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Tenho tempo
เข้าร่วมเมื่อ 28 เม.ย. 2021
Tenho tempo livre,agora que estou aposentada,vou fazer bom uso do tempo , planejando viagens, aprendendo a usar as redes sociais.
Resultado do desafio de pular corda
Canal Tenho Tempo,no vídeo de hoje, posto o resultado do desafio
Na semana que pulava dois a três dias,compensava na semana seguinte.
Eliminei peso e medidas.
Atualmente meu peso é 80,85
Na semana que pulava dois a três dias,compensava na semana seguinte.
Eliminei peso e medidas.
Atualmente meu peso é 80,85
มุมมอง: 11 333
วีดีโอ
Chapada dos Veadeiros
มุมมอง 632 ปีที่แล้ว
Canal tenho tempo,o vídeo de hoje será sobre a trilha na Chapada dos Veadeiros. São cinco quilômetros e meio pra percorrer,lembrando que tem o retorno, então totaliza 11km andados. A trilha dá pra fazer sozinha,levar água e usar um tênis confortável. Respeitar o seu tempo e o limite de seu corpo.Fiz a trilha vermelha,fui primeiro na Carioca e depois no Cânion. Tive dificuldade com as pedras,dev...
Inhotim em 1 dia
มุมมอง 833 ปีที่แล้ว
Conhecendo o Parque de INHOTIM em um dia.A última sexta feira do mês o ingresso é gratuito,44 reais o ingresso e para se locomover de uma galeria a outra,pode fazer uso do carrinho,mediante o pagamento de 30 reais por pessoa, que te deixa próximo da galeria e há o local de embarque e desembarque,onde você irá para outro setor. O parque dá pra fazer a pé,mas exige uma enorme preparação física. A...
A Buser me surpreendeu!
มุมมอง 2833 ปีที่แล้ว
Comprei uma passagem pela Empresa Buser, paguei muito mais em conta do que pagaria comprando com outras empresas e ainda fui surpreendida com um dinheiro inesperado que a Buser me reembolsou
Como fazer frango na fritadeira elétrica (refeição rápida)
มุมมอง 633 ปีที่แล้ว
Canal tenho tempo,no vídeo de hoje, faremos uma refeição rápida,coxa com sobrecoxa de frango na fritadeira elétrica,onde teremos um frango macio, bonito e apetitoso. Cortar o frango em pedaços,temperar com tempero caseiro ou de sua preferência e colocar os pedaços na fritadeira por quinze minutos,mexer depois de alguns minutos para fritar por completo, enquanto o frango está sendo preparado,faç...
Resenha mini secador e chapinha (mais espaço na mala, mochila).
มุมมอง 1143 ปีที่แล้ว
No canal tenho tempo, falamos de várias coisas,no vídeo de hoje,(resenha),vamos falar do mini secador e chapinha.Secador com cabo dobrável, compacto, leve, chapinha de cerâmica,ocupa pouco espaço na bolsa/mochila,ideal para presentear,vem com nécessaire.
Desafio Pular corda #iniciodesafiopularcorda
มุมมอง 8K3 ปีที่แล้ว
No vídeo de hoje,vamos dar início ao desafio de pular corda. Pular corda ajuda na coordenação motora,trabalha a agilidade,o alongamento e o bem estar.Existe vários tipos de corda no mercado,a corda digital marca quantos pulos você deu e as calorias que gastou no treino, você pode iniciar com uma corda simples de PVC.Se você está acima do peso,pode pular a a corda,fazendo os movimentos de rotaçã...
Primeiras comprinhas #anosabático#mochilar
มุมมอง 803 ปีที่แล้ว
No vídeo,do canal Tenho Tempo, vamos falar dos preparativos para o Ano Sabático,primeiras comprinhas. Decathlon Campinas Mochila Forclaz,50 litros= R$ 699,99 Jaqueta impermeável Tribord=R$ 319,90 Toalha de microfibra, Nabaiji=R$ 44,90 ............... Shopee Garrafa de silicone,600ml =R$ 20,00 Tripé Relog's = R$ 20,00 ........... Lojas Americanas Mapa do Brasil, (raspadinha) Unlocked 60x42cm= R$...
