Instituto FIT UP Nutrición y Deporte
Instituto FIT UP Nutrición y Deporte
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Principios de la Nutrición Deportiva. WEBINAR. Instituto Fit Up JOSE BLESA Nutricicionista Deportivo
Hoy os traemos la presentación de la serie de webinars que desde Instituto Fit Up vamos a ofrecer relacionados con la Nutrición y el Deporte. En esta primera Sesión José Blesa nos presenta la serie de Webinars que lanzamos desde este proyecto y nos hablará de los principios de la Nutrición para deportistas
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วีดีโอ

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ความคิดเห็น

  • @scorpiusmorgan6552
    @scorpiusmorgan6552 8 วันที่ผ่านมา

    Y los 138mg de Oxalatos!...?

  • @m.nieves9819
    @m.nieves9819 16 วันที่ผ่านมา

    Buscaba esta información y me ayudó gracias

  • @catalinaescobarlomena7112
    @catalinaescobarlomena7112 25 วันที่ผ่านมา

    Qué me dices,de la, cúrcuma?❤

  • @freinyerrisquez4673
    @freinyerrisquez4673 หลายเดือนก่อน

  • @ChalwankaMusic
    @ChalwankaMusic 2 หลายเดือนก่อน

    Se escribe QUINUA

  • @lisromina
    @lisromina 2 หลายเดือนก่อน

    :-) Gracias

  • @albahidalgo4031
    @albahidalgo4031 2 หลายเดือนก่อน

    De colombia

  • @albahidalgo4031
    @albahidalgo4031 2 หลายเดือนก่อน

    😊buena noche donde se puede comprar la espelta

  • @patriciaalejandraramosnand7913
    @patriciaalejandraramosnand7913 3 หลายเดือนก่อน

    gracias, me ayudo mucho! no más gato por liebre.

  • @marialagos5256
    @marialagos5256 3 หลายเดือนก่อน

    Muy lindo. !..y explica muy clarito... 🙋🏼‍♀️🇨🇱un abrazo desde Chile

  • @Lupita-iz8gn
    @Lupita-iz8gn 5 หลายเดือนก่อน

    Un video claro sin tanto pancho como otros

  • @fidelarenasleyton4319
    @fidelarenasleyton4319 5 หลายเดือนก่อน

    buen dato

  • @pablobelerinirupailla2370
    @pablobelerinirupailla2370 6 หลายเดือนก่อน

    NUESTRA QUI'NOA SUPER ALIMENTO INCA, PERUANA, ALIMENTO ESTRELLA DE LOS ASTRONAUTAS DE LA NASA. COME QUI'NOA PERUANA REAL QUE NO TE ENGAÑEN CON QUI'NOA FALSA.

  • @astridva5980
    @astridva5980 6 หลายเดือนก่อน

    Dónde lo venden en México 😢

  • @leonardorojas7866
    @leonardorojas7866 6 หลายเดือนก่อน

    Según el doctor Benjamín Ramirez phd que esta en youtube el dice que la Quinoa es una fuente de carboidratos y pose muy poca proteina, es más él dice que posee de todo pero en bajas cantidades... entonces anda tanta información que en estos casos de salud debería ser muy importante que se diga la verdad sin engañar a la gente. Yo no se si tu video o la del doctor es realmente verdadera o por último digan que en base a tal información o estudio uds hicieron el video...Pero verdad que los estudios también se pagan para poder lucrar...entonces llegamos a lo mismo...incertidumbre total...

