Life Style as Medicine
Life Style as Medicine
  • 141
  • 292 028
12 Min ABS WITH WEIGHTS Follow Along No Repeats
The "12 Min Abs with Weights - Follow Along, No Repeats" workout is a quick, high-intensity session designed to target and strengthen your core muscles. Using weights, this routine increases resistance and engages multiple muscle groups, enhancing the challenge. The workout involves a variety of movements performed in a single set without repeating exercises, making it dynamic and engaging. The short duration and continuous flow keep your heart rate up, promoting fat burning while building abdominal strength and endurance. Perfect for those seeking an efficient, full-core workout in just 12 minutes.
มุมมอง: 82

วีดีโอ

20 Min TOTAL BEGINNER FULL BODY Workout (No Equipment)
มุมมอง 8914 ชั่วโมงที่ผ่านมา
A 20-minute full body workout for total beginners is designed to engage all major muscle groups, combining cardio and strength-building movements. This routine improves fitness, flexibility, and endurance using body weight exercises. It alternates between active intervals and short rest periods, providing an accessible and effective workout for those new to exercise. The program emphasizes stre...
20 Min Fat Burning Workout for TOTAL BEGINNERS (Achievable, No Equipment)
มุมมอง 117วันที่ผ่านมา
Join me for a quick and easy 20-minute workout designed for total beginners! We'll start with a gentle warm-up to get your body moving, followed by a series of simple yet effective exercises that target different muscle groups. This routine requires no equipment and can be done from the comfort of your home. We'll finish with a cool-down to help your body recover and relax. Perfect for anyone l...
Grow Your GLUTES At Home
มุมมอง 26วันที่ผ่านมา
Grow Your GLUTES At Home
11 Min FUPA AB Workout
มุมมอง 2114 วันที่ผ่านมา
11 Min FUPA AB Workout
13 MIN HOME LOWER ABS WORKOUT
มุมมอง 25921 วันที่ผ่านมา
13 MIN HOME LOWER ABS WORKOUT
12 Min Standing ABS Workout ( No Equipment)
มุมมอง 25921 วันที่ผ่านมา
#abs #homeworkout #fitness No sitting, laying down, or crunches in this Standing Abs Workout. 12 minutes of core work. No equipment needed in this bodyweight ab workout! #abs #fitness #homeworkout DO A WARM UP FIRST
14 MIN ABS FOR BEGINNERS no equipment
มุมมอง 621 วันที่ผ่านมา
14 MIN ABS FOR BEGINNERS no equipment
The BEST GREEN JUICE RECIPE ON EARTH - LEMON GINGER BLAST RECIPE
มุมมอง 226หลายเดือนก่อน
This is one of the most detoxing and anti aging juices out there! This special juice recipe has been a game changer for so many people. I absolutely LOVE it and notice a MASSIVE ENERGY boost after drinking it. It is SO ELECTRIC and loaded with nutrients that: detox heavy metals, purify the blood, cause anti aging, detox and so much more! It benefits your entire body and even gives you mental cl...
10 Min Plank Workout with 10 variations No Repeats
มุมมอง 1.1Kหลายเดือนก่อน
10 Min Plank Workout with 10 variations No Repeats
15 MIN FULL BODY FAT BURN HIIT No Jumping
มุมมอง 166หลายเดือนก่อน
Get ready to torch calories with this 15-minute full-body HIIT workout designed for maximum fat burn without any jumping. This high-intensity interval training session combines powerful bodyweight exercises to target all major muscle groups, boost your metabolism, and improve cardiovascular fitness-all while keeping the impact low. Perfect for anyone looking for a quick, effective workout that’...
