Veggie mit Marta
Veggie mit Marta
  • 7
  • 2 210
Dwie dietetyczne sałatki na święta. Pyszne i proste!
1 Przepis:
- pół pory
- 2 marchewki
- sok z 1/2 cytryny
- 1 jabłko
- 1/4 lub 1/2 ananasa
- 4-5 łyżek jogurtu naturalnego
- sól i pieprz do smaku
Połącz składniki i wymieszaj
2 Przepis:
- 125g świeżego szpinaku
- 125g rukoli
- 1 cukinia
- 8 koktailowych pomidorów
- 100g sera feta
- 1/4 cebuli
- 2 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka suszonego oregano
- 1 łyżka oleju kokosowego do smażenia
- 4 łyżki oliwy z oliwek
- łyżka soku z cytryny
- sól, pierz
Połącz składniki i wymieszaj
🍏Nie zapomnij subskrybować ❤️mojego kanału i napisać komentarza pod filmem.
Podziel sie również przepisem ze znajomymi i daj łapkę w górę👍🏻
#sałatka #święta #jakszybkoschudnąć #wegetariańskieprzepisy #gotowanie #przepisyzwarzywami
#szpinak #rukola #ananas #pyszneprzepisy #szybkieprzepisy #szybkasałatka
มุมมอง: 209

วีดีโอ

Pikantne słodkie ziemniaczki z awokado i grilowanym serem. To jest pyszne!Pikantne słodkie ziemniaczki z awokado i grilowanym serem. To jest pyszne!
Pikantne słodkie ziemniaczki z awokado i grilowanym serem. To jest pyszne!
มุมมอง 363หลายเดือนก่อน
Skladniki dla dwóch osób: - 3 słodkie ziemniaki (bataty) - 200g sera do grilowania - 10 pomidorów koktailowych - 1 awokado - 2 cebule czerwone - pół papryczki chili - pół natki pietruszki - 3 łyżki oliwy z oliwek -1 łyżka oleju kokosowego do smażenia - ząbek czosnku - 1 łyżka wody - sok z połowy cytryny - 1 łyżka zmielonego kminku Pokrój bataty w kostkę a cebulę w centymetrowe plastry. Wylóż wa...
Ten obiad zrobisz w 20 minut, tylko 300 kalorii. Jedz i chudnij!!Ten obiad zrobisz w 20 minut, tylko 300 kalorii. Jedz i chudnij!!
Ten obiad zrobisz w 20 minut, tylko 300 kalorii. Jedz i chudnij!!
มุมมอง 2026 หลายเดือนก่อน
Składniki na dwie osoby: - 3 papryki 250g - 7 pieczarek 200g - 1 cukinia 200g - 11 pomidorów koktajlowych 250g - kasza gryczana 300g - łyżka oleju kokosowego - płaska łyżeczka soli (do przyprawienia warzyw) - płaska łyżeczka soli (do kaszy) - 2 łyżeczki majeranku - 1 łyżeczka pieprzu - 1 łyżeczka papryki Warzywa pokroić i poddusić na patelni aż pomidory się rozpłyną, dodać przyprawy. Kaszę wsyp...
Diese Suppe beugt Entzündungen und Krebs vor, es ist wie eine Medizin.Diese Suppe beugt Entzündungen und Krebs vor, es ist wie eine Medizin.
Diese Suppe beugt Entzündungen und Krebs vor, es ist wie eine Medizin.
มุมมอง 5138 หลายเดือนก่อน
Zutaten:👍🏻 - 500g bis 800g Rotkohl - 3 Zwiebeln - 2 Kartoffeln - 1 Apfel - 100g Schlagsahne - Schnittlauch - 2 Esslöffel Kokosöl - 1 Esslöffel Honig - 2 Prisen Zimt - 3 Teelöffel Salz - 1 Teelöffel Pfeffer -1 Teelöffel Kreuzkümmel -1,5 L heißes Wasser Das Gemüse schneiden, 10min braten dann 1,5L heißes Wasser hinzufügen und 30min kochen lassen. Mit Gewürzen würzen. 🍏Vergiss❤️nicht, meinen Kanal...
Dein Cholesterin und Zuckerspiegel wird sinken. Dieses Rezept wird Sie überraschen!Dein Cholesterin und Zuckerspiegel wird sinken. Dieses Rezept wird Sie überraschen!
Dein Cholesterin und Zuckerspiegel wird sinken. Dieses Rezept wird Sie überraschen!
มุมมอง 3439 หลายเดือนก่อน
- 7 Datteln - 8 Cashewnüsse - 12 Mandeln - 12 Pistazien - 120ml Wasser - eine Banane - 250ml Hafermilch Vergiss nicht, meinen Kanal zu abonnieren! #gesund# Cholesterin# Zuckerspiegel# abnehmen# Gesundheit# Rezept# Smoothie# Mandeln# Hafermilch# gesundkochen# Datteln#
Trink diesen gesunden Shake zum Abnehmen und Reinigung des Darms (Detox)Trink diesen gesunden Shake zum Abnehmen und Reinigung des Darms (Detox)
Trink diesen gesunden Shake zum Abnehmen und Reinigung des Darms (Detox)
มุมมอง 2729 หลายเดือนก่อน
Zutaten: - eine halbe Ananas - eine halbe Gurke - 250ml Hafermilch #vegankochen #rezept #gesundkochen #frische_rezept #rezept #abendessen #abnehmen #abnehmen #Detox #gesundheit #gesundheit #shake #gurken #ananas ,#darmreinigung ,#reinigung #rezept #Mixer #lecker #rezepte #einfachlecker #schnell #vegan
Ich koche keine Nudeln mehr, ich habe sie durch Zucchini ersetzt. Das hilft dir beim Abnehmen!Ich koche keine Nudeln mehr, ich habe sie durch Zucchini ersetzt. Das hilft dir beim Abnehmen!
Ich koche keine Nudeln mehr, ich habe sie durch Zucchini ersetzt. Das hilft dir beim Abnehmen!
มุมมอง 31410 หลายเดือนก่อน
Zutaten: - 2-3 Zucchini - 3 Paprikas - 300g Champions - 350g Cocktailtomaten - 2 Knoblauchzehen - Salz, Pfeffer, Paprika, Majoran #vegankochen #zucchini #rezept #gesundkochen #frische_rezept #rezept #pasta #abendessen #abnehmen #nudeln #mittagessen #spaghettisauce #spaghetti

