Tony Jeffries Thai
Tony Jeffries Thai
  • 20
  • 5 974 573
หยุดทำความผิดฟุตเวิร์คพวกนี้ (ในมวยสากล)
ความผิดฟุตเวิร์คที่คุณควรหยุดทำตอนนี้! คุณอยากปรับปรุงฟุตเวิร์คมวย และนำความเก่งการชกมวยของคุณไปสู่ระดับต่อไปหรือเปล่า? ในวีดีโอนี้ ผมจะโชว์คุณ ความผิดฟุตเวิร์ค 4 ตัวที่ นักมวยมือใหม่และเก่า ทำกันบ่อย และการแก้พวกมันยังไง ผมจะแชร์ท่าฝึกสุดยอด ที่คุณควรทำทุกครั้งที่คุณฝึก
ชกกระสอบทรายชกยังไง (มันจะได้ไม่แกว่ง)
th-cam.com/video/4j8NMPTHU1E/w-d-xo.html
วีดีโอสอนมวยฟรี:
ท่ายืนและการ์ด 4 แบบ ในมวยสากล
th-cam.com/video/cyo__Ys8c4o/w-d-xo.html
เพิ่มพลังหมัดขึ้น 42% หลังจากดูวีดีโอนี้
th-cam.com/video/xoA3Ixfpbas/w-d-xo.html
เสื้อผ้าและอุปกรณ์ของผม:
shop.tonyjeffries.com/
บท:
0:00 หยุดทำความผิดฟุตเวิร์ค 4 ตัว ตอนนี้!
0:56 4 - ตำแหน่งเท้า
2:16 3 - ความผิดนี้ ทำให้หมัดคุณอ่อน
3:14 2 - ความผิดฟุตเวิร์คบ่อยสุด ในมวยสากล
4:35 1 - ความผิดฟุตเวิร์คมวยสากล
6:29 ท่าฝึกฟุตเวิร์ค ที่คุณควรทำตลอด
สื่อสังคมของผม:
ติดตามผมบน Instagram: tony_jeffries
ติดตามช่อง TH-cam ของผม: th-cam.com/users/tonyjeffries1
อีเมลธุรกิจ: Tonyjeffries@gmail.com
ผมชื่อโทนี่ เจฟฟรีส์, นักมวยโอลิมปิกเหรียญทองแดง, และนักมวยมีอโปรไม่เคยแพ้มือเก่า
ผมเป็นเจ้าของของ The Boxing Fitness Academy; นี้คือหลักสูตรรับรองสอนมวยสากลของเรา ซึ่งจะสอนคุณให้สอนมวยเพื่อสุขภาพให้คนอื่น และใช้มันไปสร้างอาชีพของตนเอง
#มวยสากล #ท่าฝึกฟุตเวิร์ค #ฟุตเวิร์คมวยสากล
มุมมอง: 19 672

