- 157
- 69 496
static training_ (آموزش دروس عمران)
เข้าร่วมเมื่อ 27 ก.พ. 2022
آموزش استاتیک به روش حل تمرین؛سلام عرض میکنم خدمت همه دوستان و مهندسین عزیز. من سید عمران مقدسی دانش آموخته مقطع کارشناسی ارشد سازه مشهد،تو این کانال تمام تلاشم رو دارم تا همه دانشجویان رشته معماری و عمران بتونن مفهوم درس مهم استاتیک رو با حل مثال های متعدد یاد بگیرند..زمان زیادی میبره واقعا تهیه ویدئو هر جلسه ... تایمی برای ادیت خاصی ندارم پیشاپیش پوزش...بخاطر نویز هم عذرخواهی میکنم. آدرس کانال استاتیک خودم رو قرار میدم . درس تحلیل هم داره فایل ها اضافه میشه برای مقاومت مصالح هم برنامه دارم ،همه بستگی به استقبال شما داره، کانال دروس کارشناسی تحلیل یک و دو مقاومت ...سوالات حل شده به آدرس civil_moghadasi@ موجوده.... با اشتراک گذاری لایک و کامنت منو همراهی کنید اگر مایل بودید. همچنین یک مقدار مثال های با عمق بیشتر رو حل میکنم که برای درس تحلیل سازه ۱ کامل آماده بشید. روی فصل های تحلیل خرپا تیرها قاب ها و مرکز سطح به علت مهم بودن تمرکز بیشتری میزارم . آیدی تلگرام خودم رو هم قرار میدم با تشکر 💙 @static training, @eng_moghadasiاینم شماره من 09368217676
✅مقاومت مصالح و سازهای فولادی ویژه دانشجویان معماری
سلام خدمت دوستان عزیز
این جلسه یک خرپای متفاوت با اعضای مورب کابلی رو تحلیل میکنیم که حاوی نکات مهمی هستش.
و اینم چون یکی از دوستان ارسال کرد بنده فایلش رو آماده کردم وگرنه با آین روند اگر تعداد اعضا درست نشن انگیزه ایی برای ادامه فعالیت من نیست .
سوالات حل شده درس تحلیل یک و دو مقاومت مصالح و...در کانال civil_moghadasi@و سوالات حلشده درس دینامیک سازه،الاستیسیته،پایداری سازها و ... در کانال saze_moghadasi@.
هر سوالی داشتید آیدی تلگرامم رو براتون میزارم .
لینک کانال دروس تدریس شده استاتیک،تحلیل و مقاومت برای دانلود pdf مرتب هرجلسه:
t.me/moqadasi1988
لینک کانال تمرین های حل شده در تلگرام :
t.me/static_moghadasi
آیدی تلگرام خودم :
@eng_moghadasi
این جلسه یک خرپای متفاوت با اعضای مورب کابلی رو تحلیل میکنیم که حاوی نکات مهمی هستش.
و اینم چون یکی از دوستان ارسال کرد بنده فایلش رو آماده کردم وگرنه با آین روند اگر تعداد اعضا درست نشن انگیزه ایی برای ادامه فعالیت من نیست .
سوالات حل شده درس تحلیل یک و دو مقاومت مصالح و...در کانال civil_moghadasi@و سوالات حلشده درس دینامیک سازه،الاستیسیته،پایداری سازها و ... در کانال saze_moghadasi@.
هر سوالی داشتید آیدی تلگرامم رو براتون میزارم .
لینک کانال دروس تدریس شده استاتیک،تحلیل و مقاومت برای دانلود pdf مرتب هرجلسه:
t.me/moqadasi1988
لینک کانال تمرین های حل شده در تلگرام :
t.me/static_moghadasi
آیدی تلگرام خودم :
@eng_moghadasi
มุมมอง: 59
วีดีโอ
✅استاتیک جلسه98 :پارت آخر حل سوالات دانشگاه پیام نور
มุมมอง 65หลายเดือนก่อน
سلام خدمت دوستان عزیز این جلسه یک خرپای متفاوت با اعضای مورب کابلی رو تحلیل میکنیم که حاوی نکات مهمی هستش. و اینم چون یکی از دوستان ارسال کرد بنده فایلش رو آماده کردم وگرنه با آین روند اگر تعداد اعضا درست نشن انگیزه ایی برای ادامه فعالیت من نیست . سوالات حل شده درس تحلیل یک و دو مقاومت مصالح و...در کانال civil_moghadasi@و سوالات حلشده درس دینامیک سازه،الاستیسیته،پایداری سازها و ... در کانال saz...
