- 56
- 5 685
Janka Basistova
Slovakia
เข้าร่วมเมื่อ 10 ม.ค. 2015
Ahoj som Janka Bašistová, zakladateľka Projektu "Vášnivý život". V živote totiž ide hlavne o tú Vášeň. O to mať zo života radosť. Mojím cieľom je ukázať vám, ako na to. Obsahom projektu sú témy týkajúce sa mentálneho zdravia, duševnej pohody, vzťahov, zdravému spánku, work-life balance, Human Dizajn a ďalšie. Témy pridávam tak ako mi napadnú, no ak máš námet na niečo konkrétne, neváhaj ma kontaktovať e-mailom alebo inou formou.
Rozhodovací manuál
Teším sa, že ste na môj TH-cam kanál natrafili. Projekt Vášnivý život vznikol, aby priniesol vášeň a radosť do života každého jedného z nás. Venujem sa tu rôznym témam mentálneho zdravia, duševnej pohody, vzťahov, zdravému spánku, work-life balance a mnohým iným. Témy pridávam tak ako mi napadnú, no ak máš námet na niečo konkrétne, neváhaj ma kontaktovať e-mailom alebo inou formou.
Workbook Vášnivý život na stiahnutie tu:
www.biankanotesbyjanka.sk/zdarma
Moje sociálne siete
Stránka Biankanotes by Janka
www.biankanotesbyjanka.sk
Instagram:
janka.basistova
#vasnivzivot #rozhodovacimanual
Workbook Vášnivý život na stiahnutie tu:
www.biankanotesbyjanka.sk/zdarma
Moje sociálne siete
Stránka Biankanotes by Janka
www.biankanotesbyjanka.sk
Instagram:
janka.basistova
#vasnivzivot #rozhodovacimanual
มุมมอง: 11
วีดีโอ
People pleaser syndróm
มุมมอง 5810 หลายเดือนก่อน
Teším sa, že ste na môj TH-cam kanál natrafili. Projekt Vášnivý život vznikol, aby priniesol vášeň a radosť do života každého jedného z nás. Venujem sa tu rôznym témam mentálneho zdravia, duševnej pohody, vzťahov, zdravému spánku, work-life balance a mnohým iným. Témy pridávam tak ako mi napadnú, no ak máš námet na niečo konkrétne, neváhaj ma kontaktovať e-mailom alebo inou formou. Spomínaný po...
2023 more zmien, práca a psychosomatika
มุมมอง 2711 หลายเดือนก่อน
Teším sa, že ste na môj TH-cam kanál natrafili. Projekt Vášnivý život vznikol, aby priniesol vášeň a radosť do života každého jedného z nás. Venujem sa tu rôznym témam mentálneho zdravia, duševnej pohody, vzťahov, zdravému spánku, work-life balance a mnohým iným. Témy pridávam tak ako mi napadnú, no ak máš námet na niečo konkrétne, neváhaj ma kontaktovať e-mailom alebo inou formou. Workbook Váš...
Spoveď môjho podnikania
มุมมอง 41ปีที่แล้ว
Teším sa, že ste na môj TH-cam kanál natrafili. Projekt Vášnivý život vznikol, aby priniesol vášeň a radosť do života každého jedného z nás. Venujem sa tu rôznym témam mentálneho zdravia, duševnej pohody, vzťahov, zdravému spánku, work-life balance a mnohým iným. Témy pridávam tak ako mi napadnú, no ak máš námet na niečo konkrétne, neváhaj ma kontaktovať e-mailom alebo inou formou. Workbook Váš...
