- 51
- 17 806
UA Mental Help
Ukraine
เข้าร่วมเมื่อ 22 ต.ค. 2022
Ми - благодійна організація, створена українцями для українців. Психоедукація, психологічна допомога, спільнота та щоденні поради у соціальних мережах 🌿
Вебінар «Комунікація без бар'єрів: стратегії ефективного спілкування»
На вебінарі обговоримо:
🌿 Що таке комунікативні бар'єри та їх види.
🌿 Стратегії подолання бар’єрів.
🌿 Практичні техніки ефективного спілкування.
🙋♀️ Ведуча:
Євгенія Бойченко - психологиня платформи UA Mental Help, магістерка з психології, супервізорка Школи екофасилітації, сертифікована консультантка в методі екоцентрованої психологічної фасилітації.
🌿 Що таке комунікативні бар'єри та їх види.
🌿 Стратегії подолання бар’єрів.
🌿 Практичні техніки ефективного спілкування.
🙋♀️ Ведуча:
Євгенія Бойченко - психологиня платформи UA Mental Help, магістерка з психології, супервізорка Школи екофасилітації, сертифікована консультантка в методі екоцентрованої психологічної фасилітації.
มุมมอง: 102
วีดีโอ
Вебінар «Життя в невизначеності: зрощуємо психологічну стійкість та безпеку»
มุมมอง 5714 วันที่ผ่านมา
На вебінар обговоримо: 🌿 Що таке невизначеність та її психологічн наслідки? 🌿 Індивідуальн стратегії подолання невизначеності. 🌿 Розвиток психологічної безпеки та стійкост в умовах війни. 🙋♀️ Ведуча: Євгенія Бойченко - психологиня платформи UA Mental Help, магістерка з психології, супервізорка Школи екофасилітації, сертифікована консультантка в метод екоцентрованої психологічної фасилітації.
Вебінар UAMH: “Про що моя агресія та як її приборкати”
มุมมอง 104หลายเดือนก่อน
Чи виникало у вас відчуття, що агресія бере над вами гору? 😤 Хочете навчитися її розуміти та перетворювати на конструктивну силу? На вебінар розглянули: 1️⃣ Що таке агресія чому вона виникає? 2️⃣ Як прийняти власну агресію без почуття провини? 3️⃣ Ефективн техніки для перетворення агресії на конструктивну енергію. 4️⃣ Як зберігати емоційний баланс у складних ситуаціях? 👩🏫 Спікерка: Віта Пік...
Вебінар UAMH: “Секрети щастя: як розвинути здорову самооцінку, самоцінність та впевненісь в собі”
มุมมอง 138หลายเดือนก่อน
Чи відчуваєте, що бракує впевненост або не вмієте цінувати себе? 💭 Хочете розвинути здорову самооцінку та відчути власну значущість? На вебінар розглянули: 1️⃣ Що таке здорова самооцінка чому вона важлива? 2️⃣ Як розвинути відчуття своєї унікальност та самоцінності? 3️⃣ Впевненість у соб як ключ до щастя та успіху. 4️⃣ Практичн кроки для щоденного застосування. 👩🏫 Спікерка: Євгенія Бойченко -...
Вебінар UAMH: “Панічні атаки та що з ними робити”
มุมมอง 88หลายเดือนก่อน
Чи траплялися у вас панічн атаки, як викликають сильний страх дискомфорт? 😰 Хочете навчитися їх розпізнавати та опанувати? На вебінар обговорили: 1️⃣ Що таке панічн атаки чому вони виникають? 2️⃣ Як зупинити напад відрізнити його від інших тривожних станів? 3️⃣ Практичн техніки: дихання, вправи заземлення, зниження тривожності. 4️⃣ Коли варто звернутися до фахівця? 👩🏫 Спікерка: Ксенія Чубов...
Вебінар UAMH: “Самодисципліна та прокрастинація: шлях до ефективності”
มุมมอง 155หลายเดือนก่อน
Чи помічали ви, як прокрастинація стає на завад вашим планам? А самодисципліна здається недосяжною? 🕒 На вебінар розглянули: 1️⃣ Що таке самодисципліна та прокрастинація? 2️⃣ Основн причини прокрастинації та її наслідки. 3️⃣ Як розвивати самодисципліну? 4️⃣ Ефективн стратегії боротьби з прокрастинацією. 👩🏫 Ведуча вебінару: Євгенія Бойченко - психологиня платформи UA Mental Help, магістерка з п...
Вебінар UAMH: "Підлітки в епоху квадроберів"
มุมมอง 1012 หลายเดือนก่อน
Чи важко вам інод зрозуміти свого підлітка? Відчуваєте, що соціальн мережі, субкультури та нов технології створюють між вами відстань? На вебінар обговорили: 1️⃣ Квадробери: Що це за субкультура чому вона така популярна серед підлітків? 2️⃣ Психологічн особливост підлітків: Як інтерес до субкультур допомагає їм шукати себе? 3️⃣ Виклики для батьків: Як не втратити контакт порозумітися з дитино...
