วีดีโอ

Добрый день! Подскажите пожалуйста, хочу ехать сдавать на права в Украину, живу в Италии почти 3 года, можно будет без теории конвертовать на итальянские?

th-cam.com/video/TW0EA2HRHtQ/w-d-xo.html

Чувство тревоги может быть связано с разными физиологическими и биохимическими факторами, включая нехватку определённых витаминов, минералов или дисбаланс гормонов. Рассмотрим подробнее, как эти аспекты могут влиять на тревожность. ________________________________ 1. Нехватка витаминов и минералов Некоторые дефициты могут провоцировать или усиливать чувство тревоги. Вот ключевые примеры: Витамины группы B: B6 (пиридоксин): участвует в синтезе нейромедиаторов (например, серотонина и дофамина), которые регулируют настроение. Дефицит может вызывать тревожность, раздражительность и депрессию. B12 (кобаламин): недостаток этого витамина связан с нарушением работы нервной системы, что может проявляться тревогой, депрессией и усталостью. Фолиевая кислота (B9): её нехватка также связана с ухудшением настроения и усилением тревожности. Магний: Магний играет ключевую роль в регуляции нервной системы. Его дефицит может вызывать тревожность, раздражительность, мышечное напряжение и даже панические атаки. Витамин D: Недостаток витамина D часто ассоциируется с повышенной тревожностью и депрессивными состояниями. Это связано с его ролью в поддержании работы мозга и нервной системы. Железо: Дефицит железа (анемия) может приводить к недостаточной оксигенации мозга, вызывая чувство усталости, тревоги и сниженной концентрации. Омега-3 жирные кислоты: Эти кислоты важны для здоровья мозга и нервной системы. Недостаток может привести к дисбалансу настроения и усилению тревоги. Цинк и медь: Дефицит цинка и избыток меди могут нарушать баланс нейромедиаторов в мозге, что усиливает тревожность. ________________________________ 2. Гормональные изменения Гормоны играют важнейшую роль в регуляции эмоций и настроения. Нарушение их баланса может стать причиной тревожности: Кортизол (гормон стресса): Хронически повышенный уровень кортизола приводит к перенапряжению нервной системы и усиливает тревогу. Это может быть результатом длительного стресса, недосыпа или неправильного питания. Щитовидная железа (гипотиреоз/гипертиреоз): Гипертиреоз (избыток гормонов щитовидной железы) может вызывать нервозность, учащённое сердцебиение и тревожность. Гипотиреоз (недостаток гормонов) может способствовать депрессии и тревоге из-за замедления обменных процессов. Серотонин и дофамин: Недостаток серотонина (гормона счастья) и дофамина может вызывать тревогу, беспокойство и чувство апатии. Эстрогены и прогестерон: У женщин колебания этих гормонов (например, во время ПМС, беременности, послеродового периода или менопаузы) часто связаны с тревожностью. Низкий уровень прогестерона может усиливать чувство тревоги, так как этот гормон обладает успокаивающим эффектом. Инсулин и сахар в крови: Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови) может вызывать симптомы, схожие с тревогой: дрожь, учащённое сердцебиение, потливость и чувство страха. ________________________________ 3. Как распознать причину тревоги? Для определения причины тревожности важно провести диагностику, которая может включать: Анализы крови: Уровень витаминов (B12, D, фолиевой кислоты). Минералы (магний, цинк, железо). Гормоны (ТТГ, Т3, Т4, кортизол, эстрогены, прогестерон). Оценка питания: есть ли достаточное количество питательных веществ в рационе. Уровень сахара в крови и инсулиновая чувствительность. ________________________________ 4. Что можно сделать? Питание: Включите в рацион продукты, богатые витаминами группы B (цельнозерновые, яйца, мясо, зелёные овощи). Ешьте продукты с магнием (орехи, семена, бананы, зелёные листовые овощи). Увеличьте потребление жирных рыб (омега-3) и продуктов, богатых витамином D (яйца, молочные продукты). Добавки (по назначению врача): Витамины группы B. Магний (лучше всего в форме цитрата или глицината). Омега-3 жирные кислоты. Витамин D, если выявлен дефицит. Физическая активность: Регулярные упражнения помогают снизить уровень кортизола и повысить уровень серотонина. Управление стрессом: Практики медитации, дыхательные упражнения и йога могут существенно снизить тревожность. Обращение к специалисту: Если чувство тревоги становится неконтролируемым, обратитесь к врачу или психотерапевту, чтобы исключить серьёзные медицинские или психические расстройства. ________________________________ Заключение: Тревожность может быть вызвана нехваткой витаминов, минералов или гормональными нарушениями. Поэтому важно диагностировать её причину, чтобы начать правильное лечение. Регулярное сбалансированное питание, управление стрессом и своевременное обращение к врачу могут помочь справиться с этим состоянием.

