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Salut, Merci à toi pour ton message ! Je suis content que le contenu te plaise. N'hésite pas à revenir si tu as des questions ou des sujets que tu aimerais explorer. À très bientôt, Richard

Salut Michèle, C’est merveilleux de savoir que tu pratiques la méditation et gardes ton calme. Cela t'apporte certainement beaucoup de sérénité et de clarté. Continue sur cette belle voie ! À très bientôt, Richard

Salut, Tu as soulevé un excellent point. Dire "non" peut en effet apporter de la culpabilité, même si l’on sait que c’est la bonne chose à faire pour rester aligné avec soi-même. Voici quelques conseils pour gérer cette culpabilité : Comprendre ses priorités : Dire "non" signifie que tu choisis de respecter tes limites et tes priorités. Rappelle-toi que tu ne peux pas tout faire pour tout le monde, et que respecter tes besoins est essentiel pour préserver ton équilibre. Accepter que dire "non" est nécessaire : Refuser certaines demandes est parfois indispensable pour ne pas se surcharger. Cela ne fait pas de toi une mauvaise personne. En réalité, cela te permet d'être plus disponible et présent(e) dans les choses que tu acceptes de faire. Exprimer son "non" avec bienveillance : Lorsque tu dis "non", fais-le avec gentillesse et empathie. Parfois, expliquer la raison de ton refus peut apaiser la culpabilité, car l’autre personne comprendra que ce n’est pas contre elle, mais pour respecter tes propres limites. Lâcher prise sur le contrôle des réactions des autres : Les autres peuvent être déçus, mais cela fait partie de la vie. Ce n’est pas ta responsabilité de gérer leurs émotions. L’important est de rester fidèle à toi-même. La culpabilité vient souvent du désir de plaire à tout le monde, mais en apprenant à dire "non" de manière réfléchie et respectueuse, tu t’affirmes tout en conservant ton alignement intérieur. À très bientôt, Richard

@@Le-stoicisme-revele / merci pour cette réponse détaillée. J’ai appris que je ne suis pas responsable des réactions émotives des autres au fait que je dise ’non’ à leur demande et que je doive lâcher prise sur cela. Mais comment faire pour garder son calme si un ’non’ ferme ne suffit pas et la personne demande et redemande des explications et justifications , propose des compromis .....pour faire changer la réponse ....le crash est inévitable !

Salut, Merci à toi pour ton message ! Je suis content que le contenu te plaise. N’hésite pas à revenir si tu as des questions ou des sujets que tu aimerais explorer. À très bientôt, Richard

Salut Hakim, Pour être plus fort selon la sagesse stoïcienne, concentre-toi sur ce que tu peux contrôler et accepte les difficultés comme des opportunités de grandir. Renforce ta résilience en voyant les épreuves comme des étapes pour te rendre plus fort. Maîtrise tes émotions en réagissant de façon réfléchie et garde toujours une vision à long terme. Entraîne-toi chaque jour à être patient et reconnaissant. À bientôt, Richard

Salut Assane, Merci beaucoup pour ton message ! Je suis vraiment heureux de savoir que la vidéo t’a aidé à prendre du recul et à réagir de manière plus rationnelle face à la haine. C’est une grande preuve de sagesse et de maîtrise de soi. Continue sur cette voie, et je te souhaite beaucoup de succès dans ton cheminement. Bonne continuation à toi aussi, et à très bientôt, Richard

Salut, Merci beaucoup pour ton commentaire et pour ton retour sur la vidéo ! 😊 Tu as tout à fait raison, identifier et gérer les relations toxiques est un vrai défi. C'est super que tu partages une ressource comme le livre "Se faire respecter" de Nathan Stone, ça peut vraiment aider ceux qui traversent ces situations difficiles. C'est toujours bon de connaître des techniques pour préserver sa dignité et établir des limites. Merci encore pour la recommandation, et je suis content que la vidéo t'ait été utile ! À très bientôt, Richard

@@Le-stoicisme-revele De rien ! 🙂 Merci à toi pour ce que tu proposes sur cette chaîne. 🙏 À bientôt pour la suite alors ! 😄

Salut Aetius, Merci pour ton commentaire plein de sagesse. Tu as tout à fait raison, les objectifs vraiment précieux dans la vie, comme la paix intérieure et la maîtrise de soi, sont souvent difficiles à atteindre. C’est parce qu’ils demandent un travail constant et une grande discipline. Comme tu le dis si bien, "tout ce qui est beau est aussi difficile que rare", et c'est justement ce qui rend ces accomplissements si précieux. C'est un chemin ardu, mais chaque petit pas vers ces objectifs en vaut la peine. Merci encore pour ta réflexion, et à très bientôt, Richard