  • @edinolcarrizalesormeno1694
    @edinolcarrizalesormeno1694 6 หลายเดือนก่อน

    Buenos días dígame se le puede dar a tomar quinua a una bebita de 1 año y 1 mes que cantidad

  • @user-bj6zk1py1p
    @user-bj6zk1py1p 7 หลายเดือนก่อน

    profe quisiera que me contestara para saber si usted me va ayudar y necesito que usted me aconseje porfa si

  • @user-bj6zk1py1p
    @user-bj6zk1py1p 7 หลายเดือนก่อน

    profe yo soy de venezuela y soy una persona de 60 años no bebo no fumo pero si hago ejercicios y me ejercito me mantengo ejercitandome y quisiera saber si yo puedo seguir ejercitando haciendo ejercicios y tomando mis batidos yo lo hago con chia quinoa chocolate yogur griego cambur cereales leche linaza cebada y bastante frutas y quisiera que usted me diga si puedo continuar haciendolo

  • @carlosdecelis4962
    @carlosdecelis4962 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias excelente video 😊

  • @gerardoadriangimenez6157
    @gerardoadriangimenez6157 7 หลายเดือนก่อน

    Me puede decir si consumimos la lenteja y el arroz u otra combinación que explico separadas durante la semana, el cuerpo se nutre igual de estos aminoacidos, o debemos consumirlos obligatoriamente juntos? Desde ya gracias!

  • @estherzepeda2382
    @estherzepeda2382 8 หลายเดือนก่อน

    Salí baja en sodio y salí con hipertensión que puedo comer? Gracias!

  • @TaliaJara-h7m
    @TaliaJara-h7m 10 หลายเดือนก่อน

    Yo la consumo en mi perdida de peso la cocino 1 dia antes y la mezclo con mis ensaladas y proteina y ya no tengo hambre estoy demasiado fuerte ❤

  • @tacharock438
    @tacharock438 11 หลายเดือนก่อน

    Muy interesante. Muchas gracias

  • @eduardoparra4164
    @eduardoparra4164 11 หลายเดือนก่อน

    Donde se consigue en colombia gracias

  • @marthaperezvargas9074
    @marthaperezvargas9074 11 หลายเดือนก่อน

    En Bolivia se llama la cebada

  • @mercedesespinozaarias8674
    @mercedesespinozaarias8674 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias ☺️ por tu información 🙏

  • @aliciacarrizo3038
    @aliciacarrizo3038 ปีที่แล้ว

    Hola.. muchas gracias . Te saludo dsd Argentina BENDICIONES

  • @armidacarbajal2954
    @armidacarbajal2954 ปีที่แล้ว

    Yo la preparo como si fuera arroz la pongo a remojar en agua hirviendo 10 minutos la enjuago y la frío ya frita un poco de freido le agrego cebolla y ajo y listo queda como un arroz blanco

    • @catalinagarcia9536
      @catalinagarcia9536 3 หลายเดือนก่อน

      Es la quinoa Buena para reducir el LDL cholesterol? Porque e pidi que contiene omega 6. Aprecio see I me contesta. Gracias

    • @user-cp1gd5ex9g
      @user-cp1gd5ex9g หลายเดือนก่อน

      Buenísima yo la preparo como un arroz se lava bien antes de hacerla ponerle ajito y sal

  • @carmencasillas4329
    @carmencasillas4329 ปีที่แล้ว

    Gracias por la información! Y dónde sé consigue

  • @moiseskevinpinedahuillcaya4342
    @moiseskevinpinedahuillcaya4342 ปีที่แล้ว

    el primo de justin gaethje

  • @yogarocio6325
    @yogarocio6325 ปีที่แล้ว

    Que opinas de la proteina aislada de guisante?? Es que no llego a la cantidad de proteínas xq hago 2 comidas al dia y una de ellas son huevos y otra carne o pescado .... y merienda con yogur griego. Ah, entreno con pesas 4 dias x semana😅

  • @paolori4423
    @paolori4423 ปีที่แล้ว

    Tomo te verde pero siento mis músculos más delgados , siento que mis músculos están más pequeños . El té verde hace perder músculos ?

  • @aidaazcona917
    @aidaazcona917 ปีที่แล้ว

    🙋🇦🇷♥️Bienvenido!! Me encatoooo!! Yo los consumo en forma de cereal.(viene como una bolitas crocantes) Siempre he sido vegana!! Muchas gracias,te saludo desde aquí Argentina !!

