วีดีโอ

선생님 또 이 세미나 일정 없을까요 ?

일자등 허리하는 폼롤러 방법은 없나요? 😅

큰배럴이 작동안되고있고 어차피작은배럴만 쓰기에 그냥두고있는데..정품등록안하고 박스다버렸는데 어떻게 해야할까요?ㅠ

다 좋은데 타이머 가 없어서 자꾸 영상을 보니라 운동에 집중을 못함

궁금한 점이, 푸쉬쓰루바를 리포머에서는 풋바로 봐도 될까요? 그럼 고관절 접은 다리는 양쪽이 바뀌어도 상관없는걸까요 쌤?😊

선생님 ~! 누워서 레그워크, 싱글레그 같은 동작할때 중립안나와도 될까요? 햄스트링 스트레치활성화로만 접근하면 굳이 안나와도 되는 거겠죠? 협회에서 공부할때 캐딜락 풋워크할때 중립이 안나오면 안된다고 배워서 뭐가 맞을지 고민되요

ㅠ.ㅠ...보기만해도 넘넘 아파요

진짜 오십견이 360도 회전해서 오셨네

민초쌤 영상 하나도 빠뜨리지 않고 봤어요 ㅎㅎ 이번 캐딜락 영상은 허리통증 회원에게도 도움이 될수있을까요,

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힘들겠네요😅😅😅😅

ㅋㅋㅋㅋㅋ저건 해본 사람만 알죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ😅

쌤수업없으면 전 강사그만둬여대여 ㅋㅋㅋ

영상 감사합니다 👏🏻

차분하고 자세한 설명 너무너무 좋아요~~ 그룹레슨 많이 올려주세요 😊 항상 감사합니다❤

스프링 좀 알려즈셰용

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개인도 사랑이지만 선생님의 그룹 수업은 필라테스한테 더 사랑에 빠지게 되네요 ㅎㅎ 그룹수업 많이 올려주세요 항상 감사합니다 ❤️

파란옷 회원분이 참 미인이시네요.

다시 수업 영상 올려주셔서 정말 고맙습니다. 수술 받으셨던 팔도 좋아지신것 같아 기쁘기도 해요👋

선생님 혹시 모던협회 선생님이신가요~?

펠빅리스트시 헤드레스트 올려도 되너용?

선생님 수업 너무 가고 싶은데 못가는 1인으로써 이렇게 영상 올려주셔서 너무너무 감사해요~ 영상 허락해 주신 운동해주신강사님들께도 감사드려요❤ 귀에 쏙쏙들어오는 선생님 큐잉은 정말 최고에요!!! 올해 선생님 만난게 정말 제게 큰 행운이었어요 🍀 이르지만 연말이고 하니 새해 복 많이 받으세요~🙇🏻‍♀️ 필드에서 애쓰고 계시는 모든 강사님들께도 올 한해 고생 많으셨고, 내년에는 우리 모두 행복한 일만 가득하길 기도합니다.🙏 (선생님 어깨 재활 화이팅👏)

설명을 자세히 해주셔서 넘 좋아요 감사합니다 😊

너무좋아요 선생님❤ 수업이 너무 차분하시면서도 설명이 자세하고 친절하세요😍

감사합니다 ^-^

선생님! 혹시 cemicircle 과 scooter jump 시 스프링 텐션 알수 있을까요?

너무 좋아요 !! 시원하고 몸이 쭉쭉 스트레칭 되는 느낌 ❤ 많이 올려주세용

저는 구매 한 지 두달 됐는데 위로 올렸다 내리면 자동으로 되는 id컬 버튼이 안먹히네요..ㅠ

남자인데 해도 되요??

ㅕ

운동하시는 분 반응이 현실적이라 운동하다 빵터짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가끔 운동하다 너무 정적이면 지루할 때 있던데 덕분에 오늘은 더 즐겁게 한 것 같아요. 많이 찍어주세요 ❤

샘^^ 영상 보면 힙 로테이션 동작을 자주 하시는것 같은데 저 동작은 무슨 효과가 있는 동작인가요?

오래간만에 민초쌤 영상 올라온 것 보고 바로 운동했어요. 너무 감사하고 반갑네요. 다친 팔도 많이 좋아지신것 같아 기쁘기도 하네요😊

민초쌤 영상을 보고 운동했더니 필라테스가 너무 재밌어요! 컨디션도 좋아져서 자꾸 자꾸 따라하게 되네요 어깨 잘 회복하셔서 오래 뵈었음 좋겠습니다🙏

X자 다리나 하체에 살이 많아서 뒷꿈치가 안붙는 분들은 어떻게 티칭해야할까요?ㅜㅜ

회원이 운동을 잘하시는분이네요. 이해를 잘 하시는분. 척추 분절만. 더 신경쓰시면 될듯. 강사님 성의 있는분이네요.

우왕 시퀀스 너무 좋아요 회원님도 너무 잘하시네요

라이크라 많이 들어갔으니 당연히 편하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

좋아요 샘의 티칭❤

감사합니다❤

본인이 하시지는 않으시나요?

스프링 무슨색으로 어떻게 걸으셨을까요?

쌤~ 빨리 회복되시길 바래요 화이팅 입니다~❤

엉덩이 들어올리면 경추에 부하가 생기므로 헤드레스트를 내려야 한다고 배웠어요

이것도 동작을 보면서 하면 당연 알겠는데 단순히 설명만 해주면 원을 그린다는게 어느방향으로 그라라는건지 팔꿈치는 어느방향으로 접는건지 모르겠더라고요!

이 동작 이름은 뭐예요?