Федерация Фигурного катания Югры
Федерация Фигурного катания Югры
  • 18
  • 220 390
Комплекс «Голеностоп» для фигуристов и спортсменов
После мастер-классов на льду в рамках проекта «Ледовые мечты» мы получили множество положительных откликов! Федерация фигурного катания Югры решила снять для вас несколько видеоуроков, для самостоятельных тренировок.
В видеоуроке комплекс «Голеностоп» вы:
⛸ познакомитесь с комплексом упражнений на укрепление голеностопа и разминкой для стоп;
⛸ станете на шаг ближе к мастерству катания на коньках 😉
Проект «Ледовые мечты» реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
За новостями проекта «Ледовые мечты» следите по хештегу #Ледовыемечты_грант и в наших социальных сетях.
#ФондПрезидентскихГрантов #ПрезидентскиеГранты #НКО #ГражданскоеОбщество #Гранты #ГрантыДляНко #ПредоставлениеГрантов #ХМАО #ФигурноеКатание
มุมมอง: 160

วีดีโอ

Новогодняя ледовая постановка «Двенадцать месяцев»
มุมมอง 44311 หลายเดือนก่อน
Новогодняя ледовая постановка «Двенадцать месяцев»
Щелкунчик
มุมมอง 602ปีที่แล้ว
Накануне нового года, 28 декабря, в Ледовом дворце спорта г. Ханты-Мансийска прошла открытая тренировка фигуристов секции фигурного катания РОО «Федерация Фигурного катания на коньках Ханты-Мансийского автономного округа-Югры»! 🎄 Спортсмены продемонстрировали родителям и жителям Ханты-Мансийска новогоднюю сказку «Щелкунчик», показали чему научились за 2022 год и встретились с зимним волшебником...
Хореография в фигурном катании
มุมมอง 2.8K3 ปีที่แล้ว
В 14 видеоуроке "Хореография в фигурном катании" вы: ⛸ узнаете для чего нужна хореография и растяжка фигуристам; ⛸ познакомитесь с предметами в хореографии, основными позициями рук и ног; ⛸ станете на шаг ближе к мастерству катания на коньках 😉 Мастер-классы по катанию на коньках проходят в рамках проекта "Югорский лёд всех соберёт" реализованного с использованием гранта Президента Российской Ф...
Специальная и общая физическая подготовка в фигурном катании
มุมมอง 8K3 ปีที่แล้ว
После видеоуроков на льду мы получили множество откликов и вопросов! Федерация фигурного катания Югры решила представить вашему вниманию ещё два мастер класса. В 13 видеоуроке "Специальная и общая физическая подготовка" вы: ⛸ узнаете об экипировке для зала, питьевом режиме и важности разминки; ⛸ познакомитесь с упражнениями для проработки стоп, упражнениями со скакалкой и отработкой вращений на...
Прыжки для начинающих в фигурном катании
มุมมอง 39K3 ปีที่แล้ว
Заключительный видеоурок по катанию на коньках от Федерации фигурного катания Югры. В 12 видеоуроке "Прыжки для начинающих. Перекидной" вы: ⛸ узнаете о работе корпуса у борта; ⛸ познакомитесь с подпрыгиванием на двух ногах из фонарика назад, подкатыванием к прыжку по дуге, перекидным прыжком; ⛸ станете на шаг ближе к мастерству катания на коньках 😉 Мастер-классы по катанию на коньках проходят в...
Вращения в фигурном катании
มุมมอง 18K3 ปีที่แล้ว
Продолжаем серию видео уроков по катанию на коньках от Федерации фигурного катания Югры. В 11 видеоуроке "Вращения" вы: ⛸ узнаете о работе корпуса во время вращений; ⛸ познакомитесь с вращением на двух ногах с "циркуля", с вращением в низкой "цапельке" и в высокой "цапельке" с выездом; ⛸ станете на шаг ближе к мастерству катания на коньках 😉 Мастер-классы по катанию на коньках проходят в рамках...
Простые спирали в фигурном катании
มุมมอง 6K3 ปีที่แล้ว
Продолжаем серию видео уроков по катанию на коньках от Федерации фигурного катания Югры. В 10 видеоуроке "Простые спирали" вы: ⛸ познакомитесь со спиралью "Цапелька" и "Ласточка"; ⛸ станете на шаг ближе к мастерству катания на коньках 😉 Мастер-классы по катанию на коньках проходят в рамках проекта "Югорский лёд всех соберёт" реализованного с использованием гранта Президента Российской Федерации...
