- 13
- 3 764 152
Shasthoneer
India
เข้าร่วมเมื่อ 24 เม.ย. 2019
বাংলা ভাষায় শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য, নিউট্রিশন, এবং ফিটনেস টিপস বিষয়ক ভিডিও ম্যাগাজিন স্বাস্থ্যনীড়| জানবো! মানবো! সুস্থ্য থাকবো!
/
Physical & Mental Health, Fitness, and Nutrition content in Bangla by Shasthoneer
/
Physical & Mental Health, Fitness, and Nutrition content in Bangla by Shasthoneer
ডায়াবেটিস হলে কি খাবেন আর কি খাবেন না
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য ডায়েটের ভুমিকাই শতকরা আশি ভাগ। তাই জেনে নিন ডায়াবেটিস রোগ হলে কি কি খাওয়া যাবে আর কি কি খাওয়া যাবে না। এবং কেন ডায়েটই হচ্ছে ডায়াবেটিস কমানোর সেরা উপায়।
হেলথ, ডায়েট, আর ফিটনেস নিয়ে আরো ভিডিও দেখুন - th-cam.com/users/shasthoneer
আমাদের ফেসবুক পেজ - web. shasthoneer
///////////////////////////////////
🎵 Track Info:
Title : Lazy Afternoon Sun
Artist : Dan Lebowitz
Genre : Country & Folk
///////////////////////////////////
বিষয়বস্তুঃ
ডায়াবেটিস রোগীর খাবার,ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য তালিকা,ডায়াবেটিস কমানোর উপায়,ডায়াবেটিস বেড়ে গেলে করণীয়,diabetes control tips bangla,diabetes komanor upay,ডায়াবেটিস হলে কি কি খাওয়া যাবে না,ডায়াবেটিস হলে কি কি খাওয়া যাবে
///////////////////////////////////
FAIR USE DISCLAIMER
This video may have used copyrighted materials for educational purposes, which falls under fair use. If you have any copyright claims, please write to shasthoneer@gmail.com before considering other options.
হেলথ, ডায়েট, আর ফিটনেস নিয়ে আরো ভিডিও দেখুন - th-cam.com/users/shasthoneer
আমাদের ফেসবুক পেজ - web. shasthoneer
///////////////////////////////////
🎵 Track Info:
Title : Lazy Afternoon Sun
Artist : Dan Lebowitz
Genre : Country & Folk
///////////////////////////////////
বিষয়বস্তুঃ
ডায়াবেটিস রোগীর খাবার,ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য তালিকা,ডায়াবেটিস কমানোর উপায়,ডায়াবেটিস বেড়ে গেলে করণীয়,diabetes control tips bangla,diabetes komanor upay,ডায়াবেটিস হলে কি কি খাওয়া যাবে না,ডায়াবেটিস হলে কি কি খাওয়া যাবে
///////////////////////////////////
FAIR USE DISCLAIMER
This video may have used copyrighted materials for educational purposes, which falls under fair use. If you have any copyright claims, please write to shasthoneer@gmail.com before considering other options.
มุมมอง: 2 140
วีดีโอ
হাইপোথাইরয়েড রোগীর খাবার ও সমস্যার সমাধান
มุมมอง 338K3 ปีที่แล้ว
স্বাস্থ্যনীড়ে আজকের ভিডিওতে ডাঃ ফারহানা হোসেন এর কাছ থেকে জেনে নিন হাইপোথায়রয়েডিজম নিয়ন্ত্রণে রাখার ১০ টি টিপস। আপনি যদি হাইপোথায়রয়েডিজম এর কারণে হওয়া বাড়তি ওজন, হাইপারটেনশন, কোলেস্টেরল, ফ্যাটি লিভার, এমন কি গর্ভধারণের সমস্যা কাটিয়ে উঠতে চান, তাহলে পুরো ভিডিওটি মনোযোগ দিয়ে দেখুন। হেলথ, ডায়েট, আর ফিটনেস নিয়ে আরো ভিডিও দেখুন - th-cam.com/users/shasthoneer আমাদের ফেসবুক পেজ - web. shas...
হার্টের অসুখের ১২টি লক্ষণ | হার্টের সমস্যার লক্ষণ | Heart Disease Symptoms in Bangla
มุมมอง 1.2M5 ปีที่แล้ว
ডাঃ ফারহানা হোসেন জানাচ্ছেন হার্টের সমস্যা আগে থেকেই বোঝার ১২টি টিপস। আমাদের আরো ভিডিও দেখুন - th-cam.com/users/shasthoneer আমাদের ফেসবুক পেইজ - web. shasthoneer আমাদের ওয়েবসাইট - shasthoneer.com /////////////////////////////// ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশনের হিসাব অনুযায়ী, বাংলাদেশে প্রতি ৬ জনের একজন মারা যাচ্ছে হার্টের সমস্যার কারণে। তবে কারোই কিন্তু হঠাৎ করে হার্ট ফেইল করেনা। হার্টে...