วีดีโอ

ชกด้วยพลังเต็มๆ ทำยังไง
มุมมอง 25K2 หลายเดือนก่อน
เทคนิคพลังที่จะทำให้คุณชกแรงขึ้นแน่นอน คุณใช้เทคนิคหมัดเดี่ยวสำหรับมวยสากล และตอนสู้บนถนนได้ถ้าคุณต้องป้องกันตัวเอง เรียนสูตรหมัดพลัง 3 ขั้นตอนนี้ ซึ่งจะปรับปรุงพลังหมัดโดยรวมของคุณ เพิ่มความเร็วหมัด 34% หลังจากดูวีดีโอนี้ th-cam.com/video/oSlknsg19D8/w-d-xo.html วีดีโอสอนมวยฟรี: ท่ายืนและการ์ด 4 แบบ ในมวยสากล th-cam.com/video/cyo Ys8c4o/w-d-xo.html ชกกระสอบทรายชกยังไง (มันจะได้ไม่แกว่ง) th-cam...
นักมวยสากลโอลิมปิกมาลองมวยไทย - นี้คือสิ่งที่เกิดขึ้น
มุมมอง 111K2 หลายเดือนก่อน
โทนี่ เจฟฟรี่ส์ นักมวยโอลิมปิกเหรียญทองแดง และนักมวยมืออาชีพไม่เคยแพ้ มาลองมวยไทยครั้งเแรกในประเทศไทย ตอนแรกผมคิดว่าในฐานะการเป็นนักมวยสากลมาหลายปี การเรียนมวยไทยมันจะง่าย แต่พอผมเริ่มเรียนเบสิก อย่างเช่นท่ายืนที่ถูกต้อง มันพิสูจน์ว่านี้มันยากกว่าที่ผมคิด สัญชาตญาณมวยสากลผมมันเข้ามาในทั้งท่ายืนและการป้องกันของผม คุณควรกันการเตะด้วยขาของคุณ แต่ผมใช้แขนผมเพื่อบล้อค เพราะผมชินกับการทำมันเพื่อบล้อค...
เพิ่มความเร็วหมัด 34% หลังจากดูวีดีโอนี้
มุมมอง 15K4 หลายเดือนก่อน
โทนี่ เจฟฟรี่ส์ แชร์ สี่เทคนิค ที่จะตอบคำถามว่า ชกเร็วขึ้น ทำยังไง ถึงคุณจะไม่ซ้อมเพิ่มความเร็วหมัดโดยต่างหาก เทคนิคพวกนี้ ก็ยังช่วยคุณต่อยเร็วขึ้นได้ อย่าลืมว่าเทคนิคพวกนี้ เราจะเอาความเร็ว และไม่ใช้ความแรง ถุงนวมชก SANABUL - ใช้โค้ด TONY10 เพื่อรับส่วนลด 10% sanabul.us/3FnfYxf ผมชื่อโทนี่ เจฟฟรีส์, นักมวยโอลิมปิกเหรียญทองแดง, และนักมวยมีอโปรไม่เคยแพ้มือเก่า ผมเป็นเจ้าของของ The Boxing Fitness...
เพิ่มพลังหมัดขึ้น 42% หลังจากดูวีดีโอนี้
มุมมอง 6K5 หลายเดือนก่อน
โทนี่ เจฟฟรี่ส์ แชร์ว่า ทำยังไง ถึงจะเพิ่มพลังหมัดขึ้นได้ คุณก็จะชกได้แรงขึ้น ด้วยห้าเทคนิคนี้ คุณจะสามารถชกแรง โดยไม่ต้องฝึก อย่างเช่น ยกน้ำหนัก การเกร็งตัวตอนคุณเหวี่ยงหมัดจะลดพลังของคุณ อย่าลืมคลายตัวไว้เสมอ ผมชื่อโทนี่ เจฟฟรีส์, นักมวยโอลิมปิกเหรียญทองแดง, และนักมวยมีอโปรไม่เคยแพ้มือเก่า ผมเป็นเจ้าของของ The Boxing Fitness Academy; นี้คือหลักสูตรรับรองสอนมวยสากลของเรา ซึ่งจะสอนคุณให้สอนมวยเ...
ชกกระสอบทรายชกยังไง (มันจะได้ไม่แกว่ง)
มุมมอง 5K5 หลายเดือนก่อน
ถุงกระสอบทรายชกของคุณแกว่งมากไปหรือเปล่า? ในวีดีโอนี้ โทนี่ เจฟฟรี่ส์ จะสอนคุณให้คุณคุมการเคลื่อนไหวของกระสอบทรายชก แม้ว่าคุณจะชกกระสอบสำหรับการออกกำลังกาย หรือสำหรับซ้อมชก คุณควนรู้ว่า คุณต้องควบคุมมันยังไง วีดีโอที่เกี่ยวข้อง: 6 ข้อผิดพลาด ที่นักมวยมือใหม่ ทำบ่อย | th-cam.com/video/94_NFgJUbvo/w-d-xo.html ผมชื่อโทนี่ เจฟฟรีส์, นักมวยโอลิมปิกเหรียญทองแดง, และนักมวยมีอโปรไม่เคยแพ้มือเก่า ผมเป็น...
