วีดีโอ

ขอบคุณค่ะ :)

Děkuji moc 😊 ono to nevypadá, ale opravdu hodně foukalo, nakonec se to ale povedlo 😊🤗

@@JindrichPodolsky děkuji 😊🙏🏻

@@JindrichPodolsky krasne a vesele vanoce! 😍🎋 a děkujeme moc 😊 jsou šikovní a mám radost hlavně z toho, že je vsechny do jednoho cvičení baví 😊🙏🏻

Marti jen se chci zmínit..dostal jsem k Vánocům knihu z názvem Čtyři draci...je v ní cvičení to samé co jsi ukazovala s kelímky. Ovšem mě zaujalo že tam je toto cvičení i s chůzí ... Chůze letícího draka...je to stejná chůze co se používá v Tai chi... Nevěděl jsem že existuje i tato varianta ty ano?🙂

@@JindrichPodolsky Ahojky, ano, vím, že to existuje, ale abych se přiznala, úplně moc to v chůzi nepraktikuji, ale cvičení je to super. Myslím, že prvně jsem se s ním setkala jako s průpravným cvičením pro styl bagua :) Určitě je ale součástí několika čchi-kungových sestav.... Cvičení je skvělé na uvolnění a protažení většiny svalů a úponů v oblasti hrudníku, které pokud opravdu uvolníme, může vést k hladkému "klouzání" svalových fascií po sobě a otevření tzv. bran..... Když nad tím přemýšlím, pro zjednodušení: pohyby, které v čchi-kungu jsou, sama pro sebe (nejedná se ofiko rozdělení!) dělím do skupinek podle toho, co v nich hledám a nejvíce piluji. Řadu ne/pohybů (řadím sem i různé formy stání atd.) trénuji s důrazem na rozvoj práce s "myslí", učím si ji zklidňovat i v náročných dnech, či obdobích. Některé další pohyby praktikuji pro podporu vyvinutí si citu pro sepjetí dechu a pohybu - to nejlépe cítím v koordinačně nenáročných pohybech s jednoduchým dechovým "vzorem". Poté mám řadu pohybů, které mi pomáhají uvolnit různé části těla (dle toho, kde cítím nejvíce napětí) a udržet tak v rámci fyzického těla rovnováhu a "otevřenost drah" tak, aby energie mohla jemně proudit. :) Samozřejmě čím déle a poctivěji cvičím, tím více prvků se posouvá ze třetí (poslední) kategorie do druhé (stanou fyzicky nenáročné a vznikne prostor pro jejich propojení s dechem) a postupně až do první kategorie - vše, pohyb i dech, jsou natolik automatické, že mysl so může začít toulat - to by ale neměla a tím se prvek dostane až do první kategorie.... Tím ale cesta nekončí, naopak stojíme před branami opravdového dobrodružství :) :) :)

@@lubicekbotuvka1870 dekujiiii! 😊❤️🎋

@@lubicekbotuvka1870 dekjju, bylo to moc fajn, ale byli jsme jen na víkend, už jsem zpátky ve studiu se studenty a cvičíme 😊😊🤗🎋

Haha 😅 děkuju 😊 menší asi ne (ono kdybyste mě viděli naživo, tak jsem hodně drobounká), ale mladší rozhodně 😊😊 ale to nevadí, co se týče taiji a čchi-kungu, zase toho teď vím nesrovnatelně víc než tehdy 😊zřejmě je to něco za něco, no.. 🤗🙏🏻🎋

Musím říct, že mě asi také 😅

@@martinataiji Tak to zkuste. Muj rekord je 100 :D

​​@@abuk95 ne tak to je víc,... ono je ale problém, že tak u 250 to člověka už opravdu přestává bavit a nejpozději u 300 se na to vykašle, pokud to jede jako dřepy a ničím to neproklada... pomalé drepy jsou pro nás pohoda, ale dynamické- at s vyskokem, nebo jinou dynamikou jsou výrazně horší....

@@martinataiji teda! S timto mnozstvim se nedivim, ze se priklanite k dynamickym drepum, ktere jsou take impresivni

@abuk95 ale dynamickych zvládne člověk jako já pár a je určitě rozdíl, jestli se chci hecnout a udělat co nejvíce dřepů a nebo jestli by jich člověk tolik dělal denně, pravidelně po určitý čas... :)

@@JindrichPodolsky já cvičím pořád 😊 jsem hodně nesvá, když necvičím 😅

Děkuji, oprasuji sestavu, kterou jsem se učila již davno a tak znovuobjwvuji ztraceny kraj 😊

Super! Tak to má být! 😍 když teď začneme nacvičovat, tak na jaře, až bude opět teplíčko, můžeme postupně kelímky plnit! 😊🥳🥳🥳

Děkuji 😊

@@JindrichPodolsky děkuji moc! 😊🤗🎋

@@2gpowell thank you 😍😊

Děkuji moc, i mě ten cvik fakticky moc baví :) S kelímky je to naprosto super a když se ještě naplní, ať už třeba vodou nebo - jako my teď na pobytu - šiškami, najednou se z pohybu stane velmi upřímná forma odhalující správnost provedení na první pohled (nebo pocit v případě účastníka samotného).... :D Je to jedna z forem, která podle mě může pomoci probudit či prohloubit radost z pohybu.... :) :) :)

Jeeeee! Mě to právě také moc baví! :) Baví mě, jaká je to vždy sranda bez ohledu na to, jak unavení nebo smutní se sejdeme, vždy se nakonec smějeme! :) :) :)

No..... Na to asi ještě budu nějakou tu chvilku potřebovat.... :D :D :D

Děkuju moc! :)

