วีดีโอ

O que o Sr. Insinuou pra gente fazer pra melhorar? Nada.

Nós queremos é saber o quer fazer pra ficar bom. nós não damos estudantes de medicina.

Olá,bom dia! Pratico corrida de rua. Em outubro de 2023 senti umas dores "nao fisiológicas" após 10k na chuva (a dor veio umas 5h depois). Parei por 21 dias sem tomar nenhuma atitude, apenas gelo e repouso e as dores cessaram. Voltei com a corrida e apos uns 20 dias,a dor veio cpm intensidade maior e bem aguda. Fiz ressonância e usg,porem por incrivel que pareça,nao apareceu nada de lesao,sic nos laudos. Fiz tambem fisioterapia e nao obtive êxito. Mudei de ortopedista,e o segundo fez uma infiltração no local, com corticoide e outro medicamento que nao lembro qual era,prescreveu um antiinflamatório a base de arnica + associacoes e renovi b(vitaminas do complexo b). Solicitou fisio e fortalecimento,e retornar atividade quando as dores cessarem. Voltei a correr leve apos uns 15 dias e nao tive mais dores nenhuma..sumiram como mágica! E pra minha tristeza,essa semana voltei com a mesma lesao na mesma panturrilha! Mesmo com fortalecimento em dia e com uma carga regular de exercícios. Dessa vez ainda nao procurei atendimento médico, estou so no gelo e repouso,tem uns 5 dias que senti doer.Pense numa lesão chata!

Estou com 40 dias de cirurgia no ombro direito só que como durmo só de um lado, o ombro esquerdo começou a me incomodar! Resultado: não durmo mais!

Nunca fui sedentária, cuido da minha alimentação e nada melhora a dor no meu glúteo esquerdo.

Boa tarde Sinto dor no quadril há anos . Já fiz tudo que eu poderia fazer com especialidades médicas , fisioterapeutas, musculação e nada passa essa dor que me acompanha dia e noite . Infiltração guiada melhor um pouco , mas depois tudo voltou . Vivi mal humorada de tanta dor . Pode me ajudar ?

Dr. EU ja estou com tendinopatia. Tomando antiinflamatorios e nao melhora. Ainda nao fisioterapia. Há muito me falaram que tinha encurtamento. Más os médicos nunca tachan nada. Agora a dor vem aumentando do glúteo ate o Pé.

Obrigado Doutor

Boa noite Tenho bursite e encômodo glúteo posso fazer Pilates e academia .

E deitar de bruços? Pode? Estou com uma placa bloqueada de 9 furos bem no meio da clavícula. Me senti confortável nesta posição. Mas fico alguns minutos e recoloco a tipoia e retomo a posição de barriga pra cima.

Fiz s cilurgia do manguito rotator .fiquei um mes e meio sentada.nao tinha posicao era muito doloroso. agora com 2 meses ainda tenho dificuldade de dormir.de lado causa presao na junta do ombro .um pesadelo.nao vejo a hora de passar por tudo isso ainda tenho mais 2 meses de recuperacao.

Fiz s cilurgia do manqurto rotador com tendons ronpido.so comecei ecercicios depos de 6 semanas. Dormi sentada por 6 semanas.era muita dor nao conseguia deitar.passado 2 meses sgora esta melhor . A fisioterapia e dolorida .

Eu fiz .o medico nao me disse nada .fiquei 6 semanas na tipoia ai que comecei a fisioterapia.

Meu tênis antigo era drop 8mm comprei uma agora com drop 10mm estou tendo dor lombar isso e normal por causa do drop ou vou me adaptando?

Afinal uns dizem pra fazer compressa quente outros gelo. Quando faço compressa quente na panturrilha sinto melhorar O que devo fazer ? Qual exercício apropriado ? O vídeo poderia incluir isso.

Eu tenho tendinite há 4 anos

Para osteossíntese em ambos os ombros posso fazer também, Doutor? Parabéns pelos excelentes vídeos!

O que devo fazer cirurgia ou fazer infiltração?

Estou com uma tendinite e uma calcificação no glúteo médio

Dr bom dia estou vom a tendinite nos glúteos mínimos foi feito uma ressonância mas ate agora nada de tratamento ru ja estou sem andar de tanta dor Que senhor poderia me ajudar ou me informar o q devo fazer

Já tenho uma lesão na panturrilha mais de 2 anos, estou fazendo contraste .

👏🏽👏🏽👏🏽

Obrigado doutor pelos exercícios

Minha mãe tinha artrose nos joelhos e ombros, só que nunca foi diagnosticada. Estou com artrose nos ombros e terei que operar em breve.

Muito bem explicado

Tive o rompimento do menisco nos dois joelhos, e também tenho artrose nos joelhos, a cirurgia é o melhor?