ฟุตเวิร์คมวยสากล | ยืนปลายเท้า vs. เท้าแบน | ข้อดี และ ข้อเสีย
มุมมอง 12K5 หลายเดือนก่อน
ฟุตเวิร์คมวยสากล | ยืนปลายเท้า vs. เท้าแบน | ข้อดี และ ข้อเสีย. ยืนบนปลายเท้า หรือ ยืนเท้าแบน คุณควรจะใช้อันไหนตอนชกมวย? ในวีดีโอนี้ โทนี่ เจฟฟรี่ส์จะบอกข้อดีและข้อเสีย ของยืนบนปลายเท้าและการยืนเท้าแบน คุณจะได้รู้ว่า อันไหนดีที่สุดสำหรับคุณ. ฟุตเวิร์คที่ดี เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในมวยสากล โดยฉะเพราะตอนป้องกัน วีดีโอมวยสากลที่เกี่ยวข้อง: How to Punch Faster | 3 Tips to Increase Punch Speed: th-ca...
หมุนตัวยังไง ในมวยสากล
มุมมอง 5K5 หลายเดือนก่อน
ในวีดีโอนี้ โทนี่ เจฟฟรี่ส์จะบอกคุณว่าท่าหมุนตัว ทำยังไงในมวยสากล ท่าหมุนตัวคืออะไร ใช้ท่าหมุนเมื่อไหร่ และจะชกสวนยังไงตอนหมุนตัว ท่าหมุนตัวคือท่า ฟุตเวิร์คสำหรับการป้องกัน ซึ่งเราจะใช้เพื่อเปลี่ยนมุมและป้องกันในเวลาเดียวกัน Chapters: 0:00 หมุนตัวยังไง ในมวยสากล 0:27 ท่าหมุนตัวคืออะไร 0:54 ท่าหมุนตัวซ้าย 2:08 ใช้ท่าหมุนเมื่อไหร่ตอนสู้ 2:40 ท่ายืน 3:10 ชกสวนระหว่างหมุนตัว 4:12 ท่าหมุนตัวขวา 4:53...
4 ทิป ช่วยเพิ่มความอดทน และ คาดิโอ สำหรับมวยสากล
มุมมอง 3.5K5 หลายเดือนก่อน
โทนี่ เจฟฟรีส์บอก 4 ทิป ที่จะช่วยเพิ่มและปรับปรุงความอดทน คาดิโอ และความอึดของคุณตอนชกมวย. การสร้างความอดทนและคาดิโอนั้น จะไม่เกิดขื้นข้ามคืน คุณต้องมีระเบียบวินัยในการฝึกตามแผนและเต็มที่ ถึงจะปรับสมรรถภาพให้ทนการชกมวยได้ วีดีโอมวยสากรฟรี: 10 Tips How To Sleep Better and Faster at Night | How to Fall Asleep th-cam.com/video/vzJGjCp66no/w-d-xo.html 6 ข้อผิดพลาด ที่นักมวยมือใหม่ ทำบ่อย th-cam.com...
6 ข้อผิดพลาด ที่นักมวยมือใหม่ ทำบ่อย
มุมมอง 6K5 หลายเดือนก่อน
ในวีดีโอนี้ ผมจะแสดง 6 ข้อผิดพลาด ที่นักมวยมือใหม่จะทำกันตอนซ้อมหรีอชกจริง. อย่าพลาดเบอร์ 6 นะครับ เพราะว่ามันเป็นข้อผิดพลาดที่นักมวยทำกันบ่อยที่สุด และคุณจะชกเก่งขึ้น ถ้าคุณแก้ข้อผิดเหล่านี้ได้ ข้อแรกเลย คือการปล่อยมือป้องกัน (มือที่เราไม่ใช้ต่อยในช่วงนั้น) ลง. มือป้องกัน ต้องติดใกลักับหน้าของเรา แม้เราจะเหวี่ยงหมัดอะไรก็ตาม ข้อที่สอง คือการเงยคาง. คางของเรา ควยจะก้มตลอด, ไม่งั้นจะมีโอกาสโดนชก...
ต่อยยังไง ให้มีแรงพลังมากที่สุด!!
มุมมอง 4.2K5 หลายเดือนก่อน
ต่อยยังไง ให้มีแรงพลังมากที่สุด!!
ท่ายืนและการ์ด 4 แบบ ในมวยสากล
มุมมอง 75K5 หลายเดือนก่อน
ท่ายืนและการ์ด 4 แบบ ในมวยสากล
ท่าป้องกันที่ดีที่สุด ในมวยสากล
มุมมอง 7K5 หลายเดือนก่อน
ท่าป้องกันที่ดีที่สุด ในมวยสากล
3 คอมโบหมัดมวยแบบสมจริง ที่คุณควรฝึก
มุมมอง 22K5 หลายเดือนก่อน
3 คอมโบหมัดมวยแบบสมจริง ที่คุณควรฝึก

