วีดีโอ

Ciao❤ Sono un aspirante psichiatra ed allo stesso tempo una paziente. Sei stata molto coraggiosa a parlare perchè è innegabile che ci sia uno stigma fortissimo. Ci tengo a dirti una cosa: la tua condizione non ti definisce, non ha nesso con il tuo valore ❤❤ inoltre è più comune di ciò che credi, solo che molte persone affrontano i loro malesseri in maniera ancora più disfunzionale reagendo con violenza verbale sul prossimo o con comportamenti compulsivi/auto ed eterolesionisti. Tu invece che hai consapevolezza e stai accogliendo la necessità di cambiamento sei sulla strada verso il benessere. Per quanto riguarda l'alimentazione, il cibo ha un effetto consolatorio immediato (meccanismo dopaminergico) e se per guarire pensiamo a togliercelo in maniera netta come fosse una punizione faremo semplicemente un danno ulteriore alla nostra mente, così come non funziona partire dall'odio per sè stessi. Imparare ad amarsi è la chiave di tutto, prendersi amorevolmente cura del proprio corpo con passeggiate, preparazione di snack sani ed attività di ricompensa non legate al cibo (possono essere hobby ad esempio). Tutto ciò che porta gratificazione ed aumenta la nostra autostima ci sarà d'aiuto. Comunque anche se ci saranno alti e bassi prenditi delle pause per ricaricarti, chiedi aiuto serenamente se devi, ma non arrenderti 😊💪 M.

Ciao Gaia, mi dispiace molto per la situazione che stai affrontando. Anche se in minima parte posso capire il problema legato al cibo e alle abbuffate e so che per quanto uno ci provi è davvero più facile a dirsi che a farsi. Spero solo che tu riesca a uscirne un passetto alla volta 🩷 rispetto al supporto di un professionista, per fortuna in certi contesti ormai non ci si fa più problemi a dire che si va dallo psicologo, anzi, è come dire che ti stai prendendo cura di te stesso e quindi è una cosa bella. Io ad esempio ci vado regolarmente da due anni e mi ha aiutata tanto ad affrontare cose della mia vita che senza accorgermene provavo a ignorare ed erano poi la fonte di altri problemi più "superficiali" che volevo sistemare (ad esempio quello del cibo, ma non solo). Ti abbraccio forte! 🩷

Forza Gaia. Sei una persona meravigliosa 💗

Commento e like

❤❤❤

😘😘🩷

Ciao Gaia sono una ragazza di 17 anni ma nonostante ciò mi sono molto rivista in ciò che hai raccontato. Anche io soffro di disturbi alimentari, in particolare di abbuffate, fin da bambina e da poco anche di bulimia anche se in modo meno forte. Ho avuto vari problemi di depressione causati dalla mia situazione famigliare disagiata e ancora ne sto avendo, ho mollato scuola perché non riuscivo più ad andarci nonostante la mia condotta ottima e i miei voti molto buoni. Da anni ormai sopravvivo e non vivo più, mi sembra di essere in un loop costante. Già molto tempo fa ho iniziato a farmi seguire da una psicologa ma non c’è mai stato un vero e proprio miglioramento, a volte penso di essere condannata a questo per sempre. Da un mesetto invece mi sono affidata ad un centro per disturbi alimentari e spero veramente che possa aiutarmi. Grazie per questo video è stato veramente confortante sapere che qualcuno comprende e che non sono l’unica a sentirsi così. Auguro veramente di cuore a te, come a me e a chiunque altro di stare meglio e di farsi tanta forza anche se a volte è difficile trovarla. Grazie ancora per aver condiviso un pezzo della tua vita con noi.

Ho 34 anni, ho iniziato ad avere attacchi di panico all'età di 15. Dal nulla, sensazione di morte improvvisa... Dopo un po' di tempo sono riuscita a gestirli da sola, grazie al consiglio di un medico, mi aveva detto di mettere la mano nel petto, respirare, e di ascoltare i battiti, proprio perché il primo pensiero è che si sta morendo!!! Si sono ripresentati da poco, caricata di stress psicofisico!!! Quindi ti capisco, non bisogna vergognarsi, chi ne soffre ha un'intelligenza emotiva grandissima,❤️ E soprattutto hai fatto una cosa molto importante, PARLARNE!!! Sai benissimo il motivo del tuo stare male, importantissimo per elaborarlo e in un qualche modo accettarlo. Sei un grandissimo esempio❤ Sei dolcissima e Ti abbraccio forte!!

