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Anabel Melo
āđāļāđāļēāļĢāđāļ§āļĄāđāļĄāļ·āđāļ 25 āļ.āļ. 2021
Falo sobre coisas que melhoram minha vida ððŧ
Playlists atuais:
- Como e porque mudar nossa relaçÃĢo com o Instagram
- Vida Fora - Irlanda 2024
- Minha vida fitness medÃocre
Playlists atuais:
- Como e porque mudar nossa relaçÃĢo com o Instagram
- Vida Fora - Irlanda 2024
- Minha vida fitness medÃocre
Como eu lido com a dificuldade de construir uma vida legal
iae galera do TH-cam
Voltei trazendo mais reflexÃĩes da minha mente confusa colocando em tÃģpicos simples a resoluçÃĢo de problemas complexos, mais uma tentativa de organizar aprendizados e pensamentos que recebi da minha imaginaçÃĢo ficando quieta com um lÃĄpis e um caderninho preto
AlÃĐm dos vÃdeos postados tenho mais alguns legais esperando pra editar, quem tiver paciÊncia pra esperar vai amar muito, entÃĢo se inscreve!
Se tiverem pedidos de vÃdeos nÃĢo sejam tÃmidos eu vou adorar pensar sobre novos assuntos e trazer meu ponto de vista humilde e sincero. atÃĐ mais :)
Voltei trazendo mais reflexÃĩes da minha mente confusa colocando em tÃģpicos simples a resoluçÃĢo de problemas complexos, mais uma tentativa de organizar aprendizados e pensamentos que recebi da minha imaginaçÃĢo ficando quieta com um lÃĄpis e um caderninho preto
AlÃĐm dos vÃdeos postados tenho mais alguns legais esperando pra editar, quem tiver paciÊncia pra esperar vai amar muito, entÃĢo se inscreve!
Se tiverem pedidos de vÃdeos nÃĢo sejam tÃmidos eu vou adorar pensar sobre novos assuntos e trazer meu ponto de vista humilde e sincero. atÃĐ mais :)
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ: 169
āļ§āļĩāļāļĩāđāļ
7 verdades para quem começa tudo e nÃĢo termina nada
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 1892 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
iae galera do TH-cam Aparecendo pra mostrar que to viva, o projeto youtuber ta devagar mas nÃĢo ta parado hahaah obrigada a todos os novos inscritos, estou amando os comentÃĄrios, deixem recados para eu me sentir motivada a trazer mais vÃdeozinhos leais pra vocÊs. No vÃdeo de hoje vim falar sobre essa cobrança que temos de finalizar as coisas, a briga com a constÃĒncia de projetos novos e como eu ...
5 dicas para ter um glow up irreconhecÃvel
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 1883 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
Eae galera do TH-cam! Passando hoje para mostrar pra vocÊs o que eu fiz para converter hÃĄbitos ruins em hÃĄbitos razoavelmente melhores que com bastante consistÊncia e bem devagar foram se convertendo em pequenos resultados. Claro que tem muito pra melhorar, mas nÃĢo estou numa corrida e estou gostando do caminho lento que me permite curtir a paisagem rumo à vidinha legal que estou construindo. S...
5 coisas que eu faço para nÃĢo chutar o balde na dieta
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 544 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
eae galera do TH-cam! Voltando com a saga de alimentaçÃĢo saudÃĄvel na playlist de vida fitness medÃocre, espero que gostem dessas dicas que eu separei para vocÊs, na real elas atÃĐ se encaixam em outras ÃĄreas da minha vida e dÃĢo um sentido bem prÃĄtico para meus planos de uma vida mais organizada. Obrigada por assistirem, deixem um comentÃĄrio pra eu ficar feliz e saber que nÃĢo estou falando sozinh...
6 regras da minha alimentaçÃĢo razoavelmente saudÃĄvel
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 384 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
eae galera do TH-cam! Hoje eu trouxe seis regrinhas prÃĄticas que me ajudam a manter os eixos de uma alimentaçÃĢo saudÃĄvel, como jÃĄ mencionei no vÃdeo sobre meus altos e baixos com alimentaçÃĢo, tenho como objetivo trazer algumas reflexÃĩes sobre tentativas de manter bons hÃĄbitos alimentares e dietas leves e equilibradas. Obrigada pelo interesse no meu conteÚdo, se gostarem vejam os outros vÃdeos d...
meus altos e baixos com alimentaçÃĢo saudÃĄvel
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 635 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
eae galera do TH-cam, Respondendo a dois comentÃĄrios queridos, trouxe hoje o primeiro vÃdeo sobre alimentaçÃĢo. Por nÃĢo ser minha ÃĄrea tive o cuidado de primeiro explicar minha histÃģria e quais fazes me trouxeram à dieta saudÃĄvel que levo hoje. Nos prÃģximos vÃdeos trarei repostas mais prÃĄticas, mas por hora sugiro esse exercÃcio de reflexÃĢo sobre os contextos que criam nossos hÃĄbitos alimentares...
