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움직일 시간
เข้าร่วมเมื่อ 12 ก.พ. 2012
วีดีโอ
설악산 소청대피소에서 먹방을 찍고 왔습니다.
มุมมอง 4142 หลายเดือนก่อน
2023년 11월 11일 ~ 11월 12일 원래 계획은 설악대종주를 다녀 올려고 했는데, 가벼운 산행으로 계획이 변경됐습니다.
도림천~안양천~목감천~역곡천 달리기
มุมมอง 2652 หลายเดือนก่อน
신도림에서 부천 옥길동 '옥자네집'까지. 고등학교 친구들을 만나러 달려갑니다. 도림천~안양천~목감천~역곡천
2024년 서울 100K 트레일러닝 대회(50km)
มุมมอง 2.2K3 หลายเดือนก่อน
친구들과 달리기와 트레일러닝을 시작한 게 벌써 1년이 넘었습니다. 2020년 여름. 친구들을 꼬셔서 등산을 시작한 게 엊그제 같은데, 드디어 50km 트레일러닝 대회를 다같이 완주했습니다. 함께 해준 친구들이 너무 고맙고 자랑스럽습니다.
자전거 매장 사장님과 남산 달리기 & 자전거
มุมมอง 3934 หลายเดือนก่อน
@옥자네집 옥자네집 X 움직일 시간 첫 로드자전거로 남산 북측순환로 업힐 도전 자전거 매장 사장님의 첫 남산 달리기 도전
2024년 서울 100K대회 50km 코스 사전답사
มุมมอง 1.4K4 หลายเดือนก่อน
2024년 10월 19일 서울100K 트레일러닝 대회 50km 코스에 참가하기 위해 친구들과 사전답사하러 갔습니다. 대회 준비하시는 분들에게 도움이 되면 좋겠습니다.
움직일 시간을 소개합니다.
มุมมอง 4265 หลายเดือนก่อน
낙성대역 체육관 '움직일 시간'을 소개합니다. 건강관리, 체력증진 / 재활운동, 우울증 / 달리기, 트레일러닝 등 평생 쓸 수 있는 올바른 움직임을 알려드립니다. 많은 관심 바랍니다.
여름 한나절, 관악산 11국기봉 종주
มุมมอง 1.8K6 หลายเดือนก่อน
덥고 습했던 여름 한나절, 관악산 & 삼성산 11국기봉을 다녀왔습니다. 두 달 만에 찾았던 산이라 너무 반갑고, 그리고 힘들었습니다.
2024년 블랙야크 트레일러닝
มุมมอง 1.3K9 หลายเดือนก่อน
2024년 제주도에서 열린 블랙야크 트레일러닝 대회에 다녀왔습니다. 대회 당일 아침에 제주도에 비가 많이 와서 코스가 기존 57km에서 18km로 단축되었습니다. 코스가 짧아져서 아쉬웠지만, 대회 주최측에서 제공한 숙소(야크마을)와 식사, 부대시설 등 전체적인 대회 운영은 매우 만족스러웠습니다.
서울100K(50km 코스) 트레일러닝
มุมมอง 1.7K11 หลายเดือนก่อน
2024년 2월 9일 서울100K 50km코스 트레일러닝 #인왕산 #북한산둘레길 #북한산 #트레일러닝 #달리기 #한양도성
가운데 친구 분이 제일 매력적...ㅋㅋ. 썹3입니까? 인왕산 업힐이 제일 싫습니다. 낙산 싼티나노 다운힐은 정말 좋습니다...대리만족, 과장만족 합니다. ^^
신발은 어떤걸 신는게 좋을까요? 일반 러닝화는 좀 미끄러울것 같습니다....
치종님 체력이 많이 좋아졌네요. 움직일시간 보고 설악산도 가고 도성길도 뛰고 있습니다. 자주 올려주세요!
오랫만에 좋네요 ㅎㅎ 저도 곧 달리러 가겠습니다!
