Świat Supli - Wspieramy Twój styl życia
Świat Supli - Wspieramy Twój styl życia
  • 428
  • 1 484 999
Lisi Podcast- odc. 1 -Ola Kieda- Dziewczyna z żelaza
Lisi Podcast to miejsce, gdzie pasja do sportu, zdrowego stylu życia i rozwoju osobistego spotyka się z doświadczeniem i wiedzą wyjątkowych gości. Prowadzony przez Pawła Lisowskiego - reprezentanta kraju w kulturystyce - podcast zabiera słuchaczy w fascynującą podróż po świecie sportu i zdrowia.
W każdym odcinku Paweł, wnikliwy i pełen energii prowadzący, rozmawia z ekspertami, sportowcami i entuzjastami, którzy dzielą się swoimi historiami, osiągnięciami i poradami. Od tajników treningu siłowego, przez diety i suplementację, po strategie mentalne potrzebne do osiągania najwyższych wyników - Lisi Podcast to kopalnia wiedzy dla każdego, kto chce żyć pełnią życia, dbając o swoje ciało i umysł.
Dołącz do Pawła i jego gości, aby odkrywać sekrety sukcesu w sporcie i zdrowiu!
Facebook Świat Supli: Swiat.Supli
Instagram Świat Supli: swiatsupli_pl
TikTok Świat Supli: www.tiktok.com/@swiat_supli
Facebook Paweł Lisowski: profile.php?id=61565376268771
Instagram Paweł Lisowski: pawellisowski_official
Ola Kieda jest jedną z najsłynniejszych na Podlasiu triathlonistek, a na pewno jedną z najbardziej utytułowanych! To niesamowita postać, której warto się przyjrzeć. Wielokrotna Mistrzyni Polski, doskonały przykład konsekwencji i tego, że nigdy nie jest za późno by spełniać marzenia.
Facebook Ola Kieda: Ola.IronWomanFIT
Instagram Ola Kieda: ironwomanfit_
TikTok Ola Kieda: www.tiktok.com/@ironwomanfit
#podcast #motywacja #zdrowie #women #triathlon
มุมมอง: 82

