วีดีโอ

시퀀스 너무 좋아요! 도움 받고 갑니다! 감사합니다❤

영상 시쿼스 너무 좋아요 감사합니다! 영상 22분에 나오는 운동 혹시 bend & stretch 아닌가요!? frog 찾아보니 다른 동작이여서 여쭤봅니다~!!

넘 재밌어요ㅋㅋㅋㅋ 역시 트레이너 분들이라 남자분들치고 엄청 유연하시네요👏🏻

풋스트랩시 머리밑에 블럭을 받치는이유가뭘가용?

질문이 물어봐도 될까요? Swan 그런 동자 박스 없으면 뭐가 달라요? 박스 있으면 더 깊게 아니면 더 쉽습니까?

민초쌤! 안녕하세요😊 영상 도움 많이 받고 갑니다~!! 감사합니다🙏🏻

따라하기 좋아요~

쌤 ㅎㅎ 스프링 풋웤 이랑 펠벡리프트 스프링궁금해요

그짓말도 잘함 들어가는입장료만 2만원이 넘는데 무슨 1만원같은소릴 직원분들 엄청불친절

선생님21분30초 다리를 사선으로45도돌렸을때 타겟근육이 어떻게바뀌고 복사근 자극을 느끼면될가요?

민초쌤 스트레칭 영상이 몇개 있던데 운동 전 스트레칭 영상으로 딱 하나만 추천한다면 뭐가 좋을까여ㅎㅎㅎ

영상 감사합니다. ❤

민초쌤 버벌 큐잉과 텍타일 큐잉 팁 줍줍하다가 중간중간 수업 받으시는 트레이너 분 얼굴 시뻘개지는 거 보면 자꾸 웃음이..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 누구에게든 필라테스 메소드가 미치는 힘과 매력이 굉장하다 생각하는데, 특히 보디빌딩식 운동을 많이 하는 사람들에게 필라테스는 너무너무 좋은 운동인 거 같아요! 맨날 눈팅만 하다가 너무 재밌어서 댓글 남기고 갑니다😂❤

쌤,,,,,,,,,,,,,,,,,,쌤의 영상을 수차례 보고 회원님들 모습보고 소소하게 웃은적은 있는데 이렇게 빵터진적이 있었나싶어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 재밌서요,,,,,,,,,,,,,트리 해볼엄두가 안났었는데 단계쌓아서 도전해봐야겠오용

저는 남자회원님들 티칭할때 호달달하는 모습이 너무 행복해요?! 😆 두 트레이너 선생님들 너무 잘하시네용 ㅎ 귀한 영상 고맙습니다~❤

민초쌤 추천책📚 greatem.salebox.smartpost.kr

원장님 ^^ 영상 감사합니다! 어깨는 회복이 많이 되셨을까요. .. 영상속 내용중에 Pelvic lift시에 치골을 천장으로 밀으라고 큐잉을 하시던데 .. 그러면 골반을 약간 후방경사를 만들라는 뜻일까요? 아니면 골반의 중립을 목표로 치골을 천장으로 밀라고 말씀하시는 걸까요??

저도 작년 1월쯤 상완골 골절되고 6개월간 고생했네요 ... 그때만 생각하면 어우.. 수술 잘마치고 회복 잘되셨길

너무 좋아요 @@@@@@@@

매일 이거 보면서 홈트 하는데 ㅜ 쌤 목소리가 넘 안들려요 힝... 매일 제가 1:1 수업 받는거 같아서 넘 좋고 목소리도 좋으신데, 음질이 ㅠㅠ 리포머 스트레칭 리뉴얼버전으로 한번 더 해주세요!🫣🧡

경첩이 뭔가요?

선생님 또 이 세미나 일정 없을까요 ?

일자등 허리하는 폼롤러 방법은 없나요? 😅

큰배럴이 작동안되고있고 어차피작은배럴만 쓰기에 그냥두고있는데..정품등록안하고 박스다버렸는데 어떻게 해야할까요?ㅠ

다 좋은데 타이머 가 없어서 자꾸 영상을 보니라 운동에 집중을 못함

궁금한 점이, 푸쉬쓰루바를 리포머에서는 풋바로 봐도 될까요? 그럼 고관절 접은 다리는 양쪽이 바뀌어도 상관없는걸까요 쌤?😊

선생님 ~! 누워서 레그워크, 싱글레그 같은 동작할때 중립안나와도 될까요? 햄스트링 스트레치활성화로만 접근하면 굳이 안나와도 되는 거겠죠? 협회에서 공부할때 캐딜락 풋워크할때 중립이 안나오면 안된다고 배워서 뭐가 맞을지 고민되요

ㅠ.ㅠ...보기만해도 넘넘 아파요

진짜 오십견이 360도 회전해서 오셨네

민초쌤 영상 하나도 빠뜨리지 않고 봤어요 ㅎㅎ 이번 캐딜락 영상은 허리통증 회원에게도 도움이 될수있을까요,

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힘들겠네요😅😅😅😅

ㅋㅋㅋㅋㅋ저건 해본 사람만 알죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ😅

쌤수업없으면 전 강사그만둬여대여 ㅋㅋㅋ

영상 감사합니다 👏🏻

차분하고 자세한 설명 너무너무 좋아요~~ 그룹레슨 많이 올려주세요 😊 항상 감사합니다❤

스프링 좀 알려즈셰용

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개인도 사랑이지만 선생님의 그룹 수업은 필라테스한테 더 사랑에 빠지게 되네요 ㅎㅎ 그룹수업 많이 올려주세요 항상 감사합니다 ❤️

파란옷 회원분이 참 미인이시네요.

다시 수업 영상 올려주셔서 정말 고맙습니다. 수술 받으셨던 팔도 좋아지신것 같아 기쁘기도 해요👋

선생님 혹시 모던협회 선생님이신가요~?

펠빅리스트시 헤드레스트 올려도 되너용?

선생님 수업 너무 가고 싶은데 못가는 1인으로써 이렇게 영상 올려주셔서 너무너무 감사해요~ 영상 허락해 주신 운동해주신강사님들께도 감사드려요❤ 귀에 쏙쏙들어오는 선생님 큐잉은 정말 최고에요!!! 올해 선생님 만난게 정말 제게 큰 행운이었어요 🍀 이르지만 연말이고 하니 새해 복 많이 받으세요~🙇🏻‍♀️ 필드에서 애쓰고 계시는 모든 강사님들께도 올 한해 고생 많으셨고, 내년에는 우리 모두 행복한 일만 가득하길 기도합니다.🙏 (선생님 어깨 재활 화이팅👏)

설명을 자세히 해주셔서 넘 좋아요 감사합니다 😊

너무좋아요 선생님❤ 수업이 너무 차분하시면서도 설명이 자세하고 친절하세요😍

감사합니다 ^-^

선생님! 혹시 cemicircle 과 scooter jump 시 스프링 텐션 알수 있을까요?