- 279
- 50 317
LillaCoach
Hungary
เข้าร่วมเมื่อ 9 พ.ค. 2012
Boldog vagyok, hogy az Online Edzőpartnered lehetek!
♡ Ingyenes edzés videók minden héten
♡ Ingyenes edzésterv minden 2. Vasárnap az Instagramon - @lillacoach - különböző nehézségi szinten
♡ 7 Lépéses Program az APP-omban, hogy 12 hét alatt elérd a LEGJOBB FORMÁD - mybody1.passion.io/
♡ Nézd meg a TH-cam lejátszási listáimat és válaszd a Neked megfelelő szintet!
Készen állsz? Hajrá! ♡
----------------------------------------------------------------------
Super happy to be your online training friend!
♡ Free trainings in every week
♡ free workout schedules every 2nd Sunday on my Instagram (@lillacoach)
Different versions: beginner and advanced
♡ 7 Secrets Health Program in my App during 12 weeks to reach your BEST SELF - mybody1.passion.io/
♡ have a look at the TH-cam Playlists to choose the workouts depending on your level!
Are you ready? Let's go! ♡
Impresszum:
www.lillacoach.com
♡ Ingyenes edzés videók minden héten
♡ Ingyenes edzésterv minden 2. Vasárnap az Instagramon - @lillacoach - különböző nehézségi szinten
♡ 7 Lépéses Program az APP-omban, hogy 12 hét alatt elérd a LEGJOBB FORMÁD - mybody1.passion.io/
♡ Nézd meg a TH-cam lejátszási listáimat és válaszd a Neked megfelelő szintet!
Készen állsz? Hajrá! ♡
----------------------------------------------------------------------
Super happy to be your online training friend!
♡ Free trainings in every week
♡ free workout schedules every 2nd Sunday on my Instagram (@lillacoach)
Different versions: beginner and advanced
♡ 7 Secrets Health Program in my App during 12 weeks to reach your BEST SELF - mybody1.passion.io/
♡ have a look at the TH-cam Playlists to choose the workouts depending on your level!
Are you ready? Let's go! ♡
Impresszum:
www.lillacoach.com
ADVENTI Kihívás - 22. NAP - CORE Izom erősítés saját testsúllyal | Mini Band edzés |
ADVENTI Kihívás - 22. NAP - CORE Izom erősítés saját testsúllyal | Mini Band edzés |
มุมมอง: 33
วีดีโอ
ADVENTI Kihívás Finálé 🎉✨️ 30. NAP - Teljes test edzés kézisúlyzóval | Otthon | Lillával
ADVENTI Kihívás Finálé 🎉✨️ 30. NAP - Teljes test edzés kézisúlyzóval | Otthon | Lillával
ADVENTI Kihívás - 21. NAP Farizom- Combhajlító izom erősítés kézisúlyzóval
มุมมอง 338 ชั่วโมงที่ผ่านมา
ADVENTI Kihívás - 21. NAP Farizom- Combhajlító izom erősítés kézisúlyzóval
ADVENTI Kihívás 29. NAP - HASIZOM Erősítés otthon kézisúlyzóval
ADVENTI Kihívás 29. NAP - HASIZOM Erősítés otthon kézisúlyzóval
ADVENTI Kihívás 28. NAP Farizom erősítés saját testsúllyal || Otthon | Lillával | 15 perc
ADVENTI Kihívás 28. NAP Farizom erősítés saját testsúllyal || Otthon | Lillával | 15 perc
ADVENTI Kihívás - 27. NAP MOBILITY Flow stretching | nyújtás otthon | LillaCoach
ADVENTI Kihívás - 27. NAP MOBILITY Flow stretching | nyújtás otthon | LillaCoach
ADVENTI Kihívás - 26. NAP - VÁLL Izom erősítés | Otthon | Kézisúlyzóval | by LillsCoach
ADVENTI Kihívás - 26. NAP - VÁLL Izom erősítés | Otthon | Kézisúlyzóval | by LillsCoach
ADVENTI Kihívás - 20. NAP Mobility Flow - Dinamikus nyújtás otthon || Stretching
มุมมอง 6710 ชั่วโมงที่ผ่านมา
ADVENTI Kihívás - 20. NAP Mobility Flow - Dinamikus nyújtás otthon || Stretching
ADVENTI Kihívás - 19. NAP - FELSŐTEST Erősítés Otthon