Toalha que seca bem, de microfibra,a toalha dos atletas,dos viajantes.
มุมมอง 3.5K3 ปีที่แล้ว
A toalha de microfibra é leve, compacta,absorve bastante, secagem rápida,ocupa pouco espaço. Ótima para secar os cabelos, fininha,conhecida como toalha dos atletas,dos viajantes. Depois que você conhecer a toalha de microfibra,vai querer mudar.
Como usar a Cafeteira Italiana (03 vantagens).
มุมมอง 673 ปีที่แล้ว
Como usar a Cafeteira Italiana (03 vantagens).
Cural Low carb- sem açúcar,sem lactose.
มุมมอง 1803 ปีที่แล้ว
Cural Low carb- sem açúcar,sem lactose.
Essa mulher é muito fraca ele n e exemplo n é corajosa esse vídeo dela é sem sentido quem ver vai até desanimar
Lindona! Parabéns por tua coragem. Você é grande minha amiga!
Obrigada!
Não fiz, não dei, conta, não contei kkkkkkk
Tô doida pra começar, preciso eliminar uns kilinhos
Oi Neila, ânimo,ajuda bastante,Deus te abençoe.
Já cozinhei o milho , pode ser ?
Oi,Dirce, não sei, se vc fizer,conte pra gente ter mais uma experiência,um jeito de fazer, td é válido, obrigada,abraços
Oi boa noite....Eu comprei tamarindo e as poupas estava todas escura. Gostaria de saber se posso usar. Pois só vejo poupa marron. Me responde.
Bom dia João, Não sei te informar,as vezes dependendo do tempo que deixa no fogo pra apurar,pode escurecer um pouquinho,se grudar no fundo da panela,mas não muito escuro.
Força amiga eu ja Fiz e da resultado deste de Europa Francia té apoio eu vivo aquí faz 25 anos !!más sou Brasileira de Curitiba PR
Galera tem um canal que chama Vida Saudável Fit, nele tem um desafio de 30 dias , é por tempo e você nao precisa ficar contando .. esta me ajudando muiito .. super recomendooo ♡ th-cam.com/video/cauvxaaKZMQ/w-d-xo.html
Onde comprar por favor!!? Amei sua apresentação!!
Olá, comprei na Decathlon,em Campinas, você pode entrar no site deles e comprar,caso não queira ir na loja, abraços.
Oieee Eu pulo corda e vou contando de 100 em 100, assim não perco a conta rs Normalmente faço 1.000 pulos em 10 a 12 minutos .
Boa dica, parabéns
Olá Sara.. nesse canal aqui tem um desafio de 30 dias que estou fazendo ,é por tempo e voce não precisa contar th-cam.com/video/cauvxaaKZMQ/w-d-xo.html
Eu acho que contar pulos não adianta, o ideal seria por tempo.
Sim,porque aí é só se concentrar nós pulos e após terminar,ver quanto tempo pulou, abraços.
Parabéns pelo sucesso pela força de vontade eu pulo também eu acho melhor atividade física que existe.
Obrigada...sim, é excelente.
Valeu a dica da toalha de microfibra
Boa tarde Jurene ! Gostei da sua sinceridade , ontem inventei de pular corda imaginaria kkk , a noite tava doendo os joelhos . Depois eu vi uns vídeos que não precisa pular alto . Vou comprar uma corda certa . Quero eliminar uns quilinhos kkk . Gostei do vídeo , parabéns !
Bom dia...no início é difícil, dolorido,mas qdo a gente começa a ver os resultados,compensa,tem que ter um pouquinho de paciência. Parabéns,logo vc verá que vale a pena persistir, abraços.
Parabéns rainha👏👏
Obrigada Linda
Boaa noite rainhaaa, adorei o seu vídeo, eu tô procurando vários vídeos sobre resultados de pular corda, e amei o seu, muito obrigada por postar❤️☺️
Bom dia,que bom q gostou...o resultado é certo e vale a pena, abraços.
Arrasou 👏👏
Obrigada
Depois me passa seu zap
Kkkkk😍😍😍😍👏👏👏
Da próxima vez diga a quantidade de xilitol que vc colocou , porque vc gravou o vídeo e não falou.