ความคิดเห็น

  • @ทองใสจันน้ําสร้าง-ฎ9ญ
    @ทองใสจันน้ําสร้าง-ฎ9ญ 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤❤❤😊😊

  • @panaphatpamano1963
    @panaphatpamano1963 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    *พากย์ได้ห่วยมากครับ หาคำที่สละสลวยได้ดีกว่านี้เยอะครับ*

  • @น้ําตาลแก้ว
    @น้ําตาลแก้ว 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ขอบคุณคลิปเลยครับชอบมากมันคือแทคนิกการชกมวยอย่างนึงเลยครับสุดยอด

  • @mood7518
    @mood7518 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    นี่เป็นฝรั่งที่พูดไทยเก่งระดับต้นๆที่ผมรู้จักเลยนะเอาจริงๆ

  • @ICZONE2
    @ICZONE2 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    มวยไทย😂

  • @wanidawanida
    @wanidawanida 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ขอวิทีเเก้นักมวยที่เสียสมดุลหน่อยครับโค้ช

  • @CanesonJierra
    @CanesonJierra วันที่ผ่านมา

    จริง

  • @Ko-uc9yk
    @Ko-uc9yk วันที่ผ่านมา

    ผมชอบแบบแลกหมัดมันสนุดดีเวลาหมัดผมโดน

  • @Thesus-v1h
    @Thesus-v1h 2 วันที่ผ่านมา

    ลองไปทำกับเพื่อนแล้วโดนเต็มๆไม่ใช่เพื่อนแต่ผมนั่นแหละ

  • @จารุประทุมวงศ์
    @จารุประทุมวงศ์ 3 วันที่ผ่านมา

    น่าสนใจ

  • @Bam_kit169
    @Bam_kit169 3 วันที่ผ่านมา

    โหขอบคุณนะครับพี่ที่ช่วยให้โค้นเพื่อนผู้ชายได้

  • @lukmankasor5673
    @lukmankasor5673 4 วันที่ผ่านมา

    ในหัวคือ บีบไข่ อย่างเดียวเลย😂😅

  • @วิรัชเตชะบุญ
    @วิรัชเตชะบุญ 5 วันที่ผ่านมา

    ว้าวว เลยครับ เจาะจังหวะ ได้ดีมาก ขอบคุณเทคนิค มากๆ คับ

  • @klairungchimmai4869
    @klairungchimmai4869 5 วันที่ผ่านมา

    ยกมือไหว้ แล้วต่อยทีเผลอ?

