Pork Chop Black
Pork Chop Black
  • 1 560
  • 612 269
Not in the mood but here’s 50 Burpees 😡 Dec. Challenge 29/31
#burpees #byanymeansnecessary
มุมมอง: 327

วีดีโอ

Short on time || Dec. Challenge 28/31 || 12-24-243:12Short on time || Dec. Challenge 28/31 || 12-24-24
Short on time || Dec. Challenge 28/31 || 12-24-24
มุมมอง 37319 ชั่วโมงที่ผ่านมา
#jumpsquats
Dec. Challenge 27/31 || 100 Recovery Burpees NO MUSIC || December 27, 202412:17Dec. Challenge 27/31 || 100 Recovery Burpees NO MUSIC || December 27, 2024
Dec. Challenge 27/31 || 100 Recovery Burpees NO MUSIC || December 27, 2024
มุมมอง 198วันที่ผ่านมา
I’m sore from those 500 2 pumps w/ a jump. #startthedayright #morningpushups
Gloomy X-Mas 500 2 Pumps Burpee with a JUMP || Dec Challenge 25/26 of 311:30:48Gloomy X-Mas 500 2 Pumps Burpee with a JUMP || Dec Challenge 25/26 of 31
Gloomy X-Mas 500 2 Pumps Burpee with a JUMP || Dec Challenge 25/26 of 31
มุมมอง 200วันที่ผ่านมา
I had to challenge myself and take on the 500 2 pump for a Christmas gift. This will test your mental and physical conditioning. Stop complaining about the jump and mix it in. There’s nothing wrong with doing burpees with a jump. It’s a differnt ball game with the jump. PS. I caught 🎅 sniffing cocaine. 😖 #burpees #fatigueresistant #cantstopwontstop #merrychristmas #discipline #xmas
Highlights from the Burpee Foundation LIVE || Dec. Challenge 23/31 #burpees3:08Highlights from the Burpee Foundation LIVE || Dec. Challenge 23/31 #burpees
Highlights from the Burpee Foundation LIVE || Dec. Challenge 23/31 #burpees
มุมมอง 191วันที่ผ่านมา
Excellence in the basics. You must build a solid foundation and it all starts with consistency and a relentless grind. This routine I have done more times than I can count. It is simple but effective. The burpee is a working mans exercise. Hit this hard and focus on form, it will be over before you know it and you will be glad you did it. Words from Iron Wolf The Routine 25 1 pumps 25 2 pumps 2...
Dec. Challenge 20/31 || 50 2 Pump Burpees for time in the 🥶: 4:15 || December 20, 2024 #burpees5:04Dec. Challenge 20/31 || 50 2 Pump Burpees for time in the 🥶: 4:15 || December 20, 2024 #burpees
Dec. Challenge 20/31 || 50 2 Pump Burpees for time in the 🥶: 4:15 || December 20, 2024 #burpees
มุมมอง 33014 วันที่ผ่านมา
Dec. Challenge 20/31 || 50 2 Pump Burpees for time in the 🥶: 4:15 || December 20, 2024 #burpees
Highlights from the PERFECT Taking Souls LIVE || Dec. Challenge 19/31 || December 19, 202411:02Highlights from the PERFECT Taking Souls LIVE || Dec. Challenge 19/31 || December 19, 2024
Highlights from the PERFECT Taking Souls LIVE || Dec. Challenge 19/31 || December 19, 2024
มุมมอง 35214 วันที่ผ่านมา
Highlights from the PERFECT Taking Souls LIVE || Dec. Challenge 19/31 || December 19, 2024
Dec. Challenge 17/31 || Highlights from Conquer Your Life Live || Mental Burpees4:41Dec. Challenge 17/31 || Highlights from Conquer Your Life Live || Mental Burpees
Dec. Challenge 17/31 || Highlights from Conquer Your Life Live || Mental Burpees
มุมมอง 22414 วันที่ผ่านมา
Dec. Challenge 17/31 || Highlights from Conquer Your Life Live || Mental Burpees
5:34am Dec. Challenge 16/31 || Quick 30 minutes of Push & Jump Squats33:065:34am Dec. Challenge 16/31 || Quick 30 minutes of Push & Jump Squats
5:34am Dec. Challenge 16/31 || Quick 30 minutes of Push & Jump Squats
มุมมอง 22921 วันที่ผ่านมา
5:34am Dec. Challenge 16/31 || Quick 30 minutes of Push & Jump Squats
