Анна Цециева
Анна Цециева
  • 225
  • 407 499

วีดีโอ

Конфета за минуту! Без всплеска сахара в крови
มุมมอง 396วันที่ผ่านมา
Привет! Меня зовут Анна Цециева и я рада приветствовать вас на канале. Я Нутрициолог и мой канал о здоровой еде. Скорее подписывайся, тут вкусно! Ингредиенты для рецепта: Финики Сливочное масло Соль Готовьте для себя и своих близких на здоровье! Подписывайтесь и делитесь в комментариях какие рецепты хотели бы видеть на канале. Хотите познакомиться со мной ближе? Тогда жду вас в моем Инстаграмм ...
Идеи подарков на Новый год от нутрициолога
มุมมอง 8614 วันที่ผ่านมา
Идеи подарков к Новому году для здоровья и счастья 🎁 Что подарить близким на Новый год, чтобы это было не только красиво, но и полезно? В этом видео я делюсь лучшими вариантами подарков: от аксессуаров для кухни до вдохновляющих идей для здоровья и ухода за собой. А также: ✨ Видеоурок "Тарелка здоровья" и личная консультация - особенные подарки для ваших близких. 🎁 Бесплатный подарок - гайд "Ка...
Квашенная капуста без сахара! / Ферментируем капусту
มุมมอง 14521 วันที่ผ่านมา
Привет! Меня зовут Анна Цециева и я рада приветствовать вас на канале. Я Нутрициолог и мой канал о здоровой еде. Скорее подписывайся, тут вкусно! Ингредиенты для рецепта: Капуста - 3 кг. Соль - 3 ст.л. Морковь - 2 шт. Лавровый лист - 10-15 шт. Перец горошком Готовьте для себя и своих близких на здоровье! Подписывайтесь и делитесь в комментариях какие рецепты хотели бы видеть на канале. Хотите п...
Полезный новогодний стол от нутрициолога
มุมมอง 20521 วันที่ผ่านมา
Как сделать новогодний стол полезным и вкусным? Советы нутрициолога В этом видео я делюсь простыми, но научно обоснованными советами, которые помогут вам подготовить праздничный стол, от которого вы получите не только удовольствие, но и пользу. Узнаете: - Как улучшить любимые блюда без потери вкуса. - Почему клетчатка - ваш лучший помощник на празднике. - Лёгкие закуски и десерты, которые понра...
Как засолить красную икру / Рецепт от нутрициолога
มุมมอง 34128 วันที่ผ่านมา
Привет! Меня зовут Анна Цециева и я рада приветствовать вас на канале. Я Нутрициолог и мой канал о здоровой еде. Скорее подписывайся, тут вкусно! Ингредиенты для рецепта: Красная икра - 270 гр. Соль - 4 ст.л. Готовьте для себя и своих близких на здоровье! Подписывайтесь и делитесь в комментариях какие рецепты хотели бы видеть на канале. Хотите познакомиться со мной ближе? Тогда жду вас в моем И...
Как подготовиться к праздникам и оставаться в форме к Новому году
มุมมอง 69หลายเดือนก่อน
В этом видео я делюсь простыми и научно обоснованными советами, которые помогут вам чувствовать себя прекрасно и сохранять форму во время праздников. 💡 О чем это видео: - Как правильно ставить цели, чтобы не переедать. - Почему стоит начинать застолье с овощного салата (научный факт!). - Как поддерживать активность и избегать стресса во время праздников. - Бонус: мой подарок - бесплатный гайд "...
Тыквенная гранола / Быстрый и полезный завтрак
มุมมอง 184หลายเดือนก่อน
