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さくれん年子ママチャンネル
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 15 มิ.ย. 2012
アラフォー
さく（３歳娘）れん（２歳息子）の年子ママの千春です( ・∇・)
子育てライフ〜、購入品紹介〜、などなど〜、鈍臭くてズボラ主婦の私の日常を
投稿しようと思うので、育児や女子力向上のために皆んなと情報交換できたら楽しそうだと思ってるので宜しくお願いします♬
目標２つ！！一つは今年こそ12月（結婚記念日）にウェディングフォトを撮るべく、
産後ダイエットを成功させるぞ！！
目指せ47キロ！
色々な状況でダイエットと格闘してる仲間募集！！
今度こそ達成させてやろうではないか
(｀・∀・´)♬
コメント喜びます♡
さく（３歳娘）れん（２歳息子）の年子ママの千春です( ・∇・)
子育てライフ〜、購入品紹介〜、などなど〜、鈍臭くてズボラ主婦の私の日常を
投稿しようと思うので、育児や女子力向上のために皆んなと情報交換できたら楽しそうだと思ってるので宜しくお願いします♬
目標２つ！！一つは今年こそ12月（結婚記念日）にウェディングフォトを撮るべく、
産後ダイエットを成功させるぞ！！
目指せ47キロ！
色々な状況でダイエットと格闘してる仲間募集！！
今度こそ達成させてやろうではないか
(｀・∀・´)♬
コメント喜びます♡
【大掃除②】閲覧注意！ホコリえぐすぎ！エアコン、換気扇フィルター、カーテン出来る限り掃除していく(°▽°)
大掃除2日目です(o^^o)
前回に引き続きホコリがエグくて閲覧注意👀
結局目標全部はやりきれなかったけど、少しでも家がキレイになって良かった✨
出来なかった分は年明けにまた少しずつやっていこうかな！
大掃除したみなさまお疲れ様でした✨
そして本日の動画が年内最後の動画になります！
今年も更新頻度低めの私の動画をご視聴くださったみなさんに心から感謝です╰(*´︶`*)╯♡
どうもありがとうございます♪
来年もさくれん年子ママチャンネルを宜しくお願いします🙇✨
それでは良いお年を❤️
#大掃除#掃除 #年末#閲覧注意#いく#2児ママ #アラフォー#エアコン #洗濯#豆知識
前回に引き続きホコリがエグくて閲覧注意👀
結局目標全部はやりきれなかったけど、少しでも家がキレイになって良かった✨
出来なかった分は年明けにまた少しずつやっていこうかな！
大掃除したみなさまお疲れ様でした✨
そして本日の動画が年内最後の動画になります！
今年も更新頻度低めの私の動画をご視聴くださったみなさんに心から感謝です╰(*´︶`*)╯♡
どうもありがとうございます♪
来年もさくれん年子ママチャンネルを宜しくお願いします🙇✨
それでは良いお年を❤️
#大掃除#掃除 #年末#閲覧注意#いく#2児ママ #アラフォー#エアコン #洗濯#豆知識
มุมมอง: 60
วีดีโอ
【大掃除①】換気扇、キッチン周り、カーテン、掃除苦手系アラフォー年末頑張る( ・∇・)
มุมมอง 28616 ชั่วโมงที่ผ่านมา
今日も一日お疲れ様です(^^) 千春です╰(*´︶`*)╯♡ 皆さん大掃除終わりましたか？私はまだ途中です笑 明日はまた続きで違う箇所をやろうと思ってます(｀・∀・´) 今思い出したけど年賀状もまだ作成してない💦明日買いに行こう。 インフルすごい流行って忘年会欠席💦なんて人も多いみたい(^◇^;) みんな正月は何としてもインフル気をつけましょうね😷 #大掃除 キッチン #年末 #2児ママ #ウタマロ#換気扇 #レンジフード #賃貸#アルカリ電解水#重曹 #カーテン#4人家族 #主婦
【ドラックストア購入品/お気に入り紹介】リピ買い、日用品、コスメ、スキンケア
มุมมอง 20721 วันที่ผ่านมา
