วีดีโอ

コメントありがとうございます。 そして返信がめちゃくちゃ遅くなって申し訳ありません！ そうなんです！この腹筋って腰への負担がとても少ないんですよ！ 僕も初めて習った時は、感動しました。♪

コメントありがとうございます。 あれ？こっちのアカウントよくわかりましたね😀 この腹筋は、やりすぎると胃が気持ち悪くなります

コメントありがとうございます！ めちゃくちゃ返事遅れてすいませんでしたー！！！ さてさて、筋力があるのにフローターが入らないって事は、体の連動ができていない可能性がありますね。 体の体重移動と連動がしっかりできていれば、力が無くてもフローターサーブを入れる事は可能です。 こちらの動画を参考にしてみくてださい。 th-cam.com/video/htDq_uUO340/w-d-xo.html th-cam.com/video/LtilA_I9MsY/w-d-xo.html 後は「入れよう！」って気持ちが強すぎて、力みすぎているのかもしれません。 最初はリラックスして動き出し、ボールをヒットさせる時に力をこめるようにしてみてください♪ まずはやってみて、それでも入らなければ具体的に入らない原因を教えてください。 ネットにかかるのか、それは山なりのサーブで入らないのかなどです。 よろしくお願いします♪

コメントありがとうございます♪ そんな時は歩数を短くして、一歩の勢いを強くすればOKですよ♪ 体育館を半面にしているのであれば、多少のラインクロスも問題ありません。 反対コートのエンドラインギリギリ狙えるようになったら、体育館全面の時に微調整すればできますよ😀

コメントありがとうございます。 周りがサーブ入るようになってきて、自分が入らないと焦っちゃいますよね(^◇^;) ですが、ポイントさえ抑えて練習すれば、フローターサーブは必ず入るようになります。 少しKY16さんの「フローターサーブが入らない原因」の情報が少ないので断言できませんが、打つ時に跳ぶ事と、入ったとしてもネットギリギリという事から推測すると、もしかしたらかぶって打っているかもしれません。 跳んだ時にボールが通常の位置よりも手前の方に来ているかもしれないので、トスを一度確認してみてください。 かぶるトスがあがる人っているのは、ボールを離すポイントが肩よりも上にくる傾向が強いです。 肩と同じ高さくらいで、ボールを置くような感覚でトスをあげると打ちやすいですよ♪ 後、個人的にはボールを打つ時に跳ぶ事事態は特に問題ありません。 僕が昔教えてた子も、体は小さくても助走をつけてフローターサーブを入る術を教えてましたが、その子も打つ時に軽く跳んでましたよ♪ その方法がこちらの記事に書いておりますので、参考にしていただければと思います。 ikkitousen0413.com/floater-serve-does-not-enter/ 自分自身のサーブを打つ動画を撮影して、何が問題か探るのも上達への近道ですよ✨ 一月中にはサーブが入るように、一緒に頑張りましょう！

@@赤鬼-j3v 自分のサーブを確認したらかぶりそうだから上体を反らして打ってました！ 先輩とかから踏み込む足が大股すぎると言われるのですが大股すぎると被って打ってしまいますか、、？

大股でも問題ありませんよ🤗大股でかぶるなら、肩のラインより少し下でトスを上げると、自分から見て前にボールが上がるのでかぶらなくります。 ほんの少し自分から見て前にトスを上げると、大股の方が体重移動に若干勢いがあるので良いと思います。 歩幅うんぬんよりも、体の回転がちゃんと出来ていれば全く問題ありませんよ😃

@@赤鬼-j3v 赤鬼さんー！！😭 今日練習で9本自分のサーブターンになるほど相手のレシーブを崩せました😭こんなこと始めててほんと泣きました😭 いつもトスを慎重にあげすぎてて肩よりだいぶ上のラインでトスを上げてたことがサーブ入らなかった原因でした！ 赤鬼さんの動画たくさんみました！もっとみんなに赤鬼さんを知ってもらいたいです、これからも動画見続けます！ありがとうございました！！♡

@@ky1674 返信遅れてすいません！ おぉ！素晴らしい！センスありますね✨ 元々、打てるだけの能力はあったと思うんですが、打つためのコツというかポイントがズレていただけなんですね♪ きっと周りの方々もびっくりしてたんじゃありませんか？🤗

