วีดีโอ

断酒道からやってまいりました。この夏から山を始めました。と、言ってもトレーニング目的に登るくらいですが。兵庫、芦屋ロックガーデンから六甲山最高峰まで早足で行って帰るってのを継続しております。山でのカロリー消費効率いいですね。 ただ走るだけより絞れます。 下りの足置きなど良いトレーニングになります。 なぜ今まで山に入らなかったのか…後悔しております。

こんにちは サロメさん いつも動画楽しく拝見してます こんな美しい紫陽花が咲くスポットがあったんですね 来年の楽しみになりました お聞きしたいですが　サロメさんの 使ってる急斜面用のピッケルは　どこで売ってるんですか 自作ですか

バッチバチですね

YAMAPやヤマレコでは気軽に登山計画が作れない… すごいルートだ。マニアックすぎる。この動画が貴重な資料になりそうですね。

メインのロープは何mmですか？

いやー、今回は、、、最後、大黒岩から谷急山の映像を見たときはグッと感動しました！ ずっと激パンチルートが続きましたからねえ。 自分では絶対に行かない、見られない景色です。 ありがとうございます。 ほんとにカメラ、見つかってよかった。。。

わーい\( ´ω` )/知ってる山きたー❤ もぅね 出だしからずーーっと筋力、体力をガリガリ削られるパターンだし『この先行けなかったら詰むかも』って精神面の強さといざって時の対応力も試される激激ヤバヤバルートですよぅー‼️ ひたすら難関ポイントが続くガチで遭難レベルに厳しすぎるしキツすぎるのでマジでエキスパート以外は真似厳禁ですねぇー☠️👻 さすがすぎます👏

Yamapで確認しましたが、かなり厳しい山ですね　R18号碓氷峠付近から見える山かな？

17時間の登山の翌日も又登山、下山後下道7時間運転とはタフですねぇ。

お疲れ山です！ 竜ヶ岳は、2回山行しました。 いずれも、12月にダイヤモンド富士を望みに行きましたよ🎵

山で熊にあったことはありますか？

ワイルドネイチャーアドベンチャーお疲れさまでした。秋の水量の少ない時期に一泊でないと自分には達成不可能です💧 農鳥はほかの2座まとめてGETしそうな予感がします。ナイトハイクでの熊遭遇には十分お気をつけください。

サロメさんの動画を見ると、自分のいつもの山行がとても簡単ルートに思えます。 と言っても、油断は禁物の一物ですけど。。。 これからも動画、楽しみにしています。 いつもありがとうございます。

ありがとうございます。今日、かたな式収納装備を準備させていただきました。ロープやはしごがありそうな山、、、次の山行きが楽しみになってきました。

サロメさん、お疲れ様です。 話には聞いてましたが、南アルプスは水が豊富と聞いてましたが、ここまでとは😱(南アルプスの天然水‼️)最近は日本人以外の方が上流の川な中でバーベキューをしてゴミ(吸い殻、タレ、容器、炭、食べ残しを川に流す最近有名な川口市に居座るク◯ド人が...)この自然を日本人で守っていきたいです。

駐車場のある奈良田は自分的には山梨で一番好きな温泉のあるところですが出発と到着がこの時間では到底無理でしたよね。本当にお疲れさまでした。

南ア好きの自分にとってここは未知の憧れの山稜！とうとう登られたんですね、いや〜最高の山稜ですね。自分が南ア北部うろついてる頃は、どの登山地図みても破線ルートすらなく熟達向けの限られた人しかいけない山稜だったから、より一層憧れが募るばかりでしたね。動画とても楽しかったです♪

サロメさん、お久しぶりです。山梨に進出ですか😊栃木県からの遠征は大変でしょうが、期待してます。「見上げれば、鳩🕊️」👍

私は石突派です。 キャップ付きは雨天や苔の生えたい岩場では滑るので石突で行きます。 また、泥濘はキャップがあると抜けなくなったり直ぐに無くなるので外してますね。 ただし、前後の間隔を空ける。木の根は刺さない。板の橋や木道は刺さないを徹底してます。 観光地は山と別でストックレスです。

