วีดีโอ

Estou apavorado com essa prova! Mínimo de 2 metros, estou pulando 1,70 morrendo.

O barra fácil essa ai

Fiz o TAF da PPGO hoje, eles cobram a flexão com as pernas juntas. Sem exceção

Obrigada pelas dicas !

A posição das mãos pode ser supinada ?

Bom

Para Homem são quantas Barras? 100! Tô treinando cheguei a 23, e tentando aumentar o Recorde Mundial são 294 de um Chile 🇨🇱🇨🇱🇨🇱

Um monte de homens, aliás MOLEKES chorando nos comentários só por conta dessa prova, ah vão caçar se preprar pra prova bando de sem noção, pensam que são o Super Homem, mas Homem de vdd não tem a mente fraca que nem vcs, que só falam merd* e não tem um pingo de noção de direito, se continuarem assim nem se quer passam nas provas intelctuais que exigem o esforço da mente, coisa que esses cabeças de amêndoa não tem!!!

Na hora de correr atrás dos infratores, elas sentem falta de não ter feito a barra como os homens e de ter corrido distancia menor na prova de corrida. kkk

Eu só não faço pq nao tenho camisa do Flamengo. 😂

Essa pega é suave

Quanto mais forte o examinador pisar na hora, mais fácil será!

Quero

Candidato pode parar e continuar novamente?

Não pode parar e despois continuar dentro do prazo de um minuto?

Depois passa e fica gordo no quartel😂

Moleque é fera hein Dou conta nem De 2

Pena que é só até 30😢

Para me maior dificuldade é o abdominal remador,eu sou sedentário tenho 39 anos,1.59 de altura com 68k tenho barriga. Já pra o teste de barrar eu faço 20 Barra.

No concurso do parar o avaliado iria ficar 10 vez 1

Carq não sei como é que uma pessoa reprova no TAF de barrar. Eu tenho dificuldade não sei fazer a desgraça do abdominal remador e todos os concursos agora é abdominal remador. Eu tenho 1.59 de altura,39 anos 75kl e faço barra sorrindo.

Rapá... se a pessoa não consegue sustentar, levantar o peso do próprio corpo, tá foda enh...

Não tem taf com barra supinada. Fanfarrão

Durante a contagem das repetições, pode descansar e depois continuar(nos abdominais) taf TSE?

Não pode dobrar o joelho

Perfeito a execução

Não fiquei atualizada desse simulado. Que pena!

Ai quanto mimimi de homem!!!! Vão lá parir um filho, depois a gente conversa!!!!!😅

😮😮

A barra é pronada?

essa pegada ai e mais fácil joga tudo no bíceps pode isso ai

Fiscal: 1, joelho, joelho, joelho, joelho, 1, 1, joelho, 😅

Barra

Pensei que o senhor ia falar da coluna do guerreiro que parece um S

Cade a pegada pronada?

Prof bota por favor dicas de barra ISO para fems

Se não treinar com antecedência, se torna impossível

Professor, me tira uma dúvida, vai ou não vai poder usar relógio no taf do TSE? E se sim, poderá smartwatch? Fiquei confusa com a retificação que não incluiu novamente que não poderia relógios de qualquer espécie 🤔

Os cotovelos podem ficar nessa posição? Eu estava fazendo com os cotovelos colados no peito, tava pesado pra cá..... Vou tentar treinar assim

A pegada das maos, nao deveria ser invertida? Ou é o padrao usado na regiao?

Eu só queria entender: mulheres agora competem em pé de igualdade com as vagas para homens, em tese, farão o mesmo serviço( e para isto serve o TAF para medir). Agora, me diga qual o motivo do TAF ter exercícios diferentes?É uma pergunta retórica!

Supinada qualquer um faz

Tudo é questão de treinamento! A barra ela é difícil porque você não está acostumado a levantar o seu próprio peso! Comece a treinar que você logo logo consegue executar o exercício! Us Us Us 🫡💀⚡️

Ia ganhar dois escrito mais falou b🤮st💩 no final perdeu e a curtida tbm já iríamos recomendar o canal mais estamos fora...

Supinado faço mil....kkkkk

Na hora da decida, pode se jogar sem dó para pegar um impulso?

Kkkkkkkkkkkkk paulinho é o cara do TAF 🙏🏽 obg por todo o auxílio.

E isso ai serve pra pegar bandido?

Tem que da quantas voltas

parte boa de morar no ceara é adaptação do Calor e o sol quente. Em breve estarei em Goiânia 🙌