✅استاتیک جلسه 97:رسم دیاگرام برش و خمش بار گسترده خطی/نوشتن توابع برش و خمش
มุมมอง 48หลายเดือนก่อน
سلام خدمت دوستان عزیز این جلسه یک خرپای متفاوت با اعضای مورب کابلی رو تحلیل میکنیم که حاوی نکات مهمی هستش. و اینم چون یکی از دوستان ارسال کرد بنده فایلش رو آماده کردم وگرنه با آین روند اگر تعداد اعضا درست نشن انگیزه ایی برای ادامه فعالیت من نیست . سوالات حل شده درس تحلیل یک و دو مقاومت مصالح و...در کانال civil_moghadasi@و سوالات حلشده درس دینامیک سازه،الاستیسیته،پایداری سازها و ... در کانال saz...
✅استاتیک جلسه 96:حل سوالات دانشگاه پیام نور پارت سوم
มุมมอง 38หลายเดือนก่อน
سلام خدمت دوستان عزیز این جلسه یک خرپای متفاوت با اعضای مورب کابلی رو تحلیل میکنیم که حاوی نکات مهمی هستش. و اینم چون یکی از دوستان ارسال کرد بنده فایلش رو آماده کردم وگرنه با آین روند اگر تعداد اعضا درست نشن انگیزه ایی برای ادامه فعالیت من نیست . سوالات حل شده درس تحلیل یک و دو مقاومت مصالح و...در کانال civil_moghadasi@و سوالات حلشده درس دینامیک سازه،الاستیسیته،پایداری سازها و ... در کانال saz...
✅استاتیک جلسه 95:حل سوالات دانشگاه پیام نور پارت دوم
มุมมอง 23หลายเดือนก่อน
سلام خدمت دوستان عزیز این جلسه یک خرپای متفاوت با اعضای مورب کابلی رو تحلیل میکنیم که حاوی نکات مهمی هستش. و اینم چون یکی از دوستان ارسال کرد بنده فایلش رو آماده کردم وگرنه با آین روند اگر تعداد اعضا درست نشن انگیزه ایی برای ادامه فعالیت من نیست . سوالات حل شده درس تحلیل یک و دو مقاومت مصالح و...در کانال civil_moghadasi@و سوالات حلشده درس دینامیک سازه،الاستیسیته،پایداری سازها و ... در کانال saz...
🌀استاتیک جلسه 94:حل سوالات دانشگاه پیام نور پارت اول
มุมมอง 120หลายเดือนก่อน
سلام خدمت دوستان عزیز این جلسه یک خرپای متفاوت با اعضای مورب کابلی رو تحلیل میکنیم که حاوی نکات مهمی هستش. و اینم چون یکی از دوستان ارسال کرد بنده فایلش رو آماده کردم وگرنه با آین روند اگر تعداد اعضا درست نشن انگیزه ایی برای ادامه فعالیت من نیست . سوالات حل شده درس تحلیل یک و دو مقاومت مصالح و...در کانال civil_moghadasi@و سوالات حلشده درس دینامیک سازه،الاستیسیته،پایداری سازها و ... در کانال saz...
🌀استاتیک جلسه 93 : تحلیل خرپا (سطح سوال دشوار)
มุมมอง 32หลายเดือนก่อน
🌀استاتیک جلسه 93 : تحلیل خرپا (سطح سوال دشوار)
🌀استاتیک جلسه 92: رسم دیاگرام برش و خمش با نکات امتحانی،محاسبه تابع برش و خمش بار گسترده مثلثی
มุมมอง 1162 หลายเดือนก่อน
سلام خدمت دوستان عزیز این جلسه یک خرپای متفاوت با اعضای مورب کابلی رو تحلیل میکنیم که حاوی نکات مهمی هستش. و اینم چون یکی از دوستان ارسال کرد بنده فایلش رو آماده کردم وگرنه با آین روند اگر تعداد اعضا درست نشن انگیزه ایی برای ادامه فعالیت من نیست . سوالات حل شده درس تحلیل یک و دو مقاومت مصالح و...در کانال civil_moghadasi@و سوالات حلشده درس دینامیک سازه،الاستیسیته،پایداری سازها و ... در کانال saz...
