- 19
- 4 559
Bahadir
เข้าร่วมเมื่อ 21 มี.ค. 2021
ismimi bahaaadır diye telaffuz edenlere selam olmasın
spordan sonra kolum neden ağrıyor? kesin çözüm(tindinit)
merhabalar bugün tindinitten bahsettik iyi seyirler
Instagram: / ustacikbahadir
İletişim: bahadirustacik@gmail.com
discord da burada / discord
kreatin, kreatin nasıl kullanılır, kreatin nedir, kreatin türleri, kreatin saç döker mi, spor, gym, sağlık, fitness, supplement, bcaa+, bcaa, branched chain amino acids, bcaa kullanılır mı, bcaa zararlı mı, bcaa almalı mıyım, bca nedir, bcaa nedir, bcaa+ nedir, sarms, steroidler, trendyol, protein, protein tozu, protein tozları, protein tozu zararlı mı, protein tozları zararlı mı, protein tozu üretimi, protein tozu kurttan mı üretiliyor, fitness, vücut geliştirme, supplement, biceps, tindinit, tendinit, tendinitis
Instagram: / ustacikbahadir
İletişim: bahadirustacik@gmail.com
discord da burada / discord
kreatin, kreatin nasıl kullanılır, kreatin nedir, kreatin türleri, kreatin saç döker mi, spor, gym, sağlık, fitness, supplement, bcaa+, bcaa, branched chain amino acids, bcaa kullanılır mı, bcaa zararlı mı, bcaa almalı mıyım, bca nedir, bcaa nedir, bcaa+ nedir, sarms, steroidler, trendyol, protein, protein tozu, protein tozları, protein tozu zararlı mı, protein tozları zararlı mı, protein tozu üretimi, protein tozu kurttan mı üretiliyor, fitness, vücut geliştirme, supplement, biceps, tindinit, tendinit, tendinitis
มุมมอง: 11
วีดีโอ
BICEPS EGZERSIZLERI TIERLIST
มุมมอง 18หลายเดือนก่อน
merhabalar bugün biceps kası hipertrofisi için tierlist yaptık iyi seyirler Instagram: / ustacikbahadir İletişim: bahadirustacik@gmail.com discord da burada discord.gg/MgvUyYZY kreatin, kreatin nasıl kullanılır, kreatin nedir, kreatin türleri, kreatin saç döker mi, spor, gym, sağlık, fitness, supplement, bcaa , bcaa, branched chain amino acids, bcaa kullanılır mı, bcaa zararlı mı, bcaa almalı m...
kaç gram protein almalıyım? kas gelişimi için protein alımı
มุมมอง 21หลายเดือนก่อน
merhabalar bugün sizlerle beraber kaç gram protein almalıyız hipertrofi için kaç gram münasiptir bunu konuştuk iyi günler. Instagram: / ustacikbahadir İletişim: bahadirustacik@gmail.com kreatin, kreatin nasıl kullanılır, kreatin nedir, kreatin türleri, kreatin saç döker mi, spor, gym, sağlık, fitness, supplement, bcaa , bcaa, branched chain amino acids, bcaa kullanılır mı, bcaa zararlı mı, bcaa...
BCAAlar hakkında yanıldım. (mı?)
มุมมอง 11หลายเดือนก่อน
merhaba, bugün sizlerle beraber bcaalar hakkında tekrardan konuştuk ve çalışır olup olmadığını inceledik, farklı videolarda görüşmek üzere, eğer video fikirleriniz var ise belirtmeyi unutmayın yorumlar kısmında. Instagram: / ustacikbahadir İletişim: bahadirustacik@gmail.com kreatin, kreatin nasıl kullanılır, kreatin nedir, kreatin türleri, kreatin saç döker mi, spor, gym, sağlık, fitness, suppl...
savaş cebeciye tepki, kaslarım neden büyümüyor videosu haklı mı? @SavasCebeci
มุมมอง 31หลายเดือนก่อน
Kendisinden izin almadım videoda onu paylaşmak için fakat sorun edeceğini düşünmüyorum ayrıca savaş cebeci'nin de profili bu @SavasCebeci merhaba, bugün sizlerle beraber savaş cebeci'nin videosu hakkında konuştuk ve haklı olup olmadığını inceledik, farklı videolarda görüşmek üzere, eğer video fikirleriniz var ise belirtmeyi unutmayın yorumlar kısmında. Instagram: / ustacikbahadir İletişim: baha...
PROTEİN TOZLARI ZARARLI MI? | bu videoyu ailene izlet
มุมมอง 57หลายเดือนก่อน
ÜRÜN YERLEŞTİRMESİ İÇİN İZİN VERDİKLERİ İÇİN BİGJOY(FARMATEK) FİRMASINA TEŞEKKÜR EDİYORUM. @BigjoySports merhaba, bugün sizlerle beraber protein tozları hakkında konuştuk ve nasıl çalıştığını inceledik, farklı videolarda görüşmek üzere, eğer video fikirleriniz var ise belirtmeyi unutmayın yorumlar kısmında. Instagram: / ustacikbahadir İletişim: bahadirustacik@gmail.com kreatin, kreatin nasıl ...
kreatin nasıl çalışır? hangi formlarını almalıyız?
มุมมอง 102หลายเดือนก่อน
kreatin nasıl çalışır? hangi formlarını almalıyız?
soğuk buz uygulaması artık geçerli değil maalesef nsaiiler de dahil buna, enflamasyonu indirmek çok da mantıklı değil, biraz acıya maruz kalacaksınız maalesef. soğuk kompresyonun ayrıca hipertrofi odağında soğuk duş almanın kas yenilenmesini yavaşlattığını keşfettiler. rice protokolü artık işe yaramıyor yani.
güzel video ❤
teşekkürler
vay be
çok güzel bir video umarım ilerde gelişirsin
Ben orada yalnızdım..
Bekliyoruz bakalım
gayet yararlı bir video
❤
❤
@@kandkc eywallah
Bunları kim yapıyor 😮
bunları kim yapıyor 😶🌫
sen 70 bench yapabiliyon mu la
Ben vegan değilim 😮
Yararlı bir video olmuş. Sadece spor için değil genel kültür için de iyi olmuş.
@@alijohn1789 teşekkürler
Çok yararlı bir video 👍🏿
@@kandkc eyw
Sarkomer: myofibrilleri oluşturan kas hücresi yapısı ATP: Adenozin Trifosfat ADP: Adenozin Difosfat Myozin: sarkomer içerisinde aktinleri çekerek kas gerilmesini sağlayan protein Aktin: Myozin tarafından çekilerek gerilimi sağlayan protein