  • @Chrppo193
    @Chrppo193 5 วันที่ผ่านมา

    ท้า2เคยทํามันไม่ล่วงผมอ่ะล่วงเเทน😂😊

  • @tsb7121
    @tsb7121 5 วันที่ผ่านมา

    ฟันศอกคือที่สึด สำหรับผม ไม่ร่วง ก็มีชะงักแน่นอนน

  • @May_CB-9848
    @May_CB-9848 5 วันที่ผ่านมา

    เป็นวิธีที่ดีนะครับ แต่ผมแรงน้อย 😂 ทำไรเขาไม่ได้เลย ตีไม่เข้า

  • @TheLich-p5f
    @TheLich-p5f 6 วันที่ผ่านมา

    ผมชอบการโก่งหลบ เพราะทุกครั้งที่ผมโก่งหลบและเขาจะหนึ่งสองใส่ผม ผมจะรอเคาน์เตอร์ใส่เขา😉

  • @ng2523
    @ng2523 6 วันที่ผ่านมา

    แล้วการเต้นฟุตเวิคที่สับขาไปมาเลียกว่าอะไรเคยเห็นแต่เลียกไม่ถูก

  • @mustakimcheawae5440
    @mustakimcheawae5440 7 วันที่ผ่านมา

    เสียงเหมือนพี่บอลเลย

  • @JovannyFair
    @JovannyFair 8 วันที่ผ่านมา

    Peekaboo style

  • @พีพีๆ-ฮ7ร
    @พีพีๆ-ฮ7ร 9 วันที่ผ่านมา

    ติดตามเเล้ว

  • @BabyG-kq8mf
    @BabyG-kq8mf 9 วันที่ผ่านมา

    หลังจากนั้นอีกฝั่งควักออกมาลั่นปิ้ว เพราะถูกทำร้ายร่างกายก่อน

  • @MudTuub
    @MudTuub 9 วันที่ผ่านมา

    ผมเป็นคนไทย​ ถ้ามีคนเดินเข้ามาประชิดตัวแบบนี้​ ผมจะสับศอกใส่แข่วมันแบบไม่คิดอะไรเลย😁

  • @Infinix356-w1w
    @Infinix356-w1w 10 วันที่ผ่านมา

    ขอบคุณครับที่บอก

  • @jamesbann0043
    @jamesbann0043 11 วันที่ผ่านมา

    มันคือ เดมซีย์โรล

  • @wtf00495
    @wtf00495 12 วันที่ผ่านมา

    แนะนำถูกต้องมาก พอถอยแล้วบอกว่าใจเย็น ๆ ก่อนคุยกันก่อน ขาหลักถึงพื้น ส่งแรงจากขาผ่านสะโพกผ่านไหล่ไปที่หมัดเข้าครึ่งปากครึ่งจมูกโดยไม่ตั้งตัว ร่วงชัวร์ ถึงจะเหมือนขี้ขลาดเล่นทีเผลอ แต่เราไม่จำเป็นต้องสู้ตรง ๆ นี้ไม่ใช่เวทีมวย

  • @อะตอมเองฮะ
    @อะตอมเองฮะ 13 วันที่ผ่านมา

    Yes please could it get

  • @peerapattoa2458
    @peerapattoa2458 13 วันที่ผ่านมา

    ติดตามครับ

  • @peerapattoa2458
    @peerapattoa2458 13 วันที่ผ่านมา

    ชอบครับอยากไปเรียนมวยด้วยเลยครับ

  • @สมใจการเพียร
    @สมใจการเพียร 13 วันที่ผ่านมา

    สอนวิธีการป้องกันตัวเองจากผู้ชายที่ชอบใช้ความรุนแรงเช่นการตบต่อยน่ะคะ

  • @apploahatuo7807
    @apploahatuo7807 13 วันที่ผ่านมา

    คนร้ายที่เห็นคลิปนี้😅

  • @ธันวาพาเพลิน-ฤ2ฆ
    @ธันวาพาเพลิน-ฤ2ฆ 14 วันที่ผ่านมา

    ไม่มีเคล็ดลับอะไรทั้งนั้นคับ ทรงมงยของแต่ละคนจะไม่เหมือนกัน ท่านั้น คือของไมค์คนเดียว ดูจากสรีระ และขา ทรงการเดินมวย เค้าเกิดมาเพื่อให้เอื้อต่อการเป้นนักมวย คล้ายๆ อาลี นั้นแหละคับ สเต็ปขา และหมัดแม่น

