Guide Book Publications
Guide Book Publications
  • 37
  • 19 150
Kosmos 3-in-1
A description of the Kosmos 3-in-1 event
มุมมอง: 18

วีดีโอ

Balwin Dolphin Coast Marathon
มุมมอง 19วันที่ผ่านมา
A description of the Balwin Dolphin Coast Marathon and Half route.
Comrades Marathon 2025 down route
มุมมอง 186วันที่ผ่านมา
RunnersGuide looks forward to the Comrades Marathon up route finishing in Durban.
Wally Hayward Marathon and Half
มุมมอง 1314 วันที่ผ่านมา
A description of the Wally Hayward Marathon and Half route.
Balwin Jeppe Marathon
มุมมอง 1314 วันที่ผ่านมา
A description of the Balwin Jeppe Marathon and Half route.
Balwin Pretoria Marathon
มุมมอง 1514 วันที่ผ่านมา
A description of the Balwin Pretoria Marathon and Half route.
Johnson Crane Marathon and Half
มุมมอง 1414 วันที่ผ่านมา
A description of the Johnson Crane Marathon and Half route.
Wellington Half Marathon
มุมมอง 5428 วันที่ผ่านมา
A description of the Wellington Half Marathon route.
30th Outsurance Gun Run Half Marathon, 10 Kilometre and Trail Run on 14th and 15th September 2024.
มุมมอง 1593 หลายเดือนก่อน
RunnersGuide looks forward to the 30th Outsurance Gun Run Half Marathon, 10 Kilometre and Trail Run in Cape Town. This iconic event takes place on the 14th and 15th September 2024 and ranks as one of South Africa’s premier running events.
Wanderers Half Marathon, 10 Kilometre and 5 Km. RunnersGuide looks ahead to 25th August 2024
มุมมอง 493 หลายเดือนก่อน
RunnersGuide looks forward to the Wanderers Half Marathon, 10 Kilometre and 5 Km Fun Run in Houghton It takes place on 25th August 2024, and is an easy, scenic half marathon for novices.
Clearwater Mall 10 Kilometre and 5 Km. RunnersGuide looks ahead to 24th August 2024.
มุมมอง 913 หลายเดือนก่อน
RunnersGuide looks forward to the Clearwater Mall 10 Kilometre and 5 Km Fun Run in Struben’s Valley, Roodepoort. It takes place on 24th August 2024, and is an easy introduction for novices.
Old Edwardians Half Marathon, 10 Kilometre and 5 Km. RunnersGuide looks ahead to 11th August 2024
มุมมอง 423 หลายเดือนก่อน
RunnersGuide looks forward to the Old Edwardians Half Marathon, 10 Kilometre and 5 Km Fun Run in Houghton It takes place on 11th August 2024, and is an easy half marathon for novices.
Skukuza Castle Lager Half Marathon on 3 August 2024.
มุมมอง 1814 หลายเดือนก่อน
RunnersGuide looks forward to the Skukuza Half Marathon finishing on the rugby fields at Skukuza Rest Camp in the Kruger National Park.
Gerald Fox Memorial Half Marathon and 10 Kilometre on 14 July 2024.
มุมมอง 1785 หลายเดือนก่อน
RunnersGuide looks forward to the Gerald Fox Memorial Half Marathon and 10 Kilometre finishing at the Johannesburg Zoo.
Rand Athletics Club 10 Kilometre on 26 May 2024.
มุมมอง 1125 หลายเดือนก่อน
RunnersGuide looks forward to the Rand Athletics Club 10 Kilometre finishing at Old Parktonians in Blairgowrie, Johannesburg.
Knysna Forest Marathon and Half Marathon on 22 June 2024.
มุมมอง 7316 หลายเดือนก่อน
Knysna Forest Marathon and Half Marathon on 22 June 2024.
Comrades Marathon - a summarised look at the Up Route
มุมมอง 1.7K6 หลายเดือนก่อน
Comrades Marathon - a summarised look at the Up Route
Nedbank Runners Guide - How it started
มุมมอง 536 หลายเดือนก่อน
Nedbank Runners Guide - How it started
Comrades Marathon up route on 9th June 2024
มุมมอง 10K6 หลายเดือนก่อน
Comrades Marathon up route on 9th June 2024
MiWay Wally Hayward Marathon, Half and 10 Kilometre on 1 May2024
มุมมอง 3246 หลายเดือนก่อน
MiWay Wally Hayward Marathon, Half and 10 Kilometre on 1 May2024
Rhodes Quality Half Marathon and Trail Runs on 1 May 2024 in Wellington
มุมมอง 3437 หลายเดือนก่อน
Rhodes Quality Half Marathon and Trail Runs on 1 May 2024 in Wellington
Nashua Loskop 50 kilometre Ultra Marathon on 20 April 2024
มุมมอง 3687 หลายเดือนก่อน
Nashua Loskop 50 kilometre Ultra Marathon on 20 April 2024
Totalsport Two Oceans 56 kilometre Ultra on 13 April 2024
มุมมอง 3.4K7 หลายเดือนก่อน
Totalsport Two Oceans 56 kilometre Ultra on 13 April 2024
Balwin Sport Dolphin Coast Marathon on 17 March and Om Die Dam 50 kilometre Ultra on 16 March 2024.
มุมมอง 1958 หลายเดือนก่อน
Balwin Sport Dolphin Coast Marathon on 17 March and Om Die Dam 50 kilometre Ultra on 16 March 2024.
Cape Gate Vaal Marathon and Half Marathon in Three Rivers, Vereeniging on 3rd March 2024.
มุมมอง 458 หลายเดือนก่อน
Cape Gate Vaal Marathon and Half Marathon in Three Rivers, Vereeniging on 3rd March 2024.
Balwin Sport Pretoria Marathon and Half Marathon in Lynwood, Pretoria on 25th February 2024.
มุมมอง 448 หลายเดือนก่อน
Balwin Sport Pretoria Marathon and Half Marathon in Lynwood, Pretoria on 25th February 2024.
Balwin Sport Cape Peninsula Marathon and Half Marathon in Cape Town on 18th February 2024.
มุมมอง 698 หลายเดือนก่อน
Balwin Sport Cape Peninsula Marathon and Half Marathon in Cape Town on 18th February 2024.
Discovery Surfer’s Challenge on 17th February and Pirates Half Marathon on 18th February 2024
มุมมอง 298 หลายเดือนก่อน
Discovery Surfer’s Challenge on 17th February and Pirates Half Marathon on 18th February 2024
Balwin Sport Jeppe Marathon and Half Marathon in Senderwood on 11 February 2024.
มุมมอง 218 หลายเดือนก่อน
Balwin Sport Jeppe Marathon and Half Marathon in Senderwood on 11 February 2024.