🌀استاتیک جلسه 91: محاسبه نیروی داخلی عضو خرپا با استفاده از یک معادله تعادل
มุมมอง 552 หลายเดือนก่อน
سلام خدمت دوستان عزیز این جلسه یک خرپای متفاوت با اعضای مورب کابلی رو تحلیل میکنیم که حاوی نکات مهمی هستش. و اینم چون یکی از دوستان ارسال کرد بنده فایلش رو آماده کردم وگرنه با آین روند اگر تعداد اعضا درست نشن انگیزه ایی برای ادامه فعالیت من نیست . سوالات حل شده درس تحلیل یک و دو مقاومت مصالح و...در کانال civil_moghadasi@و سوالات حلشده درس دینامیک سازه،الاستیسیته،پایداری سازها و ... در کانال saz...
تحلیل سازه جلسه44:خط تاثیر/حداکثر لنگر خمشی بروی تیر دوسر مفصل تحت دسته بار متحرک در یک مقطع معلوم
มุมมอง 1217 หลายเดือนก่อน
سلام خدمت دوستان عزیز این جلسه یک خرپای متفاوت با اعضای مورب کابلی رو تحلیل میکنیم که حاوی نکات مهمی هستش. و اینم چون یکی از دوستان ارسال کرد بنده فایلش رو آماده کردم وگرنه با آین روند اگر تعداد اعضا درست نشن انگیزه ایی برای ادامه فعالیت من نیست . سوالات حل شده درس تحلیل یک و دو مقاومت مصالح و...در کانال civil_moghadasi@و سوالات حلشده درس دینامیک سازه،الاستیسیته،پایداری سازها و ... در کانال saz...
تحلیل سازه جلسه43:خط تاثیر/حداکثر نیروی برشی بروی تیر دوسر مفصل تحت دسته بار متحرک در یک مقطع معلوم
มุมมอง 587 หลายเดือนก่อน
سلام خدمت دوستان عزیز این جلسه یک خرپای متفاوت با اعضای مورب کابلی رو تحلیل میکنیم که حاوی نکات مهمی هستش. و اینم چون یکی از دوستان ارسال کرد بنده فایلش رو آماده کردم وگرنه با آین روند اگر تعداد اعضا درست نشن انگیزه ایی برای ادامه فعالیت من نیست . سوالات حل شده درس تحلیل یک و دو مقاومت مصالح و...در کانال civil_moghadasi@و سوالات حلشده درس دینامیک سازه،الاستیسیته،پایداری سازها و ... در کانال saz...
تحلیل سازه جلسه 42:خط تاثیر/حداکثر برش مثبت در اثر بار گسترده بروی تیر
มุมมอง 737 หลายเดือนก่อน
سلام خدمت دوستان عزیز این جلسه یک خرپای متفاوت با اعضای مورب کابلی رو تحلیل میکنیم که حاوی نکات مهمی هستش. و اینم چون یکی از دوستان ارسال کرد بنده فایلش رو آماده کردم وگرنه با آین روند اگر تعداد اعضا درست نشن انگیزه ایی برای ادامه فعالیت من نیست . سوالات حل شده درس تحلیل یک و دو مقاومت مصالح و...در کانال civil_moghadasi@و سوالات حلشده درس دینامیک سازه،الاستیسیته،پایداری سازها و ... در کانال saz...
تحلیل سازه جلسه 41:خط تاثیر تیرهای پانل دار
มุมมอง 997 หลายเดือนก่อน
سلام خدمت دوستان عزیز این جلسه یک خرپای متفاوت با اعضای مورب کابلی رو تحلیل میکنیم که حاوی نکات مهمی هستش. و اینم چون یکی از دوستان ارسال کرد بنده فایلش رو آماده کردم وگرنه با آین روند اگر تعداد اعضا درست نشن انگیزه ایی برای ادامه فعالیت من نیست . سوالات حل شده درس تحلیل یک و دو مقاومت مصالح و...در کانال civil_moghadasi@و سوالات حلشده درس دینامیک سازه،الاستیسیته،پایداری سازها و ... در کانال saz...
