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해결할 수 없는 생각들이 마음을 지배할 때 - 마음다스리기

자유로운 평온함을 내 마음에 깃들게 하세요 - 마음다스리기

잊고있던 행복을 되찾아보세요 - 마음다스리기

나를 용서하고 자존감을 회복하세요 - 마음다스리기

지나간 기억을 행복한 경험으로 변화 시킬 수 있습니다 - 마음다스리기

따뜻한 벽난로 옆 스르르 잠들던 그때처럼 | 2시간 벽난로 소리, 수면음악 & 바디스캔 명상

빠르게 꿈속으로 안내하는 수면명상입니다.
수면유도 명상 가이드와 수면음악으로 구성되어 있어요.
이런 저런 생각으로 잠이 오지 않는 날
부디 이 영상이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
#수면명상 #수면유도음악 #수면음악 #바디스캔 #명상

มุมมอง: 102

วีดีโอ

선택한 길이 잘못된 것은 아닌지 생각이 들 때 - 마음다스리기

มุมมอง 1279 วันที่ผ่านมา

"인생이란 어디로 가야할지 막막한 사막을 더 닮았습니다" 스티브 도나휴의 말입니다. 과거의 경험과 미래의 걱정으로 자신이 선택한 꿈에 불안감을 갖습니다. 혹시 그것이 무의식적으로 습관이 된 것은 아닐까요? 명상을 통해 과거와 미래가 아니라 지금 이 순간을 주의 집중하는 습관을 가지세요. 지속되는 평온한 마음으로 꿈과 가까워 질 수 있습니다. #명상 #명언 #힐링 #마음공부

해결할 수 없는 생각들이 마음을 지배할 때 - 마음다스리기

มุมมอง 74516 วันที่ผ่านมา

내가 흔들리고 분주하면, 어떠한 일에도 균형을 잡을 수가 없습니다. 늘 고요하고 차분하면, 여유로운 마음으로 어떠한 일에도 균형을 잘 잡을 수 있습니다. 마음을 고요하게 하세요. #명상 #치유명상 #힐링 #마음공부

자유로운 평온함을 내 마음에 깃들게 하세요 - 마음다스리기

มุมมอง 47523 วันที่ผ่านมา

나뭇잎에 매달린 진드기 부터 거대한 바오밥 나무까지 모두들 각자의 우주를 갖고 있지요. 물방울이 모여 바다가 된것이 아니라 물방울도 우주이고, 바다도 우주입니다. 생물체가 함께 모여 우주가 된것이 아닙니다. 각자 혼자의 우주입니다. 우주는 원래 우주이기에 외롭지 않습니다. #명상 #치유명상 #힐링 #마음공부

잊고있던 행복을 되찾아보세요 - 마음다스리기

มุมมอง 778หลายเดือนก่อน

복수초는 황금색 잔처럼 생겼다고 측금잔화(側金盞花)라고도 부르고, 설날에 핀다고 원일초(元日草), 눈 속에 피는 연꽃 같다고 설연화(雪蓮花), 쌓인 눈을 뚫고 나와 꽃이 피면 그 주위가 동그랗게 녹아 구멍이 난다고 눈색이꽃, 얼음새꽃이라도 부릅니다. 복수초는 영원한 행복이라는 꽃말을 가지고 있습니다. 우리는 지금 이순간 당장 행복해질수 있어요. 행복을 미루지마세요. #명상 #치유명상 #힐링 #마음공부