Dr Leandro tenho 63 anos e passei por uma cirurgia de protastetomia radical total e após cirurgia comecei a ter dores na parte oosterior das pernas e ao sentar não consigo ficar muito tempo sentado. Iniciei fisioterapia e a análise prévia um stress pós que pode ser que estou com pulbalgia. Sou motociclista e ao pilotar sinto dores na parte posterior da coxa que incomoda bastante, inclusive para dirigir veículo. Será que estamos no caminho certo?

Sofri um acidente e tive uma luxacao no ombro... fiz cirurgia faz 2 meses, ainda sinto bastante dor e repuxando no local do corte e no músculo por conta da fisioterapia agora, nao consigo dormir toda noite e nenhum remedio faz efeito 😵 meu dedao ficou dormente enquanto estava com a tipoia e nao voltou mais e agora os outros dedos da mão doem quando fecho eles, medico encaminhou pro ortopedista de mao agora para verificar... é normal ocorrer isso nos dedos?

Qualquer movimento de abdução dói, já estou a 4 meses com dor e não sei o que fazer 😢

Dr. Quando ela é crônica pode doer o corpo todo?

Obrigada doutor!!

Dr., obrigada pelo vídeo! É normal sentir como se algo tivesse repuxando! A pior hora pra mim é fazer esses exercícios pendulares!

É possível dormir sem a tipoia sem prejudicar a fixação da clavícula com placa e parafusos? Confesso que só estou usando a tipoia pra sair de casa e olhe lá ...

Pode fazer estes exercícios sem a tipoia na primeira semana?

Esse é exatamente o meu problema, embora o médico disse-me que tenho artrite de anca. Receitou-me Iboprofemo, amoxicilina e paracetamol e nada surtiu efeito. Esse vídeo me fez perceber que o meu problema não é artrite. Obrigado Dr.

Fiz uma cirurgia do ombro os tensões estsvs rompidos e a tipóia que o medico indicou tem um travesseiro, porém ele causa muita dor em mim posso tirar ele, qual a sua importância , fiquei sem ele e fica melhor inclusive pra dormir

Aconteceu comigo… Estou correndo e surgiu essa dor! Não quero parar de correr 😭😭😭😭

Achei seu vídeo justamente pq estou pesquisando sobre o assunto. Passei a correr há pouco menos de um ano, nunca havia sentido essa dor. Porém, com a evolução que estou tento na corrida tive essa supresa, dor no meu quadril esquerdo. Não quero parar de correr 😭

Doutor, a ressonância deu: Tendinopatia nos glúteos médio e mínimo. -Leve tendinopatia na origem dos isquiotibiais, sem roturas. Posso voltar a treinar musculação ou não ?

Dotor quem tem 78 anos pode fazer cirurgia no ombro direito

EXCELENTE. BASTANTE DIDÁTICO. PARABÉNS POR COMPARTILHAR!

EXCELENTE EXPLICAÇÃO E DEMONSTRAÇÃO DEMONSTRAÇÃO.

Dr., o gelo pode usar por quanto tempo?

Nossa doutor já estou sofrendo há dois anos, não resolveu com fisioterapia

Não sinto nenhuma dor durante o dia, mas de madrugada tá doendo demais o glúteo do lado esquerdo.

Tenho dores no glúteos, e já tou com deficiência e isso me deixa com autoestima em baixa 😢

Eu gostaria de saber onde o Dr atende? Faz atendimento no Rio de Janeiro?

Tentei várias vezes e estava achando impossível conseguir colocar sozinha. Hoje finalmente achei uma forma segura e fácil. Deixei a altura de 90 graus fixa. Abro o velcro do punho, abaixo a cabeça, passo no pescoço e já encaixo o braço. Depois é só fechar o velcro do punho e o restante fica mais fácil. Pra tirar, da mesma forma. Abaixa a cabeça e tira primeiro do pescoço. Espero ter ajudado. Treinei antes da cirurgia

Olá, parabéns pelo vídeo! Jogando bola ontem, senti um estalo na panturrilha e desde então não consigo ficar em pé apoiando na perna que ocorreu o estalo, estou muito assustado. Gostaria de saber se vou conseguir caminhar e correr normal. Infelizmente dependendo de hospital público e o atendimento é precário, o médico me receitou uma injeção votarem e mandou ficar em repouso por 4 dias. Minha maior preocupação é saber se Vou andar e correr normalmente? Doutor demora muito tempo pra que eu consiga apoiar o pé no chão?🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾😭 Estou muito assustado, nunca aconteceu isso!😭😭😭

Pergunta (tomara que dê tempo de responder)!!!!: Tenho um TAF daqui a 4 dias. Há anos não treinava corrida. Prestei um concurso que exige que eu corra 2600m em 12' e há um mês voltei treinar começando com 1200m e hoje estou com 1900m. Infelizmente senti que tive uma dor muito intensa na panturrilha e parei imediatamente crendo ser por conta do excesso de treino. Não posso deixar de correr nesse domingo. Além de oração, o que devo fazer?