วีดีโอ

On pääly äijä, äkkiä videoille lisää ni lässytykset ja hieromiset loppuu

eikö muilla paistajilla ollut fyrkkaa lähteä?

Metsurina tulee pihapiireistä omenapuuta ja muita savustukseen jaloja yksilöitä aina välillä. Onko tarvetta

Lihaa kannattaa syödä monipuolisesti esim. Sisäelimiä ja hyytelöaineita (liemiä, hyytelöitä) ja kalaa paljon

Ite olin ketovorella mutta söin vaan silloin ku oli nälkä ja silloinkin vain juuri kylläiseksi. Laihduin 18kg 3k aikana. Hyvä video!

56v ja useamman vuoden vältellyt hiilihydraatteja.alkoholi myöskään ei tähän sovi mitenkään.Lähinnä syön lihaa,voita, kananmunia.Ikäisekseni vahva ja nopea matalalla rasvaprosentilla(8.7% viime vuoden tulos) lisäksi harvoin edes flunssaa.allergiat kadonneet.nukun tosi sikeästi.Syön kerran päivässä ja silti jatkuvasti energiaa.Mieli on tasainen/valpas mutta rauhallinen olo joka päivä!Joten suosittelen,näin käsittääkseni ihmisen kuuluu elää& voida hyvin.ugh. ps.kuukausi on aika lyhyt kokeilu/moni asia helpottuu ajan kanssa

Onko THL:n hyväksymä😊 Savustettu kana oluttölkillä on yksi lasten suosikeista meillä ja isännällekin kun niitä tölkkejä harvemmin ostetaan kappaleittain.

Jenkkeihi vaikee päästä useilla pahoinpitelytuomioilla.

Hienosti saat välitettyä aidon fiilistelyn kameran läpi! Cama

Mielenkiintoinen harjoitus, joka näyttää tuottavan tuloksia. Omalla kohdallani olen nouduttanut "antropologista" ja etniseen historiaani lioittyvää ruokvaliota; olen vähentänyt hiomattavasti viimeisen kahdensadan vuoden aikana ruokavalioomme ilmestyneitä nopeita hiilihydraatteja, kuten perunaa, vehnäjauhoa ja riisiä. Ateria koostuu monipuolisesta, myös kasvisproteiineja sisältävästä "välimerellisestä" salaatista, vähägluteenisesta leivästä ja eläinproteiineista. Paino on pudonnut 88 kilosta 72:een kiloon kuudessa vuodessa.

Melkeen osu kohalleen nuo englannin tekstitykset, mutta sole mikhän ku koitti parhaansa mukaan vaan kuunnella. :D

Joku kaava oli, et jos pitäs saada 3000 kaloria päivässä, nii sopivin määrä kaloreita laihtumiseen olis sitten 2600. Sillon ei oo liia vähää kaloreita. Tässä tosin on yks kikka, ja se on omad. Kuulemma jos syö kerran päivässä, ei tuu tota samaa alarajaa, vaan kroppa saa kerralla niin paljon, et se alkaa ajatella et pitää alkaa hävittään ylimääräsiä.

Pätkäpaasto ja omad pitäs ottaa käyttöön tän ruokavalion kanssa. Niistäkin valtavat hyödy!

Kuulin yhdeltä tubettajalta, että hänellä kuuma rasva saa ulosteen löysäksi ja kylmä rasva sitten taas kiinteyttää. Rasvapommit käyttöön, nii saa jonkinlaista herkutteluakin elämään. Salmiakkijauheella saa väännettyy sellasia melko hyviä kermakarkkeja esim.

on kyllä turvonnut Salon mies :DDD

10kg joulukinkku 400e😂 no on poijjaat halapaa😢

Korean bbq perusteet. Perusmakujen raaka-aineiden käyttö yms.

Hieno reissuvideo, odotellaan jatkoa

Jos päästän karjan kesällä metsään parhaimpaan marja-aikaan ni onko liha "marjalihaa"?

Juurikin näin näitä asioita tehdään, vaatimattomuus ja hieno lopputulos. Kyllä peukkua tälle👌👍

Taattua laatua Pihvifriikiltä!

Hieno idea rakentaa offset savustin, kiitos videoista 🥩🍺

Kovettu pönttö ja ei oo mitään pelliä 👍🏻

Ois kiva jos ois Niilo22 kanssa syönti kilpailu raxissa

Moron kylmäsavu hommiin ikaalisis

Onko Iso-Jussilla Onlyfans?

Jaha, naapurin navettaan lähdettävä tankkia hakemaan 😍

Jatkan carnivore dietillä joten ei mitään vaaraa🎉Mielestäni raakaa lihaakin syön koska sopii mainiosti minulle 🎉Kiitos videosta🎉

Tässäkin ruokavaliossa tuo ehdottomuus on itselleni ongelma. En pystyisi tai haluaisi vetää loppu elämäni pelkkää lihaa ja rasvaa. En tiedä pystysinkö tuohon edes kuukaudeksi. Jos siis elämästä haluaa nauttia. Itselleni ruoka on kuitenkin yksi merkittävä nautinto. Sellainen käy kyllä itselle että välillä jättää hiilarit minimiin, mutta en ravintoloihin tai ulkomaan matkoille veisi tuota dieettiä. Italia ilman pastaa tai pizzaa... tai Japani ilman Ramenia. Eli dieettinä tuo saattaisi toimia, mutta ei elämäntapana.