コメントありがとうございます。 ずっとアンダーハンドサーブ打ってきたら、急にフローターサーブに変更しろって言われても焦っちゃいますよね。 でも、安心してください。 フローターサーブはコツさえつかめは比較的簡単なサーブです。 まず左手でボールを上げる動作と右手を上げる動作が一緒にできませんとの事ですが、もしかして片手でトスを上げていませんか？ 僕が今までバレーをしていた中で、片手でトスを上げる初心者の子は、大体右手が下がった状態のままになる傾向が強かったです。 これを改善するためには、ボールを両手で持ってトスする事をおオススメします。 僕も中学時代バレーを始めた頃は、左手でボールを持ち右手をボールの上に置くような形をとっていました。 こうすると左手でトスを上げた瞬間に右手も自然に挙がるようになるので、スムーズにフローターサーブを打つ動作を行うことができました。 一度、自分のトスの上げ方を確認してみて両手トスを試してみてください♪ 続いてあなた以外の方々が、ボールを上げてから打つまでが早いと言う事ですが、これは人それぞれリズムがあるのであまり気にする必要はないと思います。 僕も基本的に同じリズムでフローターサーブを打ちますが、相手のリズムを崩すときは1,2,3の動作を少し早めたりする時がありました。 フローターサーブを打つ時はリズムがとても大事になってくるので、自分のやりやすいリズムを見つけてみてください。 その際に、最初の一歩踏み出す動作の時から「1,2,3」頭の中でリズムを取るようにしてみて下さい。 最後に、左手でボールを高く上げ生しまう問題ですが、これはボールを上げると言うよりもボール置くイメージでやってみてください。 僕が中学生を教える時は、肩の高さあたりにボールを置くようにしてねと伝えています。 肩よりも下だとボールが前に行ってしまいますし、肩よりも上だとボールが自分の方向に来てしまって、カブった形になってしまいます。 ですから、ボールを下から上げて、肩の高さあたりで置くようなイメージでトスを上げてみてください。 また新しい問題が出て来たら、いつでもコメントください。 一緒に解決方法を探しましょう😄

返信ありがとうございます！！ 両手でサーブを上げるのもありなんですね...！！私以外の子、先輩達が片手でトスを上げており、サーブは片手という風に思ってしまっていました！！色々丁寧にコメント下さり、本当にありがとうございました😭夏休み中に頑張ってサーブが入るようにしようと思います！！！

返信ありがとうございます。 よく、先生や先輩に技術的な事を習ったら「プレイはこうでないといけないっ！」って固定観念がある方がいますが、そんなもん間違ってないなら「自分のやりやすい法方」で良いんですよ♪ 極論を言えば、サーブなんて多少フォームが変でも、入って最終的にキレがあらば良いと思います。 夏休みはまだ少し残っているので、一緒に頑張りましょう！

コメントありがとうございます。 激しく同意します。 加害者が待つ学校に行く勇気より、格闘技のジムに行く勇気の方が少なくて済むと思うので、被害者の子には一歩踏み出す勇気を持って欲しいです。

コメントありがとうございます。 ブレ球・・・やっかいですよね。 途中で曲がったり落ちたりするようなボールは、最初は楽に構えておき、相手がボールを打ち始めた時くらいに足の間隔を広く空けて構えてみる事をオススメします。 たとえば通常の構えで右に曲がるような球が来たとします。 その場合、スタンスが狭いので反応が遅れて右方向へ弾かれる傾向が強いです。 しかし、スタンスを広めにとって右に来た瞬間に右足に体重を移動させると守備範囲が広くなっているため、まだカットできます。 後、落ちる球だと両足が横一列に並んでいるとキャッチしにくいので、少し前後にして構えてみると良いですよ♪

@@赤鬼-j3v 返信ありがとうございます！それらを意識して練習に励みます！！

はい！頑張ってください！🤗

コメントありがとうございます。 人それぞれ説明も若干違いますが、肩というよりも肘ですかねー 肘を前に突き出すような感じにすると、綺麗に打てますよ。 このコメントの感じだとネットにかかるミスの方が多いのではないでしょうか？ だったらなおさら肘が下がっていないかまずは確認してみてください♪

コメントありがとうございます。 やめた方がいいですね。 その考え。 １年やって入らないという事は、方法が間違っているだけなので全然諦める必要ありませんよ♪ 確かに周りが入って、新入生も入部して来てサーブが打てるようになると焦っちゃいますよね。 なら、やる事は一つ！ 入るまで打ちましょう！ そして積極的にサーブを打つのです。 自分は入らないからと言って、サーブエリアの隅っこで打つのを戸惑っていませんか？ どうせなら上手い子の隣を陣取って、自分とどう違うのか観察してみてください。 ほんで、自分の入らない原因がわかるであれば僕にも教えてくだされ 🤗

私も2年生なのにまだサーブが入らないです。1年生は、サーブ入ってる子もういるのでやめようかなって思ってます😔😔

コメントありがとうございます。 トスを安定させるために両手で上げるのはもちろんOKですよ♪ 絶対にこのやり方じゃないといけません！・・・なんてものでもないので、自分のやりやすい方法で良いと思います🤗

コメントありがとうございます。 そうですね・・・ 長袖を着ることをオススメします。 ボールと腕の摩擦が減るので、半袖の時よりかは少しマシになります。 ただ、夏場は暑いので熱中症に気をつけてください(^◇^;)

中学の時ボールに手の脂が吸われてケアが間に合わずテ－ピング巻きまくってました。

赤鬼さん面白い😁

それ大阪府民が言われて一番嬉しい褒め言葉です！ ありがとうございます！😂

コメントありがとうございます。 結論から言いますと「どっちでも良い」です。 あくまで僕がやっているのは技術の一つであって、絶対にこうしないといけないぜっ！ってわけではありません。 このやり方がしっくりする人もいれば、イマイチな人も当然います。 自分のやりやすい方法でいいんですよ♪