3 Weeks of Juice Fasting Benefits, Challenges, and My Journey So Far
มุมมอง 179หลายเดือนก่อน
Hey everyone! I’m excited to share an update as I wrap up my third week of juice fasting. In this post, I’ll dive into the incredible benefits I’ve experienced, from increased energy to improved digestion, as well as some of the challenges I’ve faced along the way. Whether you’re considering starting a juice fast or just curious about the process, join me as I reflect on my journey and offer so...
7 minutes Full Body and Burn | No Repeats
มุมมอง 159หลายเดือนก่อน
Get ready to challenge yourself with this quick and effective 7-minute full-body workout! Featuring a mix of strength and cardio exercises, this routine will target all major muscle groups with no repeats. Perfect for a fast and efficient workout that fits into any schedule. Workout Breakdown: Body Rotation (30Secs) - Loosen up and engage your core with controlled rotational movements. Squat an...
RISE AND SHINE WITH EVERY SIP
มุมมอง 130หลายเดือนก่อน
RISE AND SHINE WITH EVERY SIP
5 MIN ABS HIIT Workout Toned Tummy No Equipment
มุมมอง 137หลายเดือนก่อน
5 MIN ABS HIIT Workout Toned Tummy No Equipment
Plant-Based Plate Essentials | Whole Foods for Health | Nutrition Tips
มุมมอง 102หลายเดือนก่อน
Plant-Based Plate Essentials | Whole Foods for Health | Nutrition Tips
A 30 Min 2 in 1 FLAT STOMACH AND ROUND BOOTY Workout
มุมมอง 2742 หลายเดือนก่อน
A 30 Min 2 in 1 FLAT STOMACH AND ROUND BOOTY Workout
Kindly Subscribe
มุมมอง 342 หลายเดือนก่อน
Kindly Subscribe
30 Days of Juice Fasting | Green Goddess Juice Recipe
มุมมอง 2662 หลายเดือนก่อน
30 Days of Juice Fasting | Green Goddess Juice Recipe
WHY I WENT PLANT-BASED: MY STORY AND BENEFITS
มุมมอง 2462 หลายเดือนก่อน
WHY I WENT PLANT-BASED: MY STORY AND BENEFITS
Transform Your Health: The Ultimate Guide To Healthy Eating
มุมมอง 2062 หลายเดือนก่อน
Transform Your Health: The Ultimate Guide To Healthy Eating
The Power of Plant based Unveiling the Health Benefits of Raw Food
มุมมอง 2192 หลายเดือนก่อน
The Power of Plant based Unveiling the Health Benefits of Raw Food
Plant based power : Unlocking The Power Of Green Juice
มุมมอง 1833 หลายเดือนก่อน
Plant based power : Unlocking The Power Of Green Juice
Sunshine Immunity Boost: A Plant Based Smoothie Recipe
มุมมอง 1013 หลายเดือนก่อน
Sunshine Immunity Boost: A Plant Based Smoothie Recipe
The Power of Nutrition in Mental Health Wellness
มุมมอง 1193 หลายเดือนก่อน
The Power of Nutrition in Mental Health Wellness
Plant-Based Power: Unleashing the Potential of Green Juice and Whole Foods
มุมมอง 2.3K3 หลายเดือนก่อน
Plant-Based Power: Unleashing the Potential of Green Juice and Whole Foods
WHOLE PLANT BASED FOODS CAN HELP IN REVERSING CHRONIC DISEASES
มุมมอง 1163 หลายเดือนก่อน
WHOLE PLANT BASED FOODS CAN HELP IN REVERSING CHRONIC DISEASES
The Future of farming: Jack fruit's Potential in Uganda
มุมมอง 4453 หลายเดือนก่อน
The Future of farming: Jack fruit's Potential in Uganda
GOVERNMENT TO REGULATE EARLY CHILDHOOD CARE AND EDUCATION IN UGANDA
มุมมอง 1003 หลายเดือนก่อน
GOVERNMENT TO REGULATE EARLY CHILDHOOD CARE AND EDUCATION IN UGANDA
CHANGE OF PARTICULARS ON NATIONAL IDS TO COST 300,000
มุมมอง 1623 หลายเดือนก่อน
CHANGE OF PARTICULARS ON NATIONAL IDS TO COST 300,000