Привет! Меня зовут Анна Цециева и я рада приветствовать вас на канале. Я Нутрициолог и мой канал о здоровой еде. Скорее подписывайся, тут вкусно! Ингредиенты для рецепта: Семечки подсолнечника - 140 гр. Тыквенные семечки - 100 гр. Кешью - 150 гр. Изюм - 200 гр. Щепотка соли Корица - 2 ч.л. Имбирь - 1 ч.л. Кардамон - 1/2 ч.л. Тыквенное пюре - 300 гр. Мед - 2 ч. л. Оливковое масло - 35 гр. Овсяны...
Масло ГХИ / Рецепт природного лекарства для вашего здоровья
มุมมอง 1Kหลายเดือนก่อน
Масло ГХИ / Рецепт природного лекарства для вашего здоровья
Мармелад из тыквы / Десерт без сахара для деток и ваших домочадцев
มุมมอง 2.9K2 หลายเดือนก่อน
Мармелад из тыквы / Десерт без сахара для деток и ваших домочадцев
Засолка скумбрии с чесноком в морозилке/ Бюджетная рыбка с пользой для организма
มุมมอง 7272 หลายเดือนก่อน
Засолка скумбрии с чесноком в морозилке/ Бюджетная рыбка с пользой для организма
Запеченная тыква с курицей / суперЛЕГКИЙ рецепт
มุมมอง 2843 หลายเดือนก่อน
Запеченная тыква с курицей / суперЛЕГКИЙ рецепт
Льняной кисель/Здоровье слизистой вашего ЖКТ
มุมมอง 9073 หลายเดือนก่อน
Льняной кисель/Здоровье слизистой вашего ЖКТ
Шоколадные сердечки / Здоровый аналог шоколадной колбасе / ВКУС ДЕТСТВА
มุมมอง 4304 หลายเดือนก่อน
Шоколадные сердечки / Здоровый аналог шоколадной колбасе / ВКУС ДЕТСТВА
Хачапури по-аджарски / рецепт от НУТРИЦИОЛОГА
มุมมอง 2484 หลายเดือนก่อน
Хачапури по-аджарски / рецепт от НУТРИЦИОЛОГА
Шоколадные батончики
มุมมอง 2.2K5 หลายเดือนก่อน
Шоколадные батончики
Ленивые голубцы
มุมมอง 2655 หลายเดือนก่อน
Ленивые голубцы
Как приготовить кукурузу
มุมมอง 1345 หลายเดือนก่อน
Как приготовить кукурузу
Овощная запеканка с курицей / Готовить ну ооочень просто
มุมมอง 1685 หลายเดือนก่อน
Овощная запеканка с курицей / Готовить ну ооочень просто
Окрошка на айране / ХОЛОДный супчик в летнюю ЖАРУ
มุมมอง 2156 หลายเดือนก่อน
Окрошка на айране / ХОЛОДный супчик в летнюю ЖАРУ
Рулет из кабачка с мясным фаршем и грибами / КАК НАКОРМИТЬ МУЖА ЗДОРОВОЙ ЕДОЙ
มุมมอง 2876 หลายเดือนก่อน
Рулет из кабачка с мясным фаршем и грибами / КАК НАКОРМИТЬ МУЖА ЗДОРОВОЙ ЕДОЙ
ЦИТРУСовое наслаждение! Мороженое без лактозы и сахара!
มุมมอง 1706 หลายเดือนก่อน
ЦИТРУСовое наслаждение! Мороженое без лактозы и сахара!
Салат из креветок, авокадо и апельсина! ВКУСовый БУМ в тарелке!
มุมมอง 1207 หลายเดือนก่อน
Салат из креветок, авокадо и апельсина! ВКУСовый БУМ в тарелке!
Шоколадно - нутовые печенки
มุมมอง 1307 หลายเดือนก่อน
Шоколадно - нутовые печенки
Овощной супчик | ЛЕТО в вашей тарелке
มุมมอง 2.2K7 หลายเดือนก่อน
Овощной супчик | ЛЕТО в вашей тарелке
Зачем нам физическая активность? ВЫ БУДЕТЕ В ШОКЕ
มุมมอง 2867 หลายเดือนก่อน
Зачем нам физическая активность? ВЫ БУДЕТЕ В ШОКЕ
Яичные маффины
มุมมอง 1027 หลายเดือนก่อน
Яичные маффины
Пицца от нутрициолога! Польза в каждом кусочке!
มุมมอง 2517 หลายเดือนก่อน
Пицца от нутрициолога! Польза в каждом кусочке!
Булочки из псиллиума
มุมมอง 10K8 หลายเดือนก่อน
Булочки из псиллиума
Молочко из тыквенных семечек
มุมมอง 23K8 หลายเดือนก่อน
Молочко из тыквенных семечек

