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Buone Feste 2020

"Nel periodo che intercorre tra la nascita e l'adolescenza, l'osteopatia può offrire un prezioso contributo allo sviluppo armonioso di ogni essere umano, inteso nella sua interezza". (Nicette Sergueef, Osteopatia Pediatrica) . . #osteopatiapediatrica#osteopatia#bologna#imola Marco Zallu Osteopata D.O www.marcozallu.it/ . . Music: Walk Musicista:@iksonmusic

In questo video troverete 6 esercizi di mobilizzazione e stretching del rachide lombare utili in particolare per chi ha problematiche lombari, al bacino, e/o sensazione di pesantezza alle gambe, soprattutto a causa delle tensioni muscolari e fasciali accumulate (maggiormente in questo periodo di quarantena) e del poco movimento che genera ripercussioni in primis sulle articolazioni e sulla circ...

Esistono molti esercizi di mobilizzazione e allungamento, ma è opportuno considerare che ciascuno di noi ha una struttura fisica differente dall’altro; così esercizi che possono giovare ad una persona non è detto che siano adatti per altre. Per questo motivo ne ho selezionato alcuni, semplici da eseguire e che possono dare comunque ottimi benefici, soprattutto se svolti frequentemente, possibil...