- 326
- 679 796
Sport Media - اسپورت میدیا
United States
เข้าร่วมเมื่อ 28 เม.ย. 2020
اگر دوست داری پارکور. هنر های رزمی. سلاح های سرد. طناب زنی حرفه ای را بدون باشگاه رفتن در خانه یاد بگیری
پس اسپورت میدیا را سابسکرایب کن
پس اسپورت میدیا را سابسکرایب کن
ساده و آسان ترین راه برای یاد گرفتن حرکت رول در پارکور
آسان در راهی که شما میتوانید حرکت رول یاد بگرید در این ویدئو بننده باشید
#آموزش_پارکور
#حرکت_رول
#آموزش_پارکور
#حرکت_رول
มุมมอง: 27
วีดีโอ
ساده و جزئیات کامل آموزش پارکور حرکت سیزیر کیک و قیچی
มุมมอง 7612 ชั่วโมงที่ผ่านมา
برای یاد گرفتن این حرکت زیبا کافیست ۳ مرحله را تکمیل کرده و نکات که در آخر برای تان میگم را رعایت کنید
ساده و با جزئیات کامل آموزش طناب حرکت TB
มุมมอง 94หลายเดือนก่อน
در این ویدیو به آموزش طناب حرکت TB با جزئیات کامل و به صورت ساده می پردازیم. اگر به دنبال تقویت بدنسازی و لاغری هستید، تماشای این ویدیو می تواند برای شما بسیار مفید باشد. طناب زدن یکی از بهترین روش های کاهش وزن در خانه است که با انجام حرکات ورزشی باطناب می توانید به سلامت و تندرستی برسید. آموزش طناب در خانه بسیار راحت است و با انجام تمرینات طناب می توانید به تناسب اندام برسید. حرکت تی بی یا TB ...
آموزش حرکت ۳۶۰ با طناب با جزئیات کامل به ساده ترین روش ممکن
มุมมอง 1343 หลายเดือนก่อน
آموزش حرکت ۳۶۰ با طناب با جزئیات کامل به ساده ترین روش ممکن
متفاوت عمل میکند تا تفاوت ایجاد کند دور دوم ورکشاب و مسابقات Jump for Peace JFP
มุมมอง 1256 หลายเดือนก่อน
متفاوت عمل میکند تا تفاوت ایجاد کند دور دوم ورکشاب و مسابقات Jump for Peace JFP
تفریح ورزشی در زیبا ترین جاهای کابل افغانستان قسمت اول
มุมมอง 266ปีที่แล้ว
تفریح ورزشی در زیبا ترین جاهای کابل افغانستان قسمت اول
آموزش آنلاین رشته پارکور که میتوایند به ساده گی در خانه و یا هر جای که زندگی میکنید یاد بگیرید
มุมมอง 901ปีที่แล้ว
آموزش آنلاین رشته پارکور که میتوایند به ساده گی در خانه و یا هر جای که زندگی میکنید یاد بگیرید
آموزش ۶ حرکت اولیه طناب برای کسانی که که میخواهد شروع به یاد گرفتن طناب کند
มุมมอง 185ปีที่แล้ว
آموزش ۶ حرکت اولیه طناب برای کسانی که که میخواهد شروع به یاد گرفتن طناب کند
آموزش طناب سه تایی از پهلو به ساده ترین روش ممکن
มุมมอง 212ปีที่แล้ว
آموزش طناب سه تایی از پهلو به ساده ترین روش ممکن
سه نکته مهم و جادویی در موارید ایجاد گره در طناب
มุมมอง 169ปีที่แล้ว
سه نکته مهم و جادویی در موارید ایجاد گره در طناب
آموزش طناب کامل طناب دو تایی از پهلو به شکل قیچی
มุมมอง 135ปีที่แล้ว
