Cada semana, tendremos nuevos videos de entrenamientos cortitos con los principios de Vibrant Woman; Fuerza, Resistencia, Flexibilidad, Core & Suelo Pélvico y Respiración consciente. Además sobre temas de interés de nuestras usuarias iremos publicando videos cortos de cuidados personales desarrollados por nuestras fisioterapeutas para ayudaros a trabajar en casa.

Rutinas entrenamiento, enseñaros a escuchar y cuidar vuestro cuerpo. Que tengáis información sobre las etapas que pasamos las mujeres y como ayudar a vuestras hijas, madres, hermanas y amigas es una de las claves en Vibrant Woman. En definitiva crear una comunidad de mujeres donde ¡¡no nos juzguemos sino que nos ayudemos!!