Cinthia Roman Monteiro
Cinthia Roman Monteiro
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Como você tem se sentido nesses dias tão difíceis ? Com todo esse calor e o tempo seco?
Como você tem se sentido nesses dias tão difíceis? 🥵
Com todo esse calor e o tempo seco, você está conseguindo se cuidar como merece? 🩵
A hidratação do seu corpo vai muito além de beber água. Existem alimentos e frutas que também são grandes aliados para manter seu corpo hidratado e saudável. 🍉🍓🥒
Cuide de você ao longo do dia, para que consiga dormir e descansar melhor, passando por esse período crítico da melhor forma possível. Seu bem-estar é essencial
Vamos nos cuidar? 🫡 Se esse vídeo te ajudou de alguma forma, me conta nos comentários, vou adorar saber! ⤵️
🥗 Nutrição
✨ Estética
🩺 Fitoterapia
📉 Testes de Nutrigenética
📲 Fale comigo, estou aqui para te ajudar a cuidar de você!
#autocuidado #bemestar #hidratação #nutriçãosaudável #vidasaudável #cuidadopessoal
มุมมอง: 7

วีดีโอ

Você sabe o que é a colina e sua importância para o nosso organismo?
มุมมอง 34หลายเดือนก่อน
🧬 Você sabe o que é a colina e sua importância para o nosso organismo? No exame de uma das minhas pacientes, identificamos as necessidades específicas de suplementação com base no funcionamento do seu corpo. 🔹 Descubra mais sobre o seu metabolismo e como otimizar sua saúde por meio dos resultados do teste de nutrigenética. Quer entender melhor como o seu corpo funciona e quais nutrientes você r...
O teste de nutrigenética pode ser a solução que você precisa para melhorar sua saúde!
มุมมอง 5หลายเดือนก่อน
🧬 O teste de nutrigenética pode ser a solução que você precisa para melhorar sua saúde, aliviar sintomas e ajustar sua dieta de forma eficaz. Vou compartilhar um exemplo real de um dos meus pacientes: ao analisarmos o teste dele, descobrimos que ele é sensível ao glúten e possui o haplótipo de risco.🥛 Com essa informação, eliminamos o glúten e outras substâncias que causavam desconforto ao seu ...
Teste de Nutrigenética: Como o Ômega-3 e Ômega-6 Influenciam Seu Metabolismo
มุมมอง 22หลายเดือนก่อน
A suplementação com ômega-3 é uma das favoritas entre nutricionistas, mas você sabia que, dependendo das suas características genéticas, ela pode aumentar o colesterol ruim? Descubra como o teste de nutrigenética pode fornecer informações essenciais sobre sua saúde. Neste vídeo, vamos explorar como o ômega-3 e ômega-6 afetam seu metabolismo e a importância de entender sua genética para otimizar...
Vida Profissional e Acadêmica
มุมมอง 83หลายเดือนก่อน
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Especialidade Nutrição e Estética e Cirurgias Plásticas
มุมมอง 42หลายเดือนก่อน
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Especialidade Fitoterapia
มุมมอง 16หลายเดือนก่อน
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Genômica Nutricional
มุมมอง 29หลายเดือนก่อน
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Teste de Nutrigenética: Prevenção do Envelhecimento Cutâneo
มุมมอง 16หลายเดือนก่อน
Descubra como o teste de nutrigenética pode auxiliar na prevenção do envelhecimento cutâneo e na degradação do colágeno. Neste vídeo, explico como a genética pode ser uma aliada na preservação da saúde da pele. 💡 Agende sua consulta: (11) 97485-3775 🌐 Saiba mais: cinthiamonteiro.com.br Siga-nos nas redes sociais: Instagram: nutricionista_cinthia_rm
Teste de Nutrigenética: Benefícios para a Saúde no Dia a Dia
มุมมอง 43หลายเดือนก่อน
Neste vídeo, você vai entender como o teste de nutrigenética pode transformar a sua saúde. Explico como é feita a coleta, suas aplicações práticas e as intervenções nutricionais com base nos resultados. Saiba como o teste ajuda no combate à obesidade, na propensão a petiscar e na obesidade gestacional. 💡 Agende sua consulta: (11) 97485-3775 🌐 Saiba mais: cinthiamonteiro.com.br Siga-nos nas rede...
A vitamina B12 desempenha um papel crucial no nosso corpo...
มุมมอง 1.6Kหลายเดือนก่อน
🥩 A vitamina B12 desempenha um papel crucial no nosso corpo, sendo essencial para a saúde do sistema nervoso, na formação de glóbulos vermelhos e no metabolismo das células. 🔹 Além disso, a vitamina B12 é fundamental para a manutenção da saúde mental e cognitiva, bem como para a produção de DNA. É importante garantir níveis adequados dessa vitamina para o bom funcionamento do seu organismo. Com...
Está pensando em substituir os ovos no café da manhã...
มุมมอง 5K2 หลายเดือนก่อน
Está pensando em substituir os ovos no café da manhã? 🍳 Se você está tentando seguir uma dieta e já está cansado de comer ovos todas as manhãs, venha comigo! Hoje trago orientações para você variar ou intercalar suas escolhas.🧀🥛🍓 Os ovos são excelentes para fornecer energia e saciedade, mas neste vídeo apresento opções incríveis para diversificar. 🤔 Conte para mim, você já experimentou variar o...
Não há problema em adotar uma dieta plant based ou vegetariana!
มุมมอง 1.3K3 หลายเดือนก่อน
🌿 Não há problema em adotar uma dieta plant-based ou vegetariana, desde que seja feita com substituições adequadas! Retirar ovos, mel, leite e derivados pode resultar na falta de vitaminas B12 e D, por isso é essencial introduzir substitutos e ter um acompanhamento adequado ao adotar esse estilo de alimentação. Se você deseja embarcar nessa jornada, estou aqui para te ajudar da melhor forma e d...
Sabia que através do teste de nutrigenética é possível descobrir se você metaboliza cafeína ou não?
มุมมอง 23K3 หลายเดือนก่อน
☕Sempre que um paciente aceita, ofereço um cafezinho... mas por quê? O simples gesto de servir café cria um ambiente acolhedor e reconfortante, e além disso o café traz benefícios para a saúde. 🎯 Rico em antioxidantes, protege as células do corpo contra danos dos radicais livres e pode reduzir os riscos de desenvolver doenças como diabetes tipo 2, doenças neurodegenerativas, esteatose hepática ...
O uso da tecnologia para o seu bem estar!
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Você sabia A intervenção com probióticos pode ser a chave para impulsionar seu emagrecimento!
มุมมอง 4054 หลายเดือนก่อน
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Se a perda de gordura é uma das suas maiores vontades, você está no lugar certo!🏋🏻‍♀️
มุมมอง 1784 หลายเดือนก่อน
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💪🏻 Você merece ter excelentes resultados com sua saúde. Vinhedo - SP
มุมมอง 17K4 หลายเดือนก่อน
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