Krok
Krok
  • 16
  • 13 521

วีดีโอ

28000 шагов. Прогулка по лесу. Закрепляем привычку.
มุมมอง 57ปีที่แล้ว
28000 шагов в лесу. Постепенно увеличиваю проходы
22000 шагов за один проход в сосновом лесу.
มุมมอง 264ปีที่แล้ว
22000 шагов за один проход уже реальность, не так уж много времени прошло ;)
Кроссовки для ходьбы ECCO BIOM 2.1 X COUNTRY обзор
มุมมอง 6Kปีที่แล้ว
Прошёл в кроссовках ECCO BIOM 2.1 X COUNTRY более 150 километров. Поэтому мнение о них уже составил.
Кроссовки для ходьбы ECCO BIOM AEX M
มุมมอง 1.5Kปีที่แล้ว
ECCO BIOM AEX M - новое приобретение именно для ходьбы.
№10. 18500 шагов за заход. Где наш фокус внимания? 2023
มุมมอง 12ปีที่แล้ว
18400 щагов!!! Размышление на тему фокусировки внимания. Где фокус - там и энергия, жизнь, результат! Приятного просмотра!
№9. 17000+ шагов в лесу! Как улучшить память 2023
มุมมอง 9ปีที่แล้ว
Всех приветствую! Сегодня получилось сделать больше чем обычно, 17000 шагов за один проход. Память - наше всё, потому уделяем этому вопросу внимание также. Всем здоровья!
№8. 16000 шагов. Выход из зона комфорта. Создание новой привычки. Интенсивная ходьба 2023
มุมมอง 15ปีที่แล้ว
Продолжаю вести дннвник создания новой привычки. Выхожу из зоны комфорта
№7. Откуда взялась норма 10000 шагов? Мои 15000 шагов
มุมมอง 13ปีที่แล้ว
Норму в 10000 шагов нужно рассматривать как стартовую. При введении таковой в последневную жизнь через некоторое время её явно не хватает. Для похудения она не подходит из-за небольшой нагрузки
6. Первый результат похудения. Ходьба 15500 шагов
มุมมอง 16ปีที่แล้ว
Друзья, наконец произошло первое сснижение веса с 85 до 84 кг. Ура! Идём к цели!
5. 15000 шагов. Новая привычка, тело адаптируется. 2023
มุมมอง 12ปีที่แล้ว
Продолжаю цикл 15000 шагов. Поражает количество энергии, которая прибывает в повседневной жизни. Всем добра!
4. 15000 шагов за тренировку! Нормализация зрения.
มุมมอง 11ปีที่แล้ว
Всех приветствую! Продолжаю прививать новую привычку длительной ходьбы. Снова больше 15000 шагов. Впечатления.
№3. И снова 15000 шагов за проход! Избавляемся от мусора в лесу. Интенсивная ходьба 2023
มุมมอง 9ปีที่แล้ว
Всякое встречаю на маршруте. Но, это поправимо. ))
2. 15000 шагов. ПРОДОЛЖАЕМ! 03.;2023
มุมมอง 13ปีที่แล้ว
Продолжаю приучать тело к непривычной нагрузке. ВСЕМ ДОБРА!
1. Старт! 15000 шагов за одну прогулку! Перепрограмируем организм. 1.03.2023
มุมมอง 10ปีที่แล้ว
1. Старт! 15000 шагов за одну прогулку! Перепрограмируем организм. 1.03.2023

ความคิดเห็น

  • @user-hd8gd8tb6v
    @user-hd8gd8tb6v 11 วันที่ผ่านมา

    Очень удобные офигенные, но у этой модели сетка лопает, что очень жалко, сдал по гарантии но так жалко было они очень лёгкие и удобные, по удобству дал бо 10 из 10

  • @user-yk7xf4rw7j
    @user-yk7xf4rw7j 12 วันที่ผ่านมา

    У меня сеточка начала трескаться на загибах

  • @user-yk7xf4rw7j
    @user-yk7xf4rw7j 12 วันที่ผ่านมา

    У меня сеточка начала трескаться на загибах

  • @user-yk7xf4rw7j
    @user-yk7xf4rw7j 12 วันที่ผ่านมา

    У меня сеточка начала трескаться на загибах

  • @user-yk7xf4rw7j
    @user-yk7xf4rw7j 12 วันที่ผ่านมา

    У меня сеточка начала трескаться на загибах

  • @spiridonob
    @spiridonob 27 วันที่ผ่านมา

    сразу же порвалась прошивка внутри. теперь думаю поменяют или нет по гарантии

  • @lika5946
    @lika5946 หลายเดือนก่อน

    А на беговой 10 км показывает 1000 калорий вообще

  • @isaisa2450
    @isaisa2450 2 หลายเดือนก่อน

    Я ношу кроссовки ECCO беспрерывна три года , они у меня как новые , очень доволен этой обувью, когда покупал , купил сразу две пары , третью дали в подарок , кроссовки оказались на столько качественные и удобные что две пары до сих пор ещё лежат в коробке