VYHORENIE Z NUDY - POCAST
มุมมอง 44ปีที่แล้ว
Workbook Vášnivý život na stiahnutie tu: www.biankanotesbyjanka.sk/zdarma/ Moje sociálne siete Stránka Biankanotes by Janka www.biankanotesbyjanka.sk Instagram: janka.basis... E-mail: biankanotesbyjanka@gmail.com #biankanotes #mentalnaodolnost #spankovakoucka
PREVENCIA A MENTÁLNA ODOLNOSŤ - PODCAST
มุมมอง 37ปีที่แล้ว
Moje sociálne siete Stránka Biankanotes by Janka www.biankanotesbyjanka.sk Instagram: janka.basistova E-mail: biankanotesbyjanka@gmail.com #biankanotes #mentalnaodolnost #spankovakoucka
Partnerské vzťahy - je lepšie robiť kompromisy alebo dohody?
มุมมอง 632 ปีที่แล้ว
Prihláste sa k odberu videí aby vám už nič neušlo: th-cam.com/channels/_W71l-lJumCQ0Dbi6StmIg.html?view_as=subscriber Moje sociálne siete Stránka Biankanotes by Janka www.biankanotesbyjanka.sk Facebook stránka: Biankanotes Instagram: biankanotes Kozmetický blog Biankanotes: biankacosmetics.blogspot.com E-mail: biankacosmetics@gmail.com O mne: Ahojte, som Spánková a V...
Spánok a nespavosť - Snívanie
มุมมอง 262 ปีที่แล้ว
Prihláste sa k odberu videí aby vám už nič neušlo: th-cam.com/channels/_W71l-lJumCQ0Dbi6StmIg.html?view_as=subscriber Moje sociálne siete Stránka Biankanotes by Janka www.biankanotesbyjanka.sk Facebook stránka: Biankanotes Instagram: biankanotes Kozmetický blog Biankanotes: biankacosmetics.blogspot.com E-mail: biankanotesbyjanka@gmail.com O mne: Ahojte, som Spánková ...
Chudnutie počas spánku - rozhovor s Renátkou
มุมมอง 682 ปีที่แล้ว
Prihláste sa k odberu videí aby vám už nič neušlo: th-cam.com/channels/_W71l-lJumCQ0Dbi6StmIg.html Renátka Macková: renata.mackova.7 Moje sociálne siete Stránka Biankanotes by Janka www.biankanotesbyjanka.sk Facebook stránka: Biankanotes Instagram: biankanotes Kozmetický blog Biankanotes: biankacosmetics.blogspot.com E-mail: biankacosmetics@gmail.com O m...
Sebaláska, Ako sa prijať - Rozhovor s Dankou Gajdoš
มุมมอง 712 ปีที่แล้ว
Prihláste sa k odberu videí aby vám už nič neušlo: th-cam.com/channels/_W71l-lJumCQ0Dbi6StmIg.html?view_as=subscriber Danka Gajdos skupinka Šťastnejšia ja: groups/539632617187366/?ref=share_group_link Moje sociálne siete Stránka Biankanotes by Janka www.biankanotesbyjanka.sk Facebook stránka: Biankanotes Instagram: biankanotes Kozmetický blog Biankanotes...
Spánok a nespavosť - 5 benefitov spánku
มุมมอง 192 ปีที่แล้ว
Prihláste sa k odberu videí aby vám už nič neušlo: th-cam.com/channels/_W71l-lJumCQ0Dbi6StmIg.html Moje sociálne siete Stránka Biankanotes by Janka www.biankanotesbyjanka.sk Facebook stránka: Biankanotes Instagram: biankanotes Kozmetický blog Biankanotes: biankacosmetics.blogspot.com E-mail: biankacosmetics@gmail.com #biankanotes #kouc #spankovakoucka
Rozhodovanie v živote - záznam z live so Zdenkou Ozdincovou
มุมมอง 572 ปีที่แล้ว
Záznam z živého vysielania so Zdenkou Ozdincovou o Rozhodovaní, Logike, Vnútornej múdrosti, Human Dizajne... Zdenka Ozdincová web: zdenkaozdincova.com Moje sociálne siete Stránka Biankanotes by Janka www.biankanotesbyjanka.sk Facebook stránka: Biankanotes Instagram: biankanotes Kozmetický blog Biankanotes: biankacosmetics.blogspot.com E-mail: biankacosmetics@gmail.co...