วีดีโอ

Zwiastun Lisi Podcast 1 odc. Ola Kieda- Dziewczyna z żelaza
มุมมอง 477 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Lisi Podcast to miejsce, gdzie pasja do sportu, zdrowego stylu życia i rozwoju osobistego spotyka się z doświadczeniem i wiedzą wyjątkowych gości. Prowadzony przez Pawła Lisowskiego - czołowego polskiego kulturystę i reprezentanta kraju - podcast zabiera słuchaczy w fascynującą podróż po świecie sportu i zdrowia. W każdym odcinku Paweł, wnikliwy i pełen energii prowadzący, rozmawia z ekspertami...
Jakie właściwości ma RESWERATROL i na co pomaga - Wszystkie Suple Świata #21
มุมมอง 5503 หลายเดือนก่อน
W dzisiejszym filmie opowiemy o niezwykłych właściwościach resweratrolu i jego wpływie na nasze zdrowie. Resweratrol to naturalne związki występujące w niektórych roślinach, które mogą mieć korzystne działanie na organizm. Będziemy dzielić się z Wami niesamowitymi faktami na temat resweratrolu i jego wielostronnego wpływu na nasze samopoczucie. Jeśli jesteś ciekawy, co resweratrol może zrobić d...
Tych Suplementów Lepiej ze sobą NIE ŁĄCZ! - Wszystkie Suple Świata #20
มุมมอง 5524 หลายเดือนก่อน
Oto niesamowita prawda! W tym filmie ujawniamy, dlaczego tych suplementów lepiej ze sobą nie łączyć. Dowiesz się o niebezpieczeństwach i skutkach, które mogą cię spotkać, jeśli podejmiesz tę decyzję. Nie pozwól sobie zaszkodzić! Obejrzyj ten film i dowiedz się, co musisz wiedzieć, zanim zdecydujesz się na łączenie tych suplementów. Zostań ze mną do końca, aby poznać pełną prawdę i uniknąć błędó...
L-KARNITYNA - działanie, odchudzanie, korzyści zdrowotne? - Wszystkie Suple Świata #19
มุมมอง 1K4 หลายเดือนก่อน
L-KARNITYNA - działanie, odchudzanie, korzyści zdrowotne? - Wszystkie Suple Świata #19
RHODIOLA ROSEA czy ASHWAGANDHA / Właściwości / Działanie - Wszystkie Suple Świata #18
มุมมอง 1.1K4 หลายเดือนก่อน
RHODIOLA ROSEA czy ASHWAGANDHA / Właściwości / Działanie - Wszystkie Suple Świata #18
Korzyści Suplementacji KWASU FOLIOWEGO. Czym grozi Niedobór WITAMINY B9?- Wszystkie Suple Świata #17
มุมมอง 3265 หลายเดือนก่อน
Korzyści Suplementacji KWASU FOLIOWEGO. Czym grozi Niedobór WITAMINY B9?- Wszystkie Suple Świata #17
CYTRULINA co to jest i jak działa? CYTRULINA czy ARGININA - Co wybrać? - Wszystkie Suple Świata #16
มุมมอง 2.6K5 หลายเดือนก่อน
CYTRULINA co to jest i jak działa? CYTRULINA czy ARGININA - Co wybrać? - Wszystkie Suple Świata #16
KOLAGEN - Co musisz wiedzieć? Czy Kolagen w ogóle się Przyswaja? - Wszystkie Suple Świata #15
มุมมอง 1275 หลายเดือนก่อน
KOLAGEN - Co musisz wiedzieć? Czy Kolagen w ogóle się Przyswaja? - Wszystkie Suple Świata #15
KURKUMINA - jak działa na nasz organizm? - Wszystkie Suple Świata #14
มุมมอง 1.2K5 หลายเดือนก่อน
KURKUMINA - jak działa na nasz organizm? - Wszystkie Suple Świata #14
WITAMINA B12 - CO TO JEST I CO DAJE? SKUTKI NIEDOBORU WITAMINY B12 - Wszystkie Suple Świata #13
มุมมอง 6396 หลายเดือนก่อน
WITAMINA B12 - CO TO JEST I CO DAJE? SKUTKI NIEDOBORU WITAMINY B12 - Wszystkie Suple Świata #13
Żelazo - skutki niedoboru, zmęczenie, objawy anemii- Wszystkie Suple Świata #12
มุมมอง 586 หลายเดือนก่อน
Żelazo - skutki niedoboru, zmęczenie, objawy anemii- Wszystkie Suple Świata #12
BCAA działanie / dawkowanie / wszystko co musisz wiedzieć - Wszystkie Suple Świata #11
มุมมอง 916 หลายเดือนก่อน
BCAA działanie / dawkowanie / wszystko co musisz wiedzieć - Wszystkie Suple Świata #11
Witamina C - Czym jest, jak działa i jakie są skutki niedoboru - Wszystkie Suple Świata #10
มุมมอง 2566 หลายเดือนก่อน
Witamina C - Czym jest, jak działa i jakie są skutki niedoboru - Wszystkie Suple Świata #10
MAGNEZ jak działa? Czy pomaga na skurcze? - Wszystkie Suple Świata #9
มุมมอง 826 หลายเดือนก่อน
MAGNEZ jak działa? Czy pomaga na skurcze? - Wszystkie Suple Świata #9
7 rzeczy, które MUSISZ wiedzieć o PRZEDTRENINGÓWKACH - Wszystkie Suple Świata #8
มุมมอง 1707 หลายเดือนก่อน
7 rzeczy, które MUSISZ wiedzieć o PRZEDTRENINGÓWKACH - Wszystkie Suple Świata #8
Wszystkie Suple Świata #7- SPALACZE TŁUSZCZU - czy to faktycznie pójście na łatwiznę?
มุมมอง 1377 หลายเดือนก่อน
Wszystkie Suple Świata #7- SPALACZE TŁUSZCZU - czy to faktycznie pójście na łatwiznę?
Wszystkie Suple Świata#6 - KREATYNA - prawda, mity i faktyczne efekty
มุมมอง 1897 หลายเดือนก่อน
Wszystkie Suple Świata#6 - KREATYNA - prawda, mity i faktyczne efekty
Wszystkie Suple Świata #5 - Dlaczego WITAMINA D3 jest niezbędna dla Twojego organizmu?
มุมมอง 2117 หลายเดือนก่อน
Wszystkie Suple Świata #5 - Dlaczego WITAMINA D3 jest niezbędna dla Twojego organizmu?
Wszystkie Suple Świata #4 - Czym są kwasy Omega-3 i jak mogą wesprzeć Twój organizm
มุมมอง 927 หลายเดือนก่อน
Wszystkie Suple Świata #4 - Czym są kwasy Omega-3 i jak mogą wesprzeć Twój organizm
Wszystkie Suple Świata #3 - Probiotyki: Jakie zaskakujące korzyści niosą dla Twojego zdrowia
มุมมอง 917 หลายเดือนก่อน
Wszystkie Suple Świata #3 - Probiotyki: Jakie zaskakujące korzyści niosą dla Twojego zdrowia
Wszystkie Suple Świata #2 - Jak stosować ashwagandhę i co musisz o niej wiedzieć
มุมมอง 3757 หลายเดือนก่อน
Wszystkie Suple Świata #2 - Jak stosować ashwagandhę i co musisz o niej wiedzieć
Wszystkie Suple Świata #1 - Odżywki białkowe
มุมมอง 2677 หลายเดือนก่อน
Wszystkie Suple Świata #1 - Odżywki białkowe
SUPLE POD LUPĄ: Naturalne spalacze tłuszczu #9
มุมมอง 5252 ปีที่แล้ว
SUPLE POD LUPĄ: Naturalne spalacze tłuszczu #9
SUPLE POD LUPĄ: Kreatyna po treningu. Ile brać?#8
มุมมอง 5282 ปีที่แล้ว
SUPLE POD LUPĄ: Kreatyna po treningu. Ile brać?#8
Byliśmy w Niemczech na FIBO2022! - Międzynarodowe targi fitness, wellness i zdrowia.
มุมมอง 3182 ปีที่แล้ว
Byliśmy w Niemczech na FIBO2022! - Międzynarodowe targi fitness, wellness i zdrowia.
Byliśmy w Niemczech na FIBO2022! - Międzynarodowe targi fitness, wellness i zdrowia.
มุมมอง 1512 ปีที่แล้ว
Byliśmy w Niemczech na FIBO2022! - Międzynarodowe targi fitness, wellness i zdrowia.
SUPLE POD LUPĄ: Kreatyna we krwi? Badania antydopingowe.#7
มุมมอง 1822 ปีที่แล้ว
SUPLE POD LUPĄ: Kreatyna we krwi? Badania antydopingowe.#7
SUPLE POD LUPĄ: Suplementy diety to ściema!#6
มุมมอง 2312 ปีที่แล้ว
SUPLE POD LUPĄ: Suplementy diety to ściema!#6
SUPLE POD LUPĄ: Suplementy na uspokojenie#5
มุมมอง 2052 ปีที่แล้ว
SUPLE POD LUPĄ: Suplementy na uspokojenie#5

