วีดีโอ

workshop tenuto nel 2016 da ASD Nuova Atene con Matteo Morandi (purtroppo durante l'elaborazione del video mi si è rotto il PC e questo è quanto sono riuscito a recuperare)

workshop tenuto dalla ASD Nuova Atene nel 2016 con Matteo Morandi (mi scuso, ma mi si è rotto il PC in fase di elaborazione dei video e questo è quanto ho potuto recuperare)

Esercizi e spiegazione della verticale da parte di Matteo Morandi durante il workshop tenutosi ad Anguillara Veneta nel 2016 organizzato da Nuova Atene ASD

Esercizi propedeutici e di rinforzo con gli elastici illustrati durante il Workshop con Matteo Morandi tenutosi il 16 Ottobre 2016 presso palestra comunale Anguillara Veneta(PD) organizzato da ASD Nuova Atene

Workshop con Matteo Morandi presso palestra comunale Anguillara Veneta(PD) organizzato dalla fu ASD Nuova Atene.

lunedì giugno 2019 breve

venerdì giugno 2019 breve

lunedì gennaio breve 2019

raccolta di momenti divertenti del potenziamento del venerdì.

salita alla fune, bandiere, pliometria per le gambe e addominali.

Filippo ha un buon sinistro, ma deve essere più rapido nel continuare l'azione e nel passare dai colpi alle leve e viceversa, sfruttando meno la forza e di più la tecnica.

GianMarco è riuscito a fare un paio di buone entrate con a sollevamento e atterramento.

ring con Alberto novembre 2018

Qui Bilal è riuscito a farmi una bellissima torsione al braccio sinistro. Più avanti, si vede poco, ma mi ha dato anche una buona gomitata circolare alla tempia sinistra(mi ha fatto male per 3 settimane).

potenziamento lunedì novembre 2018 breve

potenziamento del mercoledì ottobre 2018

agna 2018

rocky2018

Big ass: we want you!

Free gnocca gym

flip session

teniche in serie

spot

Sfida senza tregua highlights

Titanos Race Sfida senza tregua

Allenamento complementare con elastici

allenamento per migliorare la verticale

venerdi luglio 2016

giovedi luglio2016