ความคิดเห็น

  • @ArtemTbilisi
    @ArtemTbilisi 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Все получится 🎉🎉🎉

  • @mefshumef
    @mefshumef วันที่ผ่านมา

    Крышкой закрывать 5 баллов

    • @annette_shl
      @annette_shl วันที่ผ่านมา

      По курсу, где преподают закваску и закрывают ее. Вы думаете не стоит?

  • @МарияВалова-б3щ
    @МарияВалова-б3щ 7 วันที่ผ่านมา

    звук плохой

  • @ЛилияСадыкова-е8э
    @ЛилияСадыкова-е8э 12 วันที่ผ่านมา

    Это очень вкусно и полезно, а какое КБЖУ?

  • @lubow1326
    @lubow1326 12 วันที่ผ่านมา

    Еще очень акусно финик и внутри солененьникий жирненький,острегький сыр..)

  • @user-vl2yr6hg5p
    @user-vl2yr6hg5p 12 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @ianachic4632
    @ianachic4632 12 วันที่ผ่านมา

    Чем масло тормозит- то? Наоборот жиры плюс сахар из финика самое вредное сочетание. Лучше уж просто финик.

  • @user-vl2yr6hg5p
    @user-vl2yr6hg5p 12 วันที่ผ่านมา

    Благодарю

  • @user-vl2yr6hg5p
    @user-vl2yr6hg5p 12 วันที่ผ่านมา

    Благодарю ❤

  • @sheriff725
    @sheriff725 13 วันที่ผ่านมา

    А витамины при варке не убиваются?

  • @marishka1637
    @marishka1637 13 วันที่ผ่านมา

    Интересный рецепт 😊

    • @annette_shl
      @annette_shl 13 วันที่ผ่านมา

      Спасибо большое🥰

  • @ArtemTbilisi
    @ArtemTbilisi 17 วันที่ผ่านมา

    Необычные идеи для подарков ,благодаря вашему купил подписку на приложение по фитнесу и тарелку здоровья для нашей семьи,чтобы начать новый год с полезных привычек.Огромное спасибо ,что вдохвновляете !!!

    • @annette_shl
      @annette_shl 17 วันที่ผ่านมา

      Спасибо вам огромное за такой прекрасный отзыв 😍❤️ На благо🙏🏻

  • @Lika_rk
    @Lika_rk 19 วันที่ผ่านมา

    Анечка, спасибо вам за рецептик. подскажите а какой срок хранения у такой капустки?

    • @annette_shl
      @annette_shl 19 วันที่ผ่านมา

      Спасибо большое, что написали 🥰❤️ Срок хранения в холодильнике в бутыле до 3х месяцев🌿

    • @ArtemTbilisi
      @ArtemTbilisi 3 วันที่ผ่านมา

      Рецепт топ!!!

  • @ВалентинаТрушина-м1к
    @ВалентинаТрушина-м1к 19 วันที่ผ่านมา

    Рыбы нет а вы про икру😮

  • @irinayanikova7438
    @irinayanikova7438 22 วันที่ผ่านมา

    делоВ на пять минут! ))) в школу!

  • @Lika_rk
    @Lika_rk 24 วันที่ผ่านมา

    ну какой новый год без оливье?! это не новый год!!!! как его заменить-то? домашний майонез это вредно?

    • @annette_shl
      @annette_shl 24 วันที่ผ่านมา

      Домашний не вредно, да и покупной с хорошим составом тоже. Главное знать меру и не есть его тазами❤

  • @natali5531
    @natali5531 24 วันที่ผ่านมา

    Мусса из бананов можно рецепт?

    • @annette_shl
      @annette_shl 24 วันที่ผ่านมา

      Обязательно запишу на будущее ❤ А пока можете глянуть рецепт с банановыми ирисками, получается очень вкусно🔥 th-cam.com/video/4ay5Qp0USlY/w-d-xo.htmlsi=FVjdwRBmZO3xjsO9

  • @natali5531
    @natali5531 24 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

    • @annette_shl
      @annette_shl 24 วันที่ผ่านมา

      ☺️❤️❤️❤️

  • @natali5531
    @natali5531 24 วันที่ผ่านมา

    Анна, спасибо полезное видео. Давно знаю про это масло, но никогда его не растапливала. А ведь получаеться так удобнее его потом использовать, так оно дольше будет храниться. А Кстати, где Вы его храните потом, и как долго оно может храниться?