コメントありがとうございます。 そうですよね・・・テスト期間中とかになっちゃうと感覚鈍ってしまいますよね(^◇^;) バレーは１日休んだら、取り戻すのに１日かかると言われるくらい感覚が鈍りやすいスポーツですからね。 しかし、自分で調べて現状を打開しようとする姿勢は素晴らしいです♪ その調子で頑張ってください(^ ^)

コメントありがとうございます♪ この動画の最初の構えはクッソ高いですが、実際はもう少し低く構えます。 その状態から両足を少し両サイドに開くようにするだけで重心は落ちるので、目線の上下は軽減されますよ♪ また、最初から重心を落とす構えで床を蹴る癖をつける事が重要なので、目線の上下を指摘されるのであれば相手からボールが来る時に低く構えてください。 例えばサーブカットなんかで、相手がまだ打って来る気配もないのに低く構えると足の筋力が減って動きにくくなる可能性もあります。 要所要所で使い分けてみてください 😃

@@赤鬼-j3v わかりました。 とても丁寧に説明していただきありがとうございます😊 こちらのチャンネルを参考にバレーの練習していきます！ まだまだわからないことだらけなので質問することが多いと思いますが何卒よろしくお願いします🙏

コメントありがとうございます♪ おー、やはり皆さんの「お悩み解決系動画」の方が需要がありそうですね。 勉強になりました♫ サーブはコツを掴むまで悪い部分を修正して行ってください。 そうすれば簡単に入りますよ！ まずはユニフォームをもらえるようにして、ゆくゆくは試合に出て活躍しちゃってください！ 応援してます🤗

コメントありがとうございます。 そう言っていただけると動画公開してよかったです🤗

コメントありがとうございます。 返信遅れてすいません💦 実際に見ていないので断言はしづらいですが、高校生という事もあるので筋力は足りていることの方が多いかと思います。 助走をつけて野球の遠投のように体全体を使ってボールを投げてみてください。 それでネットを超えないのであれば、筋力不足なので腹筋、背筋、肩の筋トレをオススメします。 もしもそれで入るのであれば、体の使い方を修正すればいいので、体重移動ができているか？外旋、内旋はできているか？ それらが連動しているか確認してみてください。 後は、なかなか入らないからといってサーブの時間に消極的になってボールを打たない子がいますが、絶対にそうならないように注意してください。 最初は皆、入りません。 僕も入りませんでした(^◇^;) 諦めずに挑戦し続けた人にこそ壁はぶっ壊せるんですよ♪ 一緒に頑張りましょう🤗

@@赤鬼-j3v なるほど…元々肩の力が弱いこともあるので地道にトレーニングを続けていこうかと思います！！ アドバイスありがとうございます！！

肩のトレーニングは勢いをつけたり無理をすると痛める可能性があります。 違和感を感じたりしたら、すぐにトレーニングを中止してくださいね♪

コメントありがとうございます♪ おー、なんて嬉しいコメント😭 残り一年って意外とあっという間に過ぎてしまうので、後悔なきよう最後まで全力で頑張ってくださいね♪

コメントありがとうございます。 手首が曲がってしまうのであれば、手のひらをパッと開いて親指と小指に力を少し加えると手首が固定されます。 その状態で手のひらの中心、もしくは中心よりやや下で指をボールに触れさせないようにすると鋭く無回転のサーブが打てますよ😃

コメントありがとうございます。 今はコロナの影響で、自由に練習も試合もできないので大変ですね💦 引退までの日数って、意外と早く過ぎ去って行きます。 １日１日を大事にして練習に取り組めば、強力なスパイクもサーブも夢じゃありませんよ♪ サーブもスパイクもトレーニング次第で強力にできます。 まずは腹筋背筋、下半身と言った大きな筋肉を鍛え、手首、肩ななどを鍛えると良いですよ♪ 意外と手首って鍛える人が少ないので、超オススメ！ 頑張ってください😃

@@赤鬼-j3v ありがとうございます。赤鬼さんは色んな人を救ってると思うので尊敬します。がんばります。

返信ありがとうございます♪ そう言ってもらえると非常に励みになります。 これからもたくさんの方の力になれるよう頑張りますので、、味噌汁さんも挫けずに頑張ってくださいね😊