Day #wgaf 392 || Dec Challenge 15/31 || 50 Recovery Burpees w/ a Jump || December 15, 20245:23Day #wgaf 392 || Dec Challenge 15/31 || 50 Recovery Burpees w/ a Jump || December 15, 2024
Day #wgaf 392 || Dec Challenge 15/31 || 50 Recovery Burpees w/ a Jump || December 15, 2024
มุมมอง 20121 วันที่ผ่านมา
Day #wgaf 392 || Dec Challenge 15/31 || 50 Recovery Burpees w/ a Jump || December 15, 2024
Dec Challenge 14/31 | Short on time (Busy Day before basketball tournament I’m in) 12/14/249:54Dec Challenge 14/31 | Short on time (Busy Day before basketball tournament I’m in) 12/14/24
Dec Challenge 14/31 | Short on time (Busy Day before basketball tournament I’m in) 12/14/24
มุมมอง 11221 วันที่ผ่านมา
Dec Challenge 14/31 | Short on time (Busy Day before basketball tournament I’m in) 12/14/24
Highlights from Feelin’ Blue Live || Dec. Challenge 12&13/31 (makeup day)5:57Highlights from Feelin’ Blue Live || Dec. Challenge 12&13/31 (makeup day)
Highlights from Feelin’ Blue Live || Dec. Challenge 12&13/31 (makeup day)
มุมมอง 19621 วันที่ผ่านมา
Highlights from Feelin’ Blue Live || Dec. Challenge 12&13/31 (makeup day)
Day #wgaf 390 || Dec. Challenge 11/31 || CVP II || 6:10am December 11, 202450:50Day #wgaf 390 || Dec. Challenge 11/31 || CVP II || 6:10am December 11, 2024
Day #wgaf 390 || Dec. Challenge 11/31 || CVP II || 6:10am December 11, 2024
มุมมอง 40521 วันที่ผ่านมา
Day #wgaf 390 || Dec. Challenge 11/31 || CVP II || 6:10am December 11, 2024
Day #wgaf 389 || Dec. Challenge 10/31 || 6:10am Building Endurance || December 10 #burpees41:50Day #wgaf 389 || Dec. Challenge 10/31 || 6:10am Building Endurance || December 10 #burpees
Day #wgaf 389 || Dec. Challenge 10/31 || 6:10am Building Endurance || December 10 #burpees
มุมมอง 34821 วันที่ผ่านมา
Day #wgaf 389 || Dec. Challenge 10/31 || 6:10am Building Endurance || December 10 #burpees
Day #wgaf 388 || Dec. Challenge 9/31 || 6:15 am - GET AFTER IT || December 9, 20241:14:52Day #wgaf 388 || Dec. Challenge 9/31 || 6:15 am - GET AFTER IT || December 9, 2024
Day #wgaf 388 || Dec. Challenge 9/31 || 6:15 am - GET AFTER IT || December 9, 2024
มุมมอง 20521 วันที่ผ่านมา
Day #wgaf 388 || Dec. Challenge 9/31 || 6:15 am - GET AFTER IT || December 9, 2024
Day #wgaf 387 || Dec. Challenge 8/31 || Busy Body of Burpees and Jump Squats (Rest Day) || 12.8.2410:29Day #wgaf 387 || Dec. Challenge 8/31 || Busy Body of Burpees and Jump Squats (Rest Day) || 12.8.24
Day #wgaf 387 || Dec. Challenge 8/31 || Busy Body of Burpees and Jump Squats (Rest Day) || 12.8.24
มุมมอง 28728 วันที่ผ่านมา
Day #wgaf 387 || Dec. Challenge 8/31 || Busy Body of Burpees and Jump Squats (Rest Day) || 12.8.24
Day #wgaf 385 || Push-ups and Burpees 😑(Unprepared) || December 6, 202428:55Day #wgaf 385 || Push-ups and Burpees 😑(Unprepared) || December 6, 2024
Day #wgaf 385 || Push-ups and Burpees 😑(Unprepared) || December 6, 2024
มุมมอง 180หลายเดือนก่อน
Day #wgaf 385 || Push-ups and Burpees 😑(Unprepared) || December 6, 2024
Day #wgaf 384 || Dec. Challenge 5/31 || Dip and Pull || December 5, 202430:39Day #wgaf 384 || Dec. Challenge 5/31 || Dip and Pull || December 5, 2024
Day #wgaf 384 || Dec. Challenge 5/31 || Dip and Pull || December 5, 2024
มุมมอง 451หลายเดือนก่อน
Day #wgaf 384 || Dec. Challenge 5/31 || Dip and Pull || December 5, 2024
Day #wgaf 383 || 6:13am Dec. Challenge 4/31 || Fat Burner || December 4, 202459:01Day #wgaf 383 || 6:13am Dec. Challenge 4/31 || Fat Burner || December 4, 2024
Day #wgaf 383 || 6:13am Dec. Challenge 4/31 || Fat Burner || December 4, 2024
มุมมอง 304หลายเดือนก่อน
Day #wgaf 383 || 6:13am Dec. Challenge 4/31 || Fat Burner || December 4, 2024