Вебінар UAMH: Про що ми насправді конфліктуємо? Як конфлікт може бути ресурсом для зростання?
มุมมอง 1484 หลายเดือนก่อน
Вебінар UAMH: Про що ми насправд конфліктуємо? Як конфлікт може бути ресурсом для зростання?
Вебінар UAMH: Депресія: як розпізнати і що робити?
มุมมอง 1014 หลายเดือนก่อน
На нашому безкоштовному вебінар ти дізнаєшся: 1️⃣Причини виникнення депресії 2️⃣Як розпізнати перш симптоми 3️⃣Ефективн стратегії лікування та самодопомоги 👩💼Спікерка: Вікторія Пікула - досвідчена психотерапевтка, яка допоможе тоб зрозуміти себе та знайти вихід із складного стану.
Вебінар UAMH: Види маніпуляцій у стосунках
มุมมอง 1584 หลายเดือนก่อน
На вебінар проговорили про: 🙌🏻Ознаки найрозповсюдженіших маніпуляцій; 🙌🏻Як зрозуміти, що вами маніпулюють; 🙌🏻Як захистити себе. Ведуча: Аліна Леон - клінічна психологиня, схема- терапевтка
Вебінар UAMH: Метальне здоровʼя дружини воїна під час військового конфлікту
มุมมอง 1064 หลายเดือนก่อน
На вебінар обговорили про: 1. Особливост психологічного стану дружини воїна; 2. Методи самодопомоги; 3. Професійну підтримку; 4. Комунікацію з чоловіком на відстані; 5. Підготовку до возз'єднання сім'ї;
Практичний вебінар UAMH: "Техніки роботи з тривогою та стресом"
มุมมอง 1254 หลายเดือนก่อน
Вебінар підійде як для тих, хто стикається з щоденним стресом, так для тих, хто бажає розширити свої знання про техніки саморегуляції. Після перегляду ви зможете дізнатися про різноманітн практики, так як дихальн вправи, методи релаксації, майндфулнес та інш психологічн інструменти, як допоможуть зменшити рівень стресу та покращити емоційний стан ✨
Вебінар UAMH: "Чому важливо розуміти та підтримувати підлітка"
มุมมอง 654 หลายเดือนก่อน
На цьому вебінар поговоримо про так важлив речі: ✔️Емоційн та фізіологічн зміни: Розуміння, як ц зміни впливають на поведінку та самооцінку підлітка. ✔️Потреба в підтримці: Як правильно підтримувати підлітків, щоб вони відчували себе впевненими та зрозумілими. ✔️Комунікація: Ефективн стратегії спілкування з підлітками, що сприяють довірливим відносинам. ✔️Роль батьків та опікунів: Важливість по...
Вебінар UAMH: Заборона на емоції
มุมมอง 1304 หลายเดือนก่อน
На вебінар ми обговорювали: - роль емоцій у житт людини - як батьківська заборона на емоції впливає на життєвий сценарій дитини - сучасн дебати: " що важливіше розум чи емоції ? а також проводили практичну вправу "Ландшафт відчуттів"
Вебінар-практикум UAMH "Колесо життєвого балансу"
มุมมอง 1054 หลายเดือนก่อน
🗣Тема вебінару: «Колесо життєвого балансу» Цей вебінар точно для тебе, якщо ти: ✔️не знаєш куди рухатися в першу чергу, щоб досягти особистих цілей ✔️хочеш дізнатися наскільки зараз збалансоване твоє життя ✔️не вмієш розставити пріоритети: визначити, яка сфера життя зараз є більш важлива ✔️бажаєш зрозуміти, що турбує змінити це, щоб почуватися щасливішим. Ведуча: Емілія Мельник - психолог, тра...
Вебінар UAMH: "Наш стан під час війни: як бути в ресурсі та тримати баланс?"
มุมมอง 2617 หลายเดือนก่อน
Вебінар UAMH: "Наш стан під час війни: як бути в ресурс та тримати баланс?"
Вебінар UAMH "Феномен посттравматичного зростання"
มุมมอง 2587 หลายเดือนก่อน
Вебінар UAMH "Феномен посттравматичного зростання"
Заключний мультфільм: прості речі - твій захист від довготривалого стресу
มุมมอง 2798 หลายเดือนก่อน
Заключний мультфільм: прост реч - твій захист від довготривалого стресу
Самопідтримка під час тривалого стресу
มุมมอง 2068 หลายเดือนก่อน
Самопідтримка під час тривалого стресу
Чи варто досягати соціальних висот? Говоримо про самооцінку.
