Sandra Soares Nutri
Sandra Soares Nutri
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AÇÚCARES ESCONDIDOS - eles podem estar sabotando o seu EMAGRECIMENTO!!
Embora a maltodextrina não seja classificada como "açúcar" pela legislação, ela possui um alto índice glicêmico, o que pode resultar em um aumento rápido nos níveis de açúcar no sangue. 🚀 Isso a torna uma preocupação para quem está controlando a ingestão de carboidratos refinados e buscando evitar picos glicêmicos. ⚠️
Além disso, a maltodextrina é frequentemente encontrada em produtos "diet" ou "light", onde é utilizada como substituto do açúcar. 🍬 No entanto, seu impacto na saúde pode ser semelhante ao do açúcar convencional. Portanto, é fundamental ficar atento aos rótulos dos alimentos e fazer escolhas conscientes! 🥗✨
Se você deseja emagrecer de forma eficiente e rápida, assim como a minha aluna no Desafio Xô Gordura, clique na minha bio @sandrasoaresnutri e entre no grupo Desafio Xô Gordura 28. Quero te encontrar lá no grupo
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