Meditation with Razmar
Meditation with Razmar
  • 365
  • 304 757
چطور به فرزندت تاب‌آوری یاد بدی؟ | راز تربیت بچه‌های قوی
آیا می‌خواهید فرزندانی مقاوم و قوی برای آینده تربیت کنید؟ در این ویدئو یاد می‌گیرید که تاب‌آوری چیست و چطور می‌توان این مهارت ارزشمند را به کودکان آموزش داد. با نکات عملی و ساده‌ای که مطرح می‌کنیم، به فرزندانتان کمک کنید تا با چالش‌های زندگی بهتر روبه‌رو شوند و از شکست‌ها درس بگیرند.
📌 آنچه در این ویدئو خواهید دید:
- تعریف تاب‌آوری و اهمیت آن برای کودکان
- راهکارهای عملی برای آموزش تاب‌آوری به بچه‌ها
- تمرین‌های ساده و کاربردی برای تقویت این مهارت
✨ اگر به دنبال راه‌های بهتر تربیت فرزند و تقویت روحیه آن‌ها هستید، حتما این ویدئو را تماشا کنید.
💡 نظرتان درباره این موضوع چیه؟ چه تجربیاتی در آموزش تاب‌آوری به کودکان دارید؟ توی کامنت‌ها با من به اشتراک بگذارید!
🔔 فراموش نکنید که کانال را سابسکرایب کنید و زنگوله رو فعال کنید تا از ویدئوهای جدید جا نمونید.
تاب‌آوری
آموزش تاب‌آوری به کودکان،
تقویت تاب‌آوری در بچه‌ها،
مهارت‌های زندگی
تربیت فرزند،
راهکارهای تربیتی
มุมมอง: 9

วีดีโอ

چطور با شکرگزاری زندگی‌ات را متحول کنی؟ | راز جذب انرژی مثبت
มุมมอง 277 ชั่วโมงที่ผ่านมา
می‌دانید شکرگزاری چطور می‌تواند زندگی شما را متحول کند؟ در این ویدیو یاد می‌گیرید که چطور به‌درستی شکرگزاری کنید و انرژی مثبت را به زندگی خود جذب کنید. شکرگزاری فقط یک احساس نیست؛ بلکه ابزاری قدرتمند برای رسیدن به آرامش ذهنی، موفقیت و روابط بهتر است. اگر به دنبال افزایش شادی و تحول در زندگی خود هستید، این ویدیو را از دست ندهید! روش‌های عملی و ساده‌ای را به شما آموزش می‌دهم تا شکرگزاری را به بخش...
چگونه در لحظات بحرانی با مدیتیشن سریع آرام شویم؟
มุมมอง 3412 ชั่วโมงที่ผ่านมา
آیا تا به حال در لحظات چالش‌برانگیز احساس کرده‌اید که هیچ راهی برای آرام شدن ندارید؟ در این ویدئو با تکنیک‌های سریع و کاربردی مدیتیشن آشنا می‌شوید که به شما کمک می‌کنند در شرایط بحرانی ذهنتان را آرام کنید و کنترل اوضاع را به دست بگیرید. این تکنیک‌ها ساده اما بسیار مؤثر هستند و می‌توانید در هر لحظه و هر مکانی از آن‌ها استفاده کنید. - مدیتیشن سریع برای لحظات استرس‌زا - تکنیک نفس عمیق سه‌مرحله‌ای ...
باغبان یا نجار؟ 🤔 راز شگفت‌انگیز تربیت صحیح کودکان
มุมมอง 35วันที่ผ่านมา
آیا باید برای رشد فرزندان‌مان مثل باغبان باشیم یا نجار؟ این سؤال شاید عجیب به نظر برسه اما پاسخ بهش می‌تونه دیدگاه شما رو نسبت به تربیت کودکان کاملاً تغییر بده. 🌱 باغبان بودن یعنی فراهم کردن شرایط مناسب برای رشد طبیعی بچه‌ها، در حالی که نجار بودن یعنی تعیین دقیق مسیر و شکل دادن به آینده اون‌ها. اما کدوم روش بهتره؟ در این ویدئو به‌صورت دقیق و با مثال‌های جذاب توضیح می‌دیم که چطور می‌تونید بهترین...
مدیتیشن صبحگاهی| شروعی پرانرژی و متمرکز برای روز شما
มุมมอง 14814 วันที่ผ่านมา
آیا می‌خواهید روز خود را با انرژی و تمرکز بیشتری آغاز کنید؟ در این ویدئو، به شما نشان می‌دهیم چگونه با یک مدیتیشن صبحگاهی ساده، می‌توانید ذهن و بدن خود را برای یک روز موفق آماده کنید. حتی اگر تا به حال مدیتیشن نکرده‌اید، نگران نباشید؛ این راهنما برای همه مناسب است. پس با ما همراه شوید و یاد بگیرید چگونه با چند دقیقه مدیتیشن در صبح، کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید. پیج اینستاگرام ما: [Razmar_Medi...