7 sentimentos que tive ao voltar para casa apÃģs 2 anos morando fora
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 1235 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
iae galera do TH-cam, Trouxe um vÃdeo mais que especial para vocÊs, alguns dos milhÃĩes de sentimentos/emoçÃĩes que consegui nomear para falar com vocÊs sobre a loucura que ÃĐ voltar para casa depois de tanta saudade acumulada. Dedico esse vÃdeo em especial ao Thiago, meu companheiro da vida, aos meus irmÃĢos e cunhados que me abraçaram antes de cada embarque, aos meus pais que me receberam e aos m...
5 hÃĄbitos prÃĐ-treino para dias que a disciplina quer falhar
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 355 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
eae galera do TH-cam Vim falar com vocÊs um pouco mais sobre minha vida fitness, nessa playlist eu falei passo a passo como eu me tornei uma pessoa mais ativa, como conquistei a constÃĒncia e agora vim falar sobre o que fazer em dias de extrema preguiça, da uma olhada nos outros vÃdeos caso queira saber mais sobre como funciona uma vida fitness medÃocre na prÃĄtica! O vÃdeo mencionado na dica 3 ÃĐ...
5 coisas que me ajudam a ter constÃĒncia nos treinos
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 856 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
eae galera do TH-cam Vim falar um pouco mais sobre minha vida fitness que apesar de ser um trabalho em progresso jÃĄ me trouxe muita coisa boa em questÃĢo de saÚde mental e fÃsica, disposiçÃĢo e curiosidade sobre as capacidades que nosso corpo consegue adquirir quando incentivado. Deixe um comentÃĄrio legal se vocÊ gostar do conteÚdo e nÃĢo esqueça de se inscrever no canal, obrigada pela atençÃĢo, bo...
6 coisas que me ajudaram a gostar de me exercitar
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 1646 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
iae galera do TH-cam Inspirada por um comentÃĄrio da minha amiga Raquel, criei uma nova playlist onde falarei sobre "Minha vida fitness medÃocre". Nela contarei como consegui criar essa parte da minha rotina, depois de tantas tentativas e brigas com a preguiça e os movimentos estabanados. Te convido a fazer as pazes com a mediocridade e assim como eu, se possÃvel, ter essa faceta da vida dentro ...
6 coisas que vocÊ precisa para trabalhar na Irlanda
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 1016 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
Iae galera do TH-cam, como vocÊs estÃĢo? Nesse vÃdeo eu vim falar um pouco sobre minha experiÊncia procurando emprego nessa Irlandinha, fica atÃĐ o final e escute com carinho e atençÃĢo que tenho certeza que vai aprender muitas coisas para colocar em açÃĢo quando estiverem buscando um emprego por aqui :) NÃĢo se esqueçam de me dar um alÃī nos comentÃĄrios para eu ver que tem gente aproveitando o conte...
5 provas de que as redes sociais estÃĢo te fazendo mal
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 1K6 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
iae galera do TH-cam, Vim falar pra vocÊs algumas conclusÃĩes tiradas apÃģs quase 7 meses tentando, e eventualmente conseguindo, usar as redes sociais com mais equilÃbrio. Se vocÊ se identificou ou se surpreendeu com alguma delas deixa aqui no comentÃĄrio e curte o vÃdeo se achou legal, bom vÃdeo :)
6 coisas que faço para melhorar dias ruins
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 837 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
Iae galera do TH-cam, Alguns dias depois de falar das regras que eu sigo para ter dias bons eu perdi o controle de grande parte delas e tive semanas pÃĐssimas hahahah e isso ÃĐ a vida acontecendo... Nesse vÃdeo eu mostro para vocÊs um pouco do que eu faço para administrar os afazeres da vida em dias que nÃĢo estou animada e as vezes atÃĐ conseguir concluir tarefas importantes dependendo do humor. N...
