วีดีโอ

Bedankt voor je reactie. Dat klopt zeker ik zeg ook niet dat je ze net voor bedtijd moet nemen maar later op de dag 😊

Koude aardappel heeft een lagere glycemische index dan warme aardappel omdat het afkoelen ervan de structuur van het zetmeel verandert, waardoor het minder snel wordt afgebroken tot glucose in het bloed. Dit betekent dat het minder snel leidt tot pieken in de bloedsuikerspiegel, wat gunstig is voor mensen die hun bloedsuikerspiegel willen beheersen, zoals mensen met diabetes of mensen die proberen af te vallen. Bovendien zorgt het afkoelen van aardappelen ervoor dat een deel van het zetmeel kristalliseert en verandert in resistente zetmeel. Resistente zetmeel fungeert als voedsel voor gunstige bacteriën in de dikke darm, wat de darmgezondheid kan bevorderen en het verzadigingsgevoel kan verhogen, waardoor je mogelijk minder calorieën consumeert. Dus, door aardappelen koud te eten, profiteer je van deze voordelen voor je gezondheid. ❤

@@suzannebosonline je hebt nog gelijk ook! Excuus 😉

❤

🙌

Vitamine D is eigenlijk geen vitamine, maar een in vet oplosbaar hormoon dat zorgt voor de opname van calcium en fosfaat in het lichaam. Het hormoon is aanwezig in bepaalde soorten voeding en in voedingssupplementen. Het grootste deel van onze vitamine D maakt ons lichaam echter zelf aan. 🙌

Hahaha een gevalletje ‘wist je dat wanneer je je ogen dichtdoet je niets ziet’.

Gewoon Limburger. Beetje respect aub

Deze Limbo heeft geen geneeskunde gestudeerd maar bij deze de onderbouwing: Vitamine D is eigenlijk geen vitamine, maar een in vet oplosbaar hormoon dat zorgt voor de opname van calcium en fosfaat in het lichaam. Het hormoon is aanwezig in bepaalde soorten voeding en in voedingssupplementen. Het grootste deel van onze vitamine D maakt ons lichaam echter zelf aan. Tuurlijk hoef je deze Limbo niet te geloven en kun je zelf je onderzoek plegen en dan zul je zien dat deze Limbo gelijk heeft. 🙌

@@dolanddrumpf6344 ik gok dat jij ook een limbo bent ?

@@dolanddrumpf6344 dank je 🙌

Dank je 🥰

Kan ik begrijpen, wellicht een idee om je aan te sluiten bij een sportschool? 🙌