5 jazykov lásky a naše primárne zranenia
มุมมอง 1242 ปีที่แล้ว
Prihláste sa k odberu videí aby vám už nič neušlo: th-cam.com/channels/_W71l-lJumCQ0Dbi6StmIg.html?view_as=subscriber Moje sociálne siete Stránka Biankanotes by Janka www.biankanotesbyjanka.sk Facebook stránka: Biankanotes Instagram: biankanotes Kozmetický blog Biankanotes: biankacosmetics.blogspot.com E-mail: biankacosmetics@gmail.com #biankanotes #kouc #partnerske...
Vnútorné dieťa
มุมมอง 1042 ปีที่แล้ว
Prihláste sa k odberu videí aby vám už nič neušlo: th-cam.com/channels/_W71l-lJumCQ0Dbi6StmIg.html Moje sociálne siete Stránka Biankanotes by Janka www.biankanotesbyjanka.sk Facebook stránka: Biankanotes Instagram: biankanotes Kozmetický blog Biankanotes: biankacosmetics.blogspot.com E-mail: biankacosmetics@gmail.com O mne: Ahojte, som Spánková a Vzťahová koučka Jank...
Partnerské vzťahy - Odísť zo vzťahu alebo v ňom ostať?
มุมมอง 443 ปีที่แล้ว
Prihláste sa k odberu videí aby vám už nič neušlo: th-cam.com/channels/_W71l-lJumCQ0Dbi6StmIg.html?view_as=subscriber Moje sociálne siete Stránka Biankanotes by Janka www.biankanotesbyjanka.sk Facebook stránka: Biankanotes Instagram: biankanotes Kozmetický blog Biankanotes: biankacosmetics.blogspot.com E-mail: biankacosmetics@gmail.com O mne: Ahojte, som Spánková a V...
Spánok a nespavosť - 6. časť Spánkové problémy
มุมมอง 1473 ปีที่แล้ว
Spánok a nespavosť - 6. časť Spánkové problémy
Partnerské vzťahy - čo potrebuje cítiť žena a čo muž
มุมมอง 3593 ปีที่แล้ว
Partnerské vzťahy - čo potrebuje cítiť žena a čo muž
Ako si nájsť prácu počas korony - môj príbeh
มุมมอง 853 ปีที่แล้ว
Ako si nájsť prácu počas korony - môj príbeh
Super 🙂
Janka for president!
Úžasne video 💪 LIKE 👍😁 je až hrôzostrašne ako som sa v tomto našiel. Taktiež som si všimol že FOMO je u mňa veľmi silné. Paradoxom je že nie to klasické na FB a IG ale na podcastoch a prednáškach na TH-cam. 😏 strach že mi niečo ujde, nejaké nové informácie, ktoré ak by som náhodou nevedel v prípade pomoci nejakej osobe, ktoré by to potrebovala neovplyvňuje len psychiku ale a zdravie. Prehnaný perfekcionizmus ma dostal do takého stavu, z ktorého sa ťažko vychádza a poškodzuje zdravie a to fyzické. (Otužovanie, meditácia, cvičenie, dýchanie, psychoterapia…) to všetko je super no nepomohlo to tak ako by som chcel. Čiže FOMO na vedomostiach je tiež veľmi nebezpečne a neprajem to nikomu 😏 každopádne video super 💪😊 nech sa v živote darí a prajem čo najviac spokojných odoberateľov a hlavne klientov 😇 PS: pozor na zle komentáre. Tie tiež dokážu perfekcionistom pomerne dosť zatočiť 😂 vlastná skúsenosť 😅
Nie je to vôbec hrôzostrašné, vieš o tom a už to stačí aby si pomaličky začal mať na seba menšie nároky. Krok po kroku a postupne to pôjde. Vieš koľko ľudí to o sebe ani len nevie? Ber to pozitívne :) FOMO áno jasné poznám tiež to mávam avšak sem-tam treba veci pustiť a sledovať len čo sa deje. A dať si priority.