5 coisas que eu me tornei morando fora (ou sÃģ envelhecendo mesmo)
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 357 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
iae galera do youtube! No vÃdeo de hoje eu trago um pouco das minhas autorreflexÃĩes em relaçÃĢo ao que morar fora, ou passar dois anos longe de tudo e quase todos, fez comigo, sÃĢo aspectos que me orgulham de ter construÃdo apesar das situaçÃĩes que me fizeram chegar atÃĐ elas! Obrigada por estarem aqui, deixem um comentÃĄrio legal, curtam e vejam os outros vÃdeos legais que eu preparei na playlist!...
7 coisas que vÃĢo acontecer ao diminuir o uso das redes sociais
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 1027 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
Eai Galera do TH-cam, Voltando hoje com mais um vÃdeo de listinha, estou gostando de produzir assim e organizar o conteÚdo em tÃģpicos tem me ajudado atÃĐ na hora de reaplicar as rotinas e dicas que coloco aqui para vocÊs. NÃĢo se esqueçam de dar like e comentar para eu saber que (se) eu nÃĢo estou falando sozinha. Se gostarem, nÃĢo deixem de conferir tambÃĐm os outros vÃdeos da playlist! Bom vÃdeo :)
6 erros comuns de quem vem morar fora
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 527 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
6 erros comuns de quem vem morar fora
7 regras da minha rotina matinal e noturna sem redes
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 367 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
7 regras da minha rotina matinal e noturna sem redes
6 coisas que vou sentir falta quando voltar para o Brasil
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 528 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
6 coisas que vou sentir falta quando voltar para o Brasil
7 coisas que melhoraram na minha vida ao diminuir o uso do Instagram
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 7408 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
7 coisas que melhoraram na minha vida ao diminuir o uso do Instagram
Aula teste - simple present: he/she/it
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 219 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
Aula teste - simple present: he/she/it
6 motivos para deslogar do Instagram apÃģs o uso
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 7011 āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāļ
6 motivos para deslogar do Instagram apÃģs o uso
4 coisas que eu tenho feito para diminuir o uso do Instagram
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 399āļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§
4 coisas que eu tenho feito para diminuir o uso do Instagram
ConclusÃĢo do processo de cidadania e o que fiz nos Últimos 10 meses
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 105āļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§
ConclusÃĢo do processo de cidadania e o que fiz nos Últimos 10 meses
Passo a passo do meu processo de cidadania Italiana
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 1.9K2 āļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§
Passo a passo do meu processo de cidadania Italiana
O que sobrou de mim apÃģs 70 dias de ItÃĄlia
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 1192 āļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§
O que sobrou de mim apÃģs 70 dias de ItÃĄlia
Mercado quinzenal no Lidl ItÃĄlia
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 1692 āļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§
Mercado quinzenal no Lidl ItÃĄlia
Minha mala para passar trÊs meses na ItÃĄlia
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 732 āļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§
Minha mala para passar trÊs meses na ItÃĄlia
Morar fora e a intensificaçÃĢo dos sentimentos bons e ruins
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 852 āļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§
Morar fora e a intensificaçÃĢo dos sentimentos bons e ruins
Minhas expectativas e o recomeço da vida na Europa
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 712 āļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§
Minhas expectativas e o recomeço da vida na Europa
Obrigado TH-cam ððū
Ainda estou no inicio do video. Acredito que a vida estÃĄ ai para ser percebida, n que devemos se empenhar ativamente para fazer ela se tornar algo.