皆さん今日も一日お疲れ様です(^^) 雪も降ったりといよいよ冬が始まりますね( ・∇・)！体調崩したりしてませんか？💦うちも家族みんな風邪から立ち直ったかと思ったら、さくが微熱でまた怪しいです(^_^;) 今年も残り1か月切ったので忙しくなってきてる中とは思いますが、良かったら動画みて息抜きしてくれたら嬉しいです╰(*´︶`*)╯♡ ドラッグストアって見てるだけで楽しいですよね🎶でも子供達とはゆっくり見れないから空き時間でメモして狙い定めて必要なものだけプラッと買いに行ってきました(｀・∀・´) お気に入りも思いつきで撮ってみたので他にも色々あるのですがそれはまた次の機会に✨ 明日もみんなにとって良い日になりますように❤️ チャンネル登録も宜しくお願いします(*≧∀≦*) #アラフォーママ#コスメ #お気に入り #ドラッグストア #日用品#スキンケア#リピ買い
【ダイエット】ファスティング二児ママ3日間vlog( ・∇・)
มุมมอง 118หลายเดือนก่อน
#ファスティング#産後ダイエット#3日間#アラフォー#年子ママ#2児ママ#主婦#ダイエット #検証動画 #断食#ビフォーアフター
【コストコ購入品】リピ買い(^^)参考価格付き🎶
มุมมอง 3082 หลายเดือนก่อน
みなさん今日もお疲れ様です(^^) 気温差が激しい季節、みなさんは体調崩してませんか？ さくと私は咳がここ２週間くらい治りません😷 さて今回はコストコ購入品紹介何と四万分近く😳消耗品が一気に切れた日の買い物です😙（笑） 前回同様参考価格も載せてみたので参考にしてみて下さいね☺️ コメントやチャンネル登録もしてくれると嬉しいです✨ #コストコ購入品#アラフォーママ #専業主婦 #4人家族#リピ買い
【第２回お弁当vlog】不器用ママの4歳年少さんお弁当日記
มุมมอง 2753 หลายเดือนก่อน
みなさん今日も1日お疲れ様です🎶 第二回お弁当日記です( ◠‿◠ ) 6月7月分をまとめました✨ 下手くそだけど最後まで見てくれたら嬉しいです🎶 チャンネル登録も宜しくお願いします🤗 #お弁当 #2児ママ #年少#アラフォーママ #不器用でも出来る #年子ママ #主婦vlog
【ダイエット】アラフォーママがなるねぇの筋トレ3日間検証してみた( ・∇・)
มุมมอง 2.6K4 หลายเดือนก่อน
今日も1日お疲れ様です♡ 数あるチャンネルからさくれん年子ママチャンネルを見てくれてありがとうございます😊 今回はなるねぇさんの筋トレ3日間検証してみたよ🏃♀️ 丁度腰痛にも悩まされながらも、たった3日間！私にとっては葛藤の3日間（笑） 年内力入れていこうと思うので温かい目で見守ってもらえたら嬉しいです☺️ #年子ママ#主婦 #産後ダイエット#ダイエット#アラフォーママ #アラフォー #2児ママ #なるねぇ#ルセラフィム#筋トレ#3日間
【コストコ購入品】リピ買い/お得/食材/日用品/約2万円分
มุมมอง 1K5 หลายเดือนก่อน
みなさん今日も1日お疲れ様です（＾∇＾） 私がいつも買っちゃうリピ多めのコストコ購入品紹介です♫ 今回はネット価格も載せてみたり一個あたりの値段も計算してみたりもしたのでより参考にしやすくなったかなと思ってます(o^^o) 良かったら最後まで見てチャンネル登録も宜しくお願いします( ・∇・)❤️ #コストコ#コストコ購入品#専業主婦#4人家族#2児ママ#おすすめ#リピ買い #日用品 #食材 #アラフォーママ
【バースデー&しまむら購入品】1万円分/４歳２歳年子/幼稚園着、おそろコーデ、その他ちょこちょこ
มุมมอง 4605 หลายเดือนก่อน