  • @PoupeeDiable
    @PoupeeDiable 4 หลายเดือนก่อน

    В айфоне показано АКТИВНЫЕ калории у вас (те которые организм сжигает для жизнедеятельности не показано , а это около 50 калорий в час )

  • @intelcore3854
    @intelcore3854 5 หลายเดือนก่อน

    Какие на жару лучше взять?

    • @stastop8776
      @stastop8776 4 หลายเดือนก่อน

      Смотря какя местность. Если асфальт, что-то ровное и твердое, нужны модели более дышащие. Если пересечёная местность, земля, песок - то это что нужно. Но, не на целый день носки, а только на период тренировки. Если просто носить, не тренируясь - они не подойдут, ноги потеют сильно.

  • @Pa1nk1llerrr147
    @Pa1nk1llerrr147 6 หลายเดือนก่อน

    Брал такие же. Сетка на сгибе стала портиться: будто нити сползли в кучу, появились маленькие дырочки. Стала отклеиваться подошва спереди. Сдал по гарантии, взял в другом цвете, т.к. очень удобные и внешне нравятся. В другом цвете и материалы другими оказались, хоть и выглядят также. Сетка там прочнее. Но относить до похолодания успел менее месяца. Надеюсь, не подведут.

    • @stastop8776
      @stastop8776 6 หลายเดือนก่อน

      Тоже носил только весной и осенью, не порвалось ничего

    • @Pa1nk1llerrr147
      @Pa1nk1llerrr147 6 หลายเดือนก่อน

      @@stastop8776 надеюсь, так и будет. Может, у вас другие партия и материалы. Лично мне очень жаль, что сменить пришлось. Внешне они очень нравились в этом цвете.

  • @user-vi7lo9of1z
    @user-vi7lo9of1z 6 หลายเดือนก่อน

    А сетка не рвётся?

    • @Pa1nk1llerrr147
      @Pa1nk1llerrr147 6 หลายเดือนก่อน

      У меня начала рваться через 2 месяца. Сдал по гарантии.

    • @stastop8776
      @stastop8776 6 หลายเดือนก่อน

      Не, пока не порвалась. Но, летом по жаре и зимой не ношу

  • @user-vi7lo9of1z
    @user-vi7lo9of1z 6 หลายเดือนก่อน

    Хорошие кроссы

    • @stastop8776
      @stastop8776 6 หลายเดือนก่อน

      Согласен, мне нравятся.

  • @murodx
    @murodx 6 หลายเดือนก่อน

    Спасибо 👍

  • @user-pc9hy9fj8f
    @user-pc9hy9fj8f 6 หลายเดือนก่อน

    Я не знаю что ходьба сжигает, но при всех равных летом я хожу ежедневно(будние дни) 20км пешком, раз в неделю в выходные 40-45км, зимой я хожу до 10км в сутки,без длинных заходов в выходные и никакой разницы, вес 67-69 не больше не меньше, при том, что зимой я ещё и налегаю на покушать)

    • @stastop8776
      @stastop8776 6 หลายเดือนก่อน

      Значит, это ваш идеальный вес. Ходьба, в отличие от бега, вес нормализует. Можно, кстати, и пополнеть, если сильная худоба )

    • @user-pc9hy9fj8f
      @user-pc9hy9fj8f 6 หลายเดือนก่อน

      @@stastop8776 169 Рост 67вес последние лет 15 с того как начал измерять в военкомате)

  • @qzomwxin4
    @qzomwxin4 7 หลายเดือนก่อน

    Они все еще живы?или порвалась сверху сетка??

    • @stastop8776
      @stastop8776 6 หลายเดือนก่อน

      Живы, всё отлично.

  • @guzunivan1089
    @guzunivan1089 7 หลายเดือนก่อน

    Ecco лучший, в плане комфорта для ног 🔥🔥👍 Особенно эта модель, и ешё Gore Tex версия 🔥🔥🔥👍 Я хвалю этот бренд ни просто так, а спустя много лет использования 👍🔥🔥

    • @stastop8776
      @stastop8776 6 หลายเดือนก่อน

      Всё правильно, у меня также 🤝

  • @Legal_Almanac
    @Legal_Almanac 10 หลายเดือนก่อน

    Добрый день, как ведут себя спустя 5 месяцев?