Eu sÃģ gostaria de entender porque foi tÃĢo fÃĄcil me desapegar do Facebook, hÃĄ mais de 7 anos sem e nÃĢo sinto falta. Mas o Instagram ÃĐ viciante ðĒ
Oiii, obrigada por comentar ðĨ° Eu acho que ÃĐ uma questÃĢo de acesso e na quantidade de estÃmulo, o Instagram tÃĄ no celular, foi praticamente feito pra ser fÃĄcil de acessar e tem a junçÃĢo de muitas redes dentro dele, tudo que dÃĄ certo mas outras eles colocam dentro do Instagram, agrada mais, ÃĐ mais abrangente e estimula muito a gente a voltar e estar sempre cheio de ocupaçÃĩes dentro dele. Eu sofro pra desapegar ðĨēðĨē sÃĢo muitos vai e volta
A solidÃĢo e a tristeza vÊm quando vocÊ para? Elas chegam em um momento de descanso em que o trabalho acaba e as tarefas acabam? Leia meu poema que vai te ajudar: TÃtulo: ser silÊncio Certa vez ouvi uma mÚsica No silÊncio, a ouvi Mas me confundi Havia duas Duas As duas me contavam histÃģrias HistÃģrias contrÃĄrias Uma criticava A outra amava E eu pensava em que ouvir Me diziam que a crÃtica me alertava, me ensinava Mas eu nÃĢo via, estava escuro? Percebi que era escura, sombria Dor, medo, sofrimento Eu desliguei A amorosa ÃĐ melhor Me faz sonhar Me faz olhar Me faz querer Me faz viver Do silÊncio eu saÃ, aumentei o volume e desatei a dançar
Que poema maravilhoso, descreveu muito o que eu sinto!! SÃĢo sempre dois lados, a gente tem que tentar, sempre que possÃvel, ver o lado bom nÃĐ. Voltei e voltarei para reler muitas vezes, obrigada ððžð
Eu acompanho vcs desde a ÃĐpoca da ItÃĄlia. à bom ver que vc conquistou tudo o que veio buscar, sua cidadania, sua vida na Irlanda, enfim, existiram coisas boas. Eu acho que se vcs retornarem ao Brasil, inicialmente serÃĄ muito bom. Mas depois de um tempo vcs irÃĢo sentir falta de estarem na Europa. Força na caminhadað
Que legal saber disso, obrigada pela companhia hahaha concordo que vou sentir falta daqui quando eu partir, acho que a experiÊncia de viver fora muda a gente pra sempre, experimentamos o melhor dos dois mundos e depois ficamos lutando com as escolhas e as consequÊncias ðð o lado bom da vida ÃĐ esse tambÃĐm, poder experimentar de tudo um pouco enquanto temos saÚde e força, se a saudade for demais eu volto pra cÃĄ hahahahaha
Bacana isso aqui descobrir agora
Obrigada ððžððž
NÃO IMPORTA O QUANTO TENTEMOS SAIR DE CERTOS CONTEXTOS,A QUESTÃES SEMPRE EXISTIRÃO,MESMO QUE DE FORMAS DIFERENTES.
Concordo muito, e quanto antes a gente souber disso mais feliz ficamos com as nossas decisÃĩes ððž
à um mico ficar se expondo. No futuro teremos vergonha disso ð
Exatamente, um mico ððð semana sim semana nÃĢo eu me arrependo de falar tanto na internet, mas tÃī crendo que quanto mais rÃĄpido eu errar mais rÃĄpido aprendo tambÃĐm hahahah tentando chegar num equilÃbrio ððžâĪïļ
Amei o vÃdeo âĪïļ Quero diminuir o uso, mas moro sozinha em outra cidade e meus colegas mais proximos tem seus parceiros (sou solteira), as redes acabaram se tornando uma companhia e um local de conhecer novas pessoas. Gasto, em mÃĐdia, 2h30 (maximo 4h dia)
Nossa eu sou exatamente assim em questÃĢo da distÃĒncia! Mas ajuda muito o fato de eu jÃĄ ter alguÃĐm que me faz companhia quase sempre, mas ÃĐ isso, meta de diminuir cada vez mais e substituir os excessos por coisas melhores nÃĐ, boa sorte pra nÃģs ððžððžâĪïļ
Amei seu canalll, mais uma inscrita âĪ
@@camilaelzamg aaaaa obrigada, seja bem vinda âĪïļâĪïļ
Revendo esse vÃdeo, vocÊ estava malð
@@tav1119 hahahaha nossa eu tenho atÃĐ medo dos vÃdeos dessa minha fase, de vez em quando me dÃĄ vontade de arquivar tudo ððð o lado bom ÃĐ ver que eu finalmente consegui sair disso (da ItÃĄlia e da confusÃĢo mental) hahaha aprendi demais com essas vivÊncias