  • @แก้วมณีโสภาภาพ
    @แก้วมณีโสภาภาพ 14 วันที่ผ่านมา

    เพื่อนผมลองทำแล้วครับ โดนปืนยิงสวน

  • @veejh
    @veejh 14 วันที่ผ่านมา

    ผมทำแล้วครับตอนนี้อยู่โรงบาล😅😅😅

  • @หมา-ห5ท
    @หมา-ห5ท 15 วันที่ผ่านมา

    เสกลูกตะกั่วเข้าท้องครับง่ายๆ555

  • @PanatchadaMahawong
    @PanatchadaMahawong 15 วันที่ผ่านมา

    ปีเตอร์กลางอกคลุ้มๆ

  • @aoifutaba5172
    @aoifutaba5172 15 วันที่ผ่านมา

    คนไทยมีพระห่อยอยู่ ต่อยไปมือจะพังเอา บีบไข่ง่ายกว่า

  • @เเอมเฟตามีน1
    @เเอมเฟตามีน1 15 วันที่ผ่านมา

    คนที่ชั่วโมงบินไม่ถึง ร้อยทั้งร้อยสติแตก

  • @BADBOY-xj5ov
    @BADBOY-xj5ov 16 วันที่ผ่านมา

    ตอนประถมผมเรียนมวยในค่ายมวยแล้วเด็กข้างๆห้องผมมันมีปัญหากับเพื่อนผม พอผมห้ามอย่ามีเรื่อง มันก็จะมาต่อยผม ผมเลยจัดไปดอกนึงฟ้องครู เข้าห้องปกครอง แม่เขาก็จะเอาเรื่องผม แม่ผมก็บอกขอโทษเขาไป ก็จบกันไม่สวย มันก็มองหน้าจนจบ ป6 แยกย้ายตอนนี้ผม19😂😂😂

  • @pokpun
    @pokpun 17 วันที่ผ่านมา

    ชอบ ๆ ❤

  • @เกียรติศักด์ชาติบุษย์

    ท่า2 ต่อยง่ายกว่าตบไหม

  • @lilbearx20
    @lilbearx20 19 วันที่ผ่านมา

    ปั๊งๆ

  • @lilbearx20
    @lilbearx20 19 วันที่ผ่านมา

    🔫🔫🔫 You know

  • @happytoyou8424
    @happytoyou8424 19 วันที่ผ่านมา

    ลิ้นปี่บ้านมึงอยู่ตรงนั้นหรอ😊

  • @ThailandGGEZV2
    @ThailandGGEZV2 20 วันที่ผ่านมา

    😮😮😮😮😮😀😀😀😀😀👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @papudtajaonaja
    @papudtajaonaja 21 วันที่ผ่านมา

    สอนลุงเอผมด้วย😂

  • @thaizweed420production5
    @thaizweed420production5 21 วันที่ผ่านมา

    ถ้าคนไทยเดินเข้าไปให้ใกล้แล้วศอกปลายคางจังหวะเผลอ 100เปอร์เซ็นร่วง555555

  • @pedozabbzabb4220
    @pedozabbzabb4220 21 วันที่ผ่านมา

    ใช้ได้ผลตอนคนเผลอ เพราะไม่ทันจะเกร็งตัวเพื่อรับแรง แต่คนทำต้องมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงด้วย ไม่งั้นมันจะไม่แรงพอที่จะทำให้คู่ต่อสู้ของเราล้ม

  • @sagaerrorchannel7604
    @sagaerrorchannel7604 21 วันที่ผ่านมา

    ถ้าใกล้เเบบนั่นผมจะ จูบเขา