    • @annette_shl
      @annette_shl 22 วันที่ผ่านมา

      Спасибо большое, за такую обратную связь 🥰 Очень приятно ❤️ Хранить его можно, как в холодильнике, так и при комнатной температуре. Банка в открытом виде простоит три месяца в холодильнике и один месяц при комнатной температуре. С учётом, что вы набираете его не грязным, сухим столовым прибором. А если герметично хранить масло, то оно может храниться до 100 лет! Из-за того, что все микробы в нем удалены.

  • @ArtemTbilisi
    @ArtemTbilisi 24 วันที่ผ่านมา

    Очень полезное видео.Не смог дождаться нового года и уже сейчас попробовал запечь овощи с курицей быстро вкусно, а главное никакой тяжести). А я ещё скачал ваш гайд много узнал для себя нового. Спасибо за ваш труд и обязательно лайк и подписка

    • @annette_shl
      @annette_shl 24 วันที่ผ่านมา

      Спасибо вам большое за такие приятные слова 🥹❤️❤️❤️

  • @Lika_rk
    @Lika_rk 26 วันที่ผ่านมา

    Спасибо большое за рецептик. Анна, а как выбрать рыбу с икрой? Она случайно вам попалась?

    • @annette_shl
      @annette_shl 25 วันที่ผ่านมา

      Спасибо вам большое за комментарий😍 Способом поиска такой рыбки со мной поделилась подружка, если хотите попрошу ее записать видео, как найти рыбку с икрой❤️

    • @Lika_rk
      @Lika_rk 24 วันที่ผ่านมา

      @@annette_shl да если можно. мне никогда не везет

    • @annette_shl
      @annette_shl 24 วันที่ผ่านมา

      @ значит будем это исправлять ❤️

    • @ГульнараРахматуллина-ю4я
      @ГульнараРахматуллина-ю4я 23 วันที่ผ่านมา

      По телу рыбки трудно выбрать девочку,т.к.она в основном замороженная в разных позах.А вот голова у девочек намного меньше и круглая,с маленьким аккуратным носиком.😊

    • @ГульнараРахматуллина-ю4я
      @ГульнараРахматуллина-ю4я 23 วันที่ผ่านมา

      По телу рыбки трудно выбрать девочку,т.к.она в основном замороженная в разных позах.А вот голова у девочек намного меньше и круглая,с маленьким аккуратным носиком.😊

  • @ТатьянаНаталина-э4щ
    @ТатьянаНаталина-э4щ 27 วันที่ผ่านมา

    Брезгую таку икру( также, как и омулевую) Нравится жареная из рыбы плотвы.. 🐟🐟

    • @annette_shl
      @annette_shl 27 วันที่ผ่านมา

      Очень жалко, в ней очень много всего полезного ☺️🌿

    • @ТатьянаНаталина-э4щ
      @ТатьянаНаталина-э4щ 27 วันที่ผ่านมา

      @annette_shl А не боитесь паразитов!?. - хорошо, хотя бы просаливайте!. - не меньше 3-х суток!( потом, только, кушайте на здоровье!.)😊

  • @АртемЦециев
    @АртемЦециев 27 วันที่ผ่านมา

    Как выбрать соль?

    • @annette_shl
      @annette_shl 27 วันที่ผ่านมา

      Запишу тогда видео на этот вопрос 😊

  • @ИринаС-п7д
    @ИринаС-п7д หลายเดือนก่อน

    Не пробили, а измельчили в блендере! Вы же по русски гоаорите

  • @НатальяОсокина-о2б
    @НатальяОсокина-о2б หลายเดือนก่อน

    СПАСИБО, коротко и понятно.❤

    • @annette_shl
      @annette_shl หลายเดือนก่อน

      Спасибо большое) Приятного аппетита ❤️😍

  • @olga...ox...
    @olga...ox... หลายเดือนก่อน

    Я два раза выводила закваску,первый раз не получилась,а вот второй уже почти 2 года,и пшеничную выводила и ржаную.Нашла подробное видео на ютуб и все получилось,у меня главное было температура дома,не холодно ,но и не жарко.В квартире было холодно и я поставила возле батареи и все,конец.А вот вторая получилась без проблем.

    • @annette_shl
      @annette_shl หลายเดือนก่อน

      Вот я думаю, что и у меня от температуры не получается 😢 В Грузии днем жарко, а ночью же температура падает. А для отопления еще слишком жарко. Спасибо, что поделились))

  • @Фатима-ф9л
    @Фатима-ф9л หลายเดือนก่อน

    Моя закваска состоит из муки,сахара и воды,подхдит в холодильнике.