OlÃĄ Anabel! Tudo bem? Gosto muito das conversas que vocÊ trÃĄs para os seus vÃdeos. Sou professor de arte aqui de SÃĢo Bernardo do Campo e conheci vocÊ e seu canal essa semana e jÃĄ fiz uma mini maratona dos seus vÃdeos enquanto dirigia o carro indo para o trabalho. Hoje eu cheguei mais cedo no trabalho e consegui ter um tempinho para comentar aqui. ð Me identifiquei com muitos pontos que vocÊ aborda e tambÃĐm estou buscando aproveitar o meu tempo para as coisas que realmente importam para mim. Quero poder com esse comentÃĄrio te incentivar a continuar essa sua jornada de sucesso e continue a postar seus vÃdeos que tanto me ajudam e trÃĄs otimismo para as minha manhÃĢs ðĨ° Obrigado e boa jornada ðĪâĪ
Moço do cÃĐu, seu comentÃĄrio me surpreendeu e me motivou demais!!! Fiquei super feliz de saber que vocÊ viu os outros vÃdeos tambÃĐm hahahah Adorei saber tambÃĐm que nÃĢo estou sozinha nessa busca por uma melhor administraçÃĢo do tempo e atividades cotidianas! Eu sou daà de SP, pertinho do ABC paulista! Obrigada pelo comentÃĄrio ðĨ°âĪïļâĪïļ
ela voltou
Devagar e sempre ððŧââïļââĄïļððŧââïļââĄïļððŧââïļââĄïļððŧââïļââĄïļ
Esse item de âtem coisa que tem que largar mesmoâ acaba me ajudando a digerir o fato de nÃĢo concluir tudo. Porque nÃģs mudamos, nossas vontades mudam. Assim como vc estÃĄ lendo este livro e ele nÃĢo faz sentido pra vocÊ em alguns momentosâĶ tem coisa na nossa vida que acaba nÃĢo fazendo sentido correr atrÃĄs porque aquilo nÃĢo ÃĐ mais um desejo real nosso. E entendermos o fato de a maravilha de tudo ser querer sempre algo e sempre estar buscando algo ÃĐ l que nos faz viver. E vamos morrer neste ciclo, porque o mundo ÃĐ muito maior do que podemos viver ð
Nossa eu sinto exatamente isso, sobre entender que nÃĢo vai dar pra viver tudo o que o mundo tem a nos oferecerâĶ ÃĐ meio desesperador mas ao mesmo tempo dÃĄ vontade de fazer coisas mais significativas com nosso tempo.. e sim, eu fico tentando pescar as coisas que nÃĢo fazem mais sentido pra elas pararem de surgir na minha mente como cobrança, isso ajuda atÃĐ com meu perfeccionismo, entendo que nÃĢo vou ter todas as tarefas de uma checklist riscadas e a vida ÃĐ isso nÃĐ ðð
amei, tambÃĐm vivi isso de dividir com o irmÃĢo kkkk
Hahahhahaha dividir computador com irmÃĢo ÃĐ cruel, mas pelo menos a gente era mais paciente pra esperar nossa vez nÃĐ ððð
@@anabelmelosr eu reclamava na ÃĐpoca mas vejo que hoje foi Ãģtimo hehehe
Amei que o glow up dos filmes ÃĐ parar de ter miopia e mudar o penteado kkkkkk Quem me dera fosse assim na vida real! rs JÃĄ faz quase dois anos que eu sai de todas as redes sociais e sÃģ sigo no TH-cam. E a forma com que minha mente melhorou foi absurda. Fora que eu senti que eu consigo entender o meu comportamento e o das outras pessoas muito melhor agora. Sem filtro, sabe? Porque eu nÃĢo sei a imagem que elas querem passar pra mim (algo caracterÃstico da rede social), entÃĢo sÃģ tenho o contato pessoal para tirar minhas conclusÃĩes, e acho que acaba sendo uma experiÊncia mais sincera.
Aaaa obrigada pelo comentÃĄrio!! Nossa eu tÃī na luta pra sair das redes, nÃĢo sei se quero sair definitivamente mas sou super consciente de que a vida ÃĐ outra fora delas! Quando evito e passo dias sem entrar meus dias fluem melhor, sou mais paciente e calma, o oposto acontece quando começo a ficar vÃĄrios dias seguidos no Instagram ððð preciso estar sempre atenta a essas coisas e ÃĐ bem cansativo! Mas tÃī feliz que ÃĐ algo que ainda nÃĢo desisti de vez de tentar diminuir, vai ficando mais fÃĄcil com o tempoâĶ
VÃdeo muito bom, Ana! Nova inscrita.