Регрессология (регрессивный гипноз) - это метод, который позволяет человеку войти в состояние глубокой релаксации или транса, чтобы вспомнить события из своего прошлого. Часто он применяется для исследования раннего детства, а иногда даже предполагаемых прошлых жизней. Хотя этот метод может быть полезен для некоторых людей, он также имеет свои потенциальные риски и возможный вред, о которых важно знать. Возможный вред регрессологии: 1. Искажение воспоминаний Человеческая память не всегда точна, и под влиянием гипноза или внушений регрессологом могут формироваться ложные воспоминания. Это может привести к психологическому дискомфорту, разрыву отношений с близкими людьми или внутреннему конфликту. Например, человек может "вспомнить" травматические события, которые на самом деле никогда не происходили, но его сознание воспринимает их как реальные. 2. Реактивация травм Если в ходе регрессии человек сталкивается с воспоминаниями о реальных травматических событиях (например, насилие, утрата), это может вызвать повторное переживание боли или даже посттравматический стресс. Неконтролируемое открытие таких воспоминаний может усугубить состояние человека, особенно если с ними не работают профессионально. 3. Эмоциональное истощение Регрессивные сеансы могут быть эмоционально интенсивными и вызывать сильное напряжение. Это может привести к усталости, тревоге или даже депрессивным состояниям после сеанса. 4. Риск внушения Непрофессиональный или неэтичный регрессолог может ненамеренно (или намеренно) внушать пациенту определённые мысли или идеи, которые будут восприниматься как его собственные воспоминания. Это может повлиять на восприятие реальности и поведение человека. Например, внушение о "прошлых жизнях" может привести к созданию ложных убеждений или необоснованного чувства вины. 5. Отвлечение от реальных проблем Регрессология может стать способом избегания реальных текущих проблем. Вместо того чтобы решать проблемы здесь и сейчас, человек может начать чрезмерно концентрироваться на прошлом, что тормозит развитие и исцеление в настоящем. 6. Физические реакции В состоянии транса или гипноза некоторые люди могут испытывать головокружение, учащённое сердцебиение, тремор или даже кратковременные панические атаки. Это может быть особенно опасно для людей с хроническими заболеваниями или психическими расстройствами. 7. Риски для людей с психическими заболеваниями Людям с психическими расстройствами, такими как шизофрения, тяжёлая депрессия, тревожные расстройства или ПТСР, регрессия может принести больше вреда, чем пользы. У таких людей трансовое состояние может усилить психотические симптомы или спровоцировать кризисное состояние. 8. Этические проблемы В некоторых случаях регрессологи, которые не имеют соответствующего образования или лицензии, могут неправильно интерпретировать результаты, манипулировать пациентом или не соблюдать этические стандарты. Это может нанести серьёзный психологический вред. Как избежать вреда: Выбор профессионала: Если вы хотите попробовать регрессию, обращайтесь только к квалифицированным специалистам (психотерапевтам или гипнотерапевтам) с лицензией и опытом работы. Избегайте "любителей" или людей, которые не имеют медицинского или психологического образования. Оценка своего состояния: Если у вас есть психические или хронические заболевания, проконсультируйтесь с врачом перед началом сеансов регрессологии. Понимание процесса: Узнайте, как будет проходить сеанс, какие вопросы вам будут задавать, и чего ожидать. Это поможет снизить тревожность и избежать негативных сюрпризов. Не концентрируйтесь на "прошлых жизнях": Если вас интересуют прошлые жизни, относитесь к этому процессу как к возможной метафоре или инструменту самопознания, а не как к буквальному воспоминанию. Пост-сеансовая поддержка: После сеанса важно иметь возможность обсудить свои эмоции и ощущения с профессионалом или близкими, чтобы избежать психологического перенапряжения. Заключение: Регрессология может быть интересным методом самопознания или работы с воспоминаниями, но её нужно использовать осторожно и осознанно. Неправильное применение этой техники или работа с неквалифицированным специалистом может привести к эмоциональному или психологическому вреду. Если вы рассматриваете регрессологию, убедитесь, что она применяется в безопасной и профессиональной среде.

