Zachary  McDonald
Zachary  McDonald
  • 476
  • 448 315
135LB X 28 Reverse Grip Bench Press
135LB X 28 Reverse Grip Bench Press
มุมมอง: 12

วีดีโอ

415LB Barbell Hacksquat For A Double From A 6 Inch Deficit | Kensui Swissies
มุมมอง 2.6K21 วันที่ผ่านมา
415LB Barbell Hacksquat For A Double From A 6 Inch Deficit | Kensui Swissies
365LB Squat For 11 Reps
มุมมอง 285หลายเดือนก่อน
365LB Squat For 11 Reps
+300LB Strapless Hang And Max Pull-ups
มุมมอง 857หลายเดือนก่อน
300LB Strapless Hang And Max Pull-ups
90LB Pull-ups
มุมมอง 1.4Kหลายเดือนก่อน
90LB Pull-ups
Benjamin Punching | Part 2
มุมมอง 52หลายเดือนก่อน
Benjamin Punching | Part 2
315lb Squat For 15 | Just Getting Some Reps In
มุมมอง 902 หลายเดือนก่อน
315lb Squat For 15 | Just Getting Some Reps In
200LB Dumbbell Lift From Ground To Shoulder
มุมมอง 792 หลายเดือนก่อน
200LB Dumbbell Lift From Ground To Shoulder
425lb x 12 Barbell Hacksquats | Kensui Swissies Handles | Rogue Ohio Deadlift Bar
มุมมอง 683 หลายเดือนก่อน
425lb x 12 Barbell Hacksquats | Kensui Swissies Handles | Rogue Ohio Deadlift Bar
705lb Bench To 1 Board Attempt | 4 Ply Bison Bench Daddy Shirt
มุมมอง 1513 หลายเดือนก่อน
705lb Bench To 1 Board Attempt | 4 Ply Bison Bench Daddy Shirt
770LB Stand-up And Hold
มุมมอง 6294 หลายเดือนก่อน
770LB Stand-up And Hold
57 Pull-ups @electricman1405
มุมมอง 1.7K4 หลายเดือนก่อน
57 Pull-ups @electricman1405
F6 Shirted 425lb Bench Attempt To 1 Board
มุมมอง 1.1K5 หลายเดือนก่อน
F6 Shirted 425lb Bench Attempt To 1 Board
F6 Shirted 475lb Bench Attempt To A 2 Board
มุมมอง 1.2K5 หลายเดือนก่อน
F6 Shirted 475lb Bench Attempt To A 2 Board
F6 Shirted 405lb Bench To 3 Board and 2 Board
มุมมอง 2885 หลายเดือนก่อน
F6 Shirted 405lb Bench To 3 Board and 2 Board
HOW I PERMANENTLY BENT MY BAR WITH 785 LBS | 15 August 2022
มุมมอง 6575 หลายเดือนก่อน
HOW I PERMANENTLY BENT MY BAR WITH 785 LBS | 15 August 2022
Incline Barbell Bench Unracking 405, 455, and 495lbs
มุมมอง 8395 หลายเดือนก่อน
Incline Barbell Bench Unracking 405, 455, and 495lbs
325lb Raw With Sleeves Flat Bench Press | 21NOV. 2023
มุมมอง 2286 หลายเดือนก่อน
325lb Raw With Sleeves Flat Bench Press | 21NOV. 2023
225lb x 11 Reverse Grip Flat Bench Press | Jimmy Kolb Style
มุมมอง 1066 หลายเดือนก่อน
225lb x 11 Reverse Grip Flat Bench Press | Jimmy Kolb Style
Sorinex kPulley2 Rowing
มุมมอง 277 หลายเดือนก่อน
Sorinex kPulley2 Rowing
Raw 315lb Bench Press
มุมมอง 6057 หลายเดือนก่อน
Raw 315lb Bench Press
605lb Bench Press | 4 Ply Bison Bench Daddy Shirt
มุมมอง 3398 หลายเดือนก่อน
605lb Bench Press | 4 Ply Bison Bench Daddy Shirt
715lb 2 Board Press | Brand New Size 34 3 Ply F8
มุมมอง 9598 หลายเดือนก่อน
715lb 2 Board Press | Brand New Size 34 3 Ply F8
645lb 2.5 Board Press | Brand New Size 34 3 Ply F8
มุมมอง 2678 หลายเดือนก่อน
645lb 2.5 Board Press | Brand New Size 34 3 Ply F8
655lb 3 Board Press | Brand New Size 34 3 Ply F8
มุมมอง 3618 หลายเดือนก่อน
655lb 3 Board Press | Brand New Size 34 3 Ply F8
930lb Barbell Belt Hacksquat
มุมมอง 608 หลายเดือนก่อน
930lb Barbell Belt Hacksquat
695lb Bench To 2 Board | 4 Ply Bison Bench Daddy Shirt
มุมมอง 3758 หลายเดือนก่อน
695lb Bench To 2 Board | 4 Ply Bison Bench Daddy Shirt
645lbs To 1 Board | 4 Ply Bison Bench Daddy Shirt
มุมมอง 4128 หลายเดือนก่อน
645lbs To 1 Board | 4 Ply Bison Bench Daddy Shirt
605lbs To 2 Board | 4 Ply Bison Bench Daddy Shirt
มุมมอง 1868 หลายเดือนก่อน
605lbs To 2 Board | 4 Ply Bison Bench Daddy Shirt
655lbs To 2 Board | Brand New 2 Ply Size 31 F8 Shirt
มุมมอง 1159 หลายเดือนก่อน
655lbs To 2 Board | Brand New 2 Ply Size 31 F8 Shirt