두분 케미 😂😂😂
치종님 횟팅 !! ㅎ 남산 계단 진짜 웩웩 ㅋㅋ
ㅎㅎ 치종님 홧팅~~^^
치종님 홧팅 ~~~^^
마지막구간 대호로 나솨야인정~~^^
respect!!!
치종님 홧팅 넘 귀여우시고 대단해요 ~~^^
치종아, 라는 이름이 치질아, 라고 들립니다. 화이팅...전 계단이 너무너무너무 싫습니다.
처음봤는데 케미가 장난아니네요ㅋㅋㅋㅋㅋ 도성길 트런 영상 중 가장 재밌게 봤어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
항상 투샷이 똑같네요. 웃고 계시고 힘들어 죽을라고 하시고...^^ㅋㅋㅋㅋㅋ
치종군 괴롭힐수록 재미있네요. 자주 올려주세요. 영상 늘 기다리고있습니다.
은근히 목소리가 끌리네요
설악 소청대피소🎉 오색단풍이 감성가득한 가을날이어요 🍁🍁 이계절에 어울리는 멋진영상과 먹방으로 행복감을 주시니 기분이 업되고요 참 좋아요쿡 👍💯👍 서로 연결 응원해요 😀🙆😘
멋진 런닝 이어ㅛ😅😅 낙엽이 뒹구는 가을 오솔길이 감성찐한 날이어요🍁🍁🍁 멋지고 정감가며 열정어린 뜀에 녹아나며 환상적인 영상에 즐거움으로 매료되어 감동되어 좋아요쿡 👍💯👍 서로 연결 격려해요 🙏❣️🙏
주말에 종종 뛰는 반가운 코스네요 자전거는 안타는데 옥자네집 괜히 한번 가봐야겠어요
최고예요 ❤
정말정말 짱 좋아 요❤
마지막 인왕산 자락길 가는 길 근처 횡단보조에서 승병님 만났었는데, 성격도 되게 좋으시고 체력도 여유 있어 보였습니다 ㅎㅎ 주로에서 뵌 분을 영상으로 보니 또 반갑네요! 모두 고생하셨습니다 ㅎㅎ
왜 우이동부터 시작이라고 이야기하신지 뼈저리게 느꼈습니다ㅋㅋㅋ
고생하셨습니다:)
주로에서 인사드렸던 쉴코치입니다! (본계정은 이미 구독했는데 이 계정으로 구독이 늦었어요ㅎㅎ) 저는 이후에도 알바를 여러번 했지만 무사히 완주했습니다! 언제 기회되면 같이 운동해요!🙏
진짜 잘뛰시네요,,,, 전 첫 트레일러닝이 장수 38km (누적고도 2800) 인데 7시간 47분걸렸는데 1시간이나 빠르시다니 ㄷㄷ
즐겁고 안전한 산행하세요:)
전에 대한산악회?에서 운영했을때 재미있게 달렸었는데ㅠㅠ 지금은 utnp로 옮겨탔습니다 ㅋㅋ
언론사가 주최한 트레일러닝 대회의 병폐입니다. 동마나 잘하지...트런까지 욕심을 내서...
네, 작년 서울100K 대회 때 자원봉사자들 처우가 엉망이었고, 대회 끝나고 불만이 엄청 많았습니다. 그래서 올해는 자원봉사자 모집이 어려웠던 모양입니다. 열정페이를 요구하는 대회 문화가 사라져야 할 텐데, 매우 아쉽습니다. 주최측도 후원사도 하나같이 마음에 안 드는 대회였습니다. 할 말이 정~말 많았지만, 기분 좋은 영상을 만들려고 편집 과정에서 삭제한 내용이 많습니다. 아무튼, 내년에는 조금 더 나은 대회가 되길 바랍니다.
여러 가지 시도 해 볼 수 있다고 생각합니다... 대회를 통해서 트레일 러닝을 즐기고 도전해 볼 수 있는 사람도 많고요! 이번 자원봉사자들을 위해서 신경 많이 쓴 것으로 알고 있습니다. 야간은 추가 수당도 붙여서 운영한 것으로 알고 있고 스텝 재킷도 모두 제공한 것으로 알고 있습니다. 완벽한 대회는 없다고 생각합니다. 대회를 위해서 신경 써야 할 부분도 많고, 분명 놓치고 아쉬운 부분도 있겠지만 그런 부분은 피드백 하면 되고, 매년 나아지는 운영 방식을 잘 지켜보셨으면 좋겠습니다.