Aaaa muito obrigada Julia âĪïļ
Estou tentando encontrar um equilÃbrio no uso das redes sociais. O ideal era cortar o mal pela raiz mas de certo modo nos apegamos à s coisas boas que podemos extrair de lÃĄ. EntÃĢo o que faço: controlo o tempo de uso, faço revisÃĩes dos perfis que sigo (deixo de seguir ou silencio se me causar gatilhos) e posto muito pouco. Assim, continuo lÃĄ mas de modo tranquilo, sem pressÃĢo. Mas ainda assim ÃĐ desafiador.
Nossa ÃĐ exatamente o que eu tento fazer, algumas semanas eu venço e outras eu sou vencida ððð gosto muito das conexÃĩes que podemos fazer atravÃĐs das redes, uma pena que o conjunto como um todo foi feito pra viciar a gente desse jeitoâĶ continuaremos lutando nÃĐ, ÃĐ o que dÃĄ pra fazer ðĨē
Descobri que nÃĢo sou importante pra ninguÃĐm, nas redes sociais nÃĢo existe amigo de verdade. Exclui minhas redes sociais ha uma semana e nÃĢo estÃĄ fazendo falta. NÃĢo quero voltar.
Nossa eu tambÃĐm senti muito isso nas idas e vindas, muitas vezes as pessoas acabam assistindo a vida dos outros pra se sentirem melhores com as delas e nÃĢo para realmente apreciar, se inteirar e se atualizar.. por isso passei a conversar mais com as pessoas do que sÃģ ficar tentando reagir aos conteÚdos delas nas redesâĶ
Que bom que conseguiu! Eu fiz isso e jÃĄ fazem 8 anos, hoje em dia sÃģ entro para manter contatos importantes, e depois de uns 10 minutos jÃĄ enjoei de acessar. Ã como se reequilibrasse a mente, cada coisa tem sua hora, nÃĢo ÃĐ verdade ?
@@lucianacarneiro-cn6op concordo muito!! Eu tÃī tentando esse equilÃbrio para manter âpertoâ os que estÃĢo longe.. acho que estou mais perto do equilÃbrio do que quando tentei desligar de forma mais restrita, mas que ÃĐ difÃcil ÃĐ sim ðð ainda mais eu que adoro contato com pessoas e o Instagram proporciona isso - mesmo que de forma artificial ð acabo cedendo pela carÊncia muitas vezesâĶ
NÃĢo dominui. Sai, apaguei. NÃĢo quero mais iss na minha vida
Que legal que conseguiu sair de vez!! Importante demais retomar a vida fora das redes, realmente pra quem fica muito tempo por lÃĄ ÃĐ como ganhar uma vida nova, pelo menos foi o que eu senti quando diminui drasticamente ðð
Braba demais Anabel. Tudo o que vc falou fez muito sentido pra mim e pro que eu to vivendo ultimamente. O modo caverna mudou o curso da minha vida, o isolamento teve seu ponto positivo ao sair das redes sociais que ocupam demais o meu tempo... tempo esse que eu poderia estar fazendo outras coisas mais produtivas. Passei a cozinhar e ir pra academia frequentemente e foi maravilhoso. Claro q nÃĢo me isolei completamente, comecei a ver meus pais com mais frequencia e a galera da igreja tbm pois ficar 100% sozinho nÃĢo ÃĐ nada saudÃĄvel.
Aaaa que legal ver vocÊ aqui âĪïļâĪïļ Que Ãģtimo vocÊ jÃĄ passou por todas as fases que eu passei entÃĢo hahaha a gente vai contornando essas coisas que roubam nosso tempo pra poder viver mais nÃĐâĶ hoje quando passo tempo demais nas redes o que mais me aborrece ÃĐ que atÃĐ fazer nada pode ser mais produtivo que colocar informaçÃĩes aleatÃģrias sem ordem pra ficar flutuando na minha mente, ouvir mÚsicas me ajuda demais!! Academia foi um fator decisivo tambÃĐm, nÃĢo posso parar que jÃĄ vejo sinais ruins chegando ðð
Sempre acabo parando td q começo....
Somos duas hahahaha vou anotar pra fazer um vÃdeo falando disso!!
Adorei o vÃdeo âĪ Estou nessa fase de procurar a caverna e nÃĢo cair no desÃĒnimo, gostei dessa reflexÃĢo do Ãģcio, sempre tento, para me dar criatividade e liberar a mente dessa bomba de informaçÃĩes.