Geane,um quarto de xícara ou a gosto, beijos.
Comecei hoje pular corda
Parabéns,logo verá o resultado, não desanime, abraços.
Oi teve resultado
Sim,tenho um vídeo falando sobre o peso e medidas que eliminei. Vá aos poucos, não desanime
Venha mostrar os resultados , do desafio
Próximo vídeo a ser postado, obrigada, abraços.
Mais uma que acredita nessas quadrilhas para começar são motoristas que não tem habilidade nas rodovias você não sabe se vai chegar viva o barato as vezes sai muito caro.
Show ótimas dicas
Tem que por um top,senão vai ficar com o seio mole.
E o vídeo com os resultados?🤷🏻♀️
gostei muito da sua explícação, estou começando a treinar só pulando, agóra vou começar a girar os pulços, pra simular que estou, pulando corda obrigado, Deus que te abênçõe!
É isso aí,o importante é se movimentar,a benção pra todos nós,boa sorte, abraços.
👍👍👍👍👍
Nossa que delícia muito bom🍜🍷🍴
Oi linda.Amei seu vídeo suas dicas..eu comecei fazem 3 semanas mas ainda sem corda pois ainda não consegui me adaptar pular com a corda mesmo rs..estou gostando.. Vc já postou o 2° vídeo .Ansiosa p assistir. Bjs
O importante é começar a se exercitar.Ainda não postei,mas tendo paciência e persistência, dá resultado,boa sorte.
Olá Ju, tudo bem! Meu nome é Davi. Amei sua apresentação. Você tem o contato do fabricante dessa toalha. Pois quero comprar no atacado pra vender na minha loja.
Olá Davi,td bem? Não tenho, comprei na Decatlon em Campinas. Ela é excelente, inclusive estou usando-as e amando.
Nova escrta gostei!❤❤
Eu acho você tão fofinha 💓💓
Obrigada!
Procurei o vídeo de um mês depois com o resultado do desafio é nao encontrei.
Realmente não fiz, deu resultado,perdi peso e medidas, estou viajando e não prossegui...
Estou começando com a corda farei 32 anos em março nunca é tarde né amei seu vídeo 😉
Tenho 58anos já pulo corda há muito tempo é maravilhoso
Verdade Maria, abraços.
Já viajou com a Buser? Como foi?
Adorei sua resenha. Gratidão 🙏🏼. Você é uma graça! 🥰
ótimo
very very beautiful
Ju Deus abençoe ,,,vc é maravilhosa amo você minha amiga ❤️🙏
Obrigada,a benção pra todos nós, tbém te amo
Delícia vou testa
Você irá gostar, tenho certeza
Fica uma delícia 😋
Vdd Bete
Deixe seu comentário,se gostou do vídeo,curta e se não é inscrito,se inscreva no canal, muito obrigada
Shooow, muito bacana e compacta mesmo, já quero um kit também hahaha
Uma gracinha!!
Muito legal amiga 👏 parabéns
Obrigada,ocupa pouco espaço na mochila.
Engraçado não vi vc inscrita no meu canal kkkk só vc mesmo 😂😂😂
Fui ver, o canal é dicas da Bete,como consegui essa proeza não sei,vou retificar,kkkkkk
Oi e que ainda estou aprendendo acabei de me escrever e vai ser muito bom pra mim essas dicas
É isso, tbém estou apreciando teus vídeos, aprendendo sempre, beijão.
Obrigada,seja bem vinda,comece e vá aumentando aos poucos, só vai ter benefícios, abraços.
Ótimas informações
Obrigada
Ola, vim por seu comentário no Alex, creio que você é da área de Educação Física, sou professor também , parabéns
Sou recém aposentada,(Segurança Pública), criei esse canal para aprender de tudo um pouquinho,amando td isso,a propósito,veja meu primeiro vídeo que explico....vi o seu sobre a palmatória, rindo até agora.
@@tenhotempo9090 Que legal que gostou, sou professor e falo sobre realidade escolar com alunos e outras pessoas que já passaram por esse processo escolar, ganhou mais um amigo
@@tenhotempo9090 Vou ver outros vídeos teu sim