Day #wgaf 381 || Dec. Challenge 2/31 || December 2, 2024 || The Brutality49:28Day #wgaf 381 || Dec. Challenge 2/31 || December 2, 2024 || The Brutality
Day #wgaf 381 || Dec. Challenge 2/31 || December 2, 2024 || The Brutality
มุมมอง 419หลายเดือนก่อน
Day #wgaf 381 || Dec. Challenge 2/31 || December 2, 2024 || The Brutality
Day #wgaf 380 || Dec. Challenge Day 1/31 || December 1, 202425:32Day #wgaf 380 || Dec. Challenge Day 1/31 || December 1, 2024
Day #wgaf 380 || Dec. Challenge Day 1/31 || December 1, 2024
มุมมอง 489หลายเดือนก่อน
Day #wgaf 380 || Dec. Challenge Day 1/31 || December 1, 2024
Day #wgaf 379 || Got 15 minutes after eating those Thanksgiving pies 😒 || #burpees17:08Day #wgaf 379 || Got 15 minutes after eating those Thanksgiving pies 😒 || #burpees
Day #wgaf 379 || Got 15 minutes after eating those Thanksgiving pies 😒 || #burpees
มุมมอง 330หลายเดือนก่อน
Day #wgaf 379 || Got 15 minutes after eating those Thanksgiving pies 😒 || #burpees
Day #wgaf 377 || I don’t feel like doing burpees & jump squats || November 26, 202420:29Day #wgaf 377 || I don’t feel like doing burpees & jump squats || November 26, 2024
Day #wgaf 377 || I don’t feel like doing burpees & jump squats || November 26, 2024
มุมมอง 362หลายเดือนก่อน
Day #wgaf 377 || I don’t feel like doing burpees & jump squats || November 26, 2024
Last stretch of the 2am 6CT Burpee session. #burpees #semenretentionburpees3:59Last stretch of the 2am 6CT Burpee session. #burpees #semenretentionburpees
Last stretch of the 2am 6CT Burpee session. #burpees #semenretentionburpees
มุมมอง 402หลายเดือนก่อน
Last stretch of the 2am 6CT Burpee session. #burpees #semenretentionburpees
Day #wgaf 370 || 146 Burpees w/ rocking chairs || November 21, 2024 #burpees20:20Day #wgaf 370 || 146 Burpees w/ rocking chairs || November 21, 2024 #burpees
Day #wgaf 370 || 146 Burpees w/ rocking chairs || November 21, 2024 #burpees
มุมมอง 327หลายเดือนก่อน
Day #wgaf 370 || 146 Burpees w/ rocking chairs || November 21, 2024 #burpees
Try to have a nice day everyone! Simply beautiful! #startthedayright0:50Try to have a nice day everyone! Simply beautiful! #startthedayright
Try to have a nice day everyone! Simply beautiful! #startthedayright
มุมมอง 161หลายเดือนก่อน
Try to have a nice day everyone! Simply beautiful! #startthedayright
Day #wgaf 362 || WAR MACHINE BRUTAL PUMPS (1,000 PUSH UPS) || Birthday Burpees for Baby C51:04Day #wgaf 362 || WAR MACHINE BRUTAL PUMPS (1,000 PUSH UPS) || Birthday Burpees for Baby C
Day #wgaf 362 || WAR MACHINE BRUTAL PUMPS (1,000 PUSH UPS) || Birthday Burpees for Baby C
มุมมอง 840หลายเดือนก่อน
Day #wgaf 362 || WAR MACHINE BRUTAL PUMPS (1,000 PUSH UPS) || Birthday Burpees for Baby C
Day #wgaf 357 || 146 Squat Thrust after leg 🦵day #burpees7:59Day #wgaf 357 || 146 Squat Thrust after leg 🦵day #burpees
Day #wgaf 357 || 146 Squat Thrust after leg 🦵day #burpees
มุมมอง 5Kหลายเดือนก่อน
Day #wgaf 357 || 146 Squat Thrust after leg 🦵day #burpees
Day #WGAF 354 || 146 Burpees after leg 🦵day15:48Day #WGAF 354 || 146 Burpees after leg 🦵day
Day #WGAF 354 || 146 Burpees after leg 🦵day
มุมมอง 2272 หลายเดือนก่อน
Day #WGAF 354 || 146 Burpees after leg 🦵day
Day #WGAF 353 || 200 Mixing Burpees || After work w/ Gloomy Weather #burpees44:19Day #WGAF 353 || 200 Mixing Burpees || After work w/ Gloomy Weather #burpees
Day #WGAF 353 || 200 Mixing Burpees || After work w/ Gloomy Weather #burpees
มุมมอง 1402 หลายเดือนก่อน
Day #WGAF 353 || 200 Mixing Burpees || After work w/ Gloomy Weather #burpees