    • @stastop8776
      @stastop8776 9 หลายเดือนก่อน

      День добрый! Я после обзора почти их не одевал, ибо жарко стало. Вот на днях снова начну в них ходить. как раз похолодало

  • @grigorerosca3131
    @grigorerosca3131 11 หลายเดือนก่อน

    У вас айфон и смарт часы эипл ? Ваш рост возраст вес , и если без пульсометра это все чушь)))

    • @stastop8776
      @stastop8776 9 หลายเดือนก่อน

      да айфон и смарт часы, но не эипл. да и с пульсометром - это чушь ))) главное результат

  • @Degauss13
    @Degauss13 ปีที่แล้ว

    Зачем обувь винтом крутят. Загадка просто

    • @stastop8776
      @stastop8776 9 หลายเดือนก่อน

      каким винтом?

    • @Degauss13
      @Degauss13 9 หลายเดือนก่อน

      @@stastop8776 Да хоть этим 5:22 . Не могу понять, как это пригодится

  • @yulixk
    @yulixk ปีที่แล้ว

    о , я тоже пользуюсь фитнес и StepsUp

  • @valeriakaravaeva3831
    @valeriakaravaeva3831 ปีที่แล้ว

    Интересное видео. Спасибо

  • @antonkuleshov
    @antonkuleshov ปีที่แล้ว

    Порвались после трёх раз использования, а так очень удобные

    • @stastop8776
      @stastop8776 9 หลายเดือนก่อน

      да, некоторые жалуются, но у меня не порвались.

  • @deanse8248
    @deanse8248 ปีที่แล้ว

    Для занятий спортом, фитнесом подойдут? Как себя ведут в дождь?

    • @stastop8776
      @stastop8776 9 หลายเดือนก่อน

      подойдут. В дождь промокают. Но, сушу, и всё норм. Правда, я летом их не юзал. Вот сейчас скоро снова начну. Ибо жарко было

  • @neyrostar
    @neyrostar ปีที่แล้ว

    В интернетах много пишут, что через 2 недели - месяц протирается сеточка на носке в месте сгиба и там появляются протертости, дыры. Как у вас?

    • @stastop8776
      @stastop8776 ปีที่แล้ว

      пока нет потёртости.

    • @user-wf3dn5xe9b
      @user-wf3dn5xe9b ปีที่แล้ว

      Сетка на сгибах рвется

    • @neyrostar
      @neyrostar ปีที่แล้ว

      @@user-wf3dn5xe9b Да, купил я всё же их. Через 40 км начала рваться, а точнее лопаться сеточка. Но правда только на левом кроссовке. Может действительно брак текстиля? Почему тогда на правой ноге всё нормально?

  • @Fara73283
    @Fara73283 ปีที่แล้ว

    Сколько им?

    • @stastop8776
      @stastop8776 ปีที่แล้ว

      Где-то 2 месяца

    • @hottabych137
      @hottabych137 ปีที่แล้ว

      @@stastop8776 Сеточка не протёрлась в месте изгиба?

    • @stastop8776
      @stastop8776 ปีที่แล้ว

      @@hottabych137 пока нет

  • @ykkok399
    @ykkok399 ปีที่แล้ว

    интересный обзор

    • @stastop8776
      @stastop8776 ปีที่แล้ว

      Благодарю!

  • @yalonggoregards4940
    @yalonggoregards4940 ปีที่แล้ว

    Пахнет хвойным запахом?

    • @stastop8776
      @stastop8776 ปีที่แล้ว

      Да, хвоей пахнет

  • @yalonggoregards4940
    @yalonggoregards4940 ปีที่แล้ว

    Ягоды есть?

  • @yalonggoregards4940
    @yalonggoregards4940 ปีที่แล้ว

    Где это? Область?

    • @stastop8776
      @stastop8776 ปีที่แล้ว

      Киевская область

    • @yalonggoregards4940
      @yalonggoregards4940 ปีที่แล้ว

      ​@@stastop8776 красота! Как то один раз спал в сосновом бору. Щебетание птиц, хвойный запах, звездное небо-это было нечто❤

  • @user-xs1xs6jv2y
    @user-xs1xs6jv2y ปีที่แล้ว

    Живём в сосновом бору. Ходим по 10000 шагов, на большее не способны. Здоровья Вам. 🥰

    • @stastop8776
      @stastop8776 ปีที่แล้ว

      Так вы молодцы! 10000 шагов по лесу -весьма неплохой результат. И вам крепкого здоровья! 🤝

    • @user-xs1xs6jv2y
      @user-xs1xs6jv2y ปีที่แล้ว

      @@stastop8776 Спасибо! 🙏

    • @yalonggoregards4940
      @yalonggoregards4940 ปีที่แล้ว

      ​@@stastop8776 пахнет хвойным запахом?

