วีดีโอ

Bellissima. Spiehazione

Grazie. Dottoressa

Buonasera. Hrazir

❤❤❤

Grazie dei suggerimenti Dottoressa, ma a me piacciono crudi. Consumati così perdo tutte le proprieta'???

Dott.ssa mi chiedevo... Esiste una correlazione tra dieta chetogenica e gruppo sanguinio ?

Lucia, ma colina B12 e creatina vanno prese insieme...o quando durante la giornata?

Tiroide manca

Ma gli spinaci essendo ricchi di ossalato di calcio non andrebbe cotto con tanta acqua?🤔 Cotto come dice lei è vero che si salvano i folati ma rimangono anche gli ossalati

Omegor ultra 1200..

Ottimo contenuto! Dottoressa ho provato a scaricare la guida ma non mi arriva il link per scaricarla, c'è un modo per averla? Grazie

Dottoressa io ho un uccello che sembra un manganello lo posso usare per difesa personale?❤

Bella e brava🙂 spiegazioni molto chiare per le persone normali complimenti 👍👍

Sono sul mio trenino con una busta della spesa piena di salmone selvaggio 😊 era in offerta alla Lidl!! Lo metto in freezer così dura oltre la data di scadenza.

Quando parlate di capsule, si intendono le softgel?

... complimenti per il video, però alla fine quali integratori buoni consigliate? Perché in commercio c'è di tutto e di più e da aggiungere i truffaldi che hanno conflitti di interessi.

Unica 😍😍😍😍

🤩🤩🤩🤩 Bellissimo video Dottoressa 🙏

Cara meravigliosa dottoressa ❤ io le faccio una domanda da totale ignorante lo so ....ma fatico a capire la divisione dei carboidrati raffinati come farine ,cereali ,farinacei e i carboidrati che una persona ingerisce mangiando verdure e /o legumi 😢....so che sarà una domanda stupida ma proprio non capisco (sarà un mio limite ). Quando dite che la percentuale dei carboidrati deve essere inferiore ad una certa percentuale (diversa tra dieta cheto e dieta low carb) io non capisco se si devono escludere solo i carboidrati farinacei o se bisogna anche escludere le verdure (tipo insalata ,minestrone broccoli etc e/o legumi ). Il massimo di percentuale nelle due diete ,deve essere calcolato compreso i carboidrati delle verdure ? O solo riguarda i carboidrati farinacei ? . Le verdure si possono mangiare in quantità o si devono calcolare insieme al massimo dei carboidrati che dovremmo ingerire ? Per fare un esempio ,se una persona elimina completamente i cereali /farinacei e si alimenta solo con verdure a volontà +proteine +legumi ogni tanto (non sempre ) viene comunque considerata una dieta ad alto contenuto di carboidrati ? Mi scusi l'ovvieta per lei della Kia domanda ...😢ma proprio non capisco se ci deve essere una divisione o se i carboidrati sono tutti considerati veleno (anche quelli delle verdure ) ❤🙏🏻grazie per i suoi meravigliosi video

L'acido Altooleico presente negli Oli dì semi di girasole di buona qualità è classificabile come omega 6 anch'esso??😊

Salve. Gli Omega 3 select della jamieson sono purificati per distillazione molecolare e provengono da pesci come acciughe e sardine ma non è specificato se sono sotto forma di Trigliceridi o esteri. Secondo lei sono di buona qualità?? Grazie

Grazie sempre

Verissimo 👍👏🏻

Assolutamente si mi piacciono i nomi complimenti a voi 👏👏👏 Saluti alla mamma Dr.❤ Una domanda e vero che i semi di chia aumentano la pressione ? Grazie attendo la vostra risposta

Non solo le verdure , anche cereali e legumi. Da quando non li mangio piu, sto meglio, che tanti gastroenterologi non mi ha risolto nulla

No a tutti, a me le verdure mi bloccano intestino, mi manda n' ospedale.