یک تکنیک ساده برای آرامش ذهن و افزایش انرژی بدن 🌟
มุมมอง 7514 วันที่ผ่านมา
آیا به دنبال روشی ساده و سریع هستید که هم ذهنتان را آرام کند و هم انرژی بدنتان را چند برابر؟ در این ویدئو، شما با یک تکنیک خاص تنفس به نام "تنفس آتش" (Breath of Fire) آشنا می‌شوید که از یوگا الهام گرفته شده است. این تکنیک فوق‌العاده ساده و در عین حال قدرتمند می‌تواند: - استرس را کاهش دهد - تمرکز و آرامش ذهن را افزایش دهد - انرژی بدن را فوراً تقویت کند 🎯 چه چیزهایی در این ویدئو یاد می‌گیرید؟ - آ...
راههای رسیدن به آرامش روحی و جسمی
มุมมอง 3221 วันที่ผ่านมา
راههای رسیده به آرامش روحی و جسمی پیج اینستاگرام ما: [Razmar_Meditation]( Razmar_Meditation) از همراهی شما سپاسگزارم! 🌟 درود بر شما Razmar هستم و این کانال رو به همراه تیم رازمر برای آگاهی دادن راه اندازی کردیم تا ازنتایجی که خودم به شخصه از مدیتیشن و روزه سکوت گرفتم شمارو هم درجریان بزارم تا شما با انجام مدیتیشن های مختلف به خواسته هاتون برسید ازتون درخواست میکنم کانال رو سابسکرای...
پاکسازی ذهن با تنفس عمیق | ۳ تکنیک ساده برای آرامش فوری
มุมมอง 5728 วันที่ผ่านมา
آیا به دنبال روشی ساده و مؤثر برای پاکسازی ذهن و آرامش اعصاب خود هستید؟ در این ویدئو، با تکنیک‌های تنفس عمیق آشنا می‌شوید که می‌توانند استرس شما را کاهش داده، تمرکزتان را افزایش دهند و ذهنتان را آرام کنند. از تکنیک تنفس شکمی گرفته تا روش‌های پیشرفته‌تر مانند تنفس ۴-۷-۸ و نادی شودانا، همه را به صورت قدم به قدم یاد خواهید گرفت. اگر حس می‌کنید افکار منفی ذهن شما را درگیر کرده یا به آرامشی عمیق نیا...
مدیتیشن بی‌کلام بنا به درخواست شما عزیزان
มุมมอง 110หลายเดือนก่อน
پیج اینستاگرام ما: [Razmar_Meditation]( Razmar_Meditation) از همراهی شما سپاسگزارم! 🌟 درود بر شما Razmar هستم و این کانال رو به همراه تیم رازمر برای آگاهی دادن راه اندازی کردیم تا ازنتایجی که خودم به شخصه از مدیتیشن و روزه سکوت گرفتم شمارو هم درجریان بزارم تا شما با انجام مدیتیشن های مختلف به خواسته هاتون برسید ازتون درخواست میکنم کانال رو سابسکرایب کنید و زنگوله رو فعال کنید تا از...
5 تکنیک مدیتیشن برای افزایش فوری اعتماد‌به‌نفس
มุมมอง 64หลายเดือนก่อน
آیا به دنبال راهی برای افزایش اعتماد به نفس خود هستید؟ در این ویدئو، ما به شما 5 تکنیک مدیتیشن ساده و مؤثر را آموزش می‌دهیم که می‌تواند به شما کمک کند تا به سرعت اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. این تکنیک‌ها به شما کمک می‌کنند تا استرس را کاهش دهید و ذهن خود را آرام کنید، به طوری که بتوانید به بهترین نسخه از خود تبدیل شوید. 5 تکنیک مدیتیشن برای افزایش فوری اعتماد به نفس در این ویدئو خواهید آمو...