تحلیل سازه جلسه 40: خط تاثیر/ حداکثر واکنش تکیه گاهی تیر دوسر مفصل تحت دسته بار متحرک
มุมมอง 507 หลายเดือนก่อน
سلام خدمت دوستان عزیز این جلسه یک خرپای متفاوت با اعضای مورب کابلی رو تحلیل میکنیم که حاوی نکات مهمی هستش. و اینم چون یکی از دوستان ارسال کرد بنده فایلش رو آماده کردم وگرنه با آین روند اگر تعداد اعضا درست نشن انگیزه ایی برای ادامه فعالیت من نیست . سوالات حل شده درس تحلیل یک و دو مقاومت مصالح و...در کانال civil_moghadasi@و سوالات حلشده درس دینامیک سازه،الاستیسیته،پایداری سازها و ... در کانال saz...
تحلیل سازه جلسه 39:چند مثال از کاربرد خط تاثیر
มุมมอง 1277 หลายเดือนก่อน
سلام خدمت دوستان عزیز این جلسه یک خرپای متفاوت با اعضای مورب کابلی رو تحلیل میکنیم که حاوی نکات مهمی هستش. و اینم چون یکی از دوستان ارسال کرد بنده فایلش رو آماده کردم وگرنه با آین روند اگر تعداد اعضا درست نشن انگیزه ایی برای ادامه فعالیت من نیست . سوالات حل شده درس تحلیل یک و دو مقاومت مصالح و...در کانال civil_moghadasi@و سوالات حلشده درس دینامیک سازه،الاستیسیته،پایداری سازها و ... در کانال saz...
تحلیل سازه جلسه 38:روش کار مجازی در خرپا
มุมมอง 1468 หลายเดือนก่อน
تحلیل سازه جلسه 38:روش کار مجازی در خرپا
استاتیک جلسه 87:تحلیل خرپا با دو تکیه گاه مفصلی
มุมมอง 428 หลายเดือนก่อน
استاتیک جلسه 87:تحلیل خرپا با دو تکیه گاه مفصلی
تحلیل جلسه 37:رسم دیاگرام قاب با عضو مایل تحت بار گسترده خطی
มุมมอง 2438 หลายเดือนก่อน
تحلیل جلسه 37:رسم دیاگرام قاب با عضو مایل تحت بار گسترده خطی
استاتیک جلسه 86:حل نمونه سوال امتحانی آزاد مشهد:رسم دیاگرام تیر و قاب تحلیل خرپا
มุมมอง 668 หลายเดือนก่อน
استاتیک جلسه 86:حل نمونه سوال امتحانی آزاد مشهد:رسم دیاگرام تیر و قاب تحلیل خرپا
تحلیل سازه جلسه 36:حل میان ترم تحلیل،درجه نامعینی، تحلیل خرپا و رسم دیاگرام تیر
มุมมอง 758 หลายเดือนก่อน
تحلیل سازه جلسه 36:حل میان ترم تحلیل،درجه نامعینی، تحلیل خرپا و رسم دیاگرام تیر
تحلیل سازه جلسه 35:محاسبه واکنش تکیه گاهی تیر تحت بار گسترده خطی
มุมมอง 628 หลายเดือนก่อน
تحلیل سازه جلسه 35:محاسبه واکنش تکیه گاهی تیر تحت بار گسترده خطی
تحلیل سازه جلسه 34:حل آزمون میان ترم تحلیل 1
มุมมอง 929 หลายเดือนก่อน
تحلیل سازه جلسه 34:حل آزمون میان ترم تحلیل 1
تحلیل سازه جلسه 33:محاسبه واکنش تکیه گاهی قاب تحت بار گسترده خطی بروی عضو مایل
มุมมอง 829 หลายเดือนก่อน
تحلیل سازه جلسه 33:محاسبه واکنش تکیه گاهی قاب تحت بار گسترده خطی بروی عضو مایل
تحلیل سازه جلسه 32: پایداری و ناپایداری سازها
มุมมอง 1959 หลายเดือนก่อน
تحلیل سازه جلسه 32: پایداری و ناپایداری سازها
تحلیل سازه جلسه 31: سازهای معین و نامعین استاتیکی
มุมมอง 1449 หลายเดือนก่อน
تحلیل سازه جلسه 31: سازهای معین و نامعین استاتیکی
استاتیک 85: حل سوالات دانشگاه پیام نور پارت دوم
มุมมอง 108ปีที่แล้ว
استاتیک 85: حل سوالات دانشگاه پیام نور پارت دوم
استاتیک 84 :حل نمونه سوالات دانشگاه پیام نور پارت اول
มุมมอง 214ปีที่แล้ว
استاتیک 84 :حل نمونه سوالات دانشگاه پیام نور پارت اول
Danke.