動画の内容と関係ないのですが、先日動画にしてくださった山用の筋トレを続けています。 山行前後での準備運動、ストレッチを教えて欲しいです。 最低コレだけはやっておいたほうが初心者には良い、みたいな内容だと助かります。

今度は山梨なんですね。私の好きな山がたくさんあるので、今後が楽しみです。今回の山は、茅が岳が有名過ぎて目にも留めていませんでしたが、いい所ですね。上にも駐車場があって、太刀岡以外を登るのにはそちらを使うと年寄でも行けそうです。

なんて荘厳な山なんでしょう (⊙д⊙)素晴らしい‼️ まさにオールセザール‼️ですねぇ いままででもトップクラスに広大な 自然を感じられる景色でした💘 風も凄かったですねー 私はテント泊、小屋泊、避難小屋泊は夜の山が怖いので出来ませんが(動物に襲われそうだし、幽霊出そうだし((((;ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ) 洞窟もへっちゃらなサロメさんに怖いものがあるのかと いつも思ってますw サロメさんのプライベート的な話とか苦手な物とか食べ物とか聞いてみたいです((ﾟ艸ﾟ)ﾌﾌﾌ

すでに山梨百名山最難関の鋸岳甲斐駒ヶ岳のルートをクリアしているサロメさんなら問題は無いでしょうがくれぐれも気を付けて山行して下さい。

今回も素晴らしい動画ありがとうございます！ セザールも色んなバージョンがあるんですね。溜めバージョン、夕日バージョン良かったです(^^♪ 普段あまり見れない置き撮りも良かったです♪ 雪渓でちょっと滑ってる所とかカットしないであえて見せるのとか注意喚起になり好感です！ 東北の山も良いですねぇ(^^♪

こんにちは。 素晴らしい稜線歩きですね。動画、ほんとに楽しめました。ありがとうございます。 次回も楽しみにしています。 水場の様子、とても参考になります。

埼玉の純然たる山である和名倉山。思ったより整備されて見晴らしもよくいいなぁ😊でもあの素晴らしい草原状の稜線も50年位前の大規模山火事跡だと思うと、なんか複雑😮大昔はコメツガの美林だったらしいね

とうとう登られましたね🎉大朝日岳、最高の山！40年前の初自炊、初シュラフ、初小屋泊、初御来光、初天の川、真夏の雪、全て初めてづくしの思い出深い山行だった。あれですっかり山の虜に😅しかしあの頃とアクセス面とかあまり変わってないのは驚き😢あの頃はあと10年もしたら便利になるかなぁなんて思ってた

サロメ式ストック収納 目から鱗です カラビナに引っ掛けるまではやっていましたがブラブラで 共有させていただきます

お疲れさまです！ いつも、質問ばかりですいません。 聞きたいのが、動画の前半にストックをしまった後、右手に金槌みたいな便利な登山道具が見えましたが、その品物は、金槌でしようか？

今週ストックデビューします初心者です。 とても参考になりました ありがとうございます

サロメさん盗人岩ようこそ😊 私鉄塔探索で赤白鉄塔写真撮りに根元まで行った事があります。 ちなみに紅白の鉄塔は南いわき幹線254号(130M)あります。❤

サロメさんが地元入間にお越しくださり本当に嬉しいです。サロメさんの熊対策の動画から登山動画を拝見するようになりました。登山の魅力をたくさん見せていただき自分も登りたいと言う気持ちになりました。低山から初めてます。

あたし、8月24日に朝日岳いきましたよー！お会いしたかったです〜😊

これは良いかも、と思いました🥰何はともあれ若者と違って体への負担は減らした方が良いですからね

冷静な解説ですね。キャップを失ってから替えを買わないまま、石突むき出しにしている人いるのじゃないかと推察します。キャップ安いから買えばいいと思うのですがね。

サロちゃんの筋トレやったけどハムストリングスきつかったー😭 けど、登山で絶対に効きます😅 あと、ちょっとボルダリング通ってた時、プランクやったほういいと言われ、取り入れたほういいですか？