    • @yalonggoregards4940
      @yalonggoregards4940 ปีที่แล้ว

      ​@@stastop8776 где это?

  • @Saragon1540
    @Saragon1540 ปีที่แล้ว

    Добрый день! Спасибо за обзор. Что вы думаете о модели biom mountain. И почему не выбрали её?

    • @stastop8776
      @stastop8776 ปีที่แล้ว

      Приветствую! Мне они показались более жёсткими.для ежедневной трёхчасовой ходьбы это вадно. И у них не было обжимочной мантии для щиколодки от песка и камушков. Но, нужно тестить.

    • @Saragon1540
      @Saragon1540 ปีที่แล้ว

      @@stastop8776 спасибо за ответ. Всего вам доброго!😀

    • @stastop8776
      @stastop8776 ปีที่แล้ว

      Благодарю, взаимно! 🤝

  • @stastop8776
    @stastop8776 ปีที่แล้ว

    Всем привет! Рад поделиться опытом эксплуатации новых кроссовок ECCO! Делимся впечатлениями. Всем добра!

  • @user-yu2oo6qt4s
    @user-yu2oo6qt4s ปีที่แล้ว

    Хорошие кроссовки, правда я на стадионе в них бегаю. Ударную нагрузку держат хорошо, да.

    • @stastop8776
      @stastop8776 ปีที่แล้ว

      Отлично! Спасибо!

  • @user-xy3hh1cp4c
    @user-xy3hh1cp4c ปีที่แล้ว

    Тоже кроссовки ECCO люблю, правда, у меня другая модель. Сейчас уже и не вспомню название.

    • @stastop8776
      @stastop8776 ปีที่แล้ว

      благодарю!

  • @stastop8776
    @stastop8776 ปีที่แล้ว

    Друзья, кто в каких кроссовках ходит, поделитесь! Планирую покупать несколько разных пар, комфорт должен быть тотальным! Всем здоровья!

  • @silverhunt5056
    @silverhunt5056 ปีที่แล้ว

    Не, ну надо ж чем-то заниматься… как в игру играешь. Сжёг-не сжёг каждый день 👍

    • @stastop8776
      @stastop8776 ปีที่แล้ว

      Та отож. Здоровье в фокусе внимания!

  • @Olestas1972
    @Olestas1972 ปีที่แล้ว

    Та ну их… каллории калориям - рознь

  • @Olestas1972
    @Olestas1972 ปีที่แล้ว

    Результат гуд, впечатляет! 👍

    • @stastop8776
      @stastop8776 ปีที่แล้ว

      Благодарю!

  • @silverhunt5056
    @silverhunt5056 ปีที่แล้ว

    Привет! Ничего себе начало! 15000 шагов за проход через 10 дней после неактивного образа жизни?

    • @stastop8776
      @stastop8776 ปีที่แล้ว

      Привет. Ага. Быстро восстанавливаюсь

  • @silverhunt5056
    @silverhunt5056 ปีที่แล้ว

    Так, заразная эта штука ходьба, когда смотришь по видео )) Так держать!

    • @stastop8776
      @stastop8776 ปีที่แล้ว

      Благодарю ))

  • @silverhunt5056
    @silverhunt5056 ปีที่แล้ว

    Привет. Всё-таки быстро пришёл к такой ежедневной большой норме в 150000 шагов за проход! 👍

    • @stastop8776
      @stastop8776 ปีที่แล้ว

      Привет. Сам в шоке )

  • @gennadi-vlog-hu
    @gennadi-vlog-hu ปีที่แล้ว

    Привет. Отличная ходьба, результат хороший.

    • @stastop8776
      @stastop8776 ปีที่แล้ว

      Приветствую! Благодарю, стараюсь )

  • @gennadi-vlog-hu
    @gennadi-vlog-hu ปีที่แล้ว

    Привет! Отличная нагрузка на ноги.

    • @stastop8776
      @stastop8776 ปีที่แล้ว

      Приветствую! Благодарю!

  • @Olestas1972
    @Olestas1972 ปีที่แล้ว

    Привет! Отличная привычка, тут никак болеть не получится. Природа, физнагрузки.... Круто.

    • @stastop8776
      @stastop8776 ปีที่แล้ว

      Привет! Таки да! 🙂