I very much appreciate your help.❤❤
I very much appreciate your help.❤
درود بر شما ممنون از لایک و کامت شما کلیپ های بیشتری در چنل یوتوب من هست سرچ کنید آموزش استاتیک مقدسی. بزودی فایل تصویری هم به چنل اضافه میکنم
I very much appreciate your help.❤❤❤
It's kind of you ❤️
Danke❤
I very much appreciate your help.
Danke.❤❤❤
Das ist ein interessantes Video.
Danke.
Thanks.
Thank you so much.❤
درود بر شرفت استاد❤ تدریست هلو بود🍑😂
درود بر شما خواهش میکنم خوشحالم شدم مفید بودش بزودی فایل تصویری برای دروس تهیه میشه انشالله
سلام استاد وقت بخیر در سوال دوم نباید نمودار خمش بازه ی صفر تا شش نمودار سهمی درجه دو در جهت منفی رسم بشه ؟
درود بر شما بله درسته در سوال دوم باید لنگر در قسمت منفی رسم بشه، اینو فراموش کردم در لینک توضیحات بنویسیم ممنون از توجه شما
Danke.❤
Gerne 😊
Danke ❤❤❤
Thank you for educating me.❤
Thank you so much❤❤❤
You're welcome 😊
خیلی خوب دقیقا اون چیزی رو توضیح میدید که ما قراره یاد بگیریم نه اضافه تر نه کمتر و مثال هاتون هم خیلی خوب هستن دستتون درد نکنه واقعا ❤❤❤❤
بهترین استاد ❤❤❤
اگه قراره ار همه نکات عبور کنید اصلا چرا ویدیو میذارید؟ فقط برای پول ؟ تا دقیقه 15 نگاه کردم هیچکدوم ار سوالام برطرف نشد هیییجکدوم!! خسته نباشید مهندس
درود بر شما 3 سال کلی فایل گذاشتم اصلا به درآمد نرسیده، مورد بعدی اینکه تو 500 تا کامنت شما اولین نفری ک گله داری، درس رو در کلیپ های قبلتر گذاشتم یاد بگیرید بعد بیاید سراغ این مثال. دبستان که نیست مهندس
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
خیلی ممنونم از تدریس خوب و کاملتون
عالی بود
چنل رو با دوستان به اشتراک بگذارید
❤❤❤❤
سلام استاد خیلی ممنونم از تدریس کامل و خیلی خیلی خوبتون میشه لطفاً مقاومت مصالح رو هم تدریس کنید ؟
درود بر شما چون استقبال کم بوده مقاومت رو شروع نکردم ولی برای ترم جدید انشالله در برنامه دارم
استاتیک معماریه؟؟؟؟
درود بر شما نه استاتیک عمران هستش
عالیه
لطفا آموزش مقاومت مصالح رو هم تو کانال بزارید
درود بر شما مقاومت چند جلسه ایی گذاشتم متأسفانه استقبال نشده دوستان رو دعوت کنید عضو بشن کامنت بزارن ادامشو میزارم مهندس
بسیار بسیار ممنونم 🎉🎉🎉
ویدیوهای کاملش رو از کجا میتونیم تهیه کنیم؟
متاسفانه استقبال نشد، مگر اینک تعداد بشید کلاس مجازی براتون بزاریم
@statictraining کاش ویدیوها رو ضبط کرده و بعد برا فروش تو سایت قرار بدین
عالی
بسیار جامع و کامل
خسته نباشی ی اشتباه کوچک فرمولی بود. Tan theta =Ry/Rx که شما نوشته بودید Tan^-1 theta =Ry/Rx بنده تازه پیوستم به گروه شما ممنون از زحمات خوبتون. سپاس
عالی استاد
شکل رو خوب توضیح ندادین
درود بر شما دیگ ازین بیشتر امکان پذیر نبود بازم سوالی دارید در تلگرام بپرسید 09368217676
سلام، اول گفتید گشتاور نمیگیریم بعد گشتاور حساب کردید دلیلش چی هست؟
