ISSHO Yoga Facial
ISSHO Yoga Facial
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¡LIFTING o BÓTOX Natural! Rutina Completa para Ojos, Frente y Entrecejo | ISSHO Yoga Facial
Practica esta rutina de Yoga Facial para relajar el entrecejo, la frente y tonificar los párpados y obtener el efecto del Bótox, pero sin maltratar a nuestra piel y cuidarnos con consciencia y amor propio.
¡Hazlo al menos dos veces a la semana para reducir y reeducar los movimientos innecesarios de la frente!
Capítulos
00:00 Sobre la Rutina de Yoga Facial
01:06 Limpieza Facial
01:25 Relajación
02:27 Rotación de Hombros
04:28 Masaje Capilar
05:56 Masaje Craneal con Gua Sha
08:10 Masaje en los Trapecios
08:41 Acupresión para Relajar la Vista
10:18 Destensionar Frente y Entrecejo
11:07 Tapping
11:52 Lifting o Bótox Natural en la frente
13:37 Levantador de Cejas
14:20 Destensar mandíbula
15:18 Binoculares
16:09 Consejos
Este ejercicio previene y reduce las arrugas de la frente, relaja y estimula los puntos de acupresión más importantes para la vista.
Además, esta rutina estimula la circulación de la cara y la zona de los ojos, favoreciendo la desintoxicación y ayudando a drenar los líquidos acumulados.
¡Practica esta rutina de Yoga Facial y cuéntame tu experiencia! 🫶🏻
Únete a ISSHO en este viaje hacia una piel más firme, radiante y saludable!
¡Comienza tu práctica de yoga facial hoy y descubre el poder de transformación que puedes lograr con solo unos minutos al día!
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Aprende Yoga Facial con el Ebook de Yoga Facial Inicial, con acompañamiento de Videos e infografía
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ความคิดเห็น

  • @nataliaporto5760
    @nataliaporto5760 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Buenísimo!! Muchas gracias por compartir!!!

  • @carnisseriamurciano7274
    @carnisseriamurciano7274 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Eres joven, no hace falta ver el resultado, teneis k poner modelos que tengan una edad

    • @rocioperezsuarez6774
      @rocioperezsuarez6774 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Modelo es una profesión más, que implica mucho cuidado externo e interno en este caso. El yoga facial no entiende edades, es conciencia facial, llevar la conciencia a un cuidado más integral, y mejor cuanto antes, pero todas las edades pueden practicar esta disciplina milenaria. No hace falta estar enfermo para querer cuidarnos, aquí lo mismo! 🙌🏼🙏🏻

  • @karinabudek4074
    @karinabudek4074 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias por compartir!

  • @AnaInesGion
    @AnaInesGion 4 วันที่ผ่านมา

    Muchísimas gracias linda!!! Yo tengo las bolitas pero hace un tiempo que no las utilizo. Al verte utilizándolas he ido corriendo a buscarlas. Son super relajantes además de beneficiosas Un fuerte abrazo desde Asturias 🤗🤗🤗🤗🌹🌹🌹

    • @ISSHOYogaFacial
      @ISSHOYogaFacial 3 วันที่ผ่านมา

      🥹😍🥰💪🏼 que grandeee!!!! Muchas gracias bonita! Pero que belleza Asturias!! Alli si que hay airecito fresco y puro😍 un abrazo fuerte y hasta la proxima ✨💪🏼

  • @rosearguz3354
    @rosearguz3354 5 วันที่ผ่านมา

    Ya lo hice y se siente como trabajan los músculos

    • @ISSHOYogaFacial
      @ISSHOYogaFacial 5 วันที่ผ่านมา

      Que bien! Y si lo vas practicando en el tiempo cada vez se sienten mas 😅🔥💪🏼😊 gracias por compartirnos!

  • @oliviagomez6758
    @oliviagomez6758 5 วันที่ผ่านมา

    Que gusto conocerte 😃 Gracias por compartir esta padrísimo cuidarse así .. me encantó la idea 😉

    • @ISSHOYogaFacial
      @ISSHOYogaFacial 5 วันที่ผ่านมา

      ¡Olivia! que gusto leerte, y saber que te sirve, es un hermoso mimo para nosotras mismas. "Ese momentito" Gracias por compartir este mensaje tan bonito! Bienvenida! :) :)

  • @kasandragomez853
    @kasandragomez853 5 วันที่ผ่านมา

    Gracias por tantos beneficios. Te sigo a diario con las rutinas de yoga fácial.