こんにちは 私も40年ほど前の登山の本に下りは膝を曲げてガニ股で頭はつま先辺りで下る方法が書いてあり、ずっとそういった降り方をしていました。今のTH-camではどちらかというと重心を後ろ目の方法を指導していますがそれは間違いと思っていたところです。サロメさんの動画はまさしく私の降り方で、違和感なく受け止めることができました。ありがとうございます

自分は体重が重いこともあって、転倒のリスクを考えてキャップは外す派でした。 登山道の保護、植生の保護の観点からすると良くないとは思っていましたが、 それを言い始めると人間が山に入る時点で環境に負担をかけているのでナンセンスだな、とも思っていました。 今回の動画を見させてもらって、 キャップを付けるメリットという観点を持つことが出来ましたので 今後はキャップ装着、必要に応じた場面でのみ外すということを徹底しようと思いました。 新たな気付きを頂き、ありがとうございます。

同感です！先日キャップが取れたので片方も外して下山しました、刺さり過ぎて引っかかるのでキャップ付きの方が安心です。

エイト間で一連の動きがよくわかり勉強になりました。ありがとうございます。 質問ですが、ATCではブルージックで右でセイフティーを取りますがエイト間では最適なものありますか？両手離せられるといいなと思っています。同じブルージックでしょうか？

無雪期はゴム付きに。 アイスバーン、積雪、残雪期は基本外す。　 登山道の保護です。

岩や根っこを傷つけたり登山道を掘るので通常はザックに収納したまま。。 急登の登りはキャップ装着、冬季のある程度硬い雪上のみキャップ付は外しますね（残雪期の雪の腐った時間帯はキャップのまま） あと、必ず1個予備を持ってますし専用の収納袋も持参しています。

キャップが抜けてしまうことが多いのですが、何か対策されていますか？

私もすぐに無くなるので、もう無しのままです。

これって直ぐ無くなるんですよね。無いと公共交通機関での持ち込みに躊躇します。 行きはいいんですが、帰りに無くなります。予備は持たないですよね。

栂の頭と、合わせて行くと、面白そうかも知れません。 自分は、三宝山行った事あるので、懐かしい。

ヤマレコを見ていましたら、神流町にある、サスの峰から、栗原山にかけてが、ゴジラなのか？サスケスタイルなのか？やばい見たいです。挑戦してみて下さい🎉

何度観ても登っても素晴らしい山だ (´-ω-)ｳﾑ 鍬柄岳の鎖も難易度高すぎないけど高度感と登りごたえがあって 登った先の岩の上の石碑と祠がとにかくカッコイイ(_๑òωó)_ﾊﾞｧﾝ‼️ お気に入りの山♥️ また、山頂から観る四ッ又、鹿岳、大桁山の展望がたまらない‼️ 本当にオススメの良い山(　-`ω-)b 大桁山の山頂もUの字型の特徴的な地形で珍しいねぇ 難易度とは逆に大桁山から林道経由での誰でも行ける道の方で迷ったモナ氏でしたw

サロメさん、登山系TH-camr第96位みたいです。

🗻🎊埼玉百名山全制覇🎊🗻 おめでとうございました㊗️ ✨🌸✨ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ🎉︎✨ セザール‼️セザール‼️ 今回も和名倉山に続き開放感のある最高の稜線の山行でした(急登もナイスパンチのご褒美ね❤) お陰様で1年間 埼玉の山の魅力に心奪われた埼百シリーズでしたw 最初は『我らのグンマーの後に埼玉の山？微妙じゃね？』って思ったけど序盤から意外にも整備状態や山岳信仰の意識の高さに驚かされましたw ゴッドも素晴らしく、稜線も美しく、激マニアwも有り、登りごたえあって地域性も凄く感じられて観ているだけで埼玉の魅力にやられました❤ また、サロメさんならではの強靭なフィジカルと技術、知識、そして童心をくすぐる冒険スタイルが最高に山の魅力を感じさせてくれたと思います 本当に本当にお疲れ様でした \( ´ω` )/🎉︎✨