コメントありがとうございます♪ うーん、あなたのやる気がひしひしと伝わってきて熱くなってきました。 なのでこんなに涼しいのにエアコンを入れました♪ 周りが上達すると焦っちゃうのはわかります。 でも、比べるのは他人ではなく、あくまでも過去の自分です。 過去の自分よりも上達したのが実感できれば、もっと上手くなりたいって気持ちが出てさらに努力し、気づいたら周りの人を追い抜いてたなんて十分ありえますからね（経験者は語る） スパイクもレシーブも他のテクニックもそうですが、上手い人のプレイを見て、自分とどう違うのか確認する事が大事です。 僕もバレー以外で格闘技をやっていますが、左のミドルキックなんて超基本的な技をタイ人トレーナーに動画を撮らせてもらい、何度もチェックして自分の蹴りを修正してきました。 そうすると試合でかなり使えるようになったんです。 例えばスパイクだったらどんなフォームで、どんなタイミングでとかですね 後はトレーニングはどんなのをやっているのかとか、改善点はたくさんあります。 大丈夫！ TH-camのコメント欄に書き込みをして上達しようとするくらい意識が高いあなたです。 数ヶ月後には今よりレベルアップしていますよ♪

@@赤鬼-j3v 返信ありがとうございます!!昨日、今日で大会があり、練習の成果が出たのか、2年生の中に1人だけ1年生でスタメンに選ばれることが出来ました!!本当にサーブに関して感謝しかないです😭😭ですが、まだまだ、ブロックもスパイクもレシーブも先輩たちに叶うことはないです…なので先輩たちのを見て自分とどこが違うのかを見たり、TH-camでどういうポイントがあるかを見てそれをできるようにしていきたいと思います!!本当に赤鬼さんには感謝しかないです😊

スタメンおめでとうございます！ 僕はただのきっかけです。 あなたの上達したい気持ちと行動があってこその結果ですよ♪ どんなに良い情報を見つけたとしても、どんなすごい事をならってもアクションを起こさない人ってたくさんいますから。 その行動力でさらに上を目指してください🤗

@@赤鬼-j3v ？

コメントありがとうございます♪ そして、返信が遅れてもしわけありません(~_~;) まず、エンドラインからボールをぶん投げて、ネットを超えるのであれば筋力は十分あるので、後は体の使い方とボールを打つ場所を確認してみてください。 体の使い方は体重移動と体の回転運動が重要です。 この使い方だと、筋力があってもネットを超える確率は下がります。 下記記事にも詳細が載っていますので、合わせてごらんいただけたらと思います。 ikkitousen0413.com/causes-of-failing-floater-serve/ 後は、ボールの下の方を叩いて見るのも良いですよ♪ ネットを超えない理由としては、ボールの中心よりやや上を叩いている可能性があります。 まずはボールを中心よりも、やや下の方を狙って叩いてみてください。 当然、ボールは山なりのサーブになりますが最初はこれで全然オッケーです。 そこからボールの中心を打つようにすると、段々と鋭いサーブになりますよ。 頑張ってください🤗

コメントありがとうございます。 身長が低くてもサーブが入る方法はありますよ♪ 僕のバレーを教えている子は、身長低かったんですが別の打ち方で２週間くらいでサーブが入るようになりました。 まずは身長が低いのであれば、最初は短い距離で開始してボールの中心よりやや下を狙ってみてください。 当然、山なりのチャンスサーブになりますが最初はそれで十分です。 僕もバレーを始めたときはそんなサーブでした。 そして手の当てる位置は、手のひらをパッと開いて、手のひらの中心かやや下で打つようにしてみてください。 こちらの記事に詳細があるので参考にしてみてください。 手のひらの使い方 ikkitousen0413.com/volleyball-floater-serve-how-to-use-hands/ パワー不足を補う打ち方 ikkitousen0413.com/floater-serve-does-not-enter/ 僕みたいな運動音痴でも入ったんですから、大丈夫ですよ♪ 一緒に頑張ろうぜ！

コメントありがとうございます。 僕が出入りしている学校の先生も転勤になり、未経験でバレー部顧問になって困ってました。 若い先生は拒否権が無いっていう風潮、ほんと困りますよね！ 僕の中学時代の女子バレー部の先生も未経験でしたが、色んな学校で勉強して最終的にはJOCの監督にまでなりました。 未経験でもやる気次第で指導者は十分できます。 かといってプレッシャーをかけるつもりはありません。 どうしても無理ってなったら、誰かに頼ってください。 今は外部指導員のシステムもありますし、他の人に頼るって選択肢がないと本当にまいっちゃいますよ💦 無理せずに頑張ってください♪

コメントありがとうございます。 実際に見ていないので断言はできませんが、おそらく体重移動や腰の回転が弱いかもしれまんせん。 この２点をまずは意識してやってみてください。 特に体重移動ができない中学生が多いので、しっかりと前に大きく踏み込む事をやってみてはいかがでしょう？ 一度お試しください。 暑いので熱中症に気をつけてくださいね♪

コメントありがとうございます。 身長は関係ありませんが、やはり身長が低いと体重も軽くなるので若干パワー不足になります。 若干ですよ。 ただ、体の使い方をマスターすれば、身長が高かろうが低かろうが絶対に入りますよ♩