জ্বরঠোসা কেন হয় | জ্বরঠোসা হলে কি করবেন | জ্বরঠোসা প্রতিরোধের উপায় | জ্বরঠোসা সারানোর উপায় |
มุมมอง 60K5 ปีที่แล้ว
জ্বরঠোসা হলে কি করবেন তা জেনে নিন ডাঃ হুমায়রা এর কাছ থেকে। হেলথ, ডায়েট, আর ফিটনেস নিয়ে আরো ভিডিও দেখুন - th-cam.com/users/shasthoneer আমাদের ফেসবুক পেজ - web. shasthoneer আমাদের ওয়েবসাইট - shasthoneer.com /////////////////////////////////// জ্বরঠোসা খুবই যন্ত্রণাদায়ক একটি অসুখ। একে অবহেলা করলে এর থেকে ইনফেকশন শরীরের অন্যান্য স্থান যেমন চোখে ছড়িয়ে যেতে পারে, এবং বিশেষত বাচ্চাদের ক্ষে...
লিভার রোগের ৭টি লক্ষণ | লিভার অসুখের লক্ষণ | লিভার সমস্যার লক্ষণ | Liver Problem Symptoms in Bangla
มุมมอง 859K5 ปีที่แล้ว
কিডনি আমাদের শরীরের অনেক গুরুত্বপুর্ণ ফাংশন নিয়ন্ত্রণ করে। তাই কিডনি অসু হলে তার বেশ কিছু লক্ষণ আগে থেকেই বোঝা যায়। এই বিষয়ে জেনে নিন ডাঃ ফারহানা হোসেন এর কাছ থেকে। th-cam.com/users/shasthoneer আমাদের ফেসবুক পেজ - web. shasthoneer আমাদের ওয়েবসাইট - shasthoneer.com ///////////////// বাংলাদেশে প্রায় সাড়ে চার কোটি মানুষ ফ্যাটি লিভারের অসুখে আক্রান্ত। ! এটি লিভারের একটি কমন এবং প্রাথমিক...
কিডনি সমস্যার ১৫টি লক্ষণ | কিডনি অসুখের লক্ষণ | কিডনি রোগ বোঝার উপায় | কিডনি নষ্ট হবার লক্ষণ
มุมมอง 119K5 ปีที่แล้ว
কিডনি নষ্ট হবার পর ডোনার না পাওয়া এবং ডায়ালাইসিস ফ্যাসিলিটি সহজলভ্য না হবার কারণে প্রতিবছর অনেক রোগী মৃতু বরণ করেন। তাই ডাক্তার ফারহানা হোসেন এর কাছ থেকে জেনে নিন কিডনি সমস্যার লক্ষণ গুলো যাতে আগে থেকেই সাবধান হওয়া যায়। হেলথ, ডায়েট, ও ফিটনিস বিষয়ে আরো ভিডিও দেখুনঃ th-cam.com/users/shasthoneer আমাদের ফেসবুক পেজঃ web. shasthoneer/ আমাদের ওয়েবসাইটঃ shasthoneer.com /////// বিষয়বস্তু কিড...
স্ট্রেস বা ইমোশনাল ইটিং বন্ধ করার টিপস | Control Stress Eating in Bangla
มุมมอง 6035 ปีที่แล้ว
স্ট্রেস বা ইমোশনাল ইটিং এর অর্থ হচ্ছে মানসিক চাপে পড়ে নিজের অজান্তেই খাবার খেয়ে ফেলা। এর থেকে ওজন বেড়ে যায় অনেক। আজকের ভিডিওতে ট্রেইনি ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট মারজিয়া আল-হাকিম এর কাছ থেকে জেনে নিন কিভাবে স্ট্রেস ইটিং এর অভ্যাস দূর করবেন এবং আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখবেন। আমাদের ফেসবুক পেজঃ shasthoneer/ /////////////////////////////// FAIR USE DISCLAIMER This video may have used copyrig...
প্যানিক এটাক ও প্যানিক ডিজঅর্ডারের লক্ষণ | Panic Disorder Symptoms in Bangla
มุมมอง 47K5 ปีที่แล้ว
বারবার প্যানিক এটাক হওয়ার কারণ হতে পারে প্যানিক ডিজঅর্ডার। এটি সময়মতো আইডেন্টিফাই করা গেলে কাউন্সেলিং, মেডিকেশন, এবং সেলফ হেলপ পদ্ধতিতে চিকিৎসা নিয়ে পুরোপুরি সুস্থ্য হওয়া সম্ভব। তাই প্যানিক ডিজর্ডারের এই লক্ষণগুলো চিনে নিন। আমাদের ফেসবুক পেজঃ shasthoneer/ আমাদের ওয়েবসাইটঃ shasthoneer.com/ //////////////////////////////////////// ব্যাকগ্রাউন্ড মিউজিক ক্রেডিট Happy Life by FREDJI sou...