7 عادت ذهنی که آرامش را به زندگی برمی‌گرداند
มุมมอง 94หลายเดือนก่อน
7 عادت ذهنی که آرامش را به زندگی برمی‌گرداند
یوگانیدرا تجربه آرامش عمیق در 10 دقیقه /راهی آسان برای کاهش استرس
มุมมอง 50หลายเดือนก่อน
یوگانیدرا تجربه آرامش عمیق در 10 دقیقه /راهی آسان برای کاهش استرس
مدیتیشن برای افزایش خلاقیت و تمرکز /تکنیک‌های ساده و موثر
มุมมอง 60หลายเดือนก่อน
مدیتیشن برای افزایش خلاقیت و تمرکز /تکنیک‌های ساده و موثر
چگونه خواب عمیق داشته باشیم/ آرامش ذهن در 6دقیقه
มุมมอง 138หลายเดือนก่อน
چگونه خواب عمیق داشته باشیم/ آرامش ذهن در 6دقیقه
مدیتیشن مایندفولنس: آرامش در هر لحظه #مدیتیشن_فارسی
มุมมอง 129หลายเดือนก่อน
مدیتیشن مایندفولنس: آرامش در هر لحظه #مدیتیشن_فارسی
تکنیک جادویی پاکسازی هواپونوپونو/پاکسازی ذهن و روح برای آرامش بیشتر
มุมมอง 289หลายเดือนก่อน
تکنیک جادویی پاکسازی هواپونوپونو/پاکسازی ذهن و روح برای آرامش بیشتر
چگونه با مدیتیشن خواسته‌هایمان را جذب کنیم؟/رازهای قانون جذب
มุมมอง 108หลายเดือนก่อน
چگونه با مدیتیشن خواسته‌هایمان را جذب کنیم؟/رازهای قانون جذب
رازهای مدیتیشن/از ایران تا ژاپن
มุมมอง 47หลายเดือนก่อน
رازهای مدیتیشن/از ایران تا ژاپن
۵ تکنیک ساده مدیتیشن که زندگی‌تان را متحول می‌کند! #مدیتیشن_فارسی
มุมมอง 58หลายเดือนก่อน
۵ تکنیک ساده مدیتیشن که زندگی‌تان را متحول می‌کند! #مدیتیشن_فارسی
چطور با مدیتیشن عادت‌های مضر را برای همیشه ترک کنیم؟
มุมมอง 41หลายเดือนก่อน
چطور با مدیتیشن عادت‌های مضر را برای همیشه ترک کنیم؟
چطور با مدیتیشن انرژی خود را در ۵ دقیقه شارژ کنیم؟
มุมมอง 19หลายเดือนก่อน
چطور با مدیتیشن انرژی خود را در ۵ دقیقه شارژ کنیم؟
مدیتیشن هدایت‌شده برای مبتدیان | آرامش ذهن و کاهش استرس در 5 دقیقه"
มุมมอง 602 หลายเดือนก่อน
مدیتیشن هدایت‌شده برای مبتدیان | آرامش ذهن و کاهش استرس در 5 دقیقه"
"پاکسازی چاکرای قلب با مدیتیشن | جذب عشق و آرامش"
มุมมอง 592 หลายเดือนก่อน
"پاکسازی چاکرای قلب با مدیتیشن | جذب عشق و آرامش"
4تکنیک برای خواب عمیق آرام "مدیتیشن شبانه 10 دقیقه‌ای😴"
มุมมอง 232 หลายเดือนก่อน
4تکنیک برای خواب عمیق آرام "مدیتیشن شبانه 10 دقیقه‌ای😴"
رازهای مدیتیشن بودایی | راهی به سوی آرامش ذهن و روح
มุมมอง 582 หลายเดือนก่อน
رازهای مدیتیشن بودایی | راهی به سوی آرامش ذهن و روح
تکنیک ساده برای کاهش اضطراب و استرس #مدیتیشن_فارسی #شفای_زندگی #فرشتگان
มุมมอง 482 หลายเดือนก่อน
تکنیک ساده برای کاهش اضطراب و استرس #مدیتیشن_فارسی #شفای_زندگی #فرشتگان
تمرینات ساده برای آرامش درونی | چطور در ۵ دقیقه ذهنت را آرام کنی #شفای_زندگی #مدیتیشن_فارسی
มุมมอง 1152 หลายเดือนก่อน
تمرینات ساده برای آرامش درونی | چطور در ۵ دقیقه ذهنت را آرام کنی #شفای_زندگی #مدیتیشن_فارسی
چطور با مدیتیشن ثروت و فراوانی جذب کنیم؟ #مدیتیشن_فارسی
มุมมอง 812 หลายเดือนก่อน
چطور با مدیتیشن ثروت و فراوانی جذب کنیم؟ #مدیتیشن_فارسی
پاکسازی ذهن از افکار منفی با مدیتیشن _ راهی برای آرامش واقعی
มุมมอง 1042 หลายเดือนก่อน
پاکسازی ذهن از افکار منفی با مدیتیشن _ راهی برای آرامش واقعی
مدیتیشن قبل از خواب برای خوابی عمیق و آرامش‌بخش
มุมมอง 1552 หลายเดือนก่อน
مدیتیشن قبل از خواب برای خوابی عمیق و آرامش‌بخش