@@赤鬼-j3v ありがとうございます もう一つ質問なんですが手の大きさって関係あるんですか？

大きいに越したことはありませんが、別に小さくても問題ありません。 僕も中学時代は体も手も小さかったですw

そあさんへ コメントありがうございます！ そうですよね・・どうしても皆ができると取り残された感があって焦ってしまいますよね・・・ でも、自分で問題を解決しようとする姿勢は素晴らしいです！ フローターサーブが入らなくても、そのままにしておいて練習の時もミスをするのが恥ずかしいためサーブをそんなに打たない子もいます。 ですが、あなたはちゃんと行動ができているので、それだけで成功に近づいています。 後はコツだけですね！ 幸い、そあさんは体格に恵まれているようなのでフローターサーブが入るのも時間の問題かと思います。 まずは体の使い方をしっかりとマスターし、最初はボールの下の方を叩いて山なりのボールでも良いのでボールがネットを超えるところまでやってみましょう。 もしくは最初は短い距離から始めてみるのもありですね。 皆がエンドラインから打っているのに自分だけ・・・って恥ずかしいかもしれませんが、まずはアタックラインから。 そこから段々と距離を伸ばして行き、最後はエンドラインから入る事を目指しちゃいましょう！ いきなりエンドラインから始めると、ボールを飛ばそうとする事に意識が集中してしまうので、フォームなどがおかしくなったり余計な力が入ったりします。 ですから、まずは体の使い方とリラックスしてボールが当たる瞬間に力を込める事を意識してみてください。 後は他にもこんな打ち方があるのでお試しあれ♪ ikkitousen0413.com/floater-serve-does-not-enter/ 大丈夫！ 夏休みは長いんです！ きっと入りますよ！(^ ^)

コメントありがとうございます。 体育のテストいかがでしたか？ しかし、バレー部でも入らない子がいる中で、フローターサーブがテスト項目とは・・・ なかなか厳しいですね(^◇^;)

ありがとうございます！ なんとか5本中4本入りました！ 正直少し力任せな所はありましたが、意識してやったら意外と入りました！

おー！やりましたね！ 最初は誰でも力任せです。 僕もそうでした♩ 何はともあれ高得点取れてよかったですね！

コメントありがとうございます。 そしてめっちゃくちゃ遅れてすいません💦 僕の見解では体を前に出して腰を捻り、その一連の動作を行った後に肘を出すと言った感じですかね。 あまりあれやこれや考えるよりも自分のやりやすい方法を上達させたても良いかもしれませんよ♪ サーブなんてとりあえず入ればオッケーなんで。 そこから鋭いサーブにレベルアップさせていけば良いと思います。 とりあえず、あなたのために記事を作成したのでこちらを参考にしてみてください♪ ikkitousen0413.com/volleyball-floater-serve-how-to-use-hands/

コメントありがとうございます♪ うーん、やっぱり周りがサーブはいると焦っちゃいますよね。 ですが、まずは自己分析してみましょうよ！ 何が原因だと思いますか？ 一緒に考えましょう♪ 辞めるのは簡単ですし、チームスポーツなんですから迷惑かけるのはお互い様ですよ😃

@@赤鬼-j3v 確かに…ありがとうございます！もうちょっとだけ頑張ってみます！！

そうですよー フローターサーブはコツを掴みさえすれば簡単ですよ♩ その事よりも、決勝で相手24点やのに、お昼ご飯の事考えてて、盛大にラインクロスして2セットめ落とすきっかけになった奴よりマシですよw

@@赤鬼-j3v あの、友達に聞いたら腕の筋肉がないからかもって言われたんですよ、腕の筋肉って関係してますか？ちなみに形はちゃんとやってます

@@いち-e3j コメントありがとうございます。 腕も関係ありますが、メインは後方へ引いた上半身を引き戻す腹筋、後は背筋、肩ですね！ この三つを鍛えて、体の使い方をマスターすればフローターは入りますよ♪ もうゴール見えてますね😃

コメントありがとうございます。 僕も言えた義理ではありませんが、理論を覚えているのといないとでは上達のスピードが明らかに違うんですよね。 上手く部活ノートを使いこなせる子が増える事を願います💦

コメントありがとうございます♪ そうですか・・・周りが入って自分だけ入らないと焦っちゃいますよね💦 でも大丈夫！ 僕も中一の時にサーブ全然入りませんでしたからw まずは体の使い方を徹底的に覚える事がポイントですね。 どんなに腕力があってもフローターサーブの打ち方に適した動きをしないと入りません。 逆を言うと、動きさえしっかりできれば腕力が少々劣っていても入ります。 実際に変則的な打ち方ですが、この方法でやった当時中一の女の子（体小さい子です）は２週間で入るようになって、初めての練習試合でサーブ決めてました。 ikkitousen0413.com/floater-serve-does-not-enter/ 腕力も鍛えたいのであれば、上腕三頭筋を鍛える事をおすすします。 下記の記事を参考にしてみてださい。 ikkitousen-fetnesslabo.com/effect-of-diamond-push-up/ フローターサーブはコツさえ掴めば簡単です。 こんな怪しいおっさんに相談してまでなんとかしようとする「意識高い系男子」のあなたが入らないはずがありません。 頑張って行きましょう！🤗

