![Krok](/img/default-banner.jpg)
- 16
- 13 521
Krok
Ukraine
เข้าร่วมเมื่อ 14 ม.ค. 2020
Почти 30 000 шагов в сосновом лесу!
Удалось сегодня пройти почти 30 000 шагов в сосновом лесу! Соревнование с самим собой.
มุมมอง: 149
วีดีโอ
28000 шагов. Прогулка по лесу. Закрепляем привычку.
มุมมอง 57ปีที่แล้ว
28000 шагов в лесу. Постепенно увеличиваю проходы
22000 шагов за один проход в сосновом лесу.
มุมมอง 264ปีที่แล้ว
22000 шагов за один проход уже реальность, не так уж много времени прошло ;)
Кроссовки для ходьбы ECCO BIOM 2.1 X COUNTRY обзор
มุมมอง 6Kปีที่แล้ว
Прошёл в кроссовках ECCO BIOM 2.1 X COUNTRY более 150 километров. Поэтому мнение о них уже составил.
Кроссовки для ходьбы ECCO BIOM AEX M
มุมมอง 1.5Kปีที่แล้ว
ECCO BIOM AEX M - новое приобретение именно для ходьбы.
№10. 18500 шагов за заход. Где наш фокус внимания? 2023
มุมมอง 12ปีที่แล้ว
18400 щагов!!! Размышление на тему фокусировки внимания. Где фокус - там и энергия, жизнь, результат! Приятного просмотра!
№9. 17000+ шагов в лесу! Как улучшить память 2023
มุมมอง 9ปีที่แล้ว
Всех приветствую! Сегодня получилось сделать больше чем обычно, 17000 шагов за один проход. Память - наше всё, потому уделяем этому вопросу внимание также. Всем здоровья!
№8. 16000 шагов. Выход из зона комфорта. Создание новой привычки. Интенсивная ходьба 2023
มุมมอง 15ปีที่แล้ว
Продолжаю вести дннвник создания новой привычки. Выхожу из зоны комфорта
№7. Откуда взялась норма 10000 шагов? Мои 15000 шагов
มุมมอง 13ปีที่แล้ว
Норму в 10000 шагов нужно рассматривать как стартовую. При введении таковой в последневную жизнь через некоторое время её явно не хватает. Для похудения она не подходит из-за небольшой нагрузки
6. Первый результат похудения. Ходьба 15500 шагов
มุมมอง 16ปีที่แล้ว
Друзья, наконец произошло первое сснижение веса с 85 до 84 кг. Ура! Идём к цели!
5. 15000 шагов. Новая привычка, тело адаптируется. 2023
มุมมอง 12ปีที่แล้ว
Продолжаю цикл 15000 шагов. Поражает количество энергии, которая прибывает в повседневной жизни. Всем добра!
4. 15000 шагов за тренировку! Нормализация зрения.
มุมมอง 11ปีที่แล้ว
Всех приветствую! Продолжаю прививать новую привычку длительной ходьбы. Снова больше 15000 шагов. Впечатления.
№3. И снова 15000 шагов за проход! Избавляемся от мусора в лесу. Интенсивная ходьба 2023
มุมมอง 9ปีที่แล้ว
Всякое встречаю на маршруте. Но, это поправимо. ))
2. 15000 шагов. ПРОДОЛЖАЕМ! 03.;2023
มุมมอง 13ปีที่แล้ว
Продолжаю приучать тело к непривычной нагрузке. ВСЕМ ДОБРА!
1. Старт! 15000 шагов за одну прогулку! Перепрограмируем организм. 1.03.2023
มุมมอง 10ปีที่แล้ว
1. Старт! 15000 шагов за одну прогулку! Перепрограмируем организм. 1.03.2023
Очень удобные офигенные, но у этой модели сетка лопает, что очень жалко, сдал по гарантии но так жалко было они очень лёгкие и удобные, по удобству дал бо 10 из 10
У меня сеточка начала трескаться на загибах
У меня сеточка начала трескаться на загибах
У меня сеточка начала трескаться на загибах
У меня сеточка начала трескаться на загибах
сразу же порвалась прошивка внутри. теперь думаю поменяют или нет по гарантии
А на беговой 10 км показывает 1000 калорий вообще
Я ношу кроссовки ECCO беспрерывна три года , они у меня как новые , очень доволен этой обувью, когда покупал , купил сразу две пары , третью дали в подарок , кроссовки оказались на столько качественные и удобные что две пары до сих пор ещё лежат в коробке
В айфоне показано АКТИВНЫЕ калории у вас (те которые организм сжигает для жизнедеятельности не показано , а это около 50 калорий в час )
Какие на жару лучше взять?
Смотря какя местность. Если асфальт, что-то ровное и твердое, нужны модели более дышащие. Если пересечёная местность, земля, песок - то это что нужно. Но, не на целый день носки, а только на период тренировки. Если просто носить, не тренируясь - они не подойдут, ноги потеют сильно.
Брал такие же. Сетка на сгибе стала портиться: будто нити сползли в кучу, появились маленькие дырочки. Стала отклеиваться подошва спереди. Сдал по гарантии, взял в другом цвете, т.к. очень удобные и внешне нравятся. В другом цвете и материалы другими оказались, хоть и выглядят также. Сетка там прочнее. Но относить до похолодания успел менее месяца. Надеюсь, не подведут.
Тоже носил только весной и осенью, не порвалось ничего
@@stastop8776 надеюсь, так и будет. Может, у вас другие партия и материалы. Лично мне очень жаль, что сменить пришлось. Внешне они очень нравились в этом цвете.