มุมมอง 1458 หลายเดือนก่อน
Чи варто досягати соціальних висот? Говоримо про самооцінку.
«Я» - не остання буква абетки. Самооцінка та самоповага
มุมมอง 1608 หลายเดือนก่อน
«Я» - не остання буква абетки. Самооцінка та самоповага
Чи всі ресурсні активності ви використовуєте? Шість джерел ресурсу
มุมมอง 2918 หลายเดือนก่อน
Чи вс ресурсн активност ви використовуєте? Шість джерел ресурсу
Контроль: допомагає чи заважає? Шукаємо баланс.
มุมมอง 1028 หลายเดือนก่อน
Контроль: допомагає чи заважає? Шукаємо баланс.
Насолода життям і психологічна стійкість. Як це пов’язано?
มุมมอง 2188 หลายเดือนก่อน
Насолода життям психологічна стійкість. Як це пов’язано?
Цінності - наші життєві орієнтири. Як зрозуміти власні цінності?
มุมมอง 2078 หลายเดือนก่อน
Цінност - наш життєв орієнтири. Як зрозуміти власн цінності?
Ресурс. Звідки його брати під час повномасштабної війни?
มุมมอง 1.2K9 หลายเดือนก่อน
Ресурс. Звідки його брати під час повномасштабної війни?
Фактори стресостійкості. Модель подолання стресу та пошуку внутрішньої стабільності. Basic Ph
มุมมอง 5119 หลายเดือนก่อน
Фактори стресостійкості. Модель подолання стресу та пошуку внутрішньої стабільності. Basic Ph
«Рефреймінг»: зміна мислення, сприйняття та переосмилення подій
มุมมอง 1.4K9 หลายเดือนก่อน
«Рефреймінг»: зміна мислення, сприйняття та переосмилення подій
Суперздібність, яка допомагає жити зі стабільною психікою у будь-яких умовах
มุมมอง 1.2K9 หลายเดือนก่อน
Суперздібність, яка допомагає жити з стабільною психікою у будь-яких умовах
Корисно, дякую!
Дякую!
Дякую!
Дякую!
Дякую! ❤️❤️❤️
Дякую дуже змістовно і скільки корисного для роботи для такої складної теми
Щиро дякую за можливість подивитися запис. Дякую ❤ ❤ ❤ ❤ ❤
Дякую
І розумна і гарна
А я на людях не можу плакати. А на справді хочу вкоротити собі віку бо не бачу сенсу жити без нього і не знаю як. І мені байдуже, взагалі що про мене скажуть, їх балачки мені не повернуть коханого.
Дякую ❤
Дякую, саме зараз для мене своєчасно.❤ Гарна дівчина, чудова дикція.😍
Дякую, дуже гарні слова підтримки!❤
Дуже корисне і надихаюче відео) Дякю за курс самопідримки)
Дякую, дуже актуально для мене. Мурашки табунцем😊
Дякую. Цікаво і корисно, є про що подумати) робіть ще подібні коротенькі (і не дуже) корисні відео!
Дякую! Корисно і стисло ;)
Чушь собачья!!!!!!!! Чтобы жить счастливо: выкидываешь телевизор, удаляешь все социальные сети или как минимум новостные паблики ( о войне и украинские тем более) . Живёшь жизнью той страны в которой находишь и voilà , жизнь заиграет новыми красками ☝️ Как сказано в библии богу божье кесарю кесарево ☝️ То есть находясь на войне думаешь о войне, находясь во Франции думаешь о Франции,в тюрьме о тюрьме,в арми о армии и так далее ❗❗❗
Чому так дорого робота з псилологом ? Одна година від 800 до 2000 грн. Тоді як в звичайних людей яких більшість за годину 100 грн.
Дякую
ДЯКУЮ!!!
Чудова техніка, обов'язково спробую, дякую❤
Важливо і корисно! Дякую!
Дякую
дякую=)
Дякую! Дуже ємко і точно! Беру в свій ментальний кошик ❤
Як ти? Погано. Біжу
І як його подолати довготривалий.
Дуже крутий ефір! Стільки інсайтів! Дуже дякую!
Дякую🙌
Дякую, дуже цінно ❤️🙏
Дякую! Почула багато відповідей стосовно своєї ситуації. Ваша робота дуже важлива
Дякую
Дякую! Дуже важлива інформація!
Дуже дякую за інформацію! Занотувала собі основні думки. Буду втілювати!
так собі
Дякую,дуже цінна інформація❤
Дякую!
Дякую, змістовно і цікаво
Дякую, дуже цінна інформація❤
Корисно. Доступно. Дякую велике за таку презентацію та детальне пояснення.
Щиро дякую!
Дякую! Дуже корисно!
Дякую вам!
🔥круто
Це прекрасно❤️🔥. Реально сподобалося