@@赤鬼-j3v丁寧にありがとうございます😭

焦らずじっくり頑張ってください♪

@@赤鬼-j3v 今日 部活あったんですが 見事はいりました！ 2補助ですが！笑そし丁寧2回は無回転もうてました！ありがとうございます😭

おー！ 良かったやないですか！ 一歩前進ですね♪

コメントありがとうございます😊 当時は体を絞るのが目的だったので、プロテインは飲んでませんでした。 より効率よく脂肪を落とすため、水はたくさん飲みました。 初めて行く人には、やっぱり「ジムの雰囲気」を判断した方が良いです。 やはり格闘技ジムなんで、やんちゃしてそうな兄ちゃんがよくいます。 そんな子ばかりだと、苦手な人は居づらくなるかもしれません。 まぁ、見た目がやんちゃしてそうでも、良い子はたくさんいますが‥ 次の判断材料だと場所ですかね？ 僕は通勤途中、かつ自宅から３０分程度の場所にあるジムを選びました。 通いやすいのでオススメです。 よろしければ判断基準にご利用ください😃

@@赤鬼-j3v まず、ご返信ありがとうございます。大変参考になりました。 また、キックボクシングは足痩せするのでしょうか？はたまた、足が太くなるのでしょうか？　 実際やってみてどんな感じでしたか？！

返信ありがとうございます。 僕はスクワットと併用で練習していたので、足は太くなりましたね。 ですが、他の会員さんは基本的にミット打ちやサンドバックばかりしていて、足は細い人が多いです。 みなさん、脂肪が落ちる頃には引き締まってほっそりした足になってましたよ♪

よーさん、ありがとうございます！ そう言っていただけると勉強してよかったです😃

コメントありがとうございます！ 5本に1本しか入らないと勘違いしてしまいました(^◇^;) それだけ入るなら思い切って挑戦するのもありですよ！ フローターサーブをメインにしつつ、ジャンプフローターサーブも練習する。 そしてジャンプフローターサーブが良くなってきたら、メインの武器に切り替えたらいいんじゃないでしょうか？ (о´∀`о)

@@赤鬼-j3v 私4月から高校2年で高校からバレーを始めたんですが普通のフローターサーブも全然手に当たらなくてまだまだなんですが、近いうちに最終的にはジャンプフローターでサーブを打ちたいと思ってるので、まずはメインでフローターサーブを練習して合間にジャンプフローターも練習していこうと思います！赤鬼さん！アドバイスありがとうございます😊 ちなみに、コーチに「ジャンプフローターをするなら段階を踏まないと」と言われまして、まず何からするべきなのか分からなくて、何からしたらいいのでしょうか、、 リズムをなんとなく掴んだのですが、、、

@@宇田彩花 さん 返信ありがとうございます♪ コーチの許可も出てるっぽいので、練習しましょう！ そうですね、僕は初めてやった時はボールなしでステップから打つ動作をやりました。 で、５本くらいで感覚つかんだので次はボールを使用して練習。 トスがやっぱり合わないので、高さ、ボールを打っている位置などを何度も修正したら３日でマスターできました。 流れをまとめますと・・・ １　ボールなしでステップからボールを打つ動作（ステップだけでもいいかもしれません） ２　トスを交えて実際に打つ ３　細かい修正 こんな感じですね♪ ジャンプフローターサーブは無回転にすると面白い変化するから楽しいですよ♪

@@赤鬼-j3v 赤鬼さん毎度毎度すいません💦返信ありがとうございます！ わかりました。その流れで練習しようと思います！、、、と言いたかったのですが、、 少し相談よろしいでしょうか。 ジャンプフローターを近いうちマスターしようと思う前に今もなんですが、サーブでとても悩んでいまして。 元々トスを上げずに上でキープさせたまま打つ方法で打っていて、入ってたんですけど何故か入らなくなって、しまいには肩が痛くなり始めまして。 バレーが上手い友人にも自分に合ったサーブ探してみな、いろんなのに挑戦してみなと言われ、一歩助走にしてみたりトスを上げてみたり色々試しまして。 そんな時、赤鬼さんの動画を見て助走を増やして勢いつけたら入ると言う教えから試行錯誤をした結果、ジャンプフローターっぽくなりまして。（この時ジャンプフローター打てるようになりたいと思いました。） ある日の練習でそのサーブをやってみたのですが、コーチに何故に打ち方変えてる？って言われて、色々試していたと伝えると、先ほど話したようにやるなら段階を踏まないとと言われまして。 まずは両手で上げて手にしっかりボールを当てるとか、、などと言われたので赤鬼さんのフローターサーブのように両手で上げ手にボールがしっかり当たるようにと練習をしていたのですが、今日の練習で先輩に「この前ジャンプフローターやっていたけど体感ないとできないし負荷かかるから今は諦めな、今両手でトス上げてるけど安定してないから上でキープさせたまま打ちな」と言われまして。（先輩すごく優しい方です！） 私的には後にジャンプフローターが打てるために両手でトスを上げて打つフローターサーブを練習をして（こっちの方が肩も痛く無いので）赤鬼さん先程言われたジャンプフローターの練習もしていきたいと考えているのですが、先輩の意見を無視するのも良くないと思いますが、だからといって諦めたくないとも思うんです。今できないから諦める変えるのではなくできるように練習するだと思うんです。 どうするべきか分からなくて、 長文すいません🙇‍♂️ よければ返信いただけると嬉しいです。