ความคิดเห็น

  • @mryoung6794
    @mryoung6794 2 หลายเดือนก่อน

    Thanks for the video!!

  • @Hi-pt2nq
    @Hi-pt2nq 4 หลายเดือนก่อน

    Tje greatest race in africa maybe the world,thank you ,God speed

  • @iammaudnale
    @iammaudnale 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you for this detailed narration. I will definitely watch it again to keep it top of mind. I watched your Two Oceans video and it was SO accurate that I have no doubt that this one is too. Last year, my race ended in DNF at Pinetown, so I’m certainly looking forward to fetching my medal this time around. The Ultimate Human Race awaits… Love your work!

  • @Deezshoba
    @Deezshoba 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you very much😊

  • @conradburdekin722
    @conradburdekin722 5 หลายเดือนก่อน

    I’m hoping to come from the uk and run in 2026 to celebrate my 50th year on earth. My mum is South African, I went to Rhodes to study, but I’ve only been back once in the last 20 years. I love South Africa - my grandparents lived in Hillcrest and we’d visit them when we were children . A wonderful experience for pale white English kids!!

    • @guidebooksguidebooks5564
      @guidebooksguidebooks5564 5 หลายเดือนก่อน

      Good luck with that. 50 years is a biggie and Comrades is a great way to celebrate that.

    • @conradburdekin722
      @conradburdekin722 5 หลายเดือนก่อน

      @@guidebooksguidebooks5564 thank you 😊

    • @ceciliamayne1348
      @ceciliamayne1348 5 หลายเดือนก่อน

      That is what I am doing. Running my 1st Comrades as I am turning 50 this year. I am South African but living in the UK for the last few years.

  • @thabangmotaung4759
    @thabangmotaung4759 5 หลายเดือนก่อน

    Thanks for reminding us what awaits on the 9th of June , going for my 4th medal .

    • @guidebooksguidebooks5564
      @guidebooksguidebooks5564 5 หลายเดือนก่อน

      Good luck with that. It's a hop-skip-and-jump till your green number.

  • @janessaray5719
    @janessaray5719 5 หลายเดือนก่อน

    🤦 "promosm"

  • @ephesians6ten185
    @ephesians6ten185 6 หลายเดือนก่อน

    2:47 - Cowies hill is 100km high? Dear heavens, no wonder the Comrades is such a tough race😂 Awesome and informative video, thank you!