آموزش طناب کامل طناب دو تایی از پهلو به شکل قیچی
آموزش نانچیکو دو تایی در خانه قسمت اول سه حرکت اوله و نکات مهم
มุมมอง 180ปีที่แล้ว
آموزش نانچیکو دو تایی در خانه قسمت اول سه حرکت اوله و نکات مهم
۱۰ تا از بهترین و زیبا ترین حرکت های من همرای طناب در سال ۲۰۲۳
มุมมอง 240ปีที่แล้ว
۱۰ تا از بهترین و زیبا ترین حرکت های من همرای طناب در سال ۲۰۲۳
آموزش ۱۰ تا از آسان ترین و زیبا ترین حرکات طناب که هر کسی در هر سنی میتواند به ساده گی یاد بگیرد
มุมมอง 2.4Kปีที่แล้ว
آموزش ۱۰ تا از آسان ترین و زیبا ترین حرکات طناب که هر کسی در هر سنی میتواند به ساده گی یاد بگیرد
آموزش طناب دو تایی به شکل قیچی به ساده ترین روش ممکن
มุมมอง 143ปีที่แล้ว
آموزش طناب دو تایی به شکل قیچی به ساده ترین روش ممکن
آموزش کامل طناب دو تایی به شکل قیچی با جزیات کامل شامل نکات مهم و آسان ترین راه برای یاد گرفتن
มุมมอง 139ปีที่แล้ว
آموزش کامل طناب دو تایی به شکل قیچی با جزیات کامل شامل نکات مهم و آسان ترین راه برای یاد گرفتن
آموزش یکی از مفید ترین حرکات طناب که باعث سرعت قدرت و چابکی در بدن شما میشود
มุมมอง 143ปีที่แล้ว
آموزش یکی از مفید ترین حرکات طناب که باعث سرعت قدرت و چابکی در بدن شما میشود
آموزش نانچیکو قسمت نهم حرکات پرتابی بخش چهارم
มุมมอง 315ปีที่แล้ว
آموزش نانچیکو قسمت نهم حرکات پرتابی بخش چهارم
چطور در وطن زندگی میکنم و از چه امکانات برای ساخت ویدیو های کانال اسپورت میدیا استفاده میکنم
มุมมอง 246ปีที่แล้ว
چطور در وطن زندگی میکنم و از چه امکانات برای ساخت ویدیو های کانال اسپورت میدیا استفاده میکنم
آموزش انجام دو تا قیچی دنبال هم به ساده ترین روش ممکن
มุมมอง 124ปีที่แล้ว
آموزش انجام دو تا قیچی دنبال هم به ساده ترین روش ممکن
آموزش کامل طناب دو تایی از پهلو به ساده ترین روش ممکن
มุมมอง 132ปีที่แล้ว
آموزش کامل طناب دو تایی از پهلو به ساده ترین روش ممکن
اموزش کامل طناب دو تایی یعنی شما متواند به یک جمپ دو تا طناب را از زیر پای خود به راحتی رد کنید
มุมมอง 157ปีที่แล้ว
اموزش کامل طناب دو تایی یعنی شما متواند به یک جمپ دو تا طناب را از زیر پای خود به راحتی رد کنید
آموزش کامل طناب از پهلو به شکل قیچی شامل نکات مهم اشتباهات رایج و آسان ترین راه برای یاد گرفتن
มุมมอง 249ปีที่แล้ว
آموزش کامل طناب از پهلو به شکل قیچی شامل نکات مهم اشتباهات رایج و آسان ترین راه برای یاد گرفتن
آموزش کامل طناب به شکل قیچی شامل نکات هم و آسان ترین راه برای یاد گرفتن در این ویدیو
มุมมอง 147ปีที่แล้ว
آموزش کامل طناب به شکل قیچی شامل نکات هم و آسان ترین راه برای یاد گرفتن در این ویدیو