ความคิดเห็น

  • @goldenlotusfitness
    @goldenlotusfitness 3 วันที่ผ่านมา

    💴

  • @Kira.385
    @Kira.385 4 วันที่ผ่านมา

    But not tired of them gainz 💪🏾♥️😁

  • @jennifercollins4802
    @jennifercollins4802 4 วันที่ผ่านมา

    🦸‍♂️ PERFECT PERFECT PERFECT PERFECT PERFECT PERFECT PERFECT..U WIN ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @alvinbennett5363
    @alvinbennett5363 5 วันที่ผ่านมา

    Dedicated indeed, staying focused... Happy New Year Bro !!

  • @badroeman
    @badroeman 5 วันที่ผ่านมา

    🎉 Happy New Year man 🎉 ... excellence, commitment, strength 💪🏾✊🏾...well done 👍🏾

  • @tuckerdale-g4u
    @tuckerdale-g4u 5 วันที่ผ่านมา

    Great job 👍👍👍👍👍👍👍👍❤️❤️

  • @General83
    @General83 5 วันที่ผ่านมา

    This is what discipline does to a person. It makes them stronger.

  • @jase6437
    @jase6437 5 วันที่ผ่านมา

    All the best for 2025 brother, that's some work right there 💪

    • @porkchopblack591
      @porkchopblack591 5 วันที่ผ่านมา

      @@jase6437 it was tough🥵

    • @jase6437
      @jase6437 5 วันที่ผ่านมา

      @porkchopblack591 you have to try the triple, burpees, squats and sit ups. It's a crazy one. My knees are the only sore points today. That 5hrs was something else. And we have to collab soon, your strong and will push me for sure 👊

    • @porkchopblack591
      @porkchopblack591 5 วันที่ผ่านมา

      @@jase6437 I’ll have to give this one a shot

  • @MoNoK15
    @MoNoK15 5 วันที่ผ่านมา

    Happy New Year 🎊

  • @KosherPorky
    @KosherPorky 5 วันที่ผ่านมา

    🫡

  • @jennifercollins4802
    @jennifercollins4802 6 วันที่ผ่านมา

    🦸‍♂️ ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @MV919Living
    @MV919Living 6 วันที่ผ่านมา

    What an incredible accomplishment with your Burpee workout videos this month and year!! Happy New Year’s Eve 🎊 🎉!!! Happy New Year! 🎆🎊

  • @edwardgordaner6709
    @edwardgordaner6709 6 วันที่ผ่านมา

    Happy New Years 2025 to you, and put in your Holidays workout 🎉🎉

  • @MulhollandFIT
    @MulhollandFIT 6 วันที่ผ่านมา

    Happy New year!

