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SIMYOGA 심요가
South Korea
เข้าร่วมเมื่อ 5 พ.ค. 2013
요가강사 브이로그
인스타그램 @simyo_ga
이메일 guswls9632@naver.com
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요가강사VLOGㅣ요가촬영 전 벼락치기 다이어트🔥ㅣ리얼한 촬영현장🎥ㅣ싱잉볼 추천 ‘울림’ㅣ오로시요가🧘🏻♀️ㅣ루틴온라인💚
안녕하세요:)
요가촬영브이로그 재밌게 보셨나요?😍
영상에서 소개해드린 싱잉볼 와디즈펀딩 링크 알려드립니다!
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왕추쳔이에요,,🙏🏻
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มุมมอง: 1 110
วีดีโอ
vlog 프리랜서 요가강사가 하는 일ㅣ요가수업 연구모임ㅣ볼테라피 워크샵 교육ㅣ잘 챙겨먹고 체력 유지하는 일상🏃🏻♀️
มุมมอง 8815 หลายเดือนก่อน
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vlog 요가강사 하루일과, 요가원 오픈&수업&마감까지, 안산 오로시요가 , 마녀스프 식단
มุมมอง 5466 หลายเดือนก่อน
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![[SIMYOGA] 깊은 하타요가, 중상급자ㅣ파드마 머리서기ㅣ왕비둘기자세ㅣ짧고 굵게 50분](http://i.ytimg.com/vi/1la67wbeU-U/mqdefault.jpg)
[SIMYOGA] 깊은 하타요가, 중상급자ㅣ파드마 머리서기ㅣ왕비둘기자세ㅣ짧고 굵게 50분
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인사이드플로우요가 🎵Glorious - Ella Henderson ㅣ 뮤직플로우요가 인사이드플로우요가 빈야사요가 풀영상
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![[SIMYOGA] 깊은 하타빈야사요가, 중상급자를 위한 암발란스ㅣ역자세ㅣ드롭백컴업](http://i.ytimg.com/vi/VUHin3STAsA/mqdefault.jpg)
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![[DIET VLOG #8] 바디프로필 당일 최종마무리 영상.mp4ㅣ요가프로필은 덤🫶ㅣ프로필찍고 먹부림🐷(피자,파스타,설빙,술,아이스크림)](http://i.ytimg.com/vi/dV9_McnlicI/mqdefault.jpg)
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![[DIET VLOG #7] 바디프로필 D-7 일주일 기록 ✨ㅣ막판 스퍼트 정체구간 뚫기❤️🔥ㅣ수분조절,탄수화물채우기,멘탈잡기😎ㅣ협찬복 촬영, 옷 쇼핑 언박싱🩷](http://i.ytimg.com/vi/78-_eth4_i4/mqdefault.jpg)
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มุมมอง 756ปีที่แล้ว
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![[DIET VLOG #6] 바디프로필 D-33~21ㅣ체지방률 24.4%➡️16%ㅣ소주 너가 왜 여기서 나와🙄(+아이스크림🍦)ㅣ마유라사나 연습하기](/img/n.gif)
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มุมมอง 825ปีที่แล้ว
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[DIET VLOG #5] 한달 반만에 첫 치팅데이 (크림&칠리새우🍤감튀🍟치밥🍗파스타🍝맥주🍺)ㅣ치팅 후 2일만에 복구하기!ㅣ건강한 식단 만들어먹기🥗
มุมมอง 295ปีที่แล้ว
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[DIET VLOG #4] 요가강사 바디프로필 다이어트 정체기😵💫ㅣ플라잉요가 실제 수업영상🔥ㅣ식단 만들어 먹기🥗ㅣ다이어트 간식 추천!ㅣ홈트,서핑,헬스,수업💪🏻
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[DIET VLOG #3] 요가강사 바디프로필 준비ㅣPT❌ 체지방률 -4%ㅣ첫 독립 집 꾸미기🏠 (오늘의집 VIP)ㅣ내맘대로 다이어트…🙄
มุมมอง 572ปีที่แล้ว