    • @annette_shl
      @annette_shl หลายเดือนก่อน

      А я делаю только из муки и воды. А долго она у вас растет в холодильнике?

  • @annette_shl
    @annette_shl หลายเดือนก่อน

    Дарсонваль - маленький прибор с большими возможностями! ⚡ Как он работает и почему его стоит попробовать? ✨ Польза для кожи: - Улучшает кровообращение - Ускоряет заживление - Снимает воспаления ✨ Для волос: - Укрепляет корни - Стимулирует рост ✨ Для здоровья: - Облегчает боль - Помогает при варикозе Дарсонваль - секретный помощник в уходе за собой. Пробовали ли вы его? Делитесь впечатлениями в комментариях!👇 Сохрани, чтобы не забыть, и отправь подруге, которая обожает новинки в уходе! Артикул: 167499263 (Озон)

  • @ИринаШляхова-ч3п
    @ИринаШляхова-ч3п หลายเดือนก่อน

    Анна, большое спасибо Вам за Ваши рецепты, Вы большая молодец! Готовлю по Вашим рецептам, они очень вкусные и полезные. 🎉🎉🎉

    • @annette_shl
      @annette_shl หลายเดือนก่อน

      Спасибо большое и приятного аппетита 🥰❤️

  • @Sloth_Cute
    @Sloth_Cute หลายเดือนก่อน

    Всё ем в это время. В останое считаю калории

  • @zinamiryuta4515
    @zinamiryuta4515 หลายเดือนก่อน

    Все невежи хотят заработать.

    • @annette_shl
      @annette_shl หลายเดือนก่อน

      Вы наверное имели ввиду невежда))

  • @kamilok29
    @kamilok29 หลายเดือนก่อน

    Расскажите подписалась

    • @annette_shl
      @annette_shl หลายเดือนก่อน

      Спасибо большое, хорошо❤️🥰

  • @АндрейАнибалов
    @АндрейАнибалов หลายเดือนก่อน

    Вы чо индусы масло гхи ,масло топлёное наши про про бабушки делали свой язык позорище и Род свой

  • @tanadedikova3639
    @tanadedikova3639 หลายเดือนก่อน

    Это реклама кому-то просто заплатили, вопервых они почти не поднимаются, да и вообще кто пробывал понимают что есть это невозможно

  • @Неземная-ы1ф
    @Неземная-ы1ф หลายเดือนก่อน

    Сама хрень эту придумала?

    • @annette_shl
      @annette_shl หลายเดือนก่อน

      Неземная, Вы можете изучить этот вопрос. Все исследования в открытом доступе)

  • @marishka1637
    @marishka1637 หลายเดือนก่อน

    Расскажите 😊

    • @annette_shl
      @annette_shl หลายเดือนก่อน

      Подписывайтесь❤ Буду рассказывать, что получается))

  • @надежда-я5р8ц
    @надежда-я5р8ц หลายเดือนก่อน

    А нельзя попроще называть наше русское масло просто топленое масло ?

    • @annette_shl
      @annette_shl หลายเดือนก่อน

      Надежда, это не просто топленое масло. В обычном топленом масле остается белок, а здесь масло долго томится и затем тщательно фильтруется. Благодаря этому оно полезнее и подходит людям с непереносимостью лактозы.

  • @raisachernyh5165
    @raisachernyh5165 หลายเดือนก่อน

    Псилиум такая гадость, хлеб и булочки не возможно кушать, зачем себе отказывать в хорошем питании, лучше печь бородинский хлеб или из цельно зерновой муки, а из псилиума не советую, ощущение что какая то глина, не приятно кушать, ну кому как, кому и нравится, если нравится, готовте, это мое мнение.

  • @ОксанаСивак-р3ш
    @ОксанаСивак-р3ш หลายเดือนก่อน

    Готовила 2 раза- гадость редчайшая, ешь, как будто внутри этой булки мокрый слайм, да и псилиум не дешёвое удовольствие. Короче, выброшенные деньги. Вообще любого хлеба ем мало, но это просто отвратительно.

  • @SeninaMaria09
    @SeninaMaria09 2 หลายเดือนก่อน

    А в хлебопечке можно спечь?