    • @nataliabarzola8070
      @nataliabarzola8070 7 หลายเดือนก่อน

      Hola! Compré la misma, tipo inflada, crocante y me quedé con las duda si continua teniendo los mismos beneficios. Vos sabes? Muchas gracias!!

  • @bernardosoliman8205
    @bernardosoliman8205 ปีที่แล้ว

    Aue bien ,en Mi pais la tran con varios colores y cuando defeco boto la que es de volor negro ,que me puede decir al respecto.

  • @guillermorojas9754
    @guillermorojas9754 ปีที่แล้ว

    Hola mi nombre es Guillermo Rojas tengo 67 años y hago deporte como natacion y musculacion , el problema es el cansancio cuando nado y la musculacion musculacion quedo todo a dolorido , que proteina debo tomar y tomo creatia hace 5 meses y no veo resultado espero tu respuesta.

  • @elvacastro1915
    @elvacastro1915 ปีที่แล้ว

    Gracias dr . por tan buena informaciòn.ami me encanta la quinoa....😇

  • @Ddesantamaria
    @Ddesantamaria ปีที่แล้ว

    no hay que enrollarse. la quinoa se cocina tal cual un arroz, 2 tazas de agua, una de quinoa, hervir, con fuego fuerte y bajarlo medio bajo por 15 minutos, hecha sal al agua, al finalizar un chorro de aceite de oliva, tal cual cualquier arroz. o sabía que tenia tantas cosas buenas, el único proble es que no la venden en todas partes, y donde la venden cuesta el triple que el arroz. pero vale la pena por sus beneficios.

  • @joseeliasmoncadaborja5561
    @joseeliasmoncadaborja5561 ปีที่แล้ว

    Gracias amigo yo estoy comiendo quinoa 3 dias ho empezado,.....me gustarla saber la cantidad,exata diaria. Por que no todos dicen de comer la misma cantidad, esoero no me Galles....grazie saluti da Roma la città eterna.

  • @nizarmarzuka1978
    @nizarmarzuka1978 ปีที่แล้ว

    HABLAS COSAS SIN SENTIDO POR TU AFAN DE QUERER DESACREDITAR ESA TEORIA DE COMER 5 VECES AL DIA. YO CUANDO LO HICE ME FUE SUPER BIEN, LO DIFICIL ES.MANTENERLO DURANTE AÑOS. UNA BUENA DIETA Y 5 VECES AL DIA VA SUPER BIEN

  • @dorabogado2540
    @dorabogado2540 ปีที่แล้ว

    Muy claro. Muchas gracias

  • @vivianaossa9890
    @vivianaossa9890 ปีที่แล้ว

    Genial

  • @andreyprado4452
    @andreyprado4452 ปีที่แล้ว

    Aquí no venden

  • @macarenaaranibar489
    @macarenaaranibar489 ปีที่แล้ว

    Mijito rico❤

  • @dilciaseecharan2146
    @dilciaseecharan2146 ปีที่แล้ว

    Gracias por esa informacion me gusta que la quinoa es muy versatil

  • @recetasvarias6829
    @recetasvarias6829 ปีที่แล้ว

    Disculpé dónde puedo comprar la harina de espelta se lo agradeceré

  • @BNDBENDECIDOPA
    @BNDBENDECIDOPA ปีที่แล้ว

    me suscribo .te expresas muy bien.exitos .un saludo.

  • @virginiaayala5358
    @virginiaayala5358 ปีที่แล้ว

    Solo di antes o despues tomarla punto.

  • @josemalave3610
    @josemalave3610 ปีที่แล้ว

    Puedo tomar el té verde en ayunas antes de las pesas y luego antes de dormir ?? Gracias

  • @janurymejia2159
    @janurymejia2159 ปีที่แล้ว

    Tengo aderencias recién descubierta no sé q comer ni como afrebtar esto y me e adelgazado mucho

  • @sebastianschaffner112
    @sebastianschaffner112 ปีที่แล้ว

    Y que tiene de malo el aspartamo? Que se sepa claro! No opiniones subjetivas suyas.