    • @ISSHOYogaFacial
      @ISSHOYogaFacial 5 วันที่ผ่านมา

      Que bonito!! Mil gracias por hacerme saber que este contenido con tanto amor que estamos trabajando te sirve. Con gusto seguiremos trabajando y compartiendo! Un abrazo, y a sonreír :)

  • @rocioperezsuarez6774
    @rocioperezsuarez6774 5 วันที่ผ่านมา

    🤤 💆🏽‍♀️

  • @giselaromero8136
    @giselaromero8136 6 วันที่ผ่านมา

    Este si es un masaje facial. Otros masajes son estresantes. O es la manera tan agradable que va llevando el masaje.

    • @ISSHOYogaFacial
      @ISSHOYogaFacial 5 วันที่ผ่านมา

      Gisela! Que ilusión saber que te gusto! Es un lindo mimo para relajarnos antes de ir a dormir en muy pocos minutos verdad? Gracias por compartirnos tu experiencia con el masaje! :) Seguiremos compartiendo, practicando y motivando a aprender más! Gracias y bienvenida :)

  • @giselaromero8136
    @giselaromero8136 6 วันที่ผ่านมา

    Recibe un saludo. Tienes masaje de levantamiento facial.

  • @giselaromero8136
    @giselaromero8136 6 วันที่ผ่านมา

    Excelente. Es de profesional. Muy bien llevado el masaje.

  • @melinachambergo6479
    @melinachambergo6479 6 วันที่ผ่านมา

    😂😂😂😂 tanto me rei que no puedo escribir

    • @ISSHOYogaFacial
      @ISSHOYogaFacial 6 วันที่ผ่านมา

      Jajaja quién dijo que el Yoga Facial no era divertido??😜 si te hemos sacado unas risas ya estamos contentas! A seguir riendo!!!

  • @mariacorreia7726
    @mariacorreia7726 7 วันที่ผ่านมา

    Muito bom!🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @Zhur052
    @Zhur052 7 วันที่ผ่านมา

    Y el ejercicio?😳

    • @ISSHOYogaFacial
      @ISSHOYogaFacial 7 วันที่ผ่านมา

      Está en el video recomendado 😉👌🏼

  • @anshelopaolo7314
    @anshelopaolo7314 8 วันที่ผ่านมา

    Yo me puse a hacer este ejercicio ahora mi boca quedo más ancha, parezco un horno, cuando me preguntes porque tienes la boca más ancha, yo dire, para comerteeeee mejor.

    • @rocioperezsuarez6774
      @rocioperezsuarez6774 7 วันที่ผ่านมา

      si?? Este ejercicio es para soltar las esquinas de la boca. No para agrandarlo, yoga facial no agranda, ni modifica la nariz, ni hace milagros en un día 😅. Yo practico hace 3 años yoga facial, y he notado mejorías en asimetrías de la ceja, (pero es por tensión muscular), yoga facial ayuda a relajar músculos que están contraídos y generan pequeñas asimetrías. Pero bueno si te quedó más grande, y mejor… como dices… “pa comerte mejor” 🤣🙏🏻 Saludos !!! Y namaste. No nos comamos cuentos, no existen métodos milagrosos, existe compromiso y constancia 🤍

  • @rocioperezsuarez6774
    @rocioperezsuarez6774 9 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @mjki534
    @mjki534 10 วันที่ผ่านมา

    Buenas .noches

  • @mjki534
    @mjki534 10 วันที่ผ่านมา

    Gracias..

    • @ISSHOYogaFacial
      @ISSHOYogaFacial 9 วันที่ผ่านมา

      ¡Gracias a ti por escribir!

  • @albertb5926
    @albertb5926 10 วันที่ผ่านมา

    Me encanta❤

  • @siverlielsaramirevilla4060
    @siverlielsaramirevilla4060 11 วันที่ผ่านมา

    Si Buena informacion y pongan personas de edad para ver los resultados

    • @ISSHOYogaFacial
      @ISSHOYogaFacial 10 วันที่ผ่านมา

      Gracias por tu opinión! 😀 Te invitamos a conocer la práctica del yoga facial. Una practica no solo física sino también mental. Una practica de autocuidado consciente conectando con los valores y filosofía del Yoga, dónde la respiración y la conexión con el momento presente y la práctica del amor propio son sus pilares principales. Toda esta practica va más allá de la edad 🙏🏼😌 Eres bienvenida!!! 😍

  • @elizabethtapia1138
    @elizabethtapia1138 11 วันที่ผ่านมา

    Gracias 😊

    • @ISSHOYogaFacial
      @ISSHOYogaFacial 10 วันที่ผ่านมา

      Gracias a ti por escribir 😍✨

  • @albertb5926
    @albertb5926 11 วันที่ผ่านมา

    graciaas! :P

  • @gracielasilva2504
    @gracielasilva2504 11 วันที่ผ่านมา

    Gracias por compartir

    • @ISSHOYogaFacial
      @ISSHOYogaFacial 11 วันที่ผ่านมา

      Gracias a ti Graciela, por ver el contenido que hago con mucho amor! ¡Bienvenida! 😍