درود بر شما سوالتون رو بطور کامل در تلگرام مطرح کنید @Eng_moghadasi
سلام استاد وقت بخیر وقتی تمام اضلاع در مثلث باهم برابرند هر سه زاویه هم باهم برابرند و نیازی نیست این همه راهحل بریم
درود بر شما حل مفصل برای دانشجویانی هست که تسلط کافی ندارند
بهتر نبود بجای تشابه از راه تانژانت 20 درجه قاعده مثلث را بدست آوریم،سپس منهای 5 کنیم و در نهایت لنگر را حول نقطه o بدست آوریم؟ البته شما فرمودید که صرفا برای یادگیری تالس ذکر کردید، بنظرم بهتر بود که راه حل خلاصه و حرفه ای هم در آخر کلیپ قرار میدادید. در کل سپاس از زحمات شما
عالییی❤
عالی
سلام استاد شما باید برای ویدیو هات کاور بزنی و پلی لیست درست کنید تدریستون عالیه❤
درود بر شما پلی لیست درست کردم اما کامل نیستش، کاور هم تاجایی که تونستم سعی کردم خوب باشه، متاسفانه به علت عدم استقبالی که مد نظرم بود دیگ انگیزه ایی برای ادامه دادن ندارم مگر تعداد اعضا زیاد بشه و ویوو بخوره کلیپ ها
مدت زمان خیلی زیادی صرف تهیه این کلیپ ها شده و خوشحالم چون خیلی از دوستان لطف داشتن پیام دادن و گفتن این 3 درس رو با تدریس من پاس کردن... برای حمایت بیشتر به اشتراک بگذارید مطالب رو و لایک و کامنت بیشتری بگذارید ❤️
بسیار عالی و سپاسگزارم
روش اسکالر و روش مثلث نیرو من تا حالا نشنیده بودم میشه یه توضیحی بدید
درود بر مثلث نیرو رو در بعضی کلیپ های دیگ توضیح دادم... شما همون روش متداول گره ب گره رو ابتدا مسلط بشید بعد بیاید سراغ این روش
آقا اجرت با امام حسین کل اینترنت رو زیرو روکردم نتونستم نکات لنگر خمشی و نیروی برشی رو به این خوبی وکامل پیدا کنم مخصوصا زمانی که بار مثلثی داشته باشیم دمت گرم❤
درود بر شما خوشحالم مطالب براتون مفید بوده
حتما استاتیک جلسه 40 رو هم ببینید و چنل رو ب دوستان معرفی کنید مطلب رو ب اشتراک بگذارید، لایک یادتون نره
درود دوباره اقای مهندس مگه iy نباید x کل-x جز بشه؟
مرکز ثقل مثلث میشه یک سوم در قاعده
درود بر شما مهندس چون مبدا رو گوشه سمت چپ کنج در نظر گرفتیم مرکز سطح برای ایکس بار میشه فاصله دو سوم از 30 که میشه 20. اگر کنج سمت راست رو مبدا میگرفتیم حرف شما درست میبود... مهمه که نسلت به چه نقطه ایی میخوایم حساب کنیم
@@statictraining من متوجه این موضوع نشدم میتونین بیشتر توضیح بدین
@Amirnjfy ببین باید مبدا رو اختیاری مشخص کنید، گوشه سمت چپ رو مبدا انتخاب میکنیم و نسبت به اون مبدا برای هر شکل x بار و y بار رو محاسبه میکنیم
@Amirnjfy اگر هنوز آزمون ندادید ما کلاس های آنلاین هم برگذار میکنیم چند نفر بشید کلاس بگیرید
اقا شما بزار فقط
سلام استاد تشکربابت مثال های عالی که حل میکنید اگه امکان دارد توضیح بدید که این نوع مدل بارگذاری به چه صورت حساب شده نوع سطح بارگیری که تیر ارد میشود تااین مدل بارگذاری به وجود بیاد ❤❤❤
درود بر شما در تلگرام بمن پیام بدید و سوالتون رو مطرح کنید @Eng_moghadasi توی سرچ یوزر رو وارد کنید و پیام بدید تا لینک چنل تمرینات رو هم بفرستم