Не информативное видео, всё невпопад рассказывает.

Женщины легко поддаются чужому мнению, они не способны на саморазвитие, жертвы маркетинга. Само слово саморазвитие, само, иди сядь на берег и смотри в даль, думай саморазвивайся.

Юлия , мой сын в поиске жилья по адекватной стоимости! Если у вас есть возможность помочь, будем благодарны!

Приветствую! Очень прошу помочь!!!❤ Сын сегодня приехал в Рим. В Италии впервые. И немного там ростерялся.. Прошу посоветовать❤

Милая девушка,вы рассказали прописные истины,которые знают все,если бы все было так просто.Что делать людям,которые потеряли работу,снимают какую-то койку нелегально,работают где-то на уборках без контракта,не имеют друзей итальянцев?Я,например,потеряла работу и прописку,сняла комнату без контракта,потому что временно,перед рождеством невозможно найти работу,надо ждать,имею пермессо иллимитато,карта дентита,20 лет контрибуты,а из-за отсутствия резиденцы даже ADI не могу оформить.Как нам-то быть?

Ucraina violentata da un nonno italiano! XD che vergogna...

PornHub?? XD

Сейчас. Не. хотят. делсть. резиденцию. а. мне. нужна?

Все супер❤❤❤❤

Підкажіть будь ласка Якщо уже як місяць закінчилось permesso speciale як зробити прописку ?

Юлия, чтобы набрать подписчиков Вам надо расширить тематику канала. Например, представлять районы, улицы города, торговые центры, рассказывать о моде, как одеваются итальянки, какие новейшие тренды в моде. Например, сделать видео о том, как Вы принимаете гостей, или сами направляетесь в гости. Иными словами, запустить что-то похожее на мыльную оперу. Удачи! )

Юлия, вы молодец 🎉🎉🎉🎉🎉

МАДАМ. СКАЖИТЕ. КАКИЕ. ПОСОБИЯ ДЛЯ. БЕЖЕНЦЕВ. ИТАЛИИ. В УКРАИНЕ. ИЛИ. ГЕРМАНИИ. МОРОКО.

Здравствуйте,Юля,скажите пожалуйста какие отели работают в феврале с завтраком и ужином,заранее благодарю!(какая стоимость в феврале)

Спасибо Юля!😊

Юля привет, когда будут новые видео?) ждем 😊

Доброго дня, якщо приписати родича по 3-4 лінії чи знімаються ізи? Буду дуже вдячний за відповість

что-то ваше сегодняшнее новое видео не открывается, написало с ограниченным доступом(

Очень интересно, а если всегда работаешь,и не можешь взять отгул,а если и пооучилось,знаю,что именно в тот день полиция не приезжает, и как быть?(((

Какой доход должен быть для прлучения бонусов.?спасибо.