#年子ママ#おそろコーデ#バースデー購入品#しまふら#年少#幼稚園#2歳#2児ママ#お弁当 #プール 今日も一日お疲れ様です(^○^) 梅雨で雨多くて幼稚園の送り迎えも一苦労ですね(⌒-⌒; ) 私は相変わらず週末までワンオペ生活続いてますが、日曜家族でお出かけした時バースデーとしまむら行ったので動画にしてみました♫ 最後まで見てくれたら嬉しいです✨
【お弁当日記】4歳年少さん弁当の記録🍱
มุมมอง 416 หลายเดือนก่อน
#お弁当#幼稚園#年少#アラフォーママ#育児#年子ママ#お弁当作り #主婦#キャラ弁 みなさんこんにちは( ・∇・) 今年の春にさくが幼稚園入園して週2でお弁当始まったのでせっかくなのでお弁当日記作ってみたよ(*^^*) 基本不器用だし、冷食にバンバン頼ってるけど、さくの楽しみになりますように。。。🌟気持ちだけは込めて作ってる(｀・∀・´) お弁当は出来上がり写真だけだけど良かったら参考になればなぁーとも思いつつ♫ 今回も最後までゆるーくみてくれると嬉しいな❤️ お弁当日記はまた動画あげる予定(*ﾟ▽ﾟ*) 是非チャンネル登録もよろしくね❤️ #お弁当記録
【ワンオペ専業主婦】年子（4歳2歳）育児♫パパ出張中とある２DAYS( ・∇・)
มุมมอง 1016 หลายเดือนก่อน
みなさん今日もお疲れ様です✨ いかがお過ごしですか？(o^^o) 私はGW明けからパパの出張がちょこちょこ続いてててんてこ舞いな日々を送っております（笑） 今回の動画はそんなワンオペ風景をざっくり動画回してみました(o^^o) たまたま割と子供たち機嫌良しな日でした（笑） うちは一日のルーティンきっちり決めると出来なかった時にイライラしちゃうからその日によって流れ違うのでルーティンとまではいかない日常です（笑） 良かったら暇つぶしにでも見て下さい♫ #年子育児#アラフォー #年少#ワンオペ #自宅保育#パパ出張
【3歳女の子】幼稚園の入園準備(*´꒳`*）おすすめ上履きとほぼディズニープリンセス
มุมมอง 9737 หลายเดือนก่อน
皆さんこんにちは(^^) お疲れ様です♪ いかがお過ごしですか？(*^▽^*)✨ こちらの動画は入園式前に撮影したんだけど、新生活に追われてる間に1カ月以上もたってしまった(^◇^;)💦 ゆるーく見てくれれば嬉しいです笑 因みにさくは毎日泣きながらバス登園頑張っております(o^^o)
【コストコ購入品】ほぼリピ、ズボラ年子2児ママ、簡単サラダの作り方も(^^)
มุมมอง 4669 หลายเดือนก่อน
みなさんこんにちは✨ 今回はほぼリピのコストコ購入品紹介です(o^^o) 最近中々動画アップできず今回の購入品も少し前の物にはなりますが、いつ行ってもあるおすすめ商品なので参考になればと思います(*^ω^*) 後半には以前とある店で食べて激うまだったサラダを自分なりに簡単サラダとして作ってます♬是非作ってみてね♬ #アラフォー #コストコ #2児ママ #おすすめ #簡単レシピ #リピ買い #ずぼら #コストコ購入品
【3歳おやつ作り】第二回さく's キッチン〜簡単蒸しパン
มุมมอง 4569 หลายเดือนก่อน
みなさんこんばんは♪ 入園準備やら保護者説明会やら、確定申告やらで動画編集の余裕なく、気づけばまた期間が空いてしまいました💦 今回はとある日さくがホットケーキ食べたいって言って蒸しパン作り始まったので第二回さく'sキッチンとして動画撮ってみました笑 TH-camrばりに説明実況する3歳さく(o^^o) 手伝い始めた2歳の頃はちょっと混ぜてすぐリビングに行ってしまってたのに、気づけば最後の工程までキッチンにいれるようになっててびっくり(о´∀`о) 親って子の成長に日々感動ですね🥹 良かったらゆるーく流し見してくれると嬉しいです🎵 #年子育児#3歳女の子 #おやつ作り
【ダイエット】1日100回バズトレをカウント付きで撮ってみた(o^^o)
มุมมอง 91211 หลายเดือนก่อน
