วีดีโอ

Bardzo mi pan pomogl👍👍👍👍👍🤩🤩🤩🤩

Czy te ćwiczenia będą dobre w przypadku guzków Heberdena? Czy jest możliwe zatrzymanie postępów tej choroby?

Dz dz dzieki mordo

elegancko wytlumaczone co i jak, na spokojnie.

jaki długi kciuk

Dzięki za filmik. Mam pytanie, czy przy złamaniu wyrostków łokciowych , po operacji i zdjęciu staplerów można wykonać ten taping?

Super!!!! Prosimy o więcej takich filmów-instrukcji :)

Czy to ćwiczenie również robimy na wydechu?

Kolor plastow ma znaczenie ??

Super 😁

Bardzo pomocny instruktaż, wykonuję ten masaż wg tych technik po zlamaniu trojkostkowym stawu skokowego. Będę wracać do filmiku

O coś dla mnie, czekałam na to nagranie. Baaaardzo dziękuję ❤❤❤ 👍👍👍

Czy robić te ćwiczenia mimo bólu?

U mnie opuchlizna nadgarstka wyłaziła między taśmami, po 1 dniu sama je zdjęłam bo opuchlizna nie chciała schodzić.

Ile razy dziennie najlepoej wykonywac te cwiczenia? Jestem 5 dni po artroskopii kolana, szycie łąkotki i rekonstrukcji więzadła przedniego.

A jak tejpowac stopy przy chodzeniu na palcach?

Dziekuje za interesujacy film

.

Dzięki kurcze pomogles

Gdzie kupić takie tapy?

Najlepiej wytłumaczone na całym YT, dziękuję bardzo 👍❤🍀

A jak tejpować w przypadku zapalenia trzeszczek palucha?

Witam czy te ćwiczenia moge robic jak choruje na astme

bardzo dziękuję,napewno skorzystam!

Odcinek lędźwiowy biodrowy

chłopie chodzisz na dwóch nogch i dostawiasz kule. na jednej nodze plz.

Dzień dobry, Bardzo proszę powiedzieć jakie ćwiczenia oddechowe robić przy pogłebionej klifozie

Fajne ćwiczenia, dzięki, na pewno skorzystam! Przy okazji, chciałam się podzielić... Taka zabawna sprawa: jestem 60+ i mam już adekwatne do wieku zmiany na twarzy, chomiki, bruzdy, jedna strona twarzy wyraźnie mi opada. Przyjaciółka poleciła mi 'yogę twarzy", znalazłam na YT kanały polskie i jeszcze ciekawsze koreańskie i japońskie. Ćwiczę od początku roku po kilkanaście minut dziennie. Nie tak wiele... Twarz przestała mi opadać, chomiki prawie znikły, wielkie bruzdy między ustami i brodą pomału znikają. A jednocześnie chodzę prywatnie do fizjoterapeutki, bo mam problemy z kręgosłupem, ona uczy mnie ćwiczeń i potem masuje. Przy masażu gadamy o wszystkim. Powiedziałam jej o jodze twarzy, ona nie znała tego terminu, ale jak jej pokazałam, co ja ćwiczę, to uśmiechnęła się i powiedziała, że to są ćwiczenia na porażenie nerwu twarzowego. Żadne odkrycie w sumie. Ale ktoś widać zrobił na tym biznes w branży beauty ;) No, ale skoro działa! Będę robić dalej, bo wypełnianie tych bruzd u kosmetologa kosztuje wiele a nie daje tak naturalnego efektu. Pozdrawiam serdecznie!

Ma pan bardzo duzy marsjanski kciuk 👍👍

Ja porażenie nerwu twarzy mam od 2 roku życia, po chorobie i operacji ucha, w dzieciństwie dostawałem zastrzyki ze sterydami i wit B, oprócz tego rehabilitacja, mając 35 lat nadal to mam, i zostaje bezsilność. Najgorsze jest to że się uśmiechać ciężko i przez kilka godzin po obudzeniu czuje suche oko, mruganie nic nie pomaga, bardzo to mnie rozprasza. Z tego co wiem to jak po tak wielu latach jak nie było poprawy to że nie ma co liczyć na wyzdrowienie. Stresujące jest funkcjonowanie między ludzmi, człowiek wstydzi się swojej twarzy, a twarz jest wizytówką , trzeba uczyć się żyć, a czasami lepiej się chować z dala od ludzi, bo ludzie to widzą i chociaż czuje się dobrze nieraz, to moja twarz musi budzić dziwne reakcje i zmieszanie u ludzi, a mnie to jeszcze bardziej stresuje. Nie da się przecież twarzy zakryć całkiem, a żyć trzeba...

JAK JEST SAMOCHOD AUTOMAT TO 4 TYGODNIE PO OPERACJI JUZ MOZNA JEZDZIC

Przednia część stopy i zewnętrznej kostki

Jak zabrać się za chodzenie chodzikiem?

To tak fajnie szybko wyglada. Co zrobic jezeli opatrunek przywarl bo rana krwawila?

Dziękuję, świetnie przeprowadzony instruktaż. Zapewne nie do końca uda się samodzielnie dokonać odpowiedniego naciągnięcia taśmy ale i tak bardzo przystępne przeprowadzenie jest świetną wskazówką jak można samodzielnie ulżyć sobie w bólu. Dziękuję i oczywiście subskrybuję.

Jestem 5 dzien po rekonstrukcji acl metoda internal bracing i pierwsze dwie doby po operacji to byl bólowy koszmar. Po Pana ćwiczeniach czuje sie o wiele lepiej dziękuję!!! Zapytam jeszcze czy podnoszenie prostej nogi leżąc w pierwszych dniach po zabiegu nie naciąga świeżego zaszytego więzadła tym samym uszkadzając je? Bede wdzięczny za podzielenie sie opinią

Bardzo dobry film instruktażowy, pomocna wiedza przy zmianie opatrunku. Dziękuję.

Będę miała operację stawu biodrowego za miesiąc i staram się przyswoić ćwiczenia i sposoby funkcjonowania tuż po operacji, jak również w dalszej perspektywie. Dziękuję za zwięzłe przekazywanie wiedzy.

Dziękuję 🍬🍀

Bardzo przydatna metoda :) Dziękuję serdecznie :)

pozdrawiam z rodzinką super tutorial i głos

super

Nerwiak Mortona

Jak ten pan zaczął mówić,to już prawie zasnęłam😅

przydatny instruktaż, dzięki

Obrzęk lomfatyczny😮łpoudziaistopy

Bardzo mi pomógł ten film z ćwiczeniami,jestem po osteotomii i szyciu łąkotki bocznej 😊

Super!, a jak to wygląda w przypadku blizny praktycznie na 3/4 klatki piersiowej?

Witam czyli nie wolno absolutnie stawać na nodze po operacji? Nawet z tym butem i podkładkami? Dziękuję

Serdecznie dziękuję za wskazówki!