มุมมอง 6113 ชั่วโมงที่ผ่านมา
ADVENTI Kihívás - 19. NAP - FELSŐTEST Erősítés Otthon
ADVENTI Kihívás - 18. NAP - Unilaterális edzés otthon kézisúlyzóval
มุมมอง 7915 ชั่วโมงที่ผ่านมา
ADVENTI Kihívás - 18. NAP - Unilaterális edzés otthon kézisúlyzóval
ADVENTI Kihívás - 17. NAP - CORE Izom Pilates edzés || OTTHON
มุมมอง 4717 ชั่วโมงที่ผ่านมา
ADVENTI Kihívás - 17. NAP - CORE Izom Pilates edzés || OTTHON
ADVENTI Kihívás - 24. NAP CORE Izom erősítő Pilates || Otthon
ADVENTI Kihívás - 24. NAP CORE Izom erősítő Pilates || Otthon
ADVENTI Kihívás - 23. NAP Teljes Test HIIT Cardio Otthon
ADVENTI Kihívás - 23. NAP Teljes Test HIIT Cardio Otthon
ADVENTI Kihívás - 16. NAP CARDIO Teljes Test edzés
มุมมอง 3120 ชั่วโมงที่ผ่านมา
ADVENTI Kihívás - 16. NAP CARDIO Teljes Test edzés
ADVENTI Kihívás - 25. NAP Unilaterális edzés | Kitörések kézisúlyzóval otthon
ADVENTI Kihívás - 25. NAP Unilaterális edzés | Kitörések kézisúlyzóval otthon
ADVENTI Kihívás - 15. NAP Core Izom Pilates edzés || Otthon |
มุมมอง 11022 ชั่วโมงที่ผ่านมา
ADVENTI Kihívás - 15. NAP Core Izom Pilates edzés || Otthon |
ADVENTI Kihívás - 14. NAP || Farizom erősítés || Lillával
มุมมอง 59วันที่ผ่านมา
ADVENTI Kihívás - 14. NAP || Farizom erősítés || Lillával
ADVENTI Kihívás - 13. NAP - CORE Izom Pilates Otthon || Talaj pilates | Haladó gyakorlatok
มุมมอง 112วันที่ผ่านมา
ADVENTI Kihívás - 13. NAP - CORE Izom Pilates Otthon || Talaj pilates | Haladó gyakorlatok
ADVENTI Kihívás - 12. NAP - Mobility Flow Pilates
มุมมอง 88วันที่ผ่านมา
ADVENTI Kihívás - 12. NAP - Mobility Flow Pilates
ADVENTI Kihívás - 11. NAP Felső test erősítés
มุมมอง 115วันที่ผ่านมา
ADVENTI Kihívás - 11. NAP Felső test erősítés
ADVENTI Kihívás - 10. NAP Egy lábas gyakorlatok || Kézisúlyzóval || LillaCoach
มุมมอง 117วันที่ผ่านมา
ADVENTI Kihívás - 10. NAP Egy lábas gyakorlatok || Kézisúlyzóval || LillaCoach
ADVENTI Kihívás - 9. NAP || CORE Izom Pilates Edzés || Otthon / Lillával / Fitt Adventi Kalendárium
มุมมอง 54วันที่ผ่านมา
ADVENTI Kihívás - 9. NAP || CORE Izom Pilates Edzés || Otthon / Lillával / Fitt Adventi Kalendárium
ADVENTI Kihívás - 8. NAP || Teljes Test Erősítés otthon kézi súlyzóval || Adventi kihívás 2024
มุมมอง 13914 วันที่ผ่านมา
ADVENTI Kihívás - 8. NAP || Teljes Test Erősítés otthon kézi súlyzóval || Adventi kihívás 2024
ADVENTI Kihívás - 7. NAP || 15 perc CORE Izom erősítés | Pilates edzés otthon Lillával
มุมมอง 21214 วันที่ผ่านมา
ADVENTI Kihívás - 7. NAP || 15 perc CORE Izom erősítés | Pilates edzés otthon Lillával
ADVENTI Kihívás - 5. NAP || Mobility Flow Pilates
มุมมอง 10514 วันที่ผ่านมา
ADVENTI Kihívás - 5. NAP || Mobility Flow Pilates
ADVENTI Kihívás - 4. NAP || Felső Test edzés | Otthon || LillaCoach
มุมมอง 6414 วันที่ผ่านมา
ADVENTI Kihívás - 4. NAP || Felső Test edzés | Otthon || LillaCoach
ADVENTI Kihívás - 3. NAP || Láb- Farizom erősítés | Adventi Kihívás Lillával otthon
มุมมอง 7714 วันที่ผ่านมา
ADVENTI Kihívás - 3. NAP || Láb- Farizom erősítés | Adventi Kihívás Lillával otthon
ADVENTI Kihívás - 1. NAP || Teljes Test erősítés | Kézisúlyzóval || LillaCoach
มุมมอง 31221 วันที่ผ่านมา
ADVENTI Kihívás - 1. NAP || Teljes Test erősítés | Kézisúlyzóval || LillaCoach
Brutál jól esett! Köszönöm ma is! ❤
Kész!😌
@@nikolettballago-elias6992 Szuper vagy! HAJRÁ ♥️🤸♀️😎
Kész!!