ความคิดเห็น

  • @themcdonalds5266
    @themcdonalds5266 2 วันที่ผ่านมา

    Strong fingers!

  • @buffsquirrel9109
    @buffsquirrel9109 2 วันที่ผ่านมา

    Great idea gotta give this a go

    • @incrediblehulk771
      @incrediblehulk771 2 วันที่ผ่านมา

      Thanks! I like the eagle loops.

  • @tommy5514
    @tommy5514 4 วันที่ผ่านมา

    Honest comment..i paid a fortune for a pair of 90 pound dumbells....are you rich?? No disrespect intended...your home work out set up is amazing....

    • @incrediblehulk771
      @incrediblehulk771 4 วันที่ผ่านมา

      Thank you. No, I'm not rich. I just set money aside or work abit more for it.

    • @tommy5514
      @tommy5514 4 วันที่ผ่านมา

      @incrediblehulk771 Nice...my 90 lb. Pair of dumbells cost me but I love lifting them. I once worked out in a gym that had 200 pound dumbells and I absolutely was in love with them. I basically just deadlifted them at my side...once per week....I eventually got 5 reps...I guarantee you can do more...hanging with 300 lbs like you did was beast...and then you did pull ups....much respect

    • @incrediblehulk771
      @incrediblehulk771 4 วันที่ผ่านมา

      @tommy5514 Equipment can be quite expensive. I like looking on Facebook marketplace or Craigslist for cheaper weights along with keeping an ear out for people I met that are moving and want to get rid of equipment. Deadlifting 200lb dumbbells for 5 reps is a pretty good accomplishment.

  • @elephantshoe2263
    @elephantshoe2263 8 วันที่ผ่านมา

    Awesome Job 👌

  • @TheHeavyMug
    @TheHeavyMug 9 วันที่ผ่านมา

    Crushed it!!!

  • @TheHeavyMug
    @TheHeavyMug 9 วันที่ผ่านมา

    Lifting this with a one hand claw grip is next level!!

    • @incrediblehulk771
      @incrediblehulk771 9 วันที่ผ่านมา

      Thank you. Plenty of strength training options here while drinking.

  • @devonviscome2754
    @devonviscome2754 9 วันที่ผ่านมา

    You got it!!! Lol

  • @GraveStrong
    @GraveStrong 9 วันที่ผ่านมา

    Lol thats insane

  • @emiliotamayo3256
    @emiliotamayo3256 13 วันที่ผ่านมา

    Smart move

  • @GraveStrong
    @GraveStrong 15 วันที่ผ่านมา

    Okay then! Wow

  • @snazzybagel4322
    @snazzybagel4322 18 วันที่ผ่านมา

    Nice work man keep grinding!

  • @StopTheDamnTape
    @StopTheDamnTape 19 วันที่ผ่านมา

    Love big deficits, my kinda lift… great strength bro 💪🏻 those handles are interesting, never seen that before.

    • @incrediblehulk771
      @incrediblehulk771 19 วันที่ผ่านมา

      Very cool! Thank you. The handles are great! Besides changing up the grip and angles on lifts, they allow me to pull more Strapless and give me abit more clearance for pulling the bar behind my legs.

    • @StopTheDamnTape
      @StopTheDamnTape 19 วันที่ผ่านมา

      @@incrediblehulk771 yep not using the straps unless absolutely necessary… we speak the same language haha

  • @petergriffinson1907
    @petergriffinson1907 20 วันที่ผ่านมา

    45 or regular, which do you prefer?