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[DIET VLOG #2] 요가강사 바디프로필 찍는 이유💪🏻ㅣ드디어 앞자리 바꼈다🥹ㅣ단쉐 잇더핏 다이어트되는거 맞나요?(JMT)ㅣ웨이트 자극 찾아 삼만리🔥
มุมมอง 640ปีที่แล้ว
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[DIET VLOG #1] 요가강사의 바디프로필 준비💪🏻 l 느긋하면 안되는데 급해도 안되잖아?ㅣ 그래도 빠지긴 빠졌다🙄🔥ㅣpt없는 웨이트는 어려워🏋🏻♀️
มุมมอง 777ปีที่แล้ว
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요가강사VLOGㅣ생일주간 먹방🐽ㅣ요가는 별로 없는ㅣ가평 풀빌라 독채펜션🏠ㅣ가정의달❤️ㅣ신사 블그레 한식퓨전레스토랑🍴
มุมมอง 364ปีที่แล้ว
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요가강사VLOG ㅣ부디무드라 요가복👚ㅣ웨이트를 시작하자🏋🏻♀️ㅣ5월 요가워크샵 신청!!!ㅣ수련하고 수업하고 수영하는 일상들🔥
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요가강사VLOGㅣ4년차 요가강사의 수업👀ㅣ독립선언 feat.타로카드🃏ㅣ수영초보 평영지옥👙ㅣ리얼리티트랜서핑 타로카드
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요가강사VLOGㅣ월미도여행 feat. 알콜🥂ㅣ(먹기위한) 수영👙ㅣ숨쉬는고래 명상🧘🏻♀️ㅣ뮤브요가복 추천!👚
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요가강사 VLOGㅣ바디프로필 준비 전 4월 즐기기ㅣ찐! 오래 입는 요가복 브랜드👚ㅣ속이 후련한 방 대청소ㅣ프리랜서 요가강사의 일상🧘🏻♀
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요가강사 VLOGㅣ부산 혼자 여행🌊ㅣ데이브요가ㅣ서울숲 공간차츰ㅣ프리랜서 요가강사의 일상🧘🏻♀️
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요가강사VLOGㅣ요가프로필 프로젝트 대성공🌟ㅣ커플요가 사진 찍는 법ㅣ죄책감❌ 베노프 단백질과자 핑거팝!
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요가강사VLOGㅣ요가프로필 히얼스튜디오ㅣ웰리 야외요가ㅣ아이유메이크업(?)
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오늘 영상도 감사합니다❤
영상봐주셔서 감사해요😍
복장 참 좋습니다. 다른데서는 뭐 팔러온듯한 복장이던데... 보기도 편합니다.(^^)
감사합니다😊🙏🏻
오십견 있는데 할때마다 뚝뚝 소리가 나요 계속하면 괜찮아지나요 나빠지나요
정확한 각도를 봐야 알겠지만 뚝뚝 소리나는건 피하시는게 좋습니다 ㅠㅠ🙏🏻
오십견 있는데 따라하니까 훨씬 많이 올라가네요
도움되셨다니 다행이에요☺️🙏🏻
석회염 있을때 해주면 좋은건가요?
영상처럼 어깨가 앞쪽으로 쏟아지지 않는 범위내에서 움직여주시면 도움됩니다🙏🏻
인사이드 영상 마니 올려주세요💓 전부터 꾸준히 따라하고 백번 하고 그러고 이써영!!
백번이라니..! 영상 봐주셔서 너무 감사해요 ㅎㅎ🩵
😮😮😮😮
수업 잘들었습니다 🙏 오랜만에 너무 개운했어요❤
감사합니다 나마스떼😌❤️
제게 너무너무 필요한건데 ㅠㅠ 감사해요 쌤 영상들 너무너무 도움됩니다 ❤️
감사합니다 수업화이팅하세요:-)
너무이뻐용❤❤요가복 정보좀 부탁드려도 될까요😊
큐피도 제품입니다!
이번주에 첫 수업하는 초보 강사예요 영상들 너무 도움 많이 받고 있어요..! 너무 감사합미다 ㅠㅠ
도움되었다니 너무 다행이에요:-) 첫 수업 잘하실거에요, 화이팅!!!!!!🙏🏻
선생님💚영상 너무 재밌어요 운동할 때 엉덩이 보호 스티커 넘 귀여워욬ㅋㅋㅋㅋ 요가할 때 힘들지만 안힘든척 하기 격공입니다 ㅋㅋㅋㅋ💚
영상 봐주셔서 감사해용❤️ 횐님들 앞에서도 늘 안힘든척 평온함 유지하쥬ㅎㅎ🤪
감사드립니다 🥰🥰
제가 더 감사해요! ㅎㅎ
잔짜 나랑 같은 맘이여써요… 나두.. 비교될까봨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그날 옷이 모두를 살렸다⭐️
안녕하세요:) 요가촬영브이로그 재밌게 보셨나요?😍 영상에서 소개해드린 싱잉볼 와디즈펀딩 링크 알려드립니다! wadiz.onelink.me/gmeA/5k20rb0l 왕추쳔이에요,,🙏🏻
뒷 배경에 7단서랍 정보 알수있을까요😂❤
애기때부터 있던 오래된 서랍이라 저도 모르겠어요😂
찾고있던 음악이엿어요!!감사합니다❤
2탄을 부탁해요오오옹
특히 궁금한 동작들 있으새용??
@@simyoga 다음주에 첫수업 시작하는 새내기 강사인데, 그림으로 시퀀스를 짜는법을 알려주시면 너무 도움될 것 같아요!