ความคิดเห็น

  • @phillipmoggie2035
    @phillipmoggie2035 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Thanks for sharing madam.

  • @KhulumaniSithole-q3x
    @KhulumaniSithole-q3x 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    I need to start Goat farming

  • @farmboytv8351
    @farmboytv8351 2 วันที่ผ่านมา

    Watching😊👍🙏❤

  • @TushemereirweAngella-rl8im
    @TushemereirweAngella-rl8im 3 วันที่ผ่านมา

    Big up dear

  • @petermacharia2775
    @petermacharia2775 4 วันที่ผ่านมา

    Excellent work.Am from Kenya and would kindly wish to visit this farmer.Kindly give me his contact.

  • @victorkiprotich6457
    @victorkiprotich6457 12 วันที่ผ่านมา

    Wow, you are doing an amazing job,,I come from Kenya, we do have some great projects on dairy farming but I must say the wise counsel of Mama Alice is second to none. Congratulations 👏👏

  • @sseruwomoses6504
    @sseruwomoses6504 13 วันที่ผ่านมา

    Thanks clergy for educating christ followers on how to create wealthy, other than folding their hands and expect miracles..

  • @GoldfarmUg
    @GoldfarmUg 19 วันที่ผ่านมา

    Daily routine work out is super amazing

  • @philip1196
    @philip1196 29 วันที่ผ่านมา

    How do they multiply that fast?am interested to know how the number has increased that tremendously?

  • @user-yz2ly2vd6u
    @user-yz2ly2vd6u หลายเดือนก่อน

    اللهم بارك لك في مزرعتك لدي بعض اشجار البن عمرها فوق 6 سنوات بعض الاشجار ماتت ما سبب ذالك أنا مو اليمن تحياتي لك

  • @Peterson_1973
    @Peterson_1973 หลายเดือนก่อน

    Very good stuff

  • @westernugtalentshowplatfor9584
    @westernugtalentshowplatfor9584 หลายเดือนก่อน

    Your physically fit

  • @katojoseph-xq1nt
    @katojoseph-xq1nt หลายเดือนก่อน

    This is a good retirement plan. Thank you very much. How many trees go into one acre sir?

  • @akampuriraephraim5993
    @akampuriraephraim5993 หลายเดือนก่อน

    I visited this farm when I was in S.6 for entrepreneurship trip...this is the real farm that made to have passion on Agriculture

  • @TayebwaLongino-u2u
    @TayebwaLongino-u2u หลายเดือนก่อน

    Eeeh, haa, this is too much, the coffee looks so good any way i wish mine to be like your's. Thanks

  • @realvardhan
    @realvardhan หลายเดือนก่อน

    Wow, very wonderful information that you have shared brother.

  • @mwebazejimmy6998
    @mwebazejimmy6998 หลายเดือนก่อน

    Fine work

  • @Lawiah0
    @Lawiah0 หลายเดือนก่อน

    Anyone not from the Christian Race is from the Tree of good and evil. Yahweh (YHVH) the creator God, who's name was removed 7,500 times from the Bible. ... Praise Yahweh, our creator, our savior, and through the flesh as Christ our kinsman redeemer.

  • @GoldfarmUg
    @GoldfarmUg หลายเดือนก่อน

    Great,

  • @yvonnesimfukwe7827
    @yvonnesimfukwe7827 หลายเดือนก่อน

    I would love if you can teach me and be my mentor in coffee farming.

  • @clemencemupunga-cg9dp
    @clemencemupunga-cg9dp หลายเดือนก่อน

    Mo

  • @GoldfarmUg
    @GoldfarmUg หลายเดือนก่อน

    Can I add olive oil in my salad plate...and if yes what's the recommended type

  • @GoldfarmUg
    @GoldfarmUg หลายเดือนก่อน

    I'm watching while eating my salads 🥗 now. Thanks for sharing

  • @ThabangKobela
    @ThabangKobela 2 หลายเดือนก่อน

    From south africa thanks

  • @GoldfarmUg
    @GoldfarmUg 2 หลายเดือนก่อน

    Physicals at home is a great innovation. Thanks for sharing and I can't wait to have it with My Queen early in the morning. Note: what could be the best timing for the perfect results.

    • @LifeStyleAsMedicine1
      @LifeStyleAsMedicine1 2 หลายเดือนก่อน

      Waooo thats great, when are you starting

    • @GoldfarmUg
      @GoldfarmUg 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@LifeStyleAsMedicine1probably before 20th this month. First purchasing equipments and how many kgs with in those rolls

    • @LifeStyleAsMedicine1
      @LifeStyleAsMedicine1 2 หลายเดือนก่อน

      @GoldfarmUg you can also do without equipments Those are three kgs each

  • @xaliimosacdiyo5956
    @xaliimosacdiyo5956 2 หลายเดือนก่อน

    How to grow goats

  • @vigah256official6
    @vigah256official6 2 หลายเดือนก่อน

    Mazima

  • @GoldfarmUg
    @GoldfarmUg 2 หลายเดือนก่อน

    Great news, but do you add in some sugar or not, Quiz. Do you have any idea on recipes to cure haemorrhoids. Let me know then we get in touch.