آموزش کامل طناب یک تایی از پهلو شامل نکات مهم و آسان ترین راه برای یاد گرفتن
มุมมอง 170ปีที่แล้ว
آموزش کامل طناب یک تایی از پهلو شامل نکات مهم و آسان ترین راه برای یاد گرفتن
آموزش کامل طناب از پهلو شامل نکات مهم اشتباهات رایج و آسان ترین راه برای یاد گرفتن
มุมมอง 225ปีที่แล้ว
آموزش کامل طناب از پهلو شامل نکات مهم اشتباهات رایج و آسان ترین راه برای یاد گرفتن
آموزش طناب یک تایی به ساده ترین روش ممکن با جزیات کامل
มุมมอง 316ปีที่แล้ว
آموزش طناب یک تایی به ساده ترین روش ممکن با جزیات کامل
❤❤❤
❤🎉
مراکش هستین شما. ؟ حرکاتتون عالی
تشکر لطف داری
اینم خوبه
بازم ممنون
عالیه😎
تشکر
بابا رزمی کار 😉😎😎
جان
سالها طول میکشه تا اجرا شود به ای اسانی نیست
دقیقا
پسر عالی❤
جهان سپاس
موشااله دلوین جان
تشکر
برار قبل از حرکات بدن خوده گرم هم کنیم یانه
بلی حتما
عالی ❤❤
تشکر
عالی هستی ❤❤❤
لطف داری جانم
عالی ❤❤
تشکر
❤❤❤❤
💖💖💖💖
در تکواندو همین حرکت رو ب اسم دوبل میشناسیم
آری دقیقا
💖💖💖
یاسین داداش من میخوام پشتک بزنم همش میترسم گردنم بشکنه اگر نیازمند ماه ها و سال ها تمرین در باشگاه با تشک نرم و تجهیزات هست بم بگو
نه همه چی بستگی به خودت داره اگه خودت نخواهی هر چه امکانات داشته باشی یاد نمیگیری
مه هیچ امکانات نداشتم ولی یاد گرفتم
❤
Thanks
افری منم mma کارم
عالیست حسین جان
ماشالله برادر
تشکر
محترم
پاتو با ضربه بیار جلو نه اینکه فقط خمش کنی
خوبه چشم
وقتی پای عقب فقط خم بشه تعادل سخت میشه باید یخورده بیاری جلو که هم مشت دور تر میتونی بزنی هم تعادل بهتری داری @@sportmedia-4656
بک فلیپ🔥
💖
فوق‌العاده اس پسر آفرین به تو😊
جهان سپاس
عالی❤همکاریم👊😉
دمت گرم
سلام استاد میشه ویدیو آموزش حرکت توییتر را بگذارید ممنون از شما
قبلا آموزش دادم داخل کانال اس
عالی بود
قربانت لطف داری
❤❤
💖
عالی برار
تشکر لالایی
پشمام چقد راحت بود
آری راحت اس
@@sportmedia-4656 مسخره میکنی؟؟؟ کجاش راحته
جاان
💖
❤❤❤
💖
❤❤
💖💖💖
❤❤❤افرین
قربانت
درود و هزاران درود دوست و استاد عزیز ❤
خیلی خیلی ممنون
❤❤❤
💖
❤❤
💖
عالی
تشکر
best of the time💙💙
Thanks
❤🎉
💖☯️
اپر اشتباه میزنی برادر
مدل جدید اس
@sportmedia-4656 قدرت نداره
Nice❤
Thanks 🔥
عالی
تشکر
پاباز اموزش نمیزاری برامون
انشالله در آینده
عالی بود👏
قربانت
فرانت یکی جلو داداش چرا پاتو رو ب بالا پرتاب میکنی باید رو ب جلو پوش بدی
مدل جدید اس
تو یک آماتوری برادر
دقیقا
اشتباه پارو پرتاب میکنی رو به بالا باید زمانی که پا را بالا بردی با قدرت رو به جلو فشار بدی نا بالاتر
باشه چشم
ماشالله
تشکر
😮😮
💖
عالی بود تشکر لالا❤❤❤❤
قربانت لطف داری
لالا آدرسش کجاست کجای کابل است
نه دایکندی افغانستان