27歳今まで体たらくな生活を過ごしていましたが、12月3日からとりあえず1年間ほぼ毎日夜自重トレーニングします。来年どんなふうになってるか楽しみです。

未来を変えるには自分次第だと改めて思いました‼︎
筋トレの知識がほぼない状態です。

登録だけでもよろしくお願いします🙇

やりたいことやってくしかないね。