와우. 놀랍습니다. 저는 걸어도 두번 나누어서 이틀간 걸은 한양도성길 이죠.
담백한 영상 잘 봤습니다.
1등이군요. 응원합니다!
대단하다는 말로 부족합니다...
낼 다시 갈려고 정주행 알바하지 않길 ㅎㅎ
네이버 지도에서 ‘서울한양도성길’ 검색하면 1~6코스 자세히 볼 수 있습니다. 핸드폰으로 보신다면 네이버 지도 어플에서 우측 상단에 중첩된 정사각형 버튼 누르면 ‘지도 설정’ 메뉴가 나옵니다. 거기서 ‘등산로’ 체크하시면 산행할 때 도움됩니다. 하늘이 예뻐서 도성길 가기 정말 좋은 날입니다. 인왕산 진입로에 코스모스, 북악산에서 성북동 방향 하산길에 나팔꽃도 예쁘게 폈을 것 같습니다. 즐거운 산행되길 바랍니다.
쌤, 맨 처음 시작 지점은 남산도서관인가요? 아니면 국립극장 쪽? (북측 순환로, 남측 순환로가 맨날 헷갈려서 여쭤 봐요. ㅎ)
남산도서관에서 북쪽 방향 계단으로 내려가서 오른쪽으로 올라가면 북측순환로 시작점입니다. 거기서 국립극장 방향이 북측순환로입니다. 남측순환로는 국립극장 위쪽에서 남산타워 방향입니다. 네이버 지도에서 ‘남산 북측순환로’, ‘남산 남측순환로’ 검색하면 나옵니다.
오르막길도 힘든데 날파리 쫒는다고 손 흔들며 오르면 에너지 소모가 더 심해서 힘들더라구요 언제나 응원합니다^..^
어우... 대박입니다 👍👍👍👍👍
대단하네요.. 한양도성투어 왜 하는지? 기록도전은 아니라고 보네요.. 구간별 의미담은 영상 기대합니다..
움직일 시간을 응원합니다 ^^
오~ 서울 50k 첫 신청이라 검색해 봤는데... 영상 감사합니다 추석때 지인들과 설악대종주 하는것까지 똑같네요. 만나면 인사드릴게요^^~
다들 대단하세여 추석 설악대종주도 기대할게여👍😆
덕분에 간접 체험 중입니다. 행복한 런닝되셔용~~😊
재미있게 잘 봤습니닼ㅋ 대회준비 화이팅입니다!
에스컬레이터 저도 타고 싶은데 왜 제가가면 저절로 안올라가질까요 ㅜㅜ
보기만해도 힘든데 대단하시네요 최고...
재미쪙ㅋㅋ
여전히 어마어마하시네요 친구분들두 고수분들이신데 넘사벽이시네요ㅋㅋ 평소 계단오르고 점프스쿼트 하신다고 했는데 보강훈련 루틴이나 영상두 좀 만들어서 보여주심 감사요^^ 움직일시간에 직접 방문하고 싶은데 넘 머네요ㅎ
홍님은 개그담당이신가봐요😂
영상 잘 봤습니다...
100k사전답사😅😅 가을초입에.곡식도 여물고 만물이 성숙되는 계절입니다😍😄😀 선사해주시는 매력 넘치는 영싱도 멋지게 익어가며 감동주시어요❤️👍😍 열성넘치는 영상 즐감하며 감탄 좋아ㅛ쿡 👍💯❣️ 서로 연결 성원해요 🙏
레키 스틱 어떤 모델 쓰시나요?
저는 스틱 안 쓰고 있고, 영상에 나온 친구는 레키에서 나온 울트라트레일 fx.one 이라는 제품을 쓰고 있습니다.
체력들 대단들 하시네요. 한양도성길 준비중인데...