ความคิดเห็น

  • @WiolaDu-ly9fc
    @WiolaDu-ly9fc 6 วันที่ผ่านมา

    Lekkie i bardzo smaczne ,palce lizać 😀

  • @MagdalenaSędzielewska
    @MagdalenaSędzielewska 6 วันที่ผ่านมา

    Polecam sałatki,bardzo szybko sie robią i tak samo szybko znikają :)

  • @DorotaFaltus
    @DorotaFaltus 21 วันที่ผ่านมา

    Potrawka bardzo smacznie wygląda i musi być na pewno przepyszna. Jest pewne, że w najbliższym czasie zrobię i wypróbuję...🥑🍅🧅🥦

  • @WiolaDu-ly9fc
    @WiolaDu-ly9fc หลายเดือนก่อน

    Pychotka ,smaczne i bardzo sycące,poproszę więcej Pani przepisów 😀,pozdrawiam

  • @halina9216
    @halina9216 หลายเดือนก่อน

    Wyglada apetycznie Marto😂 Spróbuję zrobić w weekend. .❤🎉😊

  • @almanrdek8941
    @almanrdek8941 5 หลายเดือนก่อน

    Das Video hat mir gefallen danke für das Rezept

  • @WiebkeLeutloff
    @WiebkeLeutloff 6 หลายเดือนก่อน

    😊

  • @DorotaFaltus
    @DorotaFaltus 6 หลายเดือนก่อน

    Dzisiaj właśnie wypróbowałam Pani danie i muszę przyznać, że jest przepyszne, tym bardziej że uwielbiam kaszę gryczaną...😊

  • @WiolaDu-ly9fc
    @WiolaDu-ly9fc 6 หลายเดือนก่อน

    Mega,super przepis na lato ,spróbuję w weekend ,wyglada smacznie i zdrowo 😋😀

  • @halina9216
    @halina9216 6 หลายเดือนก่อน

    Ale super! Dziś kupiłam te produkty i nie miałam pomysłu. P.Marto spadła mi Pani z nieba z tym przepisem ! Dzie😂je 🎉❤😅

  • @WiebkeLeutloff
    @WiebkeLeutloff 8 หลายเดือนก่อน

  • @WiebkeLeutloff
    @WiebkeLeutloff 8 หลายเดือนก่อน

  • @romabu8482
    @romabu8482 8 หลายเดือนก่อน

    Pysznie smakuje❤

  • @WiolaDu-ly9fc
    @WiolaDu-ly9fc 8 หลายเดือนก่อน

    Zupa mega !!!🤗,zdrowa i bardzo sycąca ,wzięłam dzis do pracy , Szybko się ją przygotowuje ,prosty przepis a jak smakuje 😋😋,czekam na kolejne Pani filmiki 😄