#諦めない#ダイエット#1日100回#バズトレ#検証#みんなでダイエット#産後ダイエット#育児中 ⭐️下に追記あり⭐️ こんにちは(^^) 最近インスタとかで流行ってる1日100回トレーニングをカウント付きで撮ってみたよ🎵 意外と自分で100回数えるのって途中で話しかけられたり、何かわからなくなったりしない？笑 って事で撮ってみたので皆んなも是非利用して下さいませ(о´∀`о) また違う種類も撮ろうと企んでます笑 コメント欄で報告し合ってやってけたら幸せ♡ 2/18追記 視聴者様の親切なコメントより、カウントが左右で一回が公式な数え方で私の動画だと50回分になるそうです💦なので動画2回分で100回になりますので悪しからず🙇♂️💦
【３歳バースデー】さく3歳になりました(^^)スタジオアリスにも♬3歳の誕生日って大人になったら記憶にあるのかなぁ。。。
มุมมอง 141ปีที่แล้ว
【３歳バースデー】さく3歳になりました(^^)スタジオアリスにも♬3歳の誕生日って大人になったら記憶にあるのかなぁ。。。
【ニトリ購入品】ワンオペ生活脱出！引っ越ししたので厳選して色々買ってみた(^^)
มุมมอง 412ปีที่แล้ว
【ニトリ購入品】ワンオペ生活脱出！引っ越ししたので厳選して色々買ってみた(^^)
【ドラックストア購入品】ワンオペ年子ママのドラスト購入品紹介、日用品、コスメ、食品、リピ買い
มุมมอง 297ปีที่แล้ว
【ドラックストア購入品】ワンオペ年子ママのドラスト購入品紹介、日用品、コスメ、食品、リピ買い
【ワンオペ限界】38歳年子育児、涙が止まらない(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)こんな日もあるよね
มุมมอง 170ปีที่แล้ว
【ワンオペ限界】38歳年子育児、涙が止まらない(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)こんな日もあるよね
【VLOG】年子ママワンオペ育児(｀・∀・´花見に行く日(o^^o)友達にたくさん感謝した日🎵
มุมมอง 144ปีที่แล้ว
【VLOG】年子ママワンオペ育児(｀・∀・´花見に行く日(o^^o)友達にたくさん感謝した日🎵
【ダイエット】産後ダイエットの為にズボラ主婦がエクササイズ動画作ってみた(＾ｰ^)第一弾！
มุมมอง 288ปีที่แล้ว
【ダイエット】産後ダイエットの為にズボラ主婦がエクササイズ動画作ってみた(＾ｰ^)第一弾！
ケガに気をつけて、大掃除してくださいね。
春菜さんコメントありがとうございます😊 嬉しいです✨けが気をつけますね👍 明けましておめでとうございます⛩良かったらまた動画見に来てくださいね😊
今度自宅の掃除機がけの様子を動画にしてもらうことってできませんか？ 普段の掃除の様子とか、ちょっと埃が溜まってそうなところとかの掃除の様子が見たいです！ できれば掃除機の音ありで見たいです！ お願いします！
れんちゃんのおむつがパンパンになてます。おむつを替えてください😊お願いします🙇
れんちゃんのおむつがものすごくパンパンになてますおむつを替えてください😊お願いします🙇
コメントありがとうございます😊 あはは、気づいちゃった？笑 ちょっとおむつパンパンだったね🤣 気づいて２個目の運動の時には変えてます😆👍失礼しました💦
❤
コメントありがとうございます(^^)これからも宜しくお願いします♫
素晴らしいコストコ動画ですね👌 実は自分もコストコのお得な情報を動画で紹介しているので、よかったら見てみてください👀 そして、気に入ったらチャンネル登録もぜひ🔔✨ こちらこそ、チャンネル登録ありがとう😊 44人目の登録者になれて嬉しいです！やったー！