ความคิดเห็น

  • @konradm.374
    @konradm.374 3 วันที่ผ่านมา

    Ogólnie jak jesteś młody i masz normalny poziom testosteronu to nic to nie da ale jeżeli jesteś starszy i masz obniżony już to wtedy ma to sens , tak mówią

  • @johnnydeep6793
    @johnnydeep6793 6 วันที่ผ่านมา

    swietny materiał

  • @alexnoworyta4512
    @alexnoworyta4512 9 วันที่ผ่านมา

    Boze jak to sie ciezko oglada, jak prezka w gimnazjum na zajecia, widac ze gosc czyta i razi wyo w uszy

  • @ciekawyswiata8256
    @ciekawyswiata8256 11 วันที่ผ่านมา

    gdzie macie sklepy stacjonarne ?

  • @bialydymgt994
    @bialydymgt994 12 วันที่ผ่านมา

    dzieki za info, spoko kanał :)

  • @Adam-ge9er
    @Adam-ge9er 12 วันที่ผ่านมา

    Przecież te boostery to H... Dają stary po co ludzi nabieracie

  • @adrianw1616
    @adrianw1616 13 วันที่ผ่านมา

    A gdzie kupić bo na stronkach pl nic nie ma

  • @katarzynamajka2966
    @katarzynamajka2966 16 วันที่ผ่านมา

    Panowie 2,3 jednostki po treningu a co z dniami nie treningowymi? Nie brać wogole insuliny?( jestem facetem jak coś😅)

  • @ojodaleben-xd6yg
    @ojodaleben-xd6yg 20 วันที่ผ่านมา

    witam , po jakim czasie od ostatniego zastrztku testosteronu zacząć brac clomid ?

