- 595
- 654 628
@مطبخ ام محمد العربى
เข้าร่วมเมื่อ 23 เม.ย. 2019
اهلا بكم في قناتي انا سهير وقناتي قناه مطبخ ام محمد العربي قناه تقدم كل ما يخص نظام الطيبات ومعلومات عن الاكل المسموح والممنوع واكلات رائعه للنظام لانه اسلوب حياه فتقدم كل ما هو طيب من اكلات وحلويات واصناف اخرى تخص النظام كما انها تقدم كلام مختصر للدكتور دكتور ضياء العوضي لتكون سهله للمشاهد والرد على الاسئله والاجابه عليها
معلومات القناه
وصفات في الطبخ / واكلات للنظام / وحلويات شرقيه وغربيه / واصناف اخرى / وريفيوهات / وروتين
معلومات القناه
وصفات في الطبخ / واكلات للنظام / وحلويات شرقيه وغربيه / واصناف اخرى / وريفيوهات / وروتين
روتين يومي مثالي⁉️لتنظيم الوقت ، والنشاط #والطعام الصحي
روتين يومي ووجبات يوم كامل، روتين يومي كامل ونشاط ووجبات صحية
مقادير طاجن البطاطس المحشية
كيلو بطاطس متوسطة الحجم
ربع كيلو لحمه مفرومه
بصلة مفرومة
معلقة ثوم مفرومة
كيلو طماطم معصورة
ملح وفلفل أسود بهارات لحمة
رابط فيديو خبز العيش البلدي
th-cam.com/video/QEQcqD7mJ3I/w-d-xo.htmlsi=KeePyy3ZKB2hL1rx
مقادير طاجن البطاطس المحشية
كيلو بطاطس متوسطة الحجم
ربع كيلو لحمه مفرومه
بصلة مفرومة
معلقة ثوم مفرومة
كيلو طماطم معصورة
ملح وفلفل أسود بهارات لحمة
رابط فيديو خبز العيش البلدي
th-cam.com/video/QEQcqD7mJ3I/w-d-xo.htmlsi=KeePyy3ZKB2hL1rx
มุมมอง: 239
วีดีโอ
أسرار حرق الدهون⁉️ بسهولة وامان بالنظام# وعمل وجبات يوم كامل
มุมมอง 4714 ชั่วโมงที่ผ่านมา
أسرار حرق الدهون⁉️ بسهولة وامان بالنظام# وعمل وجبات يوم كامل
نظام الطيبات ❗لماذا كانت البداية افضل#مع وجبات يوم كامل
มุมมอง 6719 ชั่วโมงที่ผ่านมา
نظام الطيبات كان فى البداية افضل ، لماذا كان نظام الطيبات افضل فى البداية ، مقادير صنية البطاطس البويريه كيلو بطاطس مسلوقه فنجان لبن او كريمة الطهي معلقة كبيرة سمنة بلدي بيضة ملح وفلفل وبهار لحمة ربع لحمة مفرومة بصلة مفرومة فيديو البصل والتوم فى نظام الطيبات th-cam.com/video/0zhBklyRZqU/w-d-xo.htmlsi=uat68mVIAcSeV6RQ المسموحات والمنوعات فى بداية النظام th-cam.com/video/ToIdZuQG9LY/w-d-xo.htmlsi...