前回もコメントいただきましたよね？☺️今回もご視聴とコメントありがとうございます✨私も見させてもらっています！これからも宜しくお願いします🙂
18歳から29歳の女性の基礎代謝の平均は1110kcalで、30歳から49歳までの基礎代謝は1150kcalなので基礎代謝はほとんど変わりませんよ🙆♀️
コメントありがとうございます😊 数ある動画の中でちゃんと内容見てくれて嬉しいです✨ そうなんですね✨知識不足な部分を親切に教えてくれてありがとうございます☺️ 調べてみたところ、2021年に20〜60歳まで人間の基礎代謝はほとんど変わらない事が論文で発表されたそうですね😮 勉強になりました✨ ありがとうございます😊
今日やった人ー( ＾∀＾)✋
2日目ー！
今日やった人ー？✋
素敵なビデオありがとう！コストコのブルーベリーは美味しくてコスパ最高🍇。Oikosヨーグルトや最近のお気に入り、Yudaヨーグルトにブルーベリーを入れて楽しんでるよ😋。新しくチャンネル登録しました！私のチャンネルもコストコ商品の買い時を教えて、ファンをサポートしてるよ✨
コメントとチャンネル登録ありがとうございます(^^)嬉しいです(*^▽^*) 私もブルーベリーとオイコスは買う機会多めです♫ Costco samuraiさんのチャンネルにも遊びにいきますね(o^^o)
千春ちゃんママのコメントつきでほっこりします😍🙆
君子さんまたもやコメントありがとうございます(^^)ほっこりしてくれて嬉しいです♡
バースディ安くていいですよね✨ 孫に服を買ってあげました❗
@@midori0822 コメントありがとうございます😃嬉しいです♫ バースデーいいですよね🤗お孫さんプレゼントしてもらえて幸せですね❤️素敵です🥰
焼肉のたれうちも同じの使ってます😋
君子さんだー🤗 コメントありがとうございます♫源タレ美味しいですよね🥰
今日も午前中に動画2セット100回できた😁さくの入園式まであと４日！
おはよー😊 さくの入園式まであと５日❤ 動画2セット100回分完了😊 いいぞー！この調子❤
おはよう😊 さくの入園式まであと６日ー！！ 動画2セット100回分やったよ❤
動画2セット100回分完了😊 さくの入園式まであと７日！！
やばい！また日にち空いてしまった😭 入園式まで残り1ヶ月！！ 50回2セットやったよ！ やった時がタイミング！やらな続けるより、やり始める！！！がんばるぞー❤
コメントで教えて頂いたので動画を２セット（公式な100回）完了😊 急遽昨日地元戻ったので今日の夜は友達と飲み🍺😘 明後日からまた旦那出張でワンオペ始まるからその前にエネルギーチャージw
あと・・・・・・ 【バズ】トレだと思うのです・・・・ ウケ狙ってたらごめんなさいｗ
度重なるなんとっ！！！笑 ウケ狙いだったら良かったのですが完全に誤字です！😭 教えてくれてありがとうございます！ これからも誤字あったら教えてください笑（以後気をつけます😂）
バズトレに直しました🙇♂️✨ 教えてくださりありがとうございました☺️
効果どうですか？コレってご自分のペースでやればいいとは思うけど、 公式の100回は左右で1回ですよ このカウントの仕方だと半分の50回しかやってないことになります。 自分やってますが100回(主さんカウントで200回)を~5.6分でやっています。 途中腕が疲れてくると思いますが、最後まで通しで頑張ってみて下さい
コメントありがとうございます☺️ な、なんと！そうなのですね💦色々丁寧に教えてくださりありがとうございます😭感謝です🙏❤️ 左右一回で100回やってみますね😃✨お互い頑張りましょう！！😁
2日目達成❤ パパとチビ達のお風呂中に😊
2日目達成😊パパとチビ達お風呂中にやったぜ👍
久しぶりにこちらのストレッチ再開😅 今年こそ痩せるぞ！！
何日かぶりに再開！ 1日目😊 久々やったから肩と二の腕付け根が痛気持ちいい笑
ただいま月の日で運動おやすみ中😅
8日目達成😊✨ いいぞー！この調子だー！