  • @specialguest007
    @specialguest007 20 วันที่ผ่านมา

    Strapless, belt-less, shoe-less, GAF- less 💪🏽

  • @Chavez3d
    @Chavez3d 20 วันที่ผ่านมา

    Almost

  • @vladimirpoutine6636
    @vladimirpoutine6636 20 วันที่ผ่านมา

    Great lift big boy, let’s think about the body and where force is projecting while doing badass lifts like you have the power to do. You have one powerful body there, take care of it 💪🏼

  • @kabirahnazeem9403
    @kabirahnazeem9403 20 วันที่ผ่านมา

    Not a good lift

  • @dowtingtomas.695
    @dowtingtomas.695 20 วันที่ผ่านมา

    Strong bastard for sure. Fuck those blocks off dude. Weight over heels puts you right in the middle of the hollow area. One fk up and you are injured badly .

  • @unom8
    @unom8 20 วันที่ผ่านมา

    Id replace those hollow cement blocks with something more robust, your heels are right over the void.

    • @incrediblehulk771
      @incrediblehulk771 20 วันที่ผ่านมา

      Good looking out.

    • @dowtingtomas.695
      @dowtingtomas.695 20 วันที่ผ่านมา

      Was about to say the same thing. That’s too much weight to put faith in that set up.

  • @CollidedScope
    @CollidedScope 20 วันที่ผ่านมา

    Xsv

  • @jizim8947
    @jizim8947 20 วันที่ผ่านมา

    Pathetic 😢

  • @sniperwolfwolf473
    @sniperwolfwolf473 20 วันที่ผ่านมา

    Get that shit up there big boy 💪

  • @keithyoung7381
    @keithyoung7381 20 วันที่ผ่านมา

    Not sure if thats worth the risk to your lower back

  • @jacksongore8792
    @jacksongore8792 20 วันที่ผ่านมา

    Insane🤯 if I’m ever stuck under a car I hope you’re walking by 😂

  • @charlieg6913
    @charlieg6913 20 วันที่ผ่านมา

    If I tried that I'd be picking my colon up off the floor. 👍

    • @incrediblehulk771
      @incrediblehulk771 20 วันที่ผ่านมา

      That would be terrible.

    • @charlieg6913
      @charlieg6913 20 วันที่ผ่านมา

      @@incrediblehulk771 😆

  • @mondochild
    @mondochild 20 วันที่ผ่านมา

    Crazy. Dude can lift an engine block

  • @robertm8869
    @robertm8869 20 วันที่ผ่านมา

    The handle defeats the purpose of the deficit.

    • @incrediblehulk771
      @incrediblehulk771 20 วันที่ผ่านมา

      Okay. It's still lower than my regular deadlift.

    • @charlieg6913
      @charlieg6913 20 วันที่ผ่านมา

      No. That handle definitely isn't as high as that block.

  • @GraveStrong
    @GraveStrong 21 วันที่ผ่านมา

    Go even lower lol

    • @incrediblehulk771
      @incrediblehulk771 21 วันที่ผ่านมา

      Haha I have. I've tried it from my steel bench before.

    • @GraveStrong
      @GraveStrong 21 วันที่ผ่านมา

      @@incrediblehulk771 I can barely touch my toes thats ridiculous

    • @incrediblehulk771
      @incrediblehulk771 21 วันที่ผ่านมา

      ​@GraveStrong I started with the bar at my ankles so I'd have some room to grip the bar. I did it with 365lbs.

  • @edward7537
    @edward7537 21 วันที่ผ่านมา

    you should use less weight and proper form. your form is crap to put it nicely. you're gonna blow your back out doing ego lifts like that. your back is rounded when it should be arched.

  • @iamthelizardking6239
    @iamthelizardking6239 22 วันที่ผ่านมา

    That’s freakish dude! Great job!

  • @alekssalkinrkc
    @alekssalkinrkc 23 วันที่ผ่านมา

    Good gravy, that was impressive.

  • @Hillsidelanscapemanagement
    @Hillsidelanscapemanagement 23 วันที่ผ่านมา

    Beast! That was impressive

  • @GraveStrong
    @GraveStrong 23 วันที่ผ่านมา

    Thats crazy. Never done a barbell hacksquat. I need to try this and that reverse grip bench of yours

    • @incrediblehulk771
      @incrediblehulk771 23 วันที่ผ่านมา

      Yeah, I can pull more with the bar behind me.

    • @GraveStrong
      @GraveStrong 23 วันที่ผ่านมา

      @@incrediblehulk771 Lots of quads I bet!

    • @incrediblehulk771
      @incrediblehulk771 23 วันที่ผ่านมา

      @@GraveStrong That's the idea.

  • @electricman1405
    @electricman1405 25 วันที่ผ่านมา

    Not going down enough

  • @alexpunch3ll0
    @alexpunch3ll0 27 วันที่ผ่านมา

    I just had my first child, a baby girl. Watching your videos with Benjamin over the years reminds me what we do it for

    • @incrediblehulk771
      @incrediblehulk771 27 วันที่ผ่านมา

      Congratulations on your baby girl!