  • @angelikazydorczak5744
    @angelikazydorczak5744 21 วันที่ผ่านมา

    bardzo przystepnie opisuja to tez na blogu Intesty zdrowie na codzien - doczytalam, ze maslan oprocz odzywiania nablonka, maslan wykazuje tez wlasciwosci przeciwzapalne, to moze byc szczegolnie istotne dla osob z sibo czy uchylkami

  • @piotrkudzia1797
    @piotrkudzia1797 22 วันที่ผ่านมา

    Skoda kasy na takie Niedziałajace gówno 😂😉Nie dajcie się Naciągać na takie rzeczy Bislko kreatyna to wszystko na co warto widać pieniążki jesli chodzi o odżywki

  • @bogus_w9400
    @bogus_w9400 หลายเดือนก่อน

    Kurkumina obniża DHT, negatywnie wpływa na testosteron, więc ja podziękuję. th-cam.com/video/2HwUKnyF4So/w-d-xo.html

  • @emiltomala9076
    @emiltomala9076 หลายเดือนก่อน

    Od ilu lat można go dostać?

    • @piotrkudzia1797
      @piotrkudzia1797 22 วันที่ผ่านมา

      😂 gdyby to działało to nikt by nie brał sterydów 😉Szkoda pieniędzy każdy kto ogarnięty w temacie powie Ci to samo czyli To NIE DZIAŁA TO TYLKO MARKETING NACIĄGANIE LUDZI NA PIENIĄDZE KIEDYŚ TEŻ TO KUPOWAŁEM I JADŁEM TONAMI 😂 TYLKO KASĘ STRACIŁEM

  • @kert3573
    @kert3573 หลายเดือนก่อน

    ale przyjebani dwaj

  • @MarcinMuzyka
    @MarcinMuzyka หลายเดือนก่อน

    Słabe , jołop

  • @kacperekop5514
    @kacperekop5514 หลายเดือนก่อน

    Bez sens filmu

  • @nieznany6480
    @nieznany6480 หลายเดือนก่อน

    Byku a czy jak we,me wszystkie na raz jako przedtreningowke to wyjebie mnie z butow? 😂

    • @nieznany6480
      @nieznany6480 หลายเดือนก่อน

      Komentarz napisany dla podniesienia teścia.

  • @TomaszBo
    @TomaszBo หลายเดือนก่อน

    R.I.P Krzysiek....

  • @marcingorski-pu9tp
    @marcingorski-pu9tp หลายเดือนก่อน

    Sterydy już działają bo głową siada wszystko się zgadza

  • @lipek3508
    @lipek3508 2 หลายเดือนก่อน

    Fajnie wszystko omówione. Krótko, konkretnie i na temat. Dzięki

  • @Leb9914
    @Leb9914 2 หลายเดือนก่อน

    Ale zabawne xd

  • @tolka80
    @tolka80 2 หลายเดือนก่อน

    No dobrze , ale w jakiej dawce ?

  • @grzegorzagrosnadrowski3424
    @grzegorzagrosnadrowski3424 2 หลายเดือนก่อน

    Ten brzuch to od trena?

  • @tomaszludwiczak1214
    @tomaszludwiczak1214 2 หลายเดือนก่อน

    Napewno tak wygląda od białka !😂

  • @paweparuch2521
    @paweparuch2521 2 หลายเดือนก่อน

    Ta....na dzień dzisiejszy sterydiany są tańsze niż np. kreatyna

  • @Subhuti.
    @Subhuti. 2 หลายเดือนก่อน

    Nerki wyszły z czatu

  • @BuKuTV
    @BuKuTV 2 หลายเดือนก่อน

    Polecam żelazko

  • @Garncuch999
    @Garncuch999 2 หลายเดือนก่อน

    Dzięki za ostrzeżenie, prawie kupiłem to wszystko.