    • @annette_shl
      @annette_shl 2 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте. Честно говоря не пробовала, буду рада если поделитесь своим опытом)

  • @ludasiminov2176
    @ludasiminov2176 2 หลายเดือนก่อน

    Бабушки на лавочках З'їдали по торбинкам і нічого НЕ БАГАТО!❤

  • @natalife5297
    @natalife5297 2 หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте, очень красивое и вкусное блюдо, мармелад выглядит очень аппетитно, спасибо, что поделились хорошим рецептом, дружеский лайк, удачи и всего самого наилучшего🥰🥰🤗🤗😍

    • @annette_shl
      @annette_shl 2 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте) Очень рада, что вам понравилось и спасибо, что написали об этом. Мне очень приятно читать)) Приятного аппетита ❤

  • @irinaushakova2091
    @irinaushakova2091 2 หลายเดือนก่อน

    Попробуем!

    • @annette_shl
      @annette_shl 2 หลายเดือนก่อน

      Приятного аппетита))

  • @НатальяКлимина-ъ4я
    @НатальяКлимина-ъ4я 2 หลายเดือนก่อน

    Вот спасибо, так спасибо! Лайк и подписка.

    • @annette_shl
      @annette_shl 2 หลายเดือนก่อน

      Спасибо большое ☺️

  • @Норка-к2б
    @Норка-к2б 2 หลายเดือนก่อน

    Да мы свои сделаем

  • @АртемЦециев
    @АртемЦециев 2 หลายเดือนก่อน

    Отличный рецепт, просто быстро и ооочень вкусно ❤❤❤

  • @Фидан-д8э
    @Фидан-д8э 3 หลายเดือนก่อน

    От таких булочек точно непоправяешся?

    • @annette_shl
      @annette_shl 2 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте. Поправляешься от профицита калорий в рационе. Но благодаря нутриетивно плотным продуктами, таким как эти булочки организм будет насыщенным и не захочется переедать.🥰

    • @Sloth_Cute
      @Sloth_Cute 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@annette_shl Можно заменить яйца на просто белок? Какой калораж в ваших булочках?

  • @Sis_li
    @Sis_li 3 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за рецепт, Анна, вот только музыка на втором плане мешает вас слушать.

    • @annette_shl
      @annette_shl 2 หลายเดือนก่อน

      Приятного аппетита. Учту 🥰

  • @EnjiRouz
    @EnjiRouz 3 หลายเดือนก่อน

    Большое спасибо, получилось с первого раза! Использовала булочки для бутербродов к завтраку. С намазкой вообще не поймёшь, что ты ешь не чёрный хлеб, а какой-то другой. Вкус нейтральный, не противный, не перебивает намазку. Отличный рецепт ❤️

    • @annette_shl
      @annette_shl 2 หลายเดือนก่อน

      Спасибо вам большое, что поделились отзывом. Приятного вам аппетита и большого здоровья 🥰❤️

  • @iolasteinmutz-zd5fd
    @iolasteinmutz-zd5fd 3 หลายเดือนก่อน

    Вы указали о содержании полезных веществ ,исходя из данных о необработанных/не подвергшихся термической обработке тыкв.семечках.Это нужно обязательно обговаривать.Потому как в прод.маг-ах мы покупаем семечки,в которых всего этого ровно НОЛЬ. Удачи!

    • @annette_shl
      @annette_shl 2 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте. Откуда у вас такие данные?

    • @АННА-ц8о7б
      @АННА-ц8о7б หลายเดือนก่อน

      ​@@annette_shlскажите, пожалуйста, очищенные семечки нужно или нет?

    • @annette_shl
      @annette_shl หลายเดือนก่อน

      @@АННА-ц8о7бздравствуйте, Анна. Да, очищенные❤

    • @АННА-ц8о7б
      @АННА-ц8о7б หลายเดือนก่อน

      @annette_shl спасибо🙏 Тыквы много, и соответственно и семян. Очищать замучеешься. Видела, как из семен дыни делали молочко (конечно не сравнить с тыквенными), но, как хорошо, раз и провернул неочищенными. Спасибо ещё раз 🙏

    • @annette_shl
      @annette_shl หลายเดือนก่อน

      @@АННА-ц8о7б На здоровье 🥰❤️