Que linda, obrigada âĪïļ Acho que o fato de buscarmos sempre essas melhoras jÃĄ diz muito sobre nÃģs nÃĐ! Ter uma vontade grande de ouvir e agradar mais a mim mesma, perceber os excessos e as faltas e buscar suprir foi o princÃpio da vida leve pra mim. ððŧ
Amei o vÃdeo, estou com a meta de ficar 1 ano sem redes sociais !
Que legal!!! Espero que dÊ tudo certo aÃ, vai ser muito impactante se decidir voltar depois de tanto tempo hahahha aprendemos muitas coisas estando fora das redes!
Super amei a ideia de saber a senha e ocupar o tempo vago.
SÃĢo as coisas que mais me ajudam!!! Porque assim eu desinstalo quando vejo que tÃī ficando demais, nÃĢo fico com medo de perder a conta hahahaha
Saà das redes sociais hÃĄ dois anos. A vida aqui fora ÃĐ mais interessante, acreditem. ð
Realmente a vida fora ÃĐ muito interessante, tem tanta coisa legal pra fazer, sem distraçÃĢo e sem comparaçÃĩes!!
Faz tempo que nÃĢo uso mais rede social nenhuma e estou me sentindo muito bem. Forte abraço,sou de Bauru(SP).
Nossa que legal!!! Eu tento me livrar mas de vez em quando eu volto hahahah vamos ver atÃĐ onde consigo manter o equilÃbrio hahah
VocÊ ÃĐ super didÃĄtica âĪ
Aaaa que linda, adorei te ver aqui âĪïļâĪïļ Esse ÃĐ um elogio que eu amo receber, obrigada âĪïļ
Linda da titiaâĪ
Que legal que vocÊ tÃĄ aqui tia âĪïļ saudades ðĨđðĨđðĨđâĪïļ
Amei seu videoâĪ
Obrigada por me deixar saber ðĨ°ðĨ°
Vim aqui te ajudar nessa luta you tuber , linda
Hahahaha muito obrigada ðĨ°ðĨ°ðĨ°ðĨ°
Faz mais de um mÊs que nÃĢo uso Instagram e isso tem me feito bem, ÃĐ bom estar alienado ou nÃĢo saber de coisas superficiais e irrelevantes. Eu era viciado, postava fotos quase todo dia principalmente quando ia tocar porque sou mÚsico, ai vocÊ imagina, em toda cidade tem que ter aquela foto de onde estÃĄ, o setup, o palco e afins, ninguÃĐm liga, vocÊ nÃĢo tÃĄ influenciando ninguÃĐm. Mas como eu consegui? Comecei deixando de usar por uma semana, depois voltava a usar por meses, mas o deixar de usar foi se tornando frequente e hoje a minha conta estÃĄ desativada, ja tive momentos que eu precisava postar uma foto com algum grande artista mas nÃĢo o fiz, ÃĐ melhor estar em paz, sem pressÃĩes, sem ansiedade que as redes acarretam. Hoje quando algum amigo tÃĄ com o insta aberto me dÃĄ logo agonia. à isso. Sucesso pra vocÊ e tudo de bom! Natan, de CanindÃĐ - CearÃĄ! ððŧâĪïļ
Que legal que vocÊ conseguiu ficar esse tempo fora! De vez em quando eu ainda volto com tudo, ÃĐ muito viciante e parece que a plataforma entrega atÃĐ mais meus conteÚdos quando eu posto esporadicamente, fico com vontade de postar mais pq tem muita gente vendo, horrÃvel essa necessidade de atençÃĢo ð quando me toma muito tempo e saÚde eu jÃĄ tenho uma rotina pra voltar aos eixos, isso me ajuda bastante e vem das tentativas âfalhasâ, pelo menos estamos aprendendo algo com as tentativas frustradas ðĪĢðĪĢ tomara que consiga seguir firme por aà ððžððžððž
Eu vi atÃĐ o final! E me identifiquei muito no que diz respeito a se expor demais. JÃĄ compartilhei cada informaçÃĢo Ãntima no Instagram, pra gente que eu nem conhecia direito... me arrependo. Mas ÃĐ aquela coisa: foi dessa maneira que eu aprendi. (Fazem trÊs dias que decidi deletar de vez a rede social. Acho que dessa vez nÃĢo tem volta). Um abraço a todos!