3 способа торможения в фигурном катании
มุมมอง 23K3 ปีที่แล้ว
Продолжаем серию видео уроков по катанию на коньках от Федерации фигурного катания Югры. В 9 видеоуроке "Стоп. 3 способа торможения" вы: ⛸ узнаете о работе корпуса и ног во время торможения; ⛸ познакомитесь с упражнением "Снег", торможением "Плуг", "Т-образный тормоз у борта и на арене"; ⛸ станете на шаг ближе к мастерству катания на коньках 😉 Мастер-классы по катанию на коньках проходят в рамк...
Раз, два, три. Маршевый шаг в фигурном катании
มุมมอง 3.6K3 ปีที่แล้ว
В 8 видеоуроке "Раз, два, три. Маршевый шаг" вы: ⛸ узнаете о работе корпуса и ног; ⛸ познакомитесь с раскаткой дуг, шагами по кругу в обе стороны и шагами по прямой; ⛸ станете на шаг ближе к мастерству катания на коньках 😉 Мастер-классы по катанию на коньках проходят в рамках проекта "Югорский лёд всех соберёт" реализованного с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставлен...
Кросс-ролл в фигурном катании
มุมมอง 17K3 ปีที่แล้ว
Продолжаем серию видео уроков по катанию на коньках от Федерации фигурного катания Югры. В 7 видеоуроке "Кросс-ролл вперёд и назад" вы: ⛸ узнаете о работе корпуса и ног; ⛸ познакомитесь с элементом кросс-ролл вперёд и назад; ⛸ станете на шаг ближе к мастерству катания на коньках 😉 Мастер-классы по катанию на коньках проходят в рамках проекта "Югорский лёд всех соберёт" реализованного с использо...
Перетяжки в фигурном катании
มุมมอง 9K3 ปีที่แล้ว
Продолжаем серию видео уроков по катанию на коньках от Федерации фигурного катания Югры. В 6 видеоуроке "Перетяжки" вы: ⛸ узнаете о правильной постановке корпуса у борта; ⛸разберёте движения опорной и толчковой ног; ⛸ познакомитесь с перетяжками вперед и назад; ⛸ станете на шаг ближе к мастерству катания на коньках 😉 Мастер-классы по катанию на коньках проходят в рамках проекта "Югорский лёд вс...
Три-три-три. Шаг тройка на коньках
มุมมอง 16K3 ปีที่แล้ว
Продолжаем серию видео уроков по катанию на коньках от Федерации фигурного катания Югры. В 5 видеоуроке "Три-три-три. Шаг тройка" вы: ⛸ узнаете о правильной постановке корпуса у борта; ⛸ познакомитесь с троечными поворотами по кругу; ⛸ станете на шаг ближе к мастерству катания на коньках 😉 Мастер-классы по катанию на коньках проходят в рамках проекта "Югорский лёд всех соберёт" реализованного с...
Перебежки вперед и назад в фигурном катании
มุมมอง 51K3 ปีที่แล้ว
Продолжаем серию видео уроков по катанию на коньках от Федерации фигурного катания Югры. В 4 видеоуроке "Беговые шаги вперёд и назад" вы: ⛸ узнаете о правильной постановке корпуса; ⛸ познакомитесь с поочередным скольжением на каждой из ног и беговыми шагами в обе стороны; ⛸ станете на шаг ближе к мастерству катания на коньках 😉 Мастер-классы по катанию на коньках проходят в рамках проекта "Югор...
Две дуги - простые шаги на коньках
มุมมอง 9K3 ปีที่แล้ว
Во третьем видеоуроке "Две дуги - простые шаги" вы: ⛸ узнаете количество рёбер у конька; ⛸ познакомитесь с упражнениями "дуги вперёд наружу", "дуги вперёд внутрь", "дуги назад наружу", "дуги назад внутрь"; ⛸ станете на шаг ближе к мастерству катания на коньках 😉 Мастер-классы по катанию на коньках проходят в рамках проекта "Югорский лёд всех соберёт" реализованного с использованием гранта Прези...
Учим ход назад на коньках
มุมมอง 14K3 ปีที่แล้ว
Учим ход назад на коньках
Экипировка и первые шаги на коньках
มุมมอง 1.6K3 ปีที่แล้ว
Экипировка и первые шаги на коньках
Кинематографическая версия постановки "Города - герои, герои - люди"
มุมมอง 1.8K3 ปีที่แล้ว
Кинематографическая версия постановки "Города - герои, герои - люди"

ความคิดเห็น

  • @kationik
    @kationik 2 วันที่ผ่านมา

    Спасибо большое!

  • @НатальяЛеонова-в1й
    @НатальяЛеонова-в1й หลายเดือนก่อน

    Согласна, тренер просто супер!!!!