  • @noxheadshots7918
    @noxheadshots7918 29 วันที่ผ่านมา

    Everyone always forgets the ring and pinkie👍👍🤩🤩 awesome work

  • @PlanetWiper
    @PlanetWiper หลายเดือนก่อน

    The rep where you're struggling is the most important. That's the one that signals your anabolic growth/recovery response when you're resting. That is what targets your body to compensate to do more.

    • @incrediblehulk771
      @incrediblehulk771 หลายเดือนก่อน

      That's right!

    • @PlanetWiper
      @PlanetWiper หลายเดือนก่อน

      @@incrediblehulk771 don't forget about eccentric reps broski. Get a lower bar and lower yourself down for forced reps when you get fried lol.

    • @incrediblehulk771
      @incrediblehulk771 หลายเดือนก่อน

      @@PlanetWiper Good word.

  • @GraveStrong
    @GraveStrong หลายเดือนก่อน

    Never ever ever ever tried this and I wont be starting with 250 lol

    • @incrediblehulk771
      @incrediblehulk771 หลายเดือนก่อน

      Jimmy Kolb introduced it to me. He likes it for triceps development

    • @GraveStrong
      @GraveStrong หลายเดือนก่อน

      @@incrediblehulk771 I feel like I wouldn’t be able to balance it but it looks like a great move

    • @incrediblehulk771
      @incrediblehulk771 หลายเดือนก่อน

      @GraveStrong It's actually pretty good grip

  • @jobcardenas4786
    @jobcardenas4786 หลายเดือนก่อน

    U used a 4 ply for that weight 🤣🖕🏾

  • @GraveStrong
    @GraveStrong หลายเดือนก่อน

    Wow very strong. Cranking 365 out

  • @monkemode8128
    @monkemode8128 หลายเดือนก่อน

    Insane. Have you ever tried deadhangs ON straps? I don't have weights, so I put my figure 8 straps around the bar and hang from the fabric.

  • @GraveStrong
    @GraveStrong หลายเดือนก่อน

    I couldn’t match that if I wanted to. What a grip!

  • @aydinsha
    @aydinsha หลายเดือนก่อน

    You have a lot of base strength. Honestly though man, don't worry about the weight figure and try to do fill range of motion. I guarantee you will explode in size and strength in 6mo.

  • @panosa7789
    @panosa7789 หลายเดือนก่อน

    How many clean pull-ups can you get without weight? 90lbs is too much for you

    • @incrediblehulk771
      @incrediblehulk771 หลายเดือนก่อน

      I can get 12-15 clean Pull-ups without weight depending on the variation.

  • @giovannisoave9634
    @giovannisoave9634 หลายเดือนก่อน

    Good partials.

  • @akchief740
    @akchief740 หลายเดือนก่อน

    that's very impressive, I can't even do 10 pull up without any weights .

    • @incrediblehulk771
      @incrediblehulk771 หลายเดือนก่อน

      Thank you. You can get there too

  • @johnsotelo3125
    @johnsotelo3125 หลายเดือนก่อน

    Deadlift looking good my Bradda

    • @incrediblehulk771
      @incrediblehulk771 หลายเดือนก่อน

      Thanks, it's just practice with the suit.

    • @johnsotelo3125
      @johnsotelo3125 หลายเดือนก่อน

      Rah jah dat, the more you practice with your gear, the more you understand how the gear works

    • @incrediblehulk771
      @incrediblehulk771 หลายเดือนก่อน

      @johnsotelo3125 Yes sir, and a better appreciation for those that use it.

  • @jefffisher-uf7bc
    @jefffisher-uf7bc หลายเดือนก่อน

    Aint they called chin-ups for a reason???

    • @incrediblehulk771
      @incrediblehulk771 หลายเดือนก่อน

      Its my understanding that Chin-ups are with palms facing you not away from you.

    • @gulumbabumbaman1470
      @gulumbabumbaman1470 หลายเดือนก่อน

      @@incrediblehulk771yeah but he’s calling out the fact you havent preformed a single pullup

    • @incrediblehulk771
      @incrediblehulk771 หลายเดือนก่อน

      @@gulumbabumbaman1470 I'll get there eventually.

    • @gulumbabumbaman1470
      @gulumbabumbaman1470 หลายเดือนก่อน

      @@incrediblehulk771 believe in you dawg 🙏

    • @jefffisher-uf7bc
      @jefffisher-uf7bc หลายเดือนก่อน

      @@incrediblehulk771 i was referring to yur chin at least reaching the bar at little, come on

  • @kylecraig6789
    @kylecraig6789 หลายเดือนก่อน

    *Disclaimer* Do not try these on a door jam pull-up bar!! 😂

  • @kevink1391
    @kevink1391 หลายเดือนก่อน

    Good job man you look jacked!!!