  • @juliotorres9020
    @juliotorres9020 6 วันที่ผ่านมา

    Bro good 💋🔥👀🤣

  • @yerevanyerevan6567
    @yerevanyerevan6567 6 วันที่ผ่านมา

    ⛄⛄⛄⛄⛄❄🌲🌲🌲🌲hepi brdey

  • @yerevanyerevan6567
    @yerevanyerevan6567 6 วันที่ผ่านมา

    👍👍👍👍👍❤

  • @jamaalwilliams9296
    @jamaalwilliams9296 6 วันที่ผ่านมา

    I like it when you wear the other pants and shorts..😊❤

  • @jennifercollins4802
    @jennifercollins4802 6 วันที่ผ่านมา

    🦸‍♂️ PERFECT PERFECT PERFECT PERFECT PERFECT.. U WIN 🏆 ❤

  • @adamfarlow5655
    @adamfarlow5655 6 วันที่ผ่านมา

    You're motivating me! You're gonna feel so good!

  • @emmetteaton_7
    @emmetteaton_7 6 วันที่ผ่านมา

    Good for you! I’m trying to get back there!!!!!

  • @Kira.385
    @Kira.385 7 วันที่ผ่านมา

    🙌🏾🏆🙌🏾♥️

  • @khemetbey803
    @khemetbey803 7 วันที่ผ่านมา

    Inspiring

  • @MV919Living
    @MV919Living 7 วันที่ผ่านมา

    PCB this is true dedication. 💪 ✊🏾

  • @Kira.385
    @Kira.385 7 วันที่ผ่านมา

    🙌🏾🏆🙌🏾✅

  • @Not2DaySatn
    @Not2DaySatn 7 วันที่ผ่านมา

    Be encouraged. Don't forget your mental health is just as important as your physical health. For real.

  • @jennifercollins4802
    @jennifercollins4802 7 วันที่ผ่านมา

    🦸‍♂️ PERFECT PERFECT PERFECT PERFECT PERFECT...U WIN 🏆 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @jennifercollins4802
    @jennifercollins4802 7 วันที่ผ่านมา

    🦸‍♂️ PERFECT PERFECT PERFECT PERFECT ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @NardM69
    @NardM69 7 วันที่ผ่านมา

    Good for you pork chop!! I didn’t go today. Been going daily. I was like resting today

  • @tuckerdale-g4u
    @tuckerdale-g4u 7 วันที่ผ่านมา

    Good job 👍👍👍👍❤️❤️

  • @MoNoK15
    @MoNoK15 7 วันที่ผ่านมา

    You’re a CHAMPION King PCB 👑

  • @Bill-nc9ly
    @Bill-nc9ly 7 วันที่ผ่านมา

    Are you ok? I appreciate you following through with the burpees but know that it is sometimes difficult to do so when you aren't in the mood.

  • @KosherPorky
    @KosherPorky 7 วันที่ผ่านมา

    That's how it be sometimes. Still getting that money!!!

  • @MoNoK15
    @MoNoK15 8 วันที่ผ่านมา

    Good morning King PCB! Hope you have a great day fam.

  • @Kira.385
    @Kira.385 8 วันที่ผ่านมา

    I wouldn't be surprised if you already broke the Guinness record for jump squats 💪🏾. Love seeing em in the routine though ♥️💯😊

  • @luqmansalim6531
    @luqmansalim6531 8 วันที่ผ่านมา

    Keep doing you!!!!❤

  • @tuckerdale-g4u
    @tuckerdale-g4u 8 วันที่ผ่านมา

    Nice work 👍👍👍👍❤️❤️

  • @jennifercollins4802
    @jennifercollins4802 9 วันที่ผ่านมา

    🦸‍♂️ PERFECT PERFECT PERFECT PERFECT PERFECT ❤❤❤❤❤

  • @roystongibbs7189
    @roystongibbs7189 9 วันที่ผ่านมา

    Salute brethren. 6:24pm pst Went shooting at the range earlier and just getting it in. 3rd workout for the week.

  • @juliotorres9020
    @juliotorres9020 10 วันที่ผ่านมา

    Happy New year Bro good 🔥💋

  • @thomasfahey8314
    @thomasfahey8314 10 วันที่ผ่านมา

    🤙 2025, we hit the ground running.

  • @Sheikbaby
    @Sheikbaby 10 วันที่ผ่านมา

    Oh snap! You ventured off the front porch! Lol good stuff 💪🏽

  • @MoNoK15
    @MoNoK15 10 วันที่ผ่านมา

    Good morning King PCB! Have a great Friday fam ✌🏾

  • @paulhurst8113
    @paulhurst8113 10 วันที่ผ่านมา

    Salute PCB Merry two pump Xmas bro