Io come te. Ti abbraccio e ti dico che sei fortissima, tempo al tempo. 🫂

Zero zero zero vergogna!!! Anzi ci vorrebbero più contenuti di questo tipo! Da oggi ti apprezzo ancora di più ❤

Cara Gaia ❤ sei una ragazza davvero fortissima 💎 per quello che hai dovuto passare e stai passando tuttora 💪🏻❤️ Dalle tue parole trasmetti una forza d’animo unica e rara 🙏🏼✨ Ti auguro il meglio ❤️ un forte abbraccio 🥰🤗❤️❤️

Stai tranquilla tesoro, sappi che in tanti viviamo queste emozioni, soprattutto in questo periodo dell’anno! Sei una bellissima persona 🤍 noi ti siamo tutti vicini!! Per qualsiasi cosa, parla con noi!

cara gaietta, ti capisco benissimo, ho 20 anni e vorrei prendere in mano la mia vita, andare all’università e poter fare in un futuro la psicologa, per poter aiutare, si spera un giorno, persone come me e te♥️ Soffro di DCA da molti anni, sono passata dalla bulimia nervosa al binge eating, per colpa dello stress accumulato quotidianamente continuo a sfogare tutto sul cibo per poi stare malissimo, spero con tutto il cuore che tu ti possa rialzare più forte di prima, le ricadute posso capitare, non fartene una colpa, l’importante è che tu un giorno guardandoti alle spalle sarai fiera di te, ti mando un bacio enorme e anche un abbraccio forte forte!!♥️♥️

Ciao Gaia, non perdere mai la speranza, mai💪🏻

Ciao! Mi dispiace per questo tuo periodo no... Hai fatto un gran bel video perché oggi suoi social ci sono solo finti super eroi! maschere alla ricerca di notorietà.. secondo me sei una brava persona e una bravissima asmr artist. Prova a porti un obbiettivo e con la giusta motivazione si può fare tutto!ci sono tantissimi modi per uscirne sia con diete e con il giusto approccio al movimento/sport. "più è forte la tempesta e più sarà intenso l'arcobaleno" Un abbraccio! Forza Gaia!!

Da terapeuta … in bocca al lupo

Passerà la tempesta, abbi pazienza e se riesci fatti aiutare. Serve sempre un professionista, aiutano molto a vedere la situazione da altri punti di vista, a metabolizzare e lavorarci. Un bacione

Cara Gaia, sei una persona speciale e capisco le tue emozioni, ciò che provi...il buio a volte è talmente profondo da non riuscire a vedere neppure un piccolo spiraglio di luce...forza Gaia❤ Il video è bellissimo! Grazie🙏🏻🍀

Hai fatto benissimo a parlarne e forse questo video ti ha aiutata anche a sviscerare queste sensazioni che altrimenti rimarrebbero nascoste ❤️ non vergognarti di come stai e di quello che provi. Un abbraccio forte, ti auguro di stare meglio

Ciao Gaia, mi sono ritrovata completamente nelle tue parole.. ti comprendo e soprattutto ti ringrazio per aver affrontato questi temi difficili e dolorosi. Ti abbraccio ❤️‍🩹✨

Mi dispiace tantissimo non pensavo c fossero questi problemi dietro la tua sparizione. Non t devi vergognare... tutti hanno problemi e fidati in tanti vanno dallo psicologo....davvero nn sei l'unica che ci va. Ora concentrati sul discorso alimentare e poniti come obiettivo che sistemare questa cosa t farà stare molto bene. Sicuramente devi uscire di casa e farti una bella passeggiata e soprattutto provare a non stare mai sola. Un abbraccio e mi raccomando non mollare !! Aggiornaci più avanti con un video sul come stai andando e se c sn miglioramenti ❤

Forza Gaia, non mollare mai. Sei una con una grande forza, troverai la quadra.

ti sono vicina, lo sai, sai che se hai bisogno ci sono sempre❤

gaia sei una bellissima persona e ti auguro di stare il meglio il prima possibile. non devi vergognarti assolutamente anzi, hai fatto benissimo a girare questo video per sensibilizzare su argomenti di cui purtroppo non si parla ancora abbastanza❤