نظام الطيبات ⁉️ وسر من أسرار التخلص من السمنة #وطريقة عمل القلقاس بألذ طعم
มุมมอง 74014 ชั่วโมงที่ผ่านมา
نظام الطيبات ⁉️ وسر من أسرار التخلص من السمنة #وطريقة عمل القلقاس بألذ طعم
انتبهوا محدش يزايد عليا⁉️فى نظام الطيبات # وطريقة عمل وجبة سمك صحية
มุมมอง 85019 ชั่วโมงที่ผ่านมา
انتبهوا محدش يزايد عليا⁉️فى نظام الطيبات # وطريقة عمل وجبة سمك صحية
تجربتي مع النظام⁉️بعد سنة ونصف والرد على الأسئلة #وطريقة عمل السبانخ باللحمة
มุมมอง 777วันที่ผ่านมา
طريقة عمل السبانخ باللحمة ، السبانخ باللحمة ، عمل وجبة سبانخ باللحمة المقادير كيلو سبانخ كيلو طماطم نصف كيلو لحمة قطع ملح وفلفل اسود ورشة سكر بصلة مفرومة
@بسكوت البندق ❗بدقيق القمح كامل الحبة # والرد على التعليقات الخاصة بالنظام
มุมมอง 41814 วันที่ผ่านมา
بسكوت القمح الكامل بالبندق ، بسكوت البندق بدقيق القمح كامل الحبة ، بسكوت بالبندق بدقيق القمح كامل الحبة ، مقادير البسكوت ٢كوب دقيق القمح الكامل. ٣٠٠جرام نصف كوب بندق مجروش. ٥٠ جرام كوب الا ربع سكر بودر. ١٢٠ جرام كوب الا ربع سمنه على زيت. ٥٠جرام زيت. ، ١٠٠ سمنه او زبدة معلقة كبيرة نشا نصف ملعقه صغيره بيكنج بودر رشة ملح بيضة واحدة باكو فانليا معلقة كبيرة خل
ليه خرجت من النظام ⁉️بعد سنة ونصف#وكلام مع طريقة عمل بطاطس بيوريه
มุมมอง 1.8K21 วันที่ผ่านมา
بطاطس بيوريه باللحمة المفرومة ، المقادير كيلو بطاطس ٤٠٠ جرام لحم مفروم بيضة ٢ملعقة قشطة ٢ملعقة سمنة بلدي او ذبدة اللحمة المفرومة المعصجة ٤٠٠ جرام لحم مفروم بصلة مفرومة ملح فلفل ورشة جوزة الطيب رابط فيديو العيش البلدى بدقيق القمح الكامل th-cam.com/video/QEQcqD7mJ3I/w-d-xo.htmlsi=XP3b_-ex7GkHDP59
الخروج من النظام ⁉️والانتقال الى نمط حياة جديدة # مع فكرة لإطعام الطعام
มุมมอง 1.7K21 วันที่ผ่านมา
الخروج من النظام ⁉️والانتقال الى نمط حياة جديدة # مع فكرة لإطعام الطعام
بسكوت مالح ⁉️ بدقيق القمح الكامل بدون عجن ولابيض ولالبن# صحي لذيذ
มุมมอง 763หลายเดือนก่อน
بسكوت مالح ⁉️ بدقيق القمح الكامل بدون عجن ولابيض ولالبن# صحي لذيذ
السمك من الممنوعات حديثا ⁉️الشهور دي#مع عمل وجبات ليوم كامل للنظام
มุมมอง 371หลายเดือนก่อน
السمك من الممنوعات حديثا ⁉️الشهور دي#مع عمل وجبات ليوم كامل للنظام
#احدث الممنوعات للنظام #وعمل وجبات غداء لأسبوع كامل لنظام الطيبات
มุมมอง 658หลายเดือนก่อน
#احدث الممنوعات للنظام #وعمل وجبات غداء لأسبوع كامل لنظام الطيبات
#اسرار نزول الوزن بسرعة بنظام الطيبات #وعمل واجبات يوم كامل للنظام
มุมมอง 1.2Kหลายเดือนก่อน
#اسرار نزول الوزن بسرعة بنظام الطيبات #وعمل واجبات يوم كامل للنظام
#الكبسة السعودي بالحمام اوالسمان # لنظام الطيبات #من متابعين د/ضياء العوضي
มุมมอง 4582 หลายเดือนก่อน
#الكبسة السعودي بالحمام اوالسمان # لنظام الطيبات #من متابعين د/ضياء العوضي
#طريقة الحواوشي بدقيق الحبة الكاملة#وكلام مهم عن المرارة #بالنظام
มุมมอง 3792 หลายเดือนก่อน
#طريقة الحواوشي بدقيق الحبة الكاملة#وكلام مهم عن المرارة #بالنظام