    • @maboketshabeclement4078
      @maboketshabeclement4078 5 หลายเดือนก่อน

      😂😅 Heard that as well. 😂 At other hills he stopped mentioning at which kilometre are located.

    • @ephesians6ten185
      @ephesians6ten185 5 หลายเดือนก่อน

      @@maboketshabeclement4078 Just an honest mistake...I nearly subbed out of Comrades because of the 100km high climb of Cowies Hill, then I remembered that I actually stay on Cowies Hill:)

    • @guidebooksguidebooks5564
      @guidebooksguidebooks5564 5 หลายเดือนก่อน

      Yeah it was a slip. Was not sure how to edit, Ah well, it is what it is. Someone was awake.

    • @ephesians6ten185
      @ephesians6ten185 5 หลายเดือนก่อน

      @guidebooksguidebooks5564 100%, it is all awesomeness, thanks for the video, appreciate it immensely.

  • @skobodabaws8946
    @skobodabaws8946 6 หลายเดือนก่อน

    very informative 👌nice one Sir

  • @alisonlsmith
    @alisonlsmith 6 หลายเดือนก่อน

    You only actually see the Atlantic Ocean on this race, the Indian Ocean is quite a bit further south. It's a badly named race, but I guess "One Ocean Seen Twice" doesn't have quite the same ring to it.

    • @guidebooksguidebooks5564
      @guidebooksguidebooks5564 6 หลายเดือนก่อน

      I'm guessing you are referring to the half. For in truth you do get to enjoy both Oceans in the Ultra.

    • @alisonlsmith
      @alisonlsmith 6 หลายเดือนก่อน

      @@guidebooksguidebooks5564 Nope, I am talking about the ultra. It is only the Atlantic Ocean that you see. The Indian and Atlantic Oceans meet at Cape Agulhas, which is not visible from this route, you'd need to drive about 3 hours further south in order to see both.

    • @guidebooksguidebooks5564
      @guidebooksguidebooks5564 6 หลายเดือนก่อน

      Sorry I'm confused. The run past Muizenberg, past St. James and onward to Fish Hoek. That is along the Indian Ocean. The run up Chapman's Peak, and down to Hout Bay - That's the Atlantic Ocean. And hence the name of the race. What I think you are referring to is where the two oceans physically meet - at Cape Point - or there's about. In which case you are correct.

    • @alisonlsmith
      @alisonlsmith 6 หลายเดือนก่อน

      The two oceans meet at Cape Agulhas, the tip of Africa, not at Cape Point.

  • @truth-Hurts375
    @truth-Hurts375 6 หลายเดือนก่อน

    Ha ha !!! Most of the Comrades Legends will tell you that they prefer the Up Run !!! Its faaaar more forgiving than the down run....

    • @jjndz3782
      @jjndz3782 6 หลายเดือนก่อน

      Is it? That sounds interesting. I will be running my first comrades this year.

    • @dilochetty9332
      @dilochetty9332 6 หลายเดือนก่อน

      @@jjndz3782 yes, on the downrun, its goes up, theirs only downs after 60km and by then the body is sore and joints are in paid, so its more painful going down hills.. in fact, many people are walking down the hills by then.. on the up run, its about pacing until the top of inchanga.. from their, its good running until little pollys and pollys which people walk up..

  • @nickbelcher8079
    @nickbelcher8079 6 หลายเดือนก่อน

    Great video! Curious how you'd compare chappies and constantia nek to the hills in comrades?

    • @guidebooksguidebooks5564
      @guidebooksguidebooks5564 6 หลายเดือนก่อน

      Good question! Comparing Comrades to Two Oceans is always difficult. But...On the Up Run Fields Hill is the monster - to be sure. Constansia is shorter and a bit steeper. Drawing comparisons one must look not only at the length and steepness of the hill, but also where it comes in the race. Roughly speaking - Constansia and Inchanga would be fair and equivalent comparisons. But.. watch this to get an idea of Comrades hills th-cam.com/video/gBBMh3a4kbk/w-d-xo.html

  • @lesegobrinomoalosi9606
    @lesegobrinomoalosi9606 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you, well articulated. However, one would also appreciate cutoff points along route...🙏🏼

    • @guidebooksguidebooks5564
      @guidebooksguidebooks5564 6 หลายเดือนก่อน

      Good point. I'll do one for the down run and include cut-offs.

  • @lbaker_SA
    @lbaker_SA 7 หลายเดือนก่อน

    Love the puns used at the start 😅😂😂

  • @Siya_Bangena
    @Siya_Bangena 7 หลายเดือนก่อน

    with two oceans coming up soon, this a lovely walk down memory lane.