@@nikolettballago-elias6992 De király vagy ♥️😍
Nem hogy kellemesen, hanem nagyon elfáradtam! Megcsináltsm 🎉
@@fazekas-toroknikoletta3151 de örülök! 🤍szuper vagy! 😍
@ köszönöm, igyekszem! :)
Kész is vagyok! Kemény volt! Köszi, azert ígéretemhez képest lenyomok még egy popsit. ❤😂
Jövök ma is! ❤
Kész❣️
Kész!
Kész!
Kész!😍
Kész!🥰
Meg is csináltam, elképesztő jól esett. Ebben a borús időben. Izgatottan várom, hogy holnapra mivel készülsz! Köszönöm! ❤
Szuper! 🎉 Örülök, ha jól esett Nikoletta! Hajrá, így tovább 🥰🙌
@ köszi! 🥰😘
Ma terveztem mozgást és a te edzésedet választom. Jelentkezek majd! :)
Köszönöm, Lilla! Ez nagyon jól esett. ❤
Örülök neki, egészségedre! 🫶😍🙌
Kész!💖
Kész!😌
Kész!💖
Kész!🥰
Kész!❤
Kész!🔥
Kész!🤗🔥
umm 😅
Szia Lilla, Mar csak attol fogyok, hogy nezlek. ;-) Nem ertek hozza, de szerintem nagyon jol osszeallitottad a gyakorlatokat. Ahogy nezlek, szerintem ez az egesz nem csak "popsira" megy, hanem labra, hasra, meg egy picit mindenhova. Az tetszik, hogy nem kell 13 oras muszak utan lokdosodni, szagolni egymast a gym-ben, otton, kenyelmesen, tiszta korulmenyek kozott lehet Teged kovetni. Ugyhogy most rendeltem egy yogamatracot, a hasrol nekem meg mindig van mit leadni. Koszonom az idodet, hogy megcsinaltad ezt videot! Kivanok minden jot! Johet meg...;-) Udv, Gabor
De jó! 🤩 köszönöm a kedves visszajelzést Gábor! Hajrá! Jövök hamarosan újabb kemény edzéssel 😉
@@lillacoach Nagyon köszönöm Lilla! Jöhet a kemény edzés, mert inkább még mindíg kamionos alkatom van mint sportos.🫣
Amikor láb váltás van jóbb lenne ha mondanád. Köszönöm szépen
Köszönöm Ágnes a visszajelzést :)
"promo sm" 😘
I love you ❤
❤❤
Lilla is a hot woman. Love her outfit and muscular physique including her bigger ass, abs, natural skin complexion, smile and smaller boobs.
Szia. Nagyon jó edzés volt 💪 8 kg kettlebellt és 15 kg szalagot használtam!😊
Szuper vagy! De jó, hogy ìrtàl 😍
20:14 I'm very glad that I found you. I just like your effort. I'm a new follower from Saudi Arabia ❤
Hi Lilla I found your channel by a guy who is helping you with SEO scores. Are you seeing any difference?
Great Guy yess 🙂
Great video Lilla ❤❤ But why Your channel is not monetized yet! do you wanna monetize your channel?
thanks I m working on it
@@lillacoach Do you want monetization?
A lot can be learned from your videos💪💪🦾
🫶😊
@lillacoach I always take my shirt off when I workout, coach.
Every video in your channel is very educational. Great video
Great
Awesome video
"You get what you work for."
"I appreciate that you offer modifications for different fitness levels. It makes it accessible for everyone."
"I appreciate that you offer modifications for different fitness levels. It makes it accessible for everyone."
I truly love your channel. Keep doing the best work
Lets go!!!
so Beautiful, so Lovely, so hot, so sexy, so smart, Like you...
P r o m o s m
Tnx