А сетка не рвётся?
У меня начала рваться через 2 месяца. Сдал по гарантии.
Не, пока не порвалась. Но, летом по жаре и зимой не ношу
Хорошие кроссы
Согласен, мне нравятся.
Спасибо 👍
Я не знаю что ходьба сжигает, но при всех равных летом я хожу ежедневно(будние дни) 20км пешком, раз в неделю в выходные 40-45км, зимой я хожу до 10км в сутки,без длинных заходов в выходные и никакой разницы, вес 67-69 не больше не меньше, при том, что зимой я ещё и налегаю на покушать)
Значит, это ваш идеальный вес. Ходьба, в отличие от бега, вес нормализует. Можно, кстати, и пополнеть, если сильная худоба )
@@stastop8776 169 Рост 67вес последние лет 15 с того как начал измерять в военкомате)
Они все еще живы?или порвалась сверху сетка??
Живы, всё отлично.
Ecco лучший, в плане комфорта для ног 🔥🔥👍 Особенно эта модель, и ешё Gore Tex версия 🔥🔥🔥👍 Я хвалю этот бренд ни просто так, а спустя много лет использования 👍🔥🔥
Всё правильно, у меня также 🤝
Добрый день, как ведут себя спустя 5 месяцев?
День добрый! Я после обзора почти их не одевал, ибо жарко стало. Вот на днях снова начну в них ходить. как раз похолодало
У вас айфон и смарт часы эипл ? Ваш рост возраст вес , и если без пульсометра это все чушь)))
да айфон и смарт часы, но не эипл. да и с пульсометром - это чушь ))) главное результат
Зачем обувь винтом крутят. Загадка просто
каким винтом?
@@stastop8776 Да хоть этим 5:22 . Не могу понять, как это пригодится
о , я тоже пользуюсь фитнес и StepsUp
Интересное видео. Спасибо
Порвались после трёх раз использования, а так очень удобные
да, некоторые жалуются, но у меня не порвались.
Для занятий спортом, фитнесом подойдут? Как себя ведут в дождь?
подойдут. В дождь промокают. Но, сушу, и всё норм. Правда, я летом их не юзал. Вот сейчас скоро снова начну. Ибо жарко было
В интернетах много пишут, что через 2 недели - месяц протирается сеточка на носке в месте сгиба и там появляются протертости, дыры. Как у вас?
пока нет потёртости.
Сетка на сгибах рвется
@@user-wf3dn5xe9b Да, купил я всё же их. Через 40 км начала рваться, а точнее лопаться сеточка. Но правда только на левом кроссовке. Может действительно брак текстиля? Почему тогда на правой ноге всё нормально?
Сколько им?
Где-то 2 месяца
@@stastop8776 Сеточка не протёрлась в месте изгиба?
@@hottabych137 пока нет
интересный обзор
Благодарю!
Пахнет хвойным запахом?
Да, хвоей пахнет
Ягоды есть?
В мае? 😁
Где это? Область?
Киевская область
@@stastop8776 красота! Как то один раз спал в сосновом бору. Щебетание птиц, хвойный запах, звездное небо-это было нечто❤
Живём в сосновом бору. Ходим по 10000 шагов, на большее не способны. Здоровья Вам. 🥰
Так вы молодцы! 10000 шагов по лесу -весьма неплохой результат. И вам крепкого здоровья! 🤝
@@stastop8776 Спасибо! 🙏
@@stastop8776 пахнет хвойным запахом?
@@stastop8776 где это?
Добрый день! Спасибо за обзор. Что вы думаете о модели biom mountain. И почему не выбрали её?
Приветствую! Мне они показались более жёсткими.для ежедневной трёхчасовой ходьбы это вадно. И у них не было обжимочной мантии для щиколодки от песка и камушков. Но, нужно тестить.
@@stastop8776 спасибо за ответ. Всего вам доброго!😀
Благодарю, взаимно! 🤝
Всем привет! Рад поделиться опытом эксплуатации новых кроссовок ECCO! Делимся впечатлениями. Всем добра!
Хорошие кроссовки, правда я на стадионе в них бегаю. Ударную нагрузку держат хорошо, да.
Отлично! Спасибо!
Тоже кроссовки ECCO люблю, правда, у меня другая модель. Сейчас уже и не вспомню название.
благодарю!
Друзья, кто в каких кроссовках ходит, поделитесь! Планирую покупать несколько разных пар, комфорт должен быть тотальным! Всем здоровья!
Haix
Asics
Не, ну надо ж чем-то заниматься… как в игру играешь. Сжёг-не сжёг каждый день 👍
Та отож. Здоровье в фокусе внимания!
Та ну их… каллории калориям - рознь
Точно!
Результат гуд, впечатляет! 👍
Благодарю!
Привет! Ничего себе начало! 15000 шагов за проход через 10 дней после неактивного образа жизни?
Привет. Ага. Быстро восстанавливаюсь
Так, заразная эта штука ходьба, когда смотришь по видео )) Так держать!
Благодарю ))
Привет. Всё-таки быстро пришёл к такой ежедневной большой норме в 150000 шагов за проход! 👍
Привет. Сам в шоке )
Привет. Отличная ходьба, результат хороший.
Приветствую! Благодарю, стараюсь )
Привет! Отличная нагрузка на ноги.
Приветствую! Благодарю!
Привет! Отличная привычка, тут никак болеть не получится. Природа, физнагрузки.... Круто.
Привет! Таки да! 🙂