Dottoressa con la creatinemia a 1,15 si può assumere lo stesso creatina? La ringrazio

Buongiorno dottoressa Lucia, volevo chiederti, se si può guarire dall’ allergia al nichel! Grazie e buon lavoro! Serena giornata 😊

Fantastici assieme!!!!! ❤

Basterebbe fare pilates o yoga

A mio marito sono stati vietati gli spinaci e l'acqua di cottura delle verdure, per calcoli ai reni.

❤

Proteine per favore

Dottoressa seguo la dieta chetogenica/ lowcarb da qualche anno ho avuto tantissimi miglioramenti riguardanti la fibromialgia, ma ho ricevuto una brutta sorpresa il mio colesterolo è schizzato LDL 230 HDL 103 Trigliceridi 85 Il medico mi ha prescritto le statine 😔 Non ho problemi di peso ! Sono confusa ... È pericoloso il mio valore di colesterolo ? Le statine sono necessarie nel mio caso ? La seguo da qualche anno , il suo lavoro è straordinario, la ringrazio molto !!! ( Ho 56 anni)

Stupendo video perfavore mi puoi consigliare un integratore di Omega3 io prendo jamieson me ne puoi consigliare uno di alta qualità

Grazie Aronica dssa Lucia

Bio

Ok proteine, ma anche vit D e k2 grazie!!!!!

Sei bravissima

❤🙏

In Italia esiste un azienda che fa prodotti fantastici e certificati ifos 5 in trigliceridi per gli omega 3 li utilizzo da 10 anni e costano il giusto

Buongiorno Dottoressa!! Grazie per queste interessanti informazioni. Io ho provato a prendere gli integratori di pesce, veramente ottimi come NORSAN. Purtroppo non riesco a tollerarli a livello gastrointestinale. Quindi mi è stato consigliato un prodotto che si chiama Elisir Basic della Paleocomplex che è un integratore in polvere. Sciolgo 5 gr di prodotto in un cucchiaio di olio mct e mi trovo molto bene. Ho controllato però subito i livelli di EPA e DHA e mi sembrano molto buoni rispetto all'etichetta da lei riportata nel confronto tra un prodotto in capsule a base di olio di krill e quello a base di olio di pesce. Mi domandavo se ci sia qualche differenza rilevante tra gli integratori in polvere e quelli in perle?? Grazie ancora per l'ottimo video❤ Proteine🙏

Ho condiviso sulla mia insignificante pagina fb affiinchè si diffonda un pò di chiarezza su questo tema "scivoloso". Personalmente trigliceridi 1000 mg tutti i giorni e il naso fine che ho mi guida. Se sento odore strano via, dentro il contenitore della raccolta olio per invio al centro di raccolta differenziata. Se per caso fossero rancidi, lo stomaco parla (si sente riproporsi olio di pesce) e mi viene prurito dovunque. Non fate mega scorte e teneteli in frigo eccetto una piccola quantità da usare per 15 giorni in luogo lontano da fornelli temosifoni etc.

Dottoressa buongiorno!ma il valore totox da dove possiamo estrapolarlo?

Bravissimi !!!

Grazie ❤❤

Complimenti…informazioni molto interessanti…io pensavo di prendere Omega3 AVD a base di olio di krilll…il dosaggio raccomandato è di 2 capsule al giorno non di 10…..

Buonasera! Nell'incontro di oggi è stato sfiorato il tema dei legumi. Io li ho sempre mangiati solo quando non avevo altro in casa, quindi solo come salvacena o per dirla in modo più simpatico " megiu che ninte". Ultimamente però i legumi vengono lodati a gran fanfara e così mi sono riproposta di introdurli regolarmente e di frequente nella mia alimentazione. Tuttavia le parole del Dottor Solari mi hanno messo in guardia. Siccome Il Dottor Solari e la Dottoressa Aronica sono profondamente preparati, sarei davvero grata di sentire il loro parere su questo tema. GRAZIE e un gentile saluto!

Grazie mille a tutte e due vi seguo ormai da tempo siete bravissimi, grandi studiosi e divulgatori apprendiamo grandi informazioni dai vostri profili vi sentirei per ore Grazie mille