    • @LifeStyleAsMedicine1
      @LifeStyleAsMedicine1 2 หลายเดือนก่อน

      No sugar added For haemorrhoids i wont lie you my dear,,, +256 702 913 962 but contact that nutritionist, he will guide you

  • @ArunRaj-js6cm
    @ArunRaj-js6cm 2 หลายเดือนก่อน

    I am from india. Which is the best coffe plant there? Can i get seeds?

  • @EmilyBikanyire
    @EmilyBikanyire 2 หลายเดือนก่อน

    What can include in my green juice,can incoperate powder like wheatgrass poweder or moringa powder?

    • @LifeStyleAsMedicine1
      @LifeStyleAsMedicine1 2 หลายเดือนก่อน

      Anything you feel confortable with my dear

  • @EmilyBikanyire
    @EmilyBikanyire 2 หลายเดือนก่อน

    Well done,you are what you eat. What is really killing us is what we eat. How do i process the sour fruit leaves and how do i use them? Thank for motivating us.

    • @LifeStyleAsMedicine1
      @LifeStyleAsMedicine1 2 หลายเดือนก่อน

      Get the leaves amd dry them in the house, then keep taking them like tea

    • @EmilyBikanyire
      @EmilyBikanyire 2 หลายเดือนก่อน

      @@LifeStyleAsMedicine1 Thank you so much

    • @LifeStyleAsMedicine1
      @LifeStyleAsMedicine1 2 หลายเดือนก่อน

      @EmilyBikanyire you are welcome

  • @nuwagabaevarest8456
    @nuwagabaevarest8456 2 หลายเดือนก่อน

  • @GoldfarmUg
    @GoldfarmUg 2 หลายเดือนก่อน

    Great advice, the ka juice 🥤

  • @TheGospelQueen-ChrisTinahK
    @TheGospelQueen-ChrisTinahK 2 หลายเดือนก่อน

    Weldone my sister

  • @wallacechikwamahamumbu942
    @wallacechikwamahamumbu942 2 หลายเดือนก่อน

    Good job mama,,,you are encouraging me

  • @davidelvinbanda2534
    @davidelvinbanda2534 2 หลายเดือนก่อน

    What grass do you feed them

  • @samuelmutebi6484
    @samuelmutebi6484 2 หลายเดือนก่อน

    I love men and women of God who are into farming

  • @nzembulesimon9665
    @nzembulesimon9665 2 หลายเดือนก่อน

    Do you sell seedlings!

  • @amazingdiscoveries1245
    @amazingdiscoveries1245 3 หลายเดือนก่อน

    It's very encouraging to see such successful goat farming.

  • @nuwegorden6969
    @nuwegorden6969 3 หลายเดือนก่อน

    What a nice story from him, how can one get Mr. Muhanguzi contact (s) for more details

  • @fightonbusenga7678
    @fightonbusenga7678 3 หลายเดือนก่อน

    So inspiring. Thank you so much

  • @juliuslumowo9917
    @juliuslumowo9917 3 หลายเดือนก่อน

    Good information. Very enlightening and educative..

  • @NambaleBenedict
    @NambaleBenedict 3 หลายเดือนก่อน

    Hello,on my ID i registered Wamini Lawrence; so is it possible to change My names on renewal coz i converted to islam

  • @nuwagabaevarest8456
    @nuwagabaevarest8456 3 หลายเดือนก่อน

  • @user-pe7gh4kx4r
    @user-pe7gh4kx4r 3 หลายเดือนก่อน

    How long should it be kept in the fridge?

    • @LifeStyleAsMedicine1
      @LifeStyleAsMedicine1 3 หลายเดือนก่อน

      If your freedge works very well, it can stay for two weeks

  • @jimohmubobilikis7963
    @jimohmubobilikis7963 3 หลายเดือนก่อน

    I will try to make my own too.Thank you very much for sharing

  • @nuwagabaevarest8456
    @nuwagabaevarest8456 3 หลายเดือนก่อน

    Location Please

  • @aijapraiz4154
    @aijapraiz4154 3 หลายเดือนก่อน

    This is amazing.. ❤

  • @evelynainomugisha1805
    @evelynainomugisha1805 3 หลายเดือนก่อน

    Ebenezer

  • @donaldgodwin6876
    @donaldgodwin6876 4 หลายเดือนก่อน

    Im trying my best to start up goat farming. Godwin from nigeria

    • @LifeStyleAsMedicine1
      @LifeStyleAsMedicine1 4 หลายเดือนก่อน

      Keep trying my dear, it’s a good venture