Salut Pat, Merci beaucoup pour ton message ! Je suis vraiment content de savoir que ces propos t’aident. N’hésite pas à revenir si tu as des questions ou des sujets que tu aimerais explorer. À très bientôt, Richard

Salut, Merci à toi pour ton message ! Je suis content que le contenu te plaise. N’hésite pas à revenir si tu as des questions ou des réflexions à partager. À très bientôt, Richard

Merci à toi pour ton message ! N’hésite pas à revenir si tu as des questions ou des réflexions à partager. À bientôt, Richard

Salut Rose, Merci à toi pour ton message ! Je suis vraiment heureux que les conseils t’aient été utiles. N’hésite pas à revenir si tu as d’autres questions ou des sujets que tu aimerais explorer. À très bientôt, Richard

Salut Alice, Merci beaucoup pour ton message rempli de cœurs ! ❤❤❤ Je suis content que le contenu te plaise. N'hésite pas à revenir si tu as des questions ou des sujets que tu aimerais explorer. À très bientôt, Richard

Bonjour Monique, Tu as parfaitement raison, laisser le passé derrière soi est essentiel pour grandir et avancer. C’est une étape difficile, mais tellement libératrice. En te concentrant sur le présent et l’avenir, tu te donnes la possibilité de devenir une version encore plus forte et épanouie de toi-même. Merci pour ton partage, et je te souhaite beaucoup de succès dans ce cheminement ! À très bientôt, Richard

Salut, Tu as tellement raison ! Rester calme et en paix avec soi-même est essentiel pour avancer sereinement dans la vie. 😊 Merci pour ce rappel précieux ! À très bientôt, Richard

Salut, Merci beaucoup pour ton message ! Je suis vraiment content que la vidéo t'ait plu. N'hésite pas à revenir si tu as des questions ou des sujets que tu aimerais explorer. À très bientôt, Richard

Salut Michèle, Merci pour ton message ! Tu as tout à fait raison, le silence peut être une arme puissante lorsqu'il est utilisé avec sagesse. Il permet de prendre du recul, de réfléchir, et parfois, de désarmer ceux qui cherchent à nous déstabiliser. À très bientôt, Richard

Salut très cher Zoubida, Ton message est poignant et profondément honnête. Tu décris avec justesse ce que l'on ressent face à l'absence de réciprocité et à la douleur d'être écartée malgré ta bienveillance. Cela peut effectivement nous pousser à remettre en question nos propres valeurs et à douter de soi. Mais comme tu l'as si bien dit, l'essentiel est de rester fidèle à qui tu es, de ne pas laisser la méchanceté d'autrui altérer ta nature profonde. Il est normal que cela fasse mal, et il est encore plus courageux de choisir de ne pas y accorder d'importance. C’est un véritable combat émotionnel, mais chaque pas que tu fais pour te détacher de ces comportements est une preuve de ta force et de ta sagesse. Merci à toi pour ce partage si touchant. Reste forte, reste toi-même, car c’est là que réside ta véritable valeur. À très bientôt, Richard

Salut, Merci pour ton message ! ❤ Tu as raison, dans ce monde, il est important de reconnaître la méchanceté et la manipulation, mais aussi de savoir s'en protéger. Prends soin de toi et garde cette lucidité face à ces comportements. À très bientôt, Richard

Salut Angèle, Merci à toi pour ton message ! Je suis content que le contenu te plaise. N'hésite pas à revenir si tu as des questions ou des sujets que tu aimerais explorer. À très bientôt, Richard

Merci

Salut Laura, C’est génial que tu pratiques la méditation et le yoga depuis des années, et à Nice en plus, quel bel endroit pour le faire ! 😊 Ces disciplines apportent tellement de bienfaits pour l’esprit et le corps. Continue à cultiver cette sérénité. À très bientôt, Richard

Salut, Merci pour ton message ! 🙏👍 Je suis ravi que le contenu te plaise. N’hésite pas à revenir si tu as des questions ou des sujets que tu aimerais explorer. À très bientôt, Richard

Salut Laura, C'est merveilleux de te savoir zen, calme et empreinte de sagesse ! 😊 Continue à cultiver cette tranquillité intérieure, c’est un véritable atout dans la vie. À très bientôt, Richard