  • @keyth7
    @keyth7 หลายเดือนก่อน

    супер тренер и вежливая!❤

  • @I_Bonduelle_I
    @I_Bonduelle_I 5 หลายเดือนก่อน

    Лайк-подписка. Хорошие ролики на канале, можно некоторые моменты подчеркнуть для себя

  • @НатальяКасьян-г7з
    @НатальяКасьян-г7з 7 หลายเดือนก่อน

    Здорово, красиво, но можно медленно медленно

  • @kamillagayanova6764
    @kamillagayanova6764 9 หลายเดือนก่อน

    Что случилось почему девочка такая грустненткая 😢

    • @А.-п8в
      @А.-п8в 8 หลายเดือนก่อน

      Задолбалась прыгать

  • @LanaLab-jb8sr
    @LanaLab-jb8sr 9 หลายเดือนก่อน

    Оператора на мыло. Зачем такое видео выставлять.

  • @Маняшка_05
    @Маняшка_05 10 หลายเดือนก่อน

    Кажется, что так легко.... А тут хоть бы передом не кувыркнуться в свои зрелые года😂😂😂😂

  • @lenalena853
    @lenalena853 10 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за урок! Девочку лучше, конечно, не критковать на камеру. Побольше хвалить. А то так можно отбить желание заниматься таким сложным делом. Элементы, благодаря вашему видео очень доступны к пониманию. Так что Настя справилась на отлично! 😉👍🏻

  • @ЛюдмилаЦиркунова-л6ш
    @ЛюдмилаЦиркунова-л6ш 10 หลายเดือนก่อน

    Сейчас разучиваю этот прыжок. Очень сложно на одной ноге менять ребра, потому что нога заваливается в бок. Коньки - edea motivo с жесткостью 45. Уверена, что дело не в них. Может коньки еще не раскатаны (покупала неделю назад)?

  • @ЕленаБелушкина-ь2ъ
    @ЕленаБелушкина-ь2ъ 11 หลายเดือนก่อน

    Хочу такого тренера 🎉

  • @elenabankovskaya564
    @elenabankovskaya564 11 หลายเดือนก่อน

    Ха-ха! Оператор супер новичок!

  • @МадамТабуреткина
    @МадамТабуреткина 11 หลายเดือนก่อน

    Огооооонь! Спасибо за такой подробный показ - сразу всё получилось! Вправо, конечно, корявенько, а влево - прям легко, по кругу одна тройка за другой😃

  • @lavieestbelle3986
    @lavieestbelle3986 11 หลายเดือนก่อน

    До сих пор удивляюсь как дети все это понимают , особенно маленькие

  • @Анна-и8к9с
    @Анна-и8к9с ปีที่แล้ว

    Спасибо большое !❤🙂

  • @Анна-и8к9с
    @Анна-и8к9с ปีที่แล้ว

    Спасибо ! Ждём ещё уроков 😊

  • @svetlanak6853
    @svetlanak6853 ปีที่แล้ว

    Спасибо!

  • @TV-eb3vu
    @TV-eb3vu ปีที่แล้ว

    Это же дуговые спирали?

  • @张茗轩-w4o
    @张茗轩-w4o ปีที่แล้ว

    Спасибо за урок❤❤❤

  • @user-elena-03
    @user-elena-03 ปีที่แล้ว

    Здравствуйте! Сейчас разучиваю как раз, обязательно послежу за свободной ногой на следующей тренировке, спасибо за детальный разбор и показ! П.С. А назад, действительно, легче идет )

  • @yul.skokova
    @yul.skokova ปีที่แล้ว

    Спасибо большое за подробные и понятные уроки! Мне 36, дочка катается с тренером в секции, и мне вот самой захотелось, но больших девочек не берут😅😅😅

  • @Qwerty-sc8vz
    @Qwerty-sc8vz ปีที่แล้ว

    Смотрю все понятно - выхожу на лед - в голове синий экран 😆

  • @ГалинаДорохова-я1с
    @ГалинаДорохова-я1с ปีที่แล้ว

    Показывайте ноги а не туловище и руки!!!!

  • @Игровойканал-л6ю6щ
    @Игровойканал-л6ю6щ ปีที่แล้ว

    Скрёстный шаг вперёд я научилась делать самостоятельно на дворовом катке, буду зимой учить скрёстный шаг спиной вперёд Спасибо что вдохновляете ✊

  • @marinagolubtsova1034
    @marinagolubtsova1034 ปีที่แล้ว

    Спасибо большое за Ваш труд ,доходчиво и без лишних слов !