#سر من اسرار #نظام الطيبات # وعمل وجبات يوم كامل للنظام
มุมมอง 5152 หลายเดือนก่อน
#سر من اسرار #نظام الطيبات # وعمل وجبات يوم كامل للنظام
#تحدي يوم كامل من اكلات الطيبات ⁉️اللي الكل بيبحث عنها #وكلام مهم من الدكتور
มุมมอง 4192 หลายเดือนก่อน
#تحدي يوم كامل من اكلات الطيبات ⁉️اللي الكل بيبحث عنها #وكلام مهم من الدكتور
#لايف جديد⁉️ماهي المشكلة الأساسية# لدقيق القمح # ويوم كامل لوجبات النظام
มุมมอง 1.1K2 หลายเดือนก่อน
#لايف جديد⁉️ماهي المشكلة الأساسية# لدقيق القمح # ويوم كامل لوجبات النظام
#تحدي يوم كامل لاكلات نظام الطيبات اللي الكل بيحبها #وكلام مهم عن السكر
มุมมอง 5892 หลายเดือนก่อน
#تحدي يوم كامل لاكلات نظام الطيبات اللي الكل بيحبها #وكلام مهم عن السكر
المربى والقشطة ⁉️ فى نظام الطيبات بعد التحديث الاخير # مع عمل وجبات ليوم كامل للنظام
มุมมอง 4922 หลายเดือนก่อน
المربى والقشطة ⁉️ فى نظام الطيبات بعد التحديث الاخير # مع عمل وجبات ليوم كامل للنظام
كسكسي السميد⁉️ الترند بدون حلة ولا كبة # لنظام الطيبات ❌اشهى واسهل طريقة
มุมมอง 7613 หลายเดือนก่อน
كسكسي السميد⁉️ الترند بدون حلة ولا كبة # لنظام الطيبات ❌اشهى واسهل طريقة
بيتزا صحية ⁉️ بدقيق القمح الكامل #بكل اسرارها طرية وهشة
มุมมอง 6073 หลายเดือนก่อน
بيتزا صحية ⁉️ بدقيق القمح الكامل #بكل اسرارها طرية وهشة
غير حياتك ❓ للأفضل بنظام الطيبات #وعمل وجبات ليوم كامل للنظام
มุมมอง 6153 หลายเดือนก่อน
غير حياتك ❓ للأفضل بنظام الطيبات #وعمل وجبات ليوم كامل للنظام
شرح ملخص للدكتور ⁉️ عن القولون التقرحي #وعمل وجبات يوم كامل للنظام ،
มุมมอง 6953 หลายเดือนก่อน
شرح ملخص للدكتور ⁉️ عن القولون التقرحي #وعمل وجبات يوم كامل للنظام ،
كلام مهم من الدكتور ⁉️عن اكل الاطفال بعد الفطام # وعمل وجبات ليوم كامل للنظام
มุมมอง 4123 หลายเดือนก่อน
كلام مهم من الدكتور ⁉️عن اكل الاطفال بعد الفطام # وعمل وجبات ليوم كامل للنظام
شرح مختصر ⁉️عن السكر و زيادة حموضة الدم #مع عمل وجبة غداء للنظام
มุมมอง 1.2K3 หลายเดือนก่อน
شرح مختصر ⁉️عن السكر و زيادة حموضة الدم #مع عمل وجبة غداء للنظام
تحذير من الدكتور لمتابعي النظام ⁉️من 3 مدخلات عن طريق الفم #و وجبات ليوم كامل للقضاء على السمنة
มุมมอง 2.2K3 หลายเดือนก่อน
تحذير من الدكتور لمتابعي النظام ⁉️من 3 مدخلات عن طريق الفم #و وجبات ليوم كامل للقضاء على السمنة
شرح مختصر لنظام الطيبات ⁉️من الدكتور#وعمل وجبات لأسبوع كامل للنظام
มุมมอง 2.8K4 หลายเดือนก่อน
شرح مختصر لنظام الطيبات ⁉️من الدكتور#وعمل وجبات لأسبوع كامل للنظام
دكتور ضياء العوضي ⁉️ وكلام مهم جدا عن مرض السرطان #وعمل صنية بطاطس
มุมมอง 1.7K4 หลายเดือนก่อน
دكتور ضياء العوضي ⁉️ وكلام مهم جدا عن مرض السرطان #وعمل صنية بطاطس
تحذيرات هامة ❌جداً من الدكتور⁉️وعمل حلا بارد فى دقيقتين لنظام الطيبات
มุมมอง 1.2K4 หลายเดือนก่อน
تحذيرات هامة ❌جداً من الدكتور⁉️وعمل حلا بارد فى دقيقتين لنظام الطيبات