Salut, Merci pour ton message ! Peu importe nos croyances ou origines, ce qui compte, c’est d’avancer avec sincérité et respect. Il n’y a aucun jugement ici, chacun est libre de s’exprimer. 😊 Prends soin de toi et à très bientôt, Richard

Zoubida, Merci à toi pour ton message. Si tu traverses un moment difficile, sache que je suis là pour échanger et t’apporter du soutien. Prends bien soin de toi. Richard

Salut Gisèle, Merci beaucoup pour ton message ! Je suis ravi que tu aies trouvé utile l'explication sur la racine de la colère. C'est un grand pas vers la maîtrise de soi. Si tu as d'autres questions ou réflexions à partager, je suis là ! À très bientôt, Richard

Salut Myriam Nathalie, Merci à toi pour ton message ! ❤ Je suis ravi que le contenu te plaise. N'hésite pas à revenir si tu as des questions ou des sujets à explorer. À très bientôt, Richard

Salut Francine, Merci pour ton message empreint de sagesse et de soutien. Tu as tout à fait raison : s’éloigner de ce qui nous fait du mal est parfois le premier pas vers la guérison. Retrouver la confiance en soi prend du temps, mais chaque petit pas compte, et c'est dans cette progression que l'on devient plus fort. Ton encouragement à tous est précieux, et je suis sûr qu’il aidera beaucoup de personnes qui traversent des moments difficiles. Bon courage à toi aussi, et merci encore pour ton partage. À très bientôt, Richard

Salut Sarah, Haha, c’est une belle manière de voir les choses ! 😀😀😀 Peut-être que tes ennemis pourraient en tirer une bonne leçon et comprendre un peu mieux l’importance de la sagesse et de la paix intérieure. Continue à avancer sereinement, et laisse-les te voir briller ! Merci pour ton message plein d'humour ! À très bientôt, Richard

Tu es toi même ton premier pire enemi si tu n'adopte pas la philosophie stoïcienne dans ta propre vie.

Salut Napoléon, Merci pour ton message symbolique et puissant ! 🦅👍 C'est toujours un plaisir de voir des symboles forts comme ceux que tu partages. À très bientôt, Richard

Salut Chris, Tu as tellement raison ! "La parole est d'argent, mais le silence est d'or" est une belle manière de rappeler la puissance du silence, surtout quand il est bien utilisé. Parfois, c'est dans le calme et la réflexion que l'on trouve la plus grande sagesse. Merci pour cette belle réflexion, et à très bientôt, Richard

Salut Sandrine, Merci beaucoup pour ton soutien et tes cœurs ! ❤❤❤ Je suis ravi que tu apprécies le contenu. N'hésite pas à revenir si tu as des questions ou des sujets que tu aimerais explorer. À très bientôt, Richard

Merci à toi pour ton message plein de gratitude et de cœurs ! ❤❤❤ Je suis vraiment content que les conseils te soient précieux. C'est un vrai plaisir de savoir qu'ils t'aident. N'hésite pas à revenir si tu as des questions ou d'autres sujets que tu aimerais explorer. À très vite, Richard

Salut Sadah, Je suis vraiment touché par ton message. Traverser 9 ans dans cette "captivité" personnelle est une épreuve immense, et je suis heureux d'apprendre que tu commences à voir le bout du tunnel. Il est difficile de réaliser qu’on s’est trompé ou qu’on a placé sa confiance en quelqu’un qui nous a pris le dessus. Mais sache que ce que tu vis maintenant est un moment de transformation, un moment où tu reprends le contrôle de ta vie. Le désespoir peut sembler immense, mais le fait que tu vois les choses plus clairement maintenant montre que tu es déjà sur la voie de la guérison et de la libération. Continue à avancer, pas à pas, avec cette nouvelle perspective. Tu es plus fort(e) que tu ne le penses, et cette épreuve t'a sûrement apporté une sagesse que tu pourras utiliser pour te reconstruire. Merci d'avoir partagé ton histoire. Si tu as besoin de soutien ou d'autres conseils, je suis là. À très bientôt, Richard

@@Le-stoicisme-revele merci de ta réponse, mais je n'ai pas atteint mon objectif,et c'est ce qui me ronge

Salut Mymy, Tu as tellement raison ! Le silence est effectivement une preuve de grande force et de paix intérieure. Savoir se taire au bon moment montre non seulement du respect pour soi-même, mais aussi pour les autres. Oser faire ce qui est bon pour soi, même face aux difficultés, demande du courage et une profonde connexion avec soi-même. Merci pour ce message inspirant, et bien à toi également ! À très bientôt, Richard