다른 영상들도 너무 도움이 많이 되었습니다 ㅎㅎ 감사합니다 선생님!
@@simyoga 혹시 아르다마첸드라사나나 가루다같이 팔다리가 꼬여있는 경우는 어떻게 그리시나요~?
whoops..seeing our strong girl always brings joy to my heart! 💪🏼😍🤗🔥🌹💞💞💞💞
어머 저 멜릭서 10통 넘게 쓰고있어용🤣🤣
이건 인사이드플로우 아닌가용?
영상의 플로우는 인사이드플로우 맞아요! (관찰력👍)인사이드플로우 또한 빈야사요가를 기반으로 만들어진 프로그램입니다! ☺️🙏🏻
요가종류가 되게 많더라구요 빈야사 한번듣고 와 빡센수업 엉덩이 주글뻔했다 했는데 흐름 연결 의미가 있었군여..? 다른 요가들도 궁금해요😊
호흡과 동작을 부드럽게 연결하시면 훨씬 더 재밌게 하실거에요, 다른 요가들도 소개해드릴게요!☺️
빈야사는 '흐르다' 또는 '연결하다'라는 뜻으로 빈야사 요가는 동작과 동작을 물 흐르듯이 연결하여 이뤄지기 때문에 특히 균형과 집중이 요구되는 요가입니다. 동작과 호흡을 잘 맞춰 주는게 정말 중요해요❤️
수업 최고예요 실력있으세요 짱짱!!
감사합니다ㅎㅎ!
넘예뻐요
음 ..
왜때문인지 돌아오는 움직임이 끊겼네요(?) 음성듣고 돌아오세용,,😅❤️
혹시 겨드랑이는 레이저하셨나요?
혹시 98년생 인가요?
아니오…! 🐭입니다:)
역자세부터 드롭백컴업자세가 아주 멋지십니다.
감사합니다😀🙏🏻
외우 대단하시네용.. 😮👍👍
감사합니당😎🖤
오앙! 멋있어용 ❤
감사합니당❤️
연결 부드럽게 따라 했습니다❤
대단해요~ ❤
감사합니다❤️
아무래도 유연성은 여성들이 남성들보다 더 좋으내요. 남성50 대이상은 허리가 여성들에 비해 유연성이 떨어저요 후굴자세도 많이 꺽이지 않아요 다른자세는 거의 다되는대 역시 대단하내요👍
남성분들은 암발란스에 또 강하죠! 다른 자세 잘되신다니 부럽습니다ㅎㅎ 꾸준한 수련 응원할게요!😀💪🏻
쌤 귀여워요!!!!!!❤❤❤
감사함당❤️🔥❤️🔥❤️🔥
your toes are extremely beautiful 🦶🏻🦶🏻🙃🙃❤️❤️❤️✨✨✨
기본동작인데 항상 헷깔렸어요. 선생님 보며 복습해볼께요!!! 고맙습니다.
대단스👍
바프 전날에 떡을 저녁으로 먹는 이유는 뭔가요~~??😮😊 궁금해요 오히려 닭가슴살 같은 거만 먹어야되는 건지 알았어요
@@liim012 일시적으로 근육볼륨감을 높이기 위해서 먹었어요:)
찐 행복웃음을 보았다
정확하게 보셨슴다👀
안녕하세요 알고리즘이 데려왔습니다 ㅎㅎ 브이로그 잔잔하니 좋네요~^^
감사합니다🙏🏻🙏🏻🙏🏻
감사합니다❤
쏜쌩님!! 저듀 머리서기 알려주세요오!!🤸🏼♀️
머리서기 무조건 성공하는 맛집입니돠 🔥
이 플로우 짱이에요 감사합니당 !
좋게 봐주셔서 감사해요😍
큐앤에이두 해주세요~~~
큐엔에이..! 어느정도 궁금증들이 모이면 시도해볼게요🤣❤️
요가 영상 검색하다가 우연히 선생님 영상을 보게 되면서 구독하게 됐는데요! 항상 영상 너무 잘 보고 있습니닷 :) 너무 멋있으신 것 같아요!!😊 저도 요가 열심히해서 꼭 선생님처럼 되고 싶어요오! 앗 그리고 혹시 영상에서 나온 전신거울이랑 조명 정보 알 수 있을까요??
너무 감동스러운 댓글 감사합니다🙏🏻❤️ 전신거울,조명은 오늘의집에서 구매했어용! ⬇️ [아뜨레] 솔레 장스탠드 [베노식스] 우디 원목 아치형 전신거울
@@simyoga 우왓 감사해요!! :)
다여트 블로그에 아인슈페너 들고 있는 썸넬 모냐구옄ㅋㅋㅋㅋㅋ
마싯는게 체고얀🙄
긴 브이로그 너모 조아요오............