গরমের রোজায় সুস্থ্য থাকার টিপস । Ramadan Fasting Tips for Summer In Bangla
มุมมอง 4055 ปีที่แล้ว
গরমকালে রোজা থাকা অবস্থায় একটু বেখেয়াল হলেই পানিশুন্যতার কারণে মাথা ধরা, কাহিল হয়ে যাওয়া এমন কি হিটস্ট্রোক পর্যন্ত হতে পারে। তাই স্বাস্থ্যনীড়ে আজকের ভিডিওতে জেনে নিন কীভাবে এই গরমে রোজা থাকাটা একটু সহজ করতে পারেন এবং পানিশূন্যতা বা হিটস্ট্রোক হবার ঝুঁকি থেকে নিজেকে নিরাপদ করতে পারেন। আমাদের ফেসবুক পেজঃ shasthoneer/ //////////////////////////////////////// ব্যাকগ্রাউন্ড মিউজিক ক্রেড...
থাইরয়েড অসুখের লক্ষণ । Thyroid Disorder Symptoms
มุมมอง 1.2M5 ปีที่แล้ว
বাংলাদেশে অনেকেই না জেনে থাইরয়েড ডিসর্ডার বয়ে বেড়াচ্ছেন। অথচ যথাসময়ে এর ডায়াগনোসিস ও চিকিৎসা না হলে এর থেকে হার্ট এটাক, অস্বাভাবিক ওজন, বন্ধ্যাত্ব এর মত জটিলতা দেখা দিতে পারে। স্বাস্থ্যনীড়ের আজকের ভিডিওতে জেনে নিন থাইরয়েড অসুখের ৭টি কমন লক্ষণ যা দেখে আপনি অথবা আপনার প্রিয়জন এই অসু সম্পর্কে সাবধান হতে পারেন এবং যথাসময়ে ডায়াগনোসিস ও চিকিৎসা নিয়ে সুস্থ্য হতে পারেন। আর্টিকেল আকারে পড়ুনঃ shasthoneer...
রোজায় এসিডিটি নিয়ন্ত্রণ করার ৭টি টিপস | Ramadan Acidity Control Tips in Bangla
มุมมอง 8425 ปีที่แล้ว
রমজানের এই একমাস এসিডিটির কারণে অনেকেই খুব কষ্ট ভোগ করেন। যেমন বুক জালাপোড়া, বারবার ঢেকুর তোলা সহ নানান উপসর্গ আমাদের রোজা থাকার পথে বাধা হয়ে যায়। স্বাস্থ্যনীড়ে আজকের ভিডিও দেখুন কিভাবে আপনি এসিডিটি নিয়ন্ত্রণে রেখে সুস্থ্য স্বাভাবিক মানুষের মতই রোজা পালন করতে পারবেন। আমাদের ফেসবুক পেজঃ shasthoneer/ //////////////////////////////////////// ব্যাকগ্রাউন্ড মিউজিক ক্রেডিট Happy Life by ...
রোজায় ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনের ৭টি টিপস | Ramadan Diabetes Management
มุมมอง 1.1K5 ปีที่แล้ว
ডায়াবেটিক রোগী হিসাবে আপনি কি রোজা থাকতে পারবেন? আর রোজা অবস্থায় কিভাবে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখবেন? স্বাস্থ্যনীড়ের আজকের এপিসোডে আপনাদের এইসব প্রশ্নের দেবার পাশাপাশি আরো জেনে নিন একজন ডায়াবেটিক পেশেন্ট হিসাবে রোজায় আপনাকে কোন কোন বিষয়ে সাবধান হতে হবে। এই ভিডিও এর স্ক্রিপ্ট আর্টিকেল আকারে পড়ুন - shasthoneer.com/ভিডিওঃ-রোজায়-ডায়াবেটিস-ন/ আমাদের ফেসবুক পেজঃ shasthoneer/ /////////////...
কেন বাংলাদেশীদের হার্টএটাক বেশি হয় | Why Bangladeshis are prone to heart attack
มุมมอง 5875 ปีที่แล้ว
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, বাংলাদেশে প্রতি ৬ জনের ১ জন মারা যায় হৃদরোগজনিত কারণে। কেন এমন হচ্ছে? কি কারণ বাংলাদেশের মানুষের এই মরণব্যাধিতে বেশি আক্রান্ত হবার? স্বাস্থ্যনীড়ে আজকের ভিডিওতে জানুন কেন বাংলাদেশে ইদানিং হার্ট এটাক বেশি হচ্ছে আর কিভাবে আপনার নিজের ও প্রিয়জনদের জীবন থেকে এই ঝুঁকি কমাবেন। ভিডিওটির এর ট্রান্সক্রিপ্ট/আর্টিকেল - shasthoneer.com/কেন-বাংলাদেশে-হার্ট-এটাক/ আমাদের ফেসবুক পেজ...