@@JindrichPodolsky meč je kámoš, rozhodně moje nejoblíbenější zbraň 😊🎋

@@JindrichPodolsky děkuji moc! Brzy plánujeme i nové video 😊😊🤗🎋

@@a767780 thank you! 😊🤗

😊😊🤗

Děkuji moc za milý komentář! 😍😊🎋 teď už stačí jen cvičit, tak doufám, že to podle videa hezky půjde 😊🤗

​@@martinataiji Moc děkuji za zpětnou vazbu 🙏. 👣 Budu se snažit vyvarovat chybiček, i když se říká, že chybami se člověk učí (mučí). Žádný učený z nebe nespadl 🌠. Moc rád bych vaše Tai-chi studio navštěvoval 🚶, ale mám to trošku (z ruky) daleko 🛣️. 🏡 Bydlím v malebné vesničce na jihu Čech, tak se snažím cvičit alespoň formou vašich 📽️ nahrávek, které jsou super 👍🙏. To co pro nás děláte je vskutku Boží 🎁🎩⬇️🔝. Váš hlas to je pohlazení pro Duši 😇. Vy jste boží bytost 🙏. Přeji vám dlouhý a spokojený Život. Hlavně to zdravíčko 🌞💟☯️🛐.

@@aquaboy2022 thank you very much 😊😊🤗🎋

@@jansebek2887 moc rádo se stalo! 😊 hlavně držte svá bedra a kolena v bezpečí! Však máme jen jedny 😊🙏🏻🎋

@@SKPengineering myslím, že časopis s informacemi se dá ještě objednat, k videu totiž žádný zvuk vůbec potřeba není 😊 naopak bych ho úplně vypla a zaposlouchala se rytmu vlastního dechu a do deště 😊🎋

@@lowellcalavera6045 thank you 😊😊🤗

Kann sein..... But I have to say, there is no modern part in the vid.... :D

To je zajímavé, já to mám u sebe celkem na pohodu u tohoto videa... 🙈 ale to nevadí, video je doprovodné k článku v časopise, kde je spousta dalších informací 😊 potom už nebudete žádný zvuk u videa potřebovat 😊 stavit se také můžete u nás v Taiji Studiu, kde se naučíte provedení pohybů a videa už budete mít jen jako parťáka na následné samostatne cvičení 😊❤️🎋

@@janbolco3227 krásný den 😊 možná jsem to zapomněla pod videa připsat, nicméně videa vznikla ve spolupráci s časopisem, kam jsme psali a byla pouze podpurným prostředkem pro cvičení 😊 vše důležité najdete v časopise (kde je mnohem více informací, než vůbec ve videu říkám) a videa klidně můžete nadále používat bez zvuku 😊 jakmile spustíme placený online portál, zvuk už bude lepší, pracujeme na tom 🥳 nicméně v minulém roce byly termíny pro videa tak šibeniční, že jsme stihli, co jsme stihli - zase ale nejsou zpoplatněná 😊😊😊🎋

@@lubicekbotuvka1870 moc rádo se stalo, těší mě, že Vás cvičení baví! 😊😊🤗🎋

@@Paul-h8z obvykle se snažím lidem nastavit frekvenci individuálně, přesně podle toho, jak cvičí 😊 když bych měla poradit "na dálku", poslouchala bych hodně své tělo, pohyby je dobré si pamatovat, byť schopný udržet v rámci pohybů správnou konstrukci těla (chodidla na šířku ramen, sedat si kyčlemi dozadu, podsadit pánev, kolena držet do směru špiček , hlavu táhnout nahoru a uvolněně svěsit ramena), to vše se snažíme propojit s dechem, nebo alespoň dech nezadrzovat 😊 Nebušice to být dokonale, alespoň aby bera a kolena měla správnou pozici, pak obvykle přejdeme na další, naučíme se to celé a následně pár let (ja třeba teď už 20, ale vím, jsem extrem 😁) procvicujeme 😊😊🤗 krásné cvičení, Marti

Děkuji moc! :) Tchaj_´ti a čchi-kung jsou pro všechny a nejsou žádným tajemstvím nebo cvičením "pro vyvolené". Jen je potřeba začít od toho podstatného a postupně své znalosti rozšiřovat. Nikam nespěchat, cvičit a dýchat. Zvládne to opravdu každý a to je na tom to krásné. :) Krásný den, Marti

A jo! 😅 ono to mělo i vtipné pokračování 😊 já to sem někdy také přidám, jen co všechna videa projdeme 😊🤗

@@yourtaichiguy thank you! 😍😊🤗

Děkujeme moc! 😍😊🤗

Krásný den, děkuji za milá slova! ❤️ těší mě, když podle videí cvičíte a přinesou Vám třeba trošku klidu a radosti 😊🍀🌸

I love it too! :)

@@martinataiji where did you study it? from your fluid movements, i am guessing it is not from chen xiaowang. Zhu Tiancai?

@@stefanweilhartner4415 yes! You are absolutelly right! I came from Zhu Tiancai's lineage! 😊 I love how smooth his moves are 😊

If you know Yang, then Chen is easy to learn. They are only different on the outside, they are same inside.

🥰🐉

Děkujeme moc! Oslavu jsme chystali s láskou nejen k taiji, ale i ke všem z vás, se kterými taiji sdílíme- našimi studenty i vystupujícími 😊

Přímo na oslavě to několikrát zaznělo.

Pro diváky dodáváme, že profil zřejmě patří Veronice Kolářové. :)

Děkuju! a děkujeme za tvoje krásné taiji!