Nossa me identifiquei muito! As vezes eu sÃģ consigo resolver desinstalando tambÃĐm ð pelo menos estamos tirando uma liçÃĢo dos erros nÃĐ? ðĪĢðĪĢ boa sorte para nÃģs ððžððžððžððž
Adorei! Realmente nÃĢo esperava que vocÊ fosse falar nesses sentimentos. Que legal! Mas deve ser uma loucura âĪ O Brasil te espera de volta Ana âĪïļâĪïļâĪïļ
Aaa vocÊ por aqui, que alegria âĪïļ obrigada ðĨ°ðĨ° à uma loucura mesmo, mas dÃĄ pra aguentar por tempo limitado hahahah
Quero vÃdeo mostrando sua rotina de treino
Tentarei ðĪŊðĨ°ðĨ°ðĨ°
Muito interessante essa visÃĢo apÃģs tanto tempo fora! ParabÃĐns pelo conteÚdo! ððŧððŧ
Aaaaaa obrigada iza ðĨđâĪïļ
AsmeiâĪ
Que delÃcia âĪïļ
JÃĄ cansei sÃģ de ouvir falar em academia kkkkk, Te amo linda sddes âĪâĪâĪâĪ
Hahahah difÃcil essa vida fitness viu tia ðð te amo lindeza, saudades âĪïļ
Eu te amo
Eu tambÃĐm te amo Lucas ðĨ°
Volta logo.... Sentimos sua falta!!!!!! ð
Logo logo eu broto aÃ, saudade ÃĐ o que nÃĢo falta ððŧððŧððŧððŧ
SAUDADES!!!!!!âĪ
Que legal te ver aqui âĪïļ saudades tambÃĐm ðĨđ
Nunca gostei do Instagram. Tentei usar umas 3 vezes e nunca consegui, sempre excluà as contas. De todos acho ele o mais tÃģxico, pesado. Na minha opiniÃĢo o melhor ÃĐ sair de vez. A gente sente uma paz tÃĢo grande. Longe de aparÊncias falsas , mentiras e anÚncios chatos rsrs. NÃĢo sinto um pingo de falta do Instagrado.
Aaaa nossa eu acabei desinstalando fazem umas trÊs semanas, tem dado mais certo sinceramente! NÃĢo estou sentindo falta tambÃĐm, estou conseguindo fazer muitas coisas legais que adiava pq nÃĢo tinha tempo e energia ððž Muito legal ver pessoas que estÃĢo fora e nÃĢo sentem falta, me inspira bastante ðĪĢðĪĢðĪŊ
@@anabelmelosr Fico feliz pelo seu progresso, continue assim vc sÃģ tem a ganhar! Pois ÃĐ. Nossa como ÃĐ bom viver sem postar, fazer as coisas pra se sentir bem e nÃĢo pra mostrar pros outros. Gosto muito de viver no off e vou te falar ÃĐ um caminho sem volta. Rsrs sem falar que a saÚde mental da gente agradece.
Eu te amo âĪâĪâĪ
Aaaaaaaa saudade âĪïļ
faz um dailyvlog mostrando um dia ai
Vou fazer, tÃĄ na fila ððð os que estou postando agora jÃĄ estavam programados ððŧ
Faz vÃdeo mostrando sua rotina de alimentaçÃĢo.
Ahhh muito legal esse assunto, nÃĢo sou especialista na ÃĄrea mas posso mostrar k que eu faço sim hahaha
Amei seus conselhos, vou pÃīr em prÃĄtica. âĪ
Que legal ler isso!! Obrigada ððž
ðAnabel vc poderia falar sobre como focar nos estudos/ leitura ... Dicas etc...
Essa ÃĐ minha ÃĄrea âĪïļ eu amo estudar e ÃĐ um dos hobbies que tinha abandonado com o uso descontrolado das redesâĶ vou programar vÃdeos desse assunto sim âĪïļ
Ideia de vÃdeo: fale sobre alimentaçÃĢo, escolhas melhores e como ter mais constancia....
Aaa que legal seu comentÃĄrio!! Vou anotar, eu adoro minha rotina de alimentaçÃĢo hahaha
Faz vÃdeos daily vlog e mostra o Thiago
Hahahah vou tentar, mas o menino nÃĢo gosta de cÃĒmera vc sabe ððð
Desativar ou excluir sÃĢo as melhores escolhas.
Realmente! Muito doido pensar na resistÊncia que temos para tomar essa decisÃĢo, era pra ser sÃģ um aplicativo o negÃģcio virou muito mais ðĪŊ
@@anabelmelosr grandiosa engenharia social envolvida por trÃĄs disso.