- 12
- 353 277
Аксель Кумысова
Kazakhstan
เข้าร่วมเมื่อ 17 พ.ค. 2014
WELСOME.
วีดีโอ
МОЯ ИСТОРИЯ РПП//КАК Я ПОХУДЕЛА НА 30 КГ
มุมมอง 17K3 ปีที่แล้ว
Соц.сети в которых я есть :з •Vk yasolnishkokotoroetebe... •Instagram netvoesolnishko •My group vaneraday03
ЧЕХИЯ-КАЗАХСТАН//VLOG
มุมมอง 1K3 ปีที่แล้ว
Соц.сети в которых я есть :з •Vk yasolnishkokotoroetebe... •Instagram netvoesolnishko •My group vaneraday03
ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА//1 НЕДЕЛЯ
มุมมอง 102K4 ปีที่แล้ว
Соц.сети в которых я есть :з •Vk yasolnishkokotoroetebe... •Instagram netvoesolnishko •My group vaneraday03
-7 КГ ЗА 7 ДНЕЙ//ЛЮБИМАЯ ДИЕТА//VLOG
มุมมอง 51K4 ปีที่แล้ว
Соц.сети в которых я есть :з •Vk yasolnishkokotoroetebe... •Instagram netvoesolnishko •My group vaneraday03
ПОВТОРЯЮ МАКИЯЖ ЗА 5 МИНУТ
มุมมอง 8104 ปีที่แล้ว
Соц.сети в которых я есть :з •Vk yasolnishkokotoroetebe... •Instagram netvoesolnishko •My group vaneraday03
ПОХУДЕЛА НА 30КГ//БУЛИМИЯ,АНОРЕКСИЯ
มุมมอง 47K4 ปีที่แล้ว
1 ЧАСТЬ ПОХУДЕНИЯ th-cam.com/video/rstsXUUk24w/w-d-xo.html Соц.сети в которых я есть :з •Vk yasolnishkokotoroetebe... •Instagram netvoesolnishko •My group vaneraday03
КАК Я ПОХУДЕЛА НА 30КГ//1 ЧАСТЬ(ПРАВИЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ)
มุมมอง 35K4 ปีที่แล้ว
Соц.сети в которых я есть :з •Vk yasolnishkokotoroetebe... •Instagram netvoesolnishko •My group vaneraday03
ПОКУПКИ ИЗ ДУБАЯ//ЧАСТЬ 2
มุมมอง 4354 ปีที่แล้ว
Соц.сети в которых я есть :з •Vk yasolnishkokotoroetebe... •Instagram netvoesolnishko •My group vaneraday03
ФАВОРИТЫ ФЕВРАЛЯ 2020
มุมมอง 3134 ปีที่แล้ว
Соц.сети в которых я есть :з •Vk yasolnishkokotoroetebe... •Instagram netvoesolnishko •My group vaneraday03
Какая нахххрррееннн питьевая диета если ты ешь? Кефир, иогурт это еда детка😂😂😂 Сижу сам на водной диете периодически 7дней.... вот это диета, когда слитает по 600-800гр.
Всем привет, завтра сажусь на эту диету) 1️⃣ заход Начало: 21.07.24 Вес: 62.15 1 день - питьевой✅ день прошел прекрасно, о еде почти не вспоминала 2 день - овощной✅ утром весила 60.95, -1.2кг. чувствую себя не идеально, иногда кружится голова. в целом, все нормально, даже играла в бадминтон 3 день - питьевой✅ утром вес был 60.10, -0.85г утром и днем все было шикарно, не было никакой слабости. вечером играла час в бадминтон и почувствовала невероятную усталость, еле как помылась 4 день - фруктовый✅ утром вес был 59.95, -0.15, получилось так мало, потому что я вчера почти не двигалась(я каждый день гуляю и делаю 10к шагов) чувствую себя 50/50. решила, что на 7 день я не буду выходить из этой диеты и начну ее еще раз, потому что хочу весить 48-52 5 день - белковый✅ утром вес был 58.90, -1.05кг чувствую себя плохо, но продолжаю сидеть на диете. 6 день - питьевой вес: 58.8, -0.10, очень мало(( проснулась и в голове все было очень мутно, но я выпила кофе и мне стало лучше Результаты: 2️⃣ заход Начало: 27.07.24 7 день - питьевой 8 день - овощной 9 день - питьевой 10 день - фруктовый 11 день - белковый 12 день - питьевой 13 день- выход Конец - 02.08.24 Итог:
Как ты?
@@user-xf6hp4jc9j чувствую себя отлично
Завтра начну эту диету . Залайкайте пожалуйста чтобы я не забыла . 💗
🙄 две недели прошло
@@Феячка-в7д И что ? Если бы вы залайкали то я бы не забыла.