返信ありがとうございます♪ 「今できないから諦める変えるのではなくできるように練習するだと思うんです。」 いや、あなたのおっしゃる通りです。 できない事をできるようになるのが練習であって、できないから諦める、変えるって「それって練習か？」って思いますね。 フローターサーブ一つとっても、皆できないながらに一生懸命試行錯誤して練習してるわけですし、できないからやめろは違う気がしますね。 といっても、僕も高校時代にフローターサーブへなちょこすぎてジャンプサーブに転向させられたんですけどねw 結果的には全てのサーブがマスターできたから良いかなって感じです♪ あっ、話を元に戻しましょう。 あなたの挑戦に対して先輩も助言をしてくださっているようですが、これを頭ごなしに否定したら先輩も面白くない。 「何？この子・・・せっかく人がアドバイスしてあげたのに・・・」ってなることだってあります。 僕があなただったらこう言いますね。 「先輩、この前はアドバイスありがとうございました。 先輩は私のためを思って言ってくださったんですよね？ ですが、どーーーーーーしても！ジャンプフローターやってみたいんです！ だから先輩にも応援して欲しいです。 やって無理そうだったら諦めるんでお願いします！ 後、先輩こないだのアドバイス的確でしたよね？ 何かコツとかあれば教えていただきたいなーって思います♪」 いかがでしょう？ 先輩の意見を尊重しつつ、自分は挑戦するぜ！って意思表示をしています。 確かに先輩のおっしゃるとおり体幹もある程度必要ですし、フローターよりは難易度は少し上がります。 でも、慣れたら別にどうって事ないっすよ♪ 「やるかやらないか」だけの問題です😃

こんにちは！ その意気ですよ！ フローターサーブは体の連動性とトスを意識して、コツを掴んだら簡単に入りますよ♪ まずは山なりのボールで良いのでボールの下を打ってみてください！ 一緒に頑張りましょう！

ほんとですか！？ ありがとうございます！

ありがとうございます！ そう言っていただけると幸いです♪

コメントありがとうございます！ 「わかりやすい」これが最高の褒め言葉です！ これからはアホみたいに期間空けずに更新を続けていきたいと思いますのでよろしくお願いします♪

コメントありがとうございます😊 この時は今以上にヘナチョコだったので60kgくらいですね。

@@赤鬼-j3v ご返信ありがとうございます！ 今はもっと重量でやられてるんですね！ 今はどのくらいでやられてるんですか？

@@tsuwa6167 さんへ 今はジムに行けて無いので、自宅でダンベルベンチをやっています。 片手４０kgでギリギリ５レップが限界です (^◇^;)

@@赤鬼-j3v 片手40キロすごいですね！ 怪我などは気をつけてください！

@@tsuwa6167 さんへ 僕がこれだけ高重量を扱えるようになったのは、いつも支えて下さる　あなた方のおかげです。 ある程度の重量を上げれないと説得力がありませんからね(^◇^;) これだけベンチプレスに食いつくと言う事は、あなたもトレーニングを頑張っておられるのですか? だったらお互い怪我に気をつけて頑張りましょうね😃

ありがとうございます😊

りおさんへ コメントありがとうございます！ そして猛烈に返信が遅れて申し訳ありません・・・。 僕の動画を参考にしていただきありがとうございます。 無事、サーブも入られたようで僕自身嬉しいです♪ 基礎が出来たら伸びるサーブや落ちるサーブ、長距離のサーブなど色々挑戦してみてください。 フローターサーブは使い手も多いですが、バリエーションも豊富なサーブですから♪ あなたの活躍する日を楽しみにしてますね😄

K T さんへ コメントありがとうございます。 動画だけでサーブが入るようになるなんて凄いですね！ 元々、入る素質はあったんですよ。 きっかけが無かっただけなんで、素質はあるんですね、きっと。 さて、ジャッジの判断ですね。 結論から言いますと、 「アウトのジャッジもできるぜ。でも、アウトか否か微妙なボールも取れるぜ。」 と、言うような状態にしておく事が大事です。 まずはしっかりと相手スパイカーのボールを打ってくるコースを予測し、位置取りをしてください。 ボールが正面に飛んで来るような位置取りが1番ベストですが、なかなか難しいです。 なので、自分の守備範囲に飛んでくるような場所に行く事を常に意識してください。 で、レフトなら前衛、後衛共にレフト側の守備になるはずなのでサイドラインを割るような高いノータッチボールは避けるようにしてみてください。 この時も守備範囲に入れていたらベリーグッドです！ 後はアウトかインの判断をしてボールをカットしてくださいねー♪ 次の試合、大活躍出来ることを期待しております（＾∇＾）