In realta il video è stato molto rilassante... grazie per esserti aperta con noi ❤❤❤❤ ti consiglio di tenere in casa solo cibi sani... le ricadute sono sempre dietro l'angolo. Nel contempo, concediti qualche cibo gustoso fuori casa oppure compra monoporzioni di qualcosa che ti piace (io faccio così, mai pacchi grandi per evirare di finirli subito. Per il resto, aprendoti sei già sulla strada giusta!! p.s. Che bell'albero 😍

Ciao, ti ho scoperta da pochissimo e mi sono iscritta immediatamente. Hai un modo di parlare molto bello e coinvolgente e mi sono rivista molto in quello che hai detto in questo video. Soffro di ansia grave e questo mi rende molto difficile frequentare l'università in modo costante, parlare alla gente, uscire di casa senza avere paura che mi succeda qualcosa di brutto, dormire, rilassarmi, vedere gli amici...mi sento sempre "all'erta" e non riesco mai a staccare la spina, soprattutto in questo periodo. Fortunatamente sono una musicista e mi sono sempre sfogata con la musica, non ho mai avuto problemi di alimentazione ma capisco perfettamente quello che intendi. Grazie per aver parlato di un argomento così delicato, non hai idea di quanto sia importante.

Sei stata molto coraggiosa a fare questo video, vedrai che le cose più avanti miglioreranno, non è mai troppo tardi

❤

Carissima, grazie per aver condiviso le tue emozioni e quello che stai affrontando. So cosa sono gli attacchi di panico, la strada xhe stai facendo è quella giusta. Se una persona bellissima e dolcisdima e forte molto forte. Grazie ancora 🙏 ti abbraccio

Sei un' anima pura 🤍 ti sei aperta a noi , hai raccontato la tua sofferenza e le tue difficoltà. Ti ammiro molto e allo stesso tempo t' abbraccio forte.... so come ti senti......... 🫂

Ciao Gaia, Complimenti e congratulazioni ❤ Il tuo modo di fare è fantastico e ti auguro il meglio possibile. Molto meno fantastico è il modo di fare di alcuni creator, anzi, persone presenti nel video. AJA! Mi sono mozzicato la lingua 😂 meglio che vado a gustarmi qualche altro tuo video per rilassarmi 😴 Un abbraccio

🎉🎉🎉 congratulazioni ❤ un abbraccio

per chi ne avesse bisogno!!💓💓 2:33 - ASMR di ponente 8:16 - TeoASMR 12:35 - IlSignorASMR 17:36 - SilviaASMR 21:41 - MattASMR 25:57 - IleASMR 29:17 - ValentinaASMR 34:09 - IamrossASMR buonanotte <3

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Ma quanto è bello🥹😍

Like e commento..

Augurissimi per questo traguardo 💞🥳

I trigger di Matt mi hanno estasiata 💆🏻‍♀️

💛🧡🧡💛🧡🧡🧡😍😍😍😍💙💜❤️❤️🩵❤️😍😍😍💙💜❤️❤️❤️😍😍😍💜❤️🩵🩵💜💜🩵🩵

aaaaah quanto adoro il whispering true crime. ❣

augurissimiii❤è stato un piacere partecipare ❤❤

Ancora auguroni, è stato un vero piacere partecipare e ti ringrazio! ❤ Ti auguro tanti altri bei traguardi che te li meriti :)

Finalmente vado a dormire e posso godermi questo video! Grazie mille per avermi voluta coinvolgere e ancora tanti complimenti per il traguardo dei 2K (ma sarà solo il primo!!) 😍🩷

congratulazioni gaia, ad altri 10.000 di traguardi come questo!!!❤️‍🩹🎉

Congratulazioni Gaia👏👏👏💕💕💕❤️🌻🌻e complimenti ai tuoi ospiti. Un abbraccio🥰

congratulazioni 🎉, sono sicura che raggiungerai anche il prossimo obbiettivo dei 5k, questo è un canale ben curato e te sei una persona fantastica😘 ti auguro di crescere ancora 😊

Grazie tesoro ancora tantissimi auguri ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Grazie ❤

🎉🎉auguri tesorooo è stato un piacereeee❤

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