  • @AdamAbdulekk
    @AdamAbdulekk 2 หลายเดือนก่อน

    Świetny dystans do tematu. Pozdrawiam tych co zrozumieli🤣🤣🤣

  • @user-ln8jy4zu9w
    @user-ln8jy4zu9w 2 หลายเดือนก่อน

    W body pak miały być gratisy, przy zamówieniu za 500zl nie było nic, spróbuję u was

  • @user-vb3vv1gr9e
    @user-vb3vv1gr9e 2 หลายเดือนก่อน

    Ale pedzle

  • @MarcinBagaj
    @MarcinBagaj 2 หลายเดือนก่อน

    Potrzebuje sie skonsultowac ze specem od odblkow

  • @barbara-ub3po
    @barbara-ub3po 2 หลายเดือนก่อน

    Super porady dziękuję

  • @mateuszjaniak6055
    @mateuszjaniak6055 2 หลายเดือนก่อน

    Ja nie wiem ale wiem 😂😂😂😂

  • @tomaszdworakowski2533
    @tomaszdworakowski2533 2 หลายเดือนก่อน

    Chcą zabłysnąć

  • @karolizanczak9796
    @karolizanczak9796 3 หลายเดือนก่อน

    Prawidlowy sposob zazywania bialka. Polecam heh

  • @lukmobilzaneta614
    @lukmobilzaneta614 3 หลายเดือนก่อน

    Czy 1.25 to dawka bezpieczna ?

  • @dominikadylus5536
    @dominikadylus5536 3 หลายเดือนก่อน

    Dziękuję bardzo 😊

  • @syngoku5527
    @syngoku5527 3 หลายเดือนก่อน

    alfa PvP też dobrze wspomaga zapamiętywanie

  • @g.r1741
    @g.r1741 3 หลายเดือนก่อน

    jakąś to jest… co za wypowiedz tragedia🫣

  • @dansz82
    @dansz82 3 หลายเดือนก่อน

    Kolejny expert🙈

  • @premekkarmanki4906
    @premekkarmanki4906 3 หลายเดือนก่อน

    Nie mówią nic o nieodwracalnych zmianach w mózgu??

    • @HardStyleThiZ
      @HardStyleThiZ 2 หลายเดือนก่อน

      To tak jak alkohol

  • @dario4358
    @dario4358 3 หลายเดือนก่อน

    Piekna Julia 😍

  • @Rafandii-ty9gu
    @Rafandii-ty9gu 3 หลายเดือนก่อน

    Oprucz snu to wszystko jasne😂

    • @adrianpaw6978
      @adrianpaw6978 2 หลายเดือนก่อน

      Polecam się wyspać,a oprÓcz tego tego kupić słownik nie suplementy:)

  • @damianstrozyk90
    @damianstrozyk90 3 หลายเดือนก่อน

    Co to za jajka?

    • @swiatsupli-wspieramytwojst4019
      @swiatsupli-wspieramytwojst4019 3 หลายเดือนก่อน

      Białka jaj w płynie :) swiatsupli.pl/zdrowa-zywnosc-bialka-jaj-w-plynie-farma-bialka-plynne-bialko-jaj-1000g/p2728

    • @damianstrozyk90
      @damianstrozyk90 3 หลายเดือนก่อน

      @@swiatsupli-wspieramytwojst4019 ale to faktycznie czyste białko czy jakiś chemiczny odpowiednik

    • @kriss904
      @kriss904 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@damianstrozyk90 Twój stary sam wysiadywał

  • @CzasemTakJest
    @CzasemTakJest 3 หลายเดือนก่อน

    O spoko właśnie szukam czegoś dobrego na sen bo mam troszkę problem z ciśnieniem a po pre workout czasem nie mogę kimać

    • @inittiela4934
      @inittiela4934 3 หลายเดือนก่อน

      Jak potrzebujesz czegoś na sen i jednocześnie masz wyzsze cisnienie moze to oznaczac ze masz za malo glicyny czyli najlepiej sprawdzi sie tutaj suplementacja kolagenem, szczegolnie jesli bierzesz arginine/cytruline ktore to obnizaja glicyne zreszta tak samo jak wysoko bialkowa dieta bez dobrych zrodel kolagenu(skory,chrzastek,kosci)

  • @Adamsh5
    @Adamsh5 3 หลายเดือนก่อน

    Po odstawieniu TRENBOLONU okazało się że umiem mówić :) Nic tak nie ryje łba jak TRENBOLON.

  • @tucobenedictopacificojuanm168
    @tucobenedictopacificojuanm168 3 หลายเดือนก่อน

    :)

  • @InternetUser-sz6id
    @InternetUser-sz6id 3 หลายเดือนก่อน

    Fajna gadka, dobrze się słucha

  • @marciecorda5209
    @marciecorda5209 3 หลายเดือนก่อน

    To roslina TRUJACA- bylabym OSTROZNA z jej zazywaniem.