Na margo toho,že my nevieme čo je pre nás dobré... "Boh ma ešte nikdy nesklamal!Vždy mi dal facku presne vtedy,keď som to potreboval." To je geniálna myšlienka a my vieme,čo chceme,ale nevieme čo naozaj potrebujeme...
Chrípka môže tiež napadnúť plúca.Chrípka je tak isto nebezpečná ako kovid,len sa okolo nej netočí taká propaganda strachu. Ja beriem Déčko,ale aj Céčko už dlho v dávkach výrazne vyšších,ako je oficiálne odporúčanie a neviem či tým,ale už nepamätám,kedy som mal nejakú chrípku,čo dovtedy som mal cca raz za dva roky... Ľudia robia chybu,že sa nestarajú o svoje zdravie stále,ale začnú hľadať riešenie až keď už je zle.To najhoršie na kovide je,tá šialená propaganda,ktorá sa točí okolo toho a vyvoláva strach.Strach je emócia,ktorá dokázatelne oslabuje imunitný systém a jedine imunita môže riešiť takéto problémy.Strach sa uplatňuje aj keď človeku ovplyvneným strachom diagnostikujú napr.kovid.Tento jedinec si začne svojou mysľou kontraproduktívne oslabovať imun.systém a potom sú následky horšie.Kovid by tu už zrejme nebol,keby sa nehádzali polená pod nohy ambulantnej a overenej liečbe,namiesto šialenej experimentálnej bunkovo genetickej manipulácii,čo nazvali vakcínou,ktorá má aj tak pofidérne výsledky v ochrane,čo dokazujú fakty v podobe dostupných dát zo zahraničia.(Tie naše sú len rozprávky pre najmenších...)
S tým strachom a jeho vplyvom na naše zdravie máš pravdu. Žiaľ o psychosomatike sa príliš nehovorí resp. v súvislosti s koronou sa jej neprikladá vôbec význam. A súhlasím prevencia je dôležitá tak v oblasti fyzického ako aj psychického zdravia.
Myslím,že to funguje na podvedomej úrovni,nie na vedomej.Čiže ak niesom spokojný so vzťahom a nájdem si iný,tiež pravdepodobne nebudem spokojný a to preto,lebo vzťahy priťahujeme podvedomo a to za účelom poučenia sa a posúvania sa v živote ďalej.Jednoducho nemá zmyseľ si hľadať nový vzťah,pokiaľ sa nezmením v sebe.Veľa tých,ktorí rozprávajú o pozit.myslení,dáva návody,ako zmeniť veci myslením.Áno,funguje to,pretože naša vôľa usmerňuje realitu v okolnostiach,no ak sa nezmením ja vo svojom postoji a povahe,tak sa nikam neposúvam a karma ma raz dobehne.Je to ako stavať hrádzu proti vode.Raz tá pritekajúca voda sa proste cez tu hrádzu preleje...čize ak chceš zmeniť svet,musíš zmenit seba.
Presne tak Marek, iba myslením sa zmena neudeje. V zásade sa vždy meníme na úrovni pocitov a podvedomia a tiež reálnou akciou. Príde mi, že v poslednom čase sa na tú reálnu akciu dosť zabúda. Boom osobného rastu spôsobil, že si myslím, že iba spracovávať, pozitívne myslieť a meditovať postačí na zmenu. Avšak je to 50/50.
Traumy,ale aj nenaplnené túźby,plány... čokoľvek,čomu prikladáme dôležitosť sa pri intenzívnom myslení (logickej analýze),posúva do podvedomia.Keď zaspávame,tak sa mozog upokojuje a tým sa potláča naše myslenie,takže sa dokážu pretláčať do našého vedomia podvedomé impulzy.Ak ich necháme volne prúdiť,tak zaspíme,no ak ich začneme znovu vedomo analyzovať,čiže myslieť,zaspať nemôžme,pretože na myslenie potrebujeme aktivitu mozgu a ak je aktívny,nemôže zaspať.Treba sa naučiť myslieť pred spanim na únavu a spánok,tým sa vytvorý v našom podvedomí program,ktorý spustí po ľahnutí si do postele prechod do pasivity mysle a spánok.