7日目達成🎉😊 記録が遅れたけどちゃんと100回やったよ✨
6日目達成😂 かつて6日何か続けられたことがあったのだろうか笑
5日目達成😊❤ やったー！何とか5日間続けられたよ😁 えらいよ、自分！ 言うて体重減らないの怖くて体重測定していない笑 でもまずは5日間続けられた自分を褒めて明日からもまた続けていこうと思う！！ みんなはやってみてるかな？？😊良かったら教えてね😍
4日目達成🎉😊 さぁー、チビ達に歯磨きして寝かしつけしまーす✨ 明日もやるぞー！
3日目達成(^^)❤ 今日から旦那1週間ほど出張の為ワンオペスタート(｀・∀・´)がんばるぞー！
2日目達成😊👌朝やってたら途中で旦那きて恥ずかったw
1日目達成♡頑張るぞ😊
はじめまして☺︎ アルファベットのパジャマ私も 気になってMかLで購入迷ってました😅 身長が同じなのでサイズ感も 良かったので購入しようと思います❤︎
はじめまして☺️ コメントありがとうございますっ🥰 嬉しいです❤️ 丁度今アルファベットのパジャマ着てました笑 サイズ感参考になってよかったです😁 おそろですね😁❤️ また良かった動画に遊びに来て下さい☺️✨
食べることは、生きること。娘さんが、朝ご飯作るなんて偉いです。将来、一人暮らししたら自分で料理するから、今のうちにお手伝いやらしたら、役に立つかな?頑張ってくださいね
コメント嬉しいです(o^^o)ありがとうございます♬ 食べることは生きること。本当そうですよね、私も常々思っているし伝えてる言葉です(^^) せっかく興味あるお年頃なので料理の？お手伝いで色んな感性や手先器用さも育っていったらなと思ってます✨ これからも楽しんでやっていきます( ◠‿◠ )
お姉ちゃん、後ろでパンオショコラ食べてるのが、可愛いね💓💓
気づいちゃった？笑 チョコパンすき〜って言って食べてたよ😊
はじめまして！ ドラッグストアって食料品安くていいですよね✨ 買ったことないものばかりで参考になりました♡息子もバナナが大好きなので、チョコバナナの素探してみます！
はじめまして(^^)コメントありがとうございます♪嬉しいです✨ もやしとか豆腐とか激安だったりしますよね👍 参考になったなら良かったです(o^^o)チョコバナナ是非買ってみた息子さんと一緒にやってみて下さい♡
お疲れさまです❤さくれんちゃんのママの動きを見ながら一汗かいてとっても気持ちいいです☺️ありがとうございます😊
寝る前にレンとストレッチやったよ(o^^o)記録
２日ぶりにさくれんと寝る前にこのエクササイズやったよ😊記録
継続二日目w今日はさくれんが寝てからこの動画でエクササイズしたよ(｀・∀・´)👍記録
何日かぶりにできたー！ レンはお昼寝中だからさくと一緒にやったよ(^^) 記録
継続２日目🎉午前中友達遊びに来る前にさくれんと一緒に(o^^o)記録
今日は😊67歳の私も一生懸命身体を動かして心も身体も達成感でとってもいい気持ちです☺️さくれんちゃんもとっても可愛いです次回楽しみです☺️一回目から毎回見てますよ❤
お父さんコメントありがとう☺️✨ 体適度に動かしてこれからも健康的に過ごしてね😀👍中々頻繁に会えないけどTH-camでも近況見てくれるのはTH-cam初めて良かった点だね🎵😁こうやってコメントくれるのも本当励みになってるよ、ありがとうね😉✨
毎回楽しく身体。動かして心もあらわれています。 ストレッチに 出会って良かったです😊 ありがとうございます❤さくれんちゃんに会うのも楽しみです☺️👍感謝です☺️
お母さん、ストレッチ動画活用してくれてるって事かな？☺️だったらさらに嬉しいよ😀♬ お互い健康体になろうね🥰
動画投稿応援させていただきます👶
コメントありがとうございます😊励みになります😊応援これからも宜しくお願いします✨
今後の成長を楽しみにしています。
お父さんコメントありがとう(o^^o)✨これからも宜しくお願いします🎵