  • @peterfabich4576
    @peterfabich4576 8 หลายเดือนก่อน

    The soup made with this recipe is tasty, beautiful and flavorful -; A real feast for the senses. BRAWO 👌

  • @halina9216
    @halina9216 8 หลายเดือนก่อน

    Ja już zrobiłam! Zupa wyszła pyszna ! Palce lizać.! 😂 Polecam ,pyszotkaaaa❤😂🎉

  • @EwaKotar
    @EwaKotar 8 หลายเดือนก่อน

    Interessnt 👍

  • @DorotaFaltus
    @DorotaFaltus 8 หลายเดือนก่อน

    Super,bardzo fajna zupa na zimę rozgrzewająca na lato jako chłodnik ,rewelacja ,mamy wiosnę więc do dzieła trzeba spróbować !!!!wygląda apetycznie !!!po świętach jak znalazł ❤❤

  • @EwaKotar
    @EwaKotar 9 หลายเดือนก่อน

    Super przekaz ,dziekuje 😊

  • @halina9216
    @halina9216 9 หลายเดือนก่อน

    O ,ale fajny przepis! Może mój cholesterol się uspokoi 😅 Cudownie ,że nie muszę się truć chemia ! ❤🎉😂 Na pewno wyptobuje i napisze o smakch 😊

    • @veggiemitMarta
      @veggiemitMarta 9 หลายเดือนก่อน

      Naprawdę warto!

  • @WiolaDu-ly9fc
    @WiolaDu-ly9fc 9 หลายเดือนก่อน

    Rewelka,właśnie wczoraj skusiłam się na zrobienie tego koktajlu,mega orzeźwiający ,sycący ,pychota ,polecam i czekam na kolejne filmiki z przepisami

  • @peterfabich4576
    @peterfabich4576 9 หลายเดือนก่อน

    Super wyglada, smakuje wyśmienicie szczególnie sosik😋pozdrawiam

  • @januszstarzyk9342
    @januszstarzyk9342 9 หลายเดือนก่อน

    Kurcze super smakuje. Pozdrawiam

    • @veggiemitMarta
      @veggiemitMarta 9 หลายเดือนก่อน

      Ogromnie się cieszę😊

  • @AndymanAndyman-vv7ft
    @AndymanAndyman-vv7ft 9 หลายเดือนก่อน

    Perfekt 😋😋😋

    • @januszstarzyk9342
      @januszstarzyk9342 9 หลายเดือนก่อน

      Obieraczka dwustronna ₩0

    • @peterfabich4576
      @peterfabich4576 9 หลายเดือนก่อน

      Rzeczywiście wczoraj na rynku widziałem. Kapuste można w mig po siatkować. 💪

  • @AndymanAndyman-vv7ft
    @AndymanAndyman-vv7ft 9 หลายเดือนก่อน

    Bezbłędne😋

    • @veggiemitMarta
      @veggiemitMarta 9 หลายเดือนก่อน

      Super😊😊😊

  • @khaledthabet4766
    @khaledthabet4766 9 หลายเดือนก่อน

    Ich Mag die Ananas. Ich werde dieses neue Rezept ausprobieren 👍🏻

  • @EwaKotar
    @EwaKotar 9 หลายเดือนก่อน

    Super Rezept 👍

    • @veggiemitMarta
      @veggiemitMarta 9 หลายเดือนก่อน

      Polecam, samo zdrowie❤🎉

  • @halina9216
    @halina9216 9 หลายเดือนก่อน

    O, ale smacznie wyglada ten scheik 😊 Koniecznie trzeba zrobić! 😅 . No to Smacznego ! Dziękuję,dzie❤uje 🎉

  • @seemaaryal5806
    @seemaaryal5806 10 หลายเดือนก่อน

    Es sieht so lecker aus.. ❤️❤️

  • @seemaaryal5806
    @seemaaryal5806 10 หลายเดือนก่อน

    Toll ❤

  • @EwaKotar
    @EwaKotar 10 หลายเดือนก่อน

    Super Rezept❤Danke

  • @halina9216
    @halina9216 10 หลายเดือนก่อน

    Ale superowe ,proste i smaczne. Na pewno wypróbuje Na szybki obiad!