Спасибо за видео,очень похожая ситуация с весом.сейчас буду пробовать худеть с 95 до 70 .Не знаю что получится
Я когда сидела на питьевой жевала жувачку... И не считала за это срыв
Вы же пьете энергетики, о каком сне может идти речь? К тому же энергетики снижают функцию почек...
Начинаю завтра мой вес раньше до похудения составлял 56.1 при росте 154 до:53,6 после: 1 день❌ (питьевой) пн сделать тренировку (белковый) 2 день ❌ вт сделать тренировку (овощной) 3 день ❌ ср сделать тренировку 4 день ❌(фруктовый) чт сделать тренировку 5 день❌(питьевой) пт сделать тренировку 6 день ❌(белковый) сб сделать тренировку 7 день❌ (выход) вс сделать тренировку Я поменяла дни,на второй поставила белковый,чтобы были силы и так же на 6 день,после питьевого
Как результаты
Я тоже сцена ней
4 день на этой диете уже❤
Какие результаты получили?
@@kpop_Leen_ за первую неделю потеряла 4 кг, за вторую 2,5
Бла бла бла
Хотела бы спросить,вес вернулся после диеты или нет?
начинаю 02.23.2024 беру такую диету на три дня а потом скину резы
Я четыре кг скидывала на этой диете
Аксель блин я так скучала по твоим видео🥲❤️
Так грустно слышать «когда выйдет видео карантин наверно закончится» Смотрю ниже «видео вышло 3 года назад»😢
зашла посмотреть про диету, а в итоге поговорила с подружкой по фейстайму. очень комфортный влог!!
Начинаю 10.09 Закончить планирую 17.09 Вес 48, рост 164 Отпишусь здесь по окончанию диеты 🤌
Сколько ей лет?
Что за песня на 7:50
наконец-то новое видео 💓💓💓
Знаеш такого парнишку никому не посоветуеш просто манипулятор говорит худей и мне ты понравишься даже врагу не пожелаю
вы так изменились, определено в хорошую сторону ❤️🔥
вчера начала 1 день-питьевой(выпила 1,5 литра воды,2 кружки молока и 2 энергетика без сахара) 2 день-овощной(на завтрак 1 огурец,4 помидора чери)
ну каак?
Как там? Сколько сбросили?
@@kpop_Leen_ я попробовала просто спортом заниматься и низкий калораж 500кк где-то скинула 3 кг ну это вода наверное
Я года увидела что аватарка поменялась ашалела, а когда новое видео вообще🥹
Прекрасно выглядишь😻 Ты лучшая😽💕
я пересматривала твои видео последний год ;(
Ааааа❤❤❤❤❤
А Как называется песня?
БЛЯЯЯЯЯТЬ
я дождалась..
❤
У вас отличный музыкальный вкус
скажите пожалуйста если неделю питьевой, а после выходить 20 дней, могут пропасть критические дни?
Реально в энергетиках калории???
Классный видос. Спасибо что запариваешься и выклдаываешь)
а как правильно выходить из диеты
Для этого есть 7 день
"не обязательно питаться как я ,на очень мало калорий".честно, не заметила тут мало кк,человек болеющий рпп винил бы себя за 1500кк
у всех разный организм, до этого у меня было кп поэтому для меня это мало
А что за приложение?
Привет. Меня зовут Юля, я выздоровела от компульсивного переедания. Если нужна помощь с рпп- я могу поделиться своей историей и опытом выздоровления.
Глупо не говорить свой вес,кому он всрался
Лайк за название песен
я за 2 дня скинула 1.300
Завтра начинаю Вс - питьевой: Пн - овощной: Вт - питьевой: Ср - фруктовый: Чт - белковый: Пт- питьевой:
Вообще выносит с того что говорят что жевачки нельзя... Я всегда их жую потому что мне нравится.. 🥲
ой, а почему их нельзя ? не слышала раньше об этом
@@darwizkaa да я сама без понятия, вроде как нарушает диету, и в принципе много жевать их вредно. Но лично мне вообще не вредит, да и питьевые дни не рушит, там буквально 1-2 калории, по-этому не влияет от слова совсем 🤷🏻♀️
Отпишусь, если не потеряю комм
700/800 ужас...
Отличный способ, благодарю за видео. А у меня знакомые похудели от 5 кг в неделю без спорта, диет и лекарств. Это потрясающий способ у меня на канале, пишите.
Я сейчас сижу на 6 лепестках, и думаю на чем дальше худеть, и 6 лепестков мне кажется жесткой, но смотря на «любимую диету» понимаю что 6 лепестков цветочки просто…
Жаль что ты ушла 💔😔
Куда?
@@karakattokkozhaeva не тупи, с ютуба
Ок сегодня начинаю 15.10.22 Рост-164 Вес-64 Напишу 15.12.22 Надо скинуть 30 кг
*На чем ана каталась я не пононел*