  • @ТатьянаНикифорова-я5г
    @ТатьянаНикифорова-я5г ปีที่แล้ว

    Ура, мне 42 годик и я хоть что-то делаю лучше 😂

  • @newlife1036
    @newlife1036 ปีที่แล้ว

    А сама почему не покажет? Старая уже? Даже Ивонна Доулен лутц в 80 лет прыгала!

  • @аленахарланова-н6ь
    @аленахарланова-н6ь ปีที่แล้ว

    Боже! Как Я хочу к Вам!!!! Мне 30 ,но я всю жизнь мечтала танцевать на льду! К Сожалению я живу далеко от Вас, в Армавире нет тренировок для взрослых.

  • @Julia20750
    @Julia20750 ปีที่แล้ว

    Как можно так снимать? 😢

  • @Татьяна-л5р5щ
    @Татьяна-л5р5щ ปีที่แล้ว

    Дерзайте, не вступайте Москвичам!!!

  • @Татьяна-л5р5щ
    @Татьяна-л5р5щ ปีที่แล้ว

    Девочка хорошо все делает, мне нравится ваш ролик, для начинающих очень пригодится ............ Екатеринбург, тоже давно занималась в Спорт школе.

  • @Безимениифамилии-р2р
    @Безимениифамилии-р2р ปีที่แล้ว

    При перебежке вперёд видела в одном видео что учат чтобы коленки, а точнее коленные суставы должны быть вместе, для этого внутреннюю ногу "выкидывают" не назад, а в бок, подскажите правильно ли это? Прошу прощения за возможно кривое объяснение😂 И ещё вопросик освоила перебежку вперёд в одну сторону, но во вторую прям ну никак аж караул, как будто первый раз на коньки встала😂

  • @ирина-с7д8ш
    @ирина-с7д8ш ปีที่แล้ว

    молодец Лиза) тренеру спасибо за объяснение)

  • @backrimc4914
    @backrimc4914 ปีที่แล้ว

    Спасибо большое

  • @EkaterinaKusnetsova
    @EkaterinaKusnetsova ปีที่แล้ว

    Скажите пожалуйста, у меня получается потеря скорости после того, как я переношу вес на вторую ногу перед тем как сделать скрестный шаг, я почти останавливаюсь. Что делаю неправильно? Спасибо.

  • @Татьяна-л5р5щ
    @Татьяна-л5р5щ ปีที่แล้ว

    Никаких лишних слов и отлично показано, спасибо, ......в прошлом тоже фигуристка - Спорт школа , Екатеринбург - Свердловск бывший.

  • @OO-mz7oi
    @OO-mz7oi ปีที่แล้ว

    Лизонька просто молодец!

  • @user-dmitriykir
    @user-dmitriykir ปีที่แล้ว

    Довольно просто, а на лёд выйдешь, то не тут-то было. Спасибо.

  • @HIGHRISE_EN
    @HIGHRISE_EN ปีที่แล้ว

    Я также прыгаю

  • @milenamilena1061
    @milenamilena1061 ปีที่แล้ว

    Ура я добила ровно 1000 лайков

  • @madlyclumsy9833
    @madlyclumsy9833 ปีที่แล้ว

    Ничего себе. А я сама этой дорожке шагов научилась 😅 Хоть теперь знаю, где у меня ошибки и как она называется

  • @Vikki86
    @Vikki86 ปีที่แล้ว

    Молодцы! Супер!

  • @FFcafe
    @FFcafe ปีที่แล้ว

    Самое лучшее видео по катанию назад. Огромное спасибо

  • @nas5637
    @nas5637 ปีที่แล้ว

    Где ещё видео?...

  • @svetlanak6853
    @svetlanak6853 ปีที่แล้ว

    Спасибо!❤️

  • @variaalexandrova5175
    @variaalexandrova5175 ปีที่แล้ว

    Красивые плавные руки у ученицы. И катается уверенно. Молодец 👏

  • @skv1991
    @skv1991 ปีที่แล้ว

    Видео для тех, кто хорошо понимает биомеханику, чисто на девочку посмотреть. С точки зрения видео с техникой исполнения - никуда не годится. Выглядит как: о, а почему бы нам не снять видео с выполнением (нет подготовки/подводящих, плана, последовательности, нюансов). Словно видео отдельно, а звук отдельно. Не профессионально 😉 Но в любом случае спасибо, лучше, чем ничего)

  • @ОльгаКейзи
    @ОльгаКейзи 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо!

  • @Аля-я6э
    @Аля-я6э 2 ปีที่แล้ว

    Лиза прелесть! Благодарю! ❤❤❤

  • @nas5637
    @nas5637 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо! По вашим видео я учусь 😃