Ďakujem Marek, veľmi pekne povedané. Presne tak keď intenzívne rozmýšľame nevieme zaspať. Je vidieť, ze sa do spánku tiež rozumieš.
Áno,vedomosti,ak ich vieme použiť v reálnom živote,nám uľahčujú život.Mojim primárnym záujmom je vzťah medzi vedomou mysľou,podvedomím,našou fiktívnou falošnou identitou (egom) a našou podstatou (duchom). ☺
Ten plechovy zvuk je velmi rusivy, co je dost skoda, lebo obsahovo su tvoje videa velmi dobre :)
Výborne video Janka. Skvele vyzeráš aj téma a obsah super a tvoj prednes je krásny! Držím ti palce 👏
Ďakujem Livi, zahrialo ma to pri srdci :) Teším sa, že sa ti videá páčia.
Dobra téma 👏✌️🤪 inak to Švédsko a 6 hodinový prác. deň nieje celkom tak.. pýtal som sa bývalých kolegov (švédov) a nieje to pravda. Bol to experiment a možno niekde v nejakých moderných firmách to aplikovali, ale neviem povedať meno ani jednej 😅🤷♂️
Tak sme ušetrili za cestu do Švédska :) Svet je stále mierne pozadu čo už.
Bianka, použi vo videách nejakú tichú kľudnú hudbu, uvidíš ako to celé naberie úplne inú príjemnú atmošku pri ktorej sa človek uvoľní, držím palce !
Určite až budem robiť nejaké meditácie tak tam sa to hodí. Vďaka za tip :)
Jozefovi sa to páči super 👍👍.
Ahoj máš odomňa odber zdravim 🖐️
ahoj, v popise mas chybu v linku na instagram :) pozdravujem
suhlasim s tym, ze kazdy clovek ma vzdy volbu vyberu, zial ani zdaleka si to vzdy neuvedomuju... ja som sa citila obmedzena a uvaznena presne takto pred rokom a este niekolko mesiacov potom, kedze som si zvykala na matersku... ked prisla korona, uz som bola zvyknuta a casom mi to uz ani nechyba, aj som zabudla, ake to je, niekam vychadzat :D kazdopadne, doma sa mi vzdy pracovalo dobre, ale s malym dietatom je to extremne narocne
Tak určite to chce systém, aj s malými ďeťmi sa to dá nejako len to chce asi viacej premýšľať. Jasné no to vychádzanie von to je dôležité si udržiavať stále a hlavne ak sme viacej doma, pracujeme z domu či sme na materskej. Sociálny kontakt je veľmi potrebný. I keď tieto opatrenia ho vôbec nepodporujú, ale musíme hľadať cesty :)
presne, treba si uzivat cestu k cielu, pretoze po jeho dosiahnuti sa malokedy dostavi ten pocit, ktory sme ocakvali... pripadne ten pocit nezotrva dostatocne dlho :)
Presne takto som bola teraz nedávno na hrade, dlho som sa tam chystala a už ked som dorazila tak to nebolo to isté. Dá sa však aj užiť si cieľ ked si ho naplno v prítomnosti vychutnáme, ale tá cesta je omnoho dôležitejšia :)
Posielam ti 1000 EUR na dalsie videa!
Ahoj, vyborne video ale nespomenula si tam jednu zaujimavu aktivitu. Co takto sex pred spanim? Odporuca sa? 😉
Myslím, že zaspávať v náručí milovanej osoby určite pomáha.
Toto video mi zmenilo zivot!
Tak to malo ten správny efekt. Teším sa, že pomohlo :)
Good job B
Tak čo ktorú knihu si čítal :P ?
👍
Moc hezky shrnuté :-)
Veľmi pekne ďakujem za uznanie, od experta v tejto oblasti je to česť :)
Parada len tak dalej!