    • @claudiagiordani7118
      @claudiagiordani7118 7 วันที่ผ่านมา

      Muy bueno el ejercicio y muy bien explicado. No me daba la opción de hacer un comentario

  • @romanreyes
    @romanreyes 12 วันที่ผ่านมา

    🤍🤍🤍✨️

  • @rocioperezsuarez6774
    @rocioperezsuarez6774 14 วันที่ผ่านมา

    🦋🙏🏻💙

  • @nancyvelazquez4180
    @nancyvelazquez4180 15 วันที่ผ่านมา

    Tu no necesitas usar ese rodillo,

    • @ISSHOYogaFacial
      @ISSHOYogaFacial 14 วันที่ผ่านมา

      Te invitamos a conocer la práctica del yoga facial. Una practica no solo física sino también mental. Una practica de autocuidado consciente conectando con los valores y filosofía del Yoga, dónde la respiración y la conexión con el momento presente y la práctica del amor propio son sus pilares principales.

    • @rocioperezsuarez6774
      @rocioperezsuarez6774 14 วันที่ผ่านมา

      Una vez los pruebas… todos los necesitamos!!! Jajaja para relajar los músculos, de la frente, la nuca, y aprovechar los beneficios de las piedras naturales! Todo un lujo de momento de bienestar natural! 😍

    • @albertb5926
      @albertb5926 10 วันที่ผ่านมา

      Love it😍

  • @albertb5926
    @albertb5926 20 วันที่ผ่านมา

    Me encanta😍

  • @albertb5926
    @albertb5926 20 วันที่ผ่านมา

    Hermosas😍

  • @albertb5926
    @albertb5926 20 วันที่ผ่านมา

    🙏🏼♥️

  • @mariajoseperez8963
    @mariajoseperez8963 21 วันที่ผ่านมา

    Todo lo que sea estirar la piel, no es bueno.

    • @albertb5926
      @albertb5926 20 วันที่ผ่านมา

      No lo hagas tranquila

  • @SaraJovanovicMartinez-wp5uy
    @SaraJovanovicMartinez-wp5uy 23 วันที่ผ่านมา

    Yo tengo mejores resultados cuando uso bear 2. Es un dispositivo con la microcorriente y me ayuda mucho. Mi piel es mucho más firme desde cuando lo utilizo. ❤️

  • @albertb5926
    @albertb5926 24 วันที่ผ่านมา

    😍

  • @rocioperezsuarez6774
    @rocioperezsuarez6774 25 วันที่ผ่านมา

    Drena y relaja el músculo lateral de la nariz 😊

  • @albertb5926
    @albertb5926 26 วันที่ผ่านมา

    gracias por otro video de ejercicios para el bruxismo! needed that!😍

  • @albertb5926
    @albertb5926 27 วันที่ผ่านมา

    Foxy eyes 😻

  • @Midzy236
    @Midzy236 27 วันที่ผ่านมา

    Los labios no se exfolian

    • @albertb5926
      @albertb5926 27 วันที่ผ่านมา

      Pues yo me lo hice ayer y no sabes lo bien que me quedé después de un día entero en la playa 🫣 llámame inconsciente 😈

  • @albertb5926
    @albertb5926 27 วันที่ผ่านมา

    😍

  • @GabrielaPerez-em9sh
    @GabrielaPerez-em9sh 28 วันที่ผ่านมา

    Súper recomendable!!! Siempre te seguimos desde el continente Americano!!!! Genial!!

  • @GabrielaPerez-em9sh
    @GabrielaPerez-em9sh 28 วันที่ผ่านมา

    Excelente!!!!!!

  •  28 วันที่ผ่านมา

    Los labios no se exfolian solo se hidratan debido a la poca queratina que tienen

    • @rocioperezsuarez6774
      @rocioperezsuarez6774 28 วันที่ผ่านมา

      Gracias por la info! Eso es cuando uno lo hace en exceso, si solo lo haces una vez cada tanto cuando lo necesites no pasa nada. Y más con un exfoliante natural como son estos dos ingredientes. Está comprobado por nuestra dermatóloga especialista de la cara. 😊 Al fin y al cabo todo son creencias, y lo que nos hace bien nos lo quedamos, lo que no no. Pero repito, los labios si se exfolian, NO en exceso. Ni más de una vez por semana. Yo lo hago una o dos veces al mes, y me quedan geniales.