здравствуйте можно спросить у вас . вот у меня есть пермесо тестера санитария кодиче фискале .есть весь комплект . Но столкнулась с такой проблемой чтоб сделать картя де едентита компьютер не распознает мой кодиче фискале . завтра опять буду бить двери анагрофо в комуне . связывались с Римом там ответ не дали в ожидании . Что это может быть не сталкивались с такой ситуацией . мне срочно нужна для консульства это картя де едентита 😔 спасибо вам хорошо вечера

Юлия, здравствуйте. Мне нравятся Ваши видео о жизни в Италии. Хотел Вас побеспокоить , спросить совета. Хочу чтобы жена с сыном перехали в Италию (по понятным причинам, мы с Украины). Но столкнулись с тем что даже не знаю с чего начать... Если возможно скомуницировать с вами не по средствам комментариев, за советом. Ваш Фейсбук, Инстаграм по ссылке не активны. Спасибо. Простите за беспокойство.

А в Италии можно выносить товар из магазина на сумму до 1000евро без уголовки , как в США например

Какой убогий ассортимент

Вот интересно сколько они платят за 1 день сьемок нормально или совсем мало? Я была в Италии много раз но нигде не работала. Знаю что маленькие заплаты на юге в Бари.

Signorina,non esageri, 400 € per mangiare. Che mangi? Per 2 persone, si. Vivo in Italia,,.

5 человек на 100000 рублей? И хватает? Не поверю.

Підкажіть як що сім'я з України тільки прийхати в Італію і ще не оформлені як біженці. Можливо зняти квартиру відразу в агенстві.

а дают ли резиденцию если делать тимчасовий захист пермессо?

мда..... жестко вам там. у нас оплата за две квартиры с коммуналкой максимум зимой 120 долларов. вот и думай....

Можно ли получить ВНЖ Италии имея ВНЖ другой страны ЕС?

А в эскорте если работать то хватит денег ?

Здравствуйте! Меня интересует аренда квартиры в Римини на долгий срок. Вы можете помочь мне в этом вопросе? С уважением.

Ну так все складно то..и жизнь у таких и практически многих иностранок складывается хорошо только через постель с работодателями,везде требуют это. Не нужно хвастаться работой в Италии. Это позор,если бы кто правду знал.

А без красок краше) влюбиться , 😍 красавица🌟🎈🧸

Приятная красавица☀️

❤❤❤хорошее видео❤❤❤ но в Италии есть закон , осторожно, если к ва приехал кто либо больше чем на 3 дня, вы должны известить в полиции, если нет выплачивается штраф в размере1.500 евро❤

А насколько там зима холодная? Если собирать чемодан на переезд, какую зимнюю одежду брать, а какую не стоит?

в чем разница между Isee и Icef ?

Без макияжа ты конечно красивее

th-cam.com/video/I84FCXqA1Vk/w-d-xo.html

Круто, какая ты умница! 😮 Чуть-чуть рассказала бы что у тебя за история и какой вынесли "приговор"). А дай ссылку посмотреть полный выпуск!) В студии что-то перестарались, макияжем сделали тебя сильно старше. Но в освещении студии была красотка.

Юля подскажите пожалуста на 7 человек на неделю можно снять и какая цена?

Саморозвиток потрібен кожному незалежно від віку, статі та світогляду.

Ужасно не понравилось на Сицилии. Грязь, мусор(даже на пляжах), хаос, вонь, люди хоть и довольно дружелюбные и даже рады подсказать, но при возможности обманут ради выгоды. Не развито, про такие вещи как каршеринг по аппликации можете и не мечтать. То что имеет историческое и культурное наследие, обнесено забором, за вход плати. Платные пляжи. Природа хоть и красивая, но очень однообразная. В людных местах толпы назойливых торгашей всяким хламом, зазывалы туристов и попрошаек. В больших городах не пропускают пешеходов не то что на зебре, даже на зелёный пару раз чуть не сбили. 80% населения по английски не в зуб ногой, включая тех кто работает в сфере услуг. Общее ощущение отсутствия цивилизации, неряшливость, примитивнось. Без машины очень сложно. Общественный транспорт слабо развит, междугородный дорогой и не достаточно регулярный. Мальта по мне так лучше в раза три!

Здравствуйте. Мы с девушкой хотим переехать в Италию. Можете более детально рассказать с чего начать? И как двигаться дальше? Буду благодарен за ответы.