วีดีโอ

Спасибо) выложу 10 рационов, давайте обратную связь как вам)

Лучше без, но если хороший блендер то перебьет и ножки/нити тоже. Вопрос только в наличии консистентного теста без грубой текстуры.

Спасибо, мой родной язык украинский, поэтому я допуская ошибки иногда. Надеюсь рецепт вам понравится)

Пожалуйста! Все рецепты с моего канала отлично при похудении, питание должно быть разнообразным и интерсным, иначе риск срывов больше

спасибо за поддержку)

спасибо!

Пшеничная тоже подойдет😊

спасибо)

Да с двух, в видео я показываю как жарить..

​@@IRINALINNIK,в видео непонятно,сколько минут жарить мясо с каждой стороны и на каком огне на среднем,на сильном или маленьком?напишите,как делаете вы?спс

@@МаринаКовалева-ы9ж ну как обычно вы жарите курицу, средний огонь, я не засекала точно время, но это около 2-3 мин на каждой стороне, просто время от времени смотрите что бы не пригорело)

спасибо

Дякую!

Я с вами на брудершафт не пила, что бы вы могли мне тыкать.

Ужин

жирновато на вкус? нет.. или о чем вы? жиры, в тч молочные в ограниченных кол-вах можно безопасно употреблять худеющим, если это вписано в каллораж суточний, по жирам в тч..

У вашей паннакоты минимум 11% жира, обычно подобные сладости трудно вписать в калораж. Лучше заменить сливки на греческий йогурт, а молоко взять Сухое обезжиренное

@@chagkruzart7695 У моей паннакоты 3,5 г жира на 100 г десерта, ее легко вписать в любой калораж, тк это только 178 ккал на 280 г дессерта (стакан у меня). Заменить сливки йогуртом можно, но это не будет так вкусно. Я тестирую рецепты и делаю вариации, прежде чем предложить рецепт всем, потому что на моем канале я держу концепцию полезности и вкусности - это минимизирует шансы срывом.

да вполне, калорийность 253 ккал отлично подходит для перекуса, главное что бы вы в целом не перебрали ваш общий калораж

да согласна, стараюсь работать над этим, это было второе видео, готовить, снимать все вместе сложно, еще и перед камерой стресс)) сейчас, кажется, лучше выходит)

в моей ПП версии цезаря их нету, но вы можете при желании добавить, желательно сделать сухарики из цельно зернового хлеба)

пожалуйста)

спасибо за замечание, буду стараться делать лучше)

Дууушно

Вы омерзительно себя повели, такой шикарный рецепт, а вы к таким мелочам придрались 😂

Спасибо Татьяна) у меня была уважительная причина - рождение ребенка)! Сейчас малышу 3 месяца, планирую через месяц возобновить съемки рецептов! Спасибо за ваши добрые слова! Это очень вдохновляет)

вы попробуйте приготовить, прежде чем делать выводы)

А Вы так хорошо разбираетесь в г...,))наверное не вылазите из него.Ну не нравится вам рецепт,это не значит что нужно выливать тут свой понос.

В том, что ее можно есть без вреда для здоровью и талии. В ней нету глютена и сахара. Люди, которые сбрасывают лишний вес, иногда падают в крайности, ограничивая себя нужными, полезными веществами. Концепция моего канала - показать что рацион худеющего человека может быть разнообразным, вкусным, полезным и не гиперкалорийным. Я переделываю обычные рецепты, убрая из них, по возможности то, что лишнее для него организма и дает лишнюю калорийность.

))))) почти) но я его словила ))

Спасибо за ваше мнение. По моему мнению, сырники, калорийность которых 162 ККАЛ могут называться диетическими. Корочка для красоты, на сковороде без масла 1-2 минуты не повышает калорийность. Но если вас это смущает - можете смело сразу отправлять в духовку на 6 минут, без этапа сковородки!

Спасибо) Делитесь впечатлениями, когда приготовите)

Пожалуйста)

КБЖУ на 1 порцию (350 г) 305/38,4/13,1/8,5. То есть 305 ККАЛ.

прослушала тоже😀 не услышала такое😶 укажите пожалуйста какая минута, секунда, и я смогу сказать что я там говорю)

Перед тем как посыпать сахарной пудрой, зачем это де ПП, Вы что-то говорите не понятно.

@@натальякамойликова-и9ф не знаю или там) перед посыпанием пудрой я говорю: "Это примерно 3 завтрака, поэтому я попробую отрезать примерно третью часть. Можно украсить ее сахарной пудрой." Это то, что мы искали?) если нет, укажите время точное)

Спасибо)

@@IRINALINNIK я приготовил,очень вкусно,к тому же

@@ВиталийК-м3к я рада что вам понравилось)

это да, хочется съесть много)

спасибо)

Хоть и отвечаю из запозданием в 5 мес) очень рада что понравился рецепт)!

Да можно накрывать, я часто накрываю. По курице примерно минут 7-8. Обычно по 3-4 минуты я держу на одной стороне. По готовности мяса будет видно даже через пергамент, оно посветлеет, станет более твердым, и даже может немного подрумяниться даже через бумагу.

@@IRINALINNIK спасибо огромное💘

Спасибо за ваши добрые слова) Это очень приятно!