    • @albertb5926
      @albertb5926 26 วันที่ผ่านมา

      ¿Sara pero de qué labios hablas, de los tuyos o los míos?

  • @Rcly1
    @Rcly1 28 วันที่ผ่านมา

    Los labios NO se exfolian.

    • @bienvivirvibes6804
      @bienvivirvibes6804 28 วันที่ผ่านมา

      Lo ideal sería exfoliar los labios cuando empiezan a mostrarse secos y agrietados porque es señal de la presencia de células muertas que necesitan ser eliminadas para así facilitar la regeneración e hidratación de manera natural. Cómo todo en la vida sin llevar al extremo, una vez cada tanto exfoliar va bien, o por lo menos a mi. 😊 aquí que cada quien haga lo que quiera a su gusto, lo pruebe y vea si le va bien. No todo es para todos 😉

    • @albertb5926
      @albertb5926 27 วันที่ผ่านมา

      Pues los míos sí y una vez cada tanto siento que me va bien. Llámame inconsciente 😈

  • @rocioperezsuarez6774
    @rocioperezsuarez6774 29 วันที่ผ่านมา

    Buenísimo 🎉

  • @bienvivirvibes6804
    @bienvivirvibes6804 หลายเดือนก่อน

    Es lo mejor que hay para despertar la cara y la circulación de la sangre! No apto para pieles muy sensibles, mejor consultar. Pero para el resto es una terapia fantástica, que ayuda a reducir los niveles de estrés. Tanto de la piel, como de uno 😅❤

  • @bienvivirvibes6804
    @bienvivirvibes6804 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @bienvivirvibes6804
    @bienvivirvibes6804 หลายเดือนก่อน

    😍😍😍😍

  • @bienvivirvibes6804
    @bienvivirvibes6804 หลายเดือนก่อน

    ✨🪞✨

  • @bienvivirvibes6804
    @bienvivirvibes6804 หลายเดือนก่อน

    Me encanta esta piedra 🤩

  • @albertb5926
    @albertb5926 หลายเดือนก่อน

    😍

  • @amparomuniz-eg8mt
    @amparomuniz-eg8mt หลายเดือนก่อน

    Cómo se ven los resultado es con personas más mayor y con arrugas, igual que las cremas, siempre ponen a jóvenes , yo no digo que no sean bueno

    • @ISSHOYogaFacial
      @ISSHOYogaFacial หลายเดือนก่อน

      Hola Amparo :) soy Rocio, (Chinita) quien graba las rutinas, tengo 31 años, quizás parezco de menos porque practico yoga facial hace tres años, y porque más que esperar a que mis músculos estén flácidos, o tener arrugas, he optado por aprender este metodo, que sirve para relajar, tonificar, y reeducar nuestra consciencia facial, es llevar la consciencia a los músculos de la cara, llevar movilidad y hacer que la sangre de la cara se oxigene, y poner un mimo a tu piel, desde una visión más holística, aprender que nos estamos poniendo en la piel, ver que comemos... a eso y más me he dedicado estos últimos siete años de mi vida, por un problema de salud, al cual hoy agradezco porque me llevo a un camino de bienestar, el cual hoy comparto, el yoga facial, y el yoga es algo mucho más profundo que la parte estética, (esta puede que sea un resultado de la práctica) pero es conectar contigo, con tu ser interno, escuchar tus emociones, y estar presente. Poner una sonrisa cada día en tu cara, tengas la edad que tengas... te aseguro que funcionará y cambiará tu estado de animo aprender a sonreírte cada día. Por eso no importa si soy joven aún, seguiré practicando, aprendiendo y aplicando en mi vida, el camino y el tiempo se ha de recorrer. Amorosamente estoy creando este espacio para compartir, eres bienvenida. PD:no me creas nada, pruébalo :) mi mami, cumplirá 70 y lo está practicando, esta feliz!! un abrazo, y Feliz día.

    • @amparomuniz-eg8mt
      @amparomuniz-eg8mt 11 วันที่ผ่านมา

      Hola Rocio … yo me dedico al deporte toda mi vida … y para la cara los masajes y estoy estupenda

  • @CarlosMendez-bz9jh
    @CarlosMendez-bz9jh หลายเดือนก่อน

    NO LO HAGAN el hielo quema la piel, por eso la cara de la tipa estaba rojísima. Deberían dejar de hacer esas tonterías.

    • @albertb5926
      @albertb5926 27 วันที่ผ่านมา

      Es verdad! No lo hagan! Hay peligro que te funcione y no puedas parar de hacerlo. Sinó que le pregunten al descalabrado de Wim Hof, que seguro que tiene toda la piel quemada 🤡