返信ありがとうございます！！正直、返信いただけないと思っていたので凄く嬉しいです！感謝致します⤵✨😌✨⤵ そして、褒めていただきとても嬉しいです😄 すごく丁寧にありがとうございます😂 前向きな気持ちは大事ですよね！サーブが入るためのもうひとつの動画も見ましたよ！ありがとうございます！！ バレー部に入りたての1年生です。よくワードとかもじゅうぶんにわかってなくて、『サイドラインを割るような高いボール』の割るようなという意味がよく分からなくて…すみません！！忙しいと思うのですがお願いします⤵ 大会に向けて頑張ります😁🥰

@@赤鬼-j3v 昨日、秋季大会で連続サーブを決めれたり、アウトのボールをとらなかったりで赤鬼さんには本当に感謝しています。1試合目は負けましたが、2試合目で勝つことが出来たので今日の2日目に残ることが出来ました！！今日の試合ではサーブも安定して入り、コートの中でみんなとコミニケーションもとることができました。が、負けてしまいました。結果はベスト8でした。本当に感謝しています。まだまだ自分自身のスキルを上げるために色々頑張っていきます！うちのチームは2年生がとても少なくアタッカーが2年生1人、1年1人です。1年生の方は身長は私より低いのですが、パワーがめちゃめちゃあります。そしておぼえもはやいです。私もアタッカーになりたいので色々頑張ります！！覚えの悪い私にはとても大変だと思いますが頑張ります！！

@@kt609 さんへ 試合お疲れ様でした！ ベスト８なんて大したものじゃないですか！ これも、鬼の仮面をつけてる怪しいおっさんのサイトを見てまで努力した結果ですねw 一年生が追い上げてきているようですか、「絶対に負けてたまるか！」という強い気持ちで練習に励めば、あなたなら大丈夫でしょう。 「自分は覚えが悪い」なんて過小評価せず、「自分は必ず上達できる」というように、自分の可能性を信じて行きましょう！ それでも挫けそうになったら、また一緒に解決策を考えましょうね(￣▽￣)👍

@@赤鬼-j3v 返信ありがとうございます！！ そして、また赤鬼さんの一つ一つのアドバイスはとてもありがたいです😍 自分に自信をもってがんばります！！ また、相談にのってもらいますね😁 その時はよろしくお願いします⤵✨😌✨⤵

ゆっこさんへ コメントありがとうございます。 うーん、先生にそんな事言われちゃいましたか・・・。 それはキツイですね(´；Д；`) ですが、何度も繰り返し修正をしたりトレーニングをしたりすればサーブは必ず入ります。 それに今現在入らなくても、落ち込む必要はありません。 僕の昔バレーを教えていた子も全く入りませんでしたが、ある日突然入るようになりました。 大事なのは、今のあなたのように「諦めない事」です。 今、入らない一本は、次の成功の一本かもしれませんよ♪ 壁があったら壊れるまで！ 次の一発で壊れる可能性だってあるんですからね。 頑張って行こうぜ！（≧∇≦）

すももさんへ コメントありがとうございます。 おぉ！動画観ただけでサーブが入るようになるなんて凄いですね！ 自己分析をして修正した賜物です！ 素晴らしい♫ サーブが入るようになったようなので、今度はもっと鋭いサーブになるよう練習してみてください。 サービスエースを量産できる日が来るかも！？

@@赤鬼-j3v ありがとうございます‪😢頑張りますヽ(≧▽≦)/

@@すもも-y3b さんへ 返信、早っ！∑(ﾟДﾟ) 大丈夫ですか？ 明日、部活じゃないんですか？ ちゃんと起きれるように、そして睡眠をしっかりとるのも体には大切な事なので、あまり遅くならないうちにおやすみになってくださいね（＾∇＾）

@@赤鬼-j3v 明日部活午後なのでめっちゃ夜更かししてます笑おやすみです！

ぬへへさんへ コメントありがとうございます。 体重移動が出来ているかどうかは、最後に右足が爪先立ちになっているかどうかです（あなたが右利きの場合） まずは確認してみてください♪ そして気になったのが、肩が痛いって事ですね。 もしかしたらボールをかぶって打っているのかもしれません。 ボールをトスする時に自分の方へ返って来ているのであれば、１００％かぶった打ち方になっています。 もう少しリリースポイント（ボールを離す位置を下げてみてください）そうすると、自分から見て奥にボールが上がり、かぶらなくなります。 ただ、奥に上げすぎるとボールを打つポイントが上の方になりがちなので、そこは修正してみてください。 サーブはポイントを押さえて練習を繰り返すと、必ず入るようになります。 頑張ってください！(￣▽￣)

赤鬼 ありがとうございます！！🙇参考になります。 ボールを被らないよう、意識してやってみます！

ぬへへ さんへ おはようございます。 はい！ また何かあれば言ってください。 一緒に頑張りましょう😊