Lisukkeet pihville. Pihvin paisto ja kastikkeet on nyt nähty eli jotai sideja

Järkee vai ei? Vaikka marinoituja mitä vaan olis saamassa ei voi käsittää!

Kylmäpuristettu neisyt oliiviöljy "luomu"

kisakireet setit

Leikkulauta on aina vastasyyhyn, syiden mukaiset ovat tarjoiluun.

Ihan mielenkiinnosta, mitä Oura neuvoi sulle palautumisajaksi tuon Killen treenin jälkeen? Tuli vaan siitä mieleen ku kävin Faijan 69v tekemässä mettähommia 3h, sormus käski isäntää nukkumaan 9 päivää :)

Mielestäni pitäisi olla joulupainotteinen seuraava ruokavideo.

Näkisin mielelläni Arton version läskisoosista ja porilaisesta.

Harmi kun teen iltavuoroa enkä päässyt hoitaa teidän lentoa. Oisin tullut moikkaa portilla

Sydän- ja verisuonitaudit johtuu kaliumin ja sodiumin epätasapainosta. Kaliumia tulee riittävästi ravinteikkaista kasviksista, ei leivästä ja perunasta. Harmittaa kuulla, että kaikki haukkuu eläinperäisiä ruokia, kun syyllinen on tosiaan se, ettei se kokonaisuus (muu osa) ruokavaliota ole kunnossa. Ja kyllä, vettä tarvitsee juoda enemmän ketoosissa myös, koska suolaa tulee niin paljon... sekin täytyy pysyä hyvässä tasapainossa.

Ketoosi saavutetaan silleen et 70% caloreista on rasvasta peräsin. Eli jos syö pelkkää lihaa, niin sillon proteiini alkaa oleen kans polttoaine. Proteiini tietenkin parempi vaihtoehto, kuin korkeita insuliinipiikkejä aiheuttavat hiilarit, kuten leipä ja sokeriherkut, ja kun toisin kuin energiaa, proteiinia ei saa muunnettua kropan sisällä tarpeen tullen. Proteiinia täytyy olla sopiva määrä ruokavaliossa, oli kalorikulutus mikä tahansa. Kannattaa tosiaan syödä runsaskuituisia kasveja, oli ketoosi tarkoituksena tai ei, ja sitten lisätä sopivat määrät rasvaa ja proteiinia.

Yli vuoden karnivorina,eikä entiseen ole enää paluuta. Lihakset eivät mene enää hapoille kuin äärimmäisessä treenissä ja palautuminen on todella nopeaa.Veren sokeri on aina tasainen,jaksaa treenata,eikä aterian jälkeen väsytä. Kaverin muutossa huomasin myös selvän eron entiseen. Muut väsyivät ja pitivät taukoja,mutta minä jaksoin koko päivän,ilman ongelmia. Lopetin myös kahvin käytön,koska siinäkin on huikea määrä kasvin kemikaaleja,joiden poistuminen kuluttaa mineraaleja ja elimistöä. Kasvien myrkyt,oksalaatit ja antiravinteet poistuvat karnivorissa vauhdilla ja siksi niistä tulee oireita. Minulla ne oireet kestivät kuukausia,joista lihaskrampit ja ihottuma olivat ne pahimmat. Oksalaattikiteitä tuli jopa silmistä,joka oli hiekan kaltaista rähmää. Pahimmillaan heräsin aamulla siihen ,kuin silmissä olisi roskia,tai hiekkaa. Oksalaattien poistuminen kuluttaa myös mineraaleja,mikä pitää ottaa huomioon.Jos karnivori jatkaa kaffettelua,niin silloin elektrolyyttejä pitää käyttää päivittäin.Karnivorissa kahvin virtsahapot eivät varastoidu kroppaan niin kuin sekasyöjällä.Eli silloin mineraaleja kuluu paljon. Kiinnostava aiheeseen perehtynyt sivusto on saalistaja piste fi

Karnivööri

Katti tuli oottaa kans hyvää lihhoo😂

Melkein lähin itsekin tuolle reissulle, mutta harmillisesti tuli ns mutkia matkaan 🙃

Olikohan ihan kustannuksensa arvoista? Rehellisesti?

Matkusta vuorokausi Texasiin maistamaan maailman parhaaksi arvosteltua grillilihaa >Jonota puoli päivää ravintolaan 05 AM alkaen >UGh,,, KYLLÄM..: KOTONAM,, PAREMPAA... HIILI GRILLILLÄ!!!!

Olihan ruualla hintaa😮 tuolla hintaa odottaa aika perfekt!

Hyvää filmiä😂 niinkuin friikillä aina💪🏻

Hyvä Hannu 💪

Verikokeen tuloksista voi päätellä yhden asian. Geenit hoitavat kaiken kuten niihin on ohjelmoitu. Niillä on neljän miljardin vuoden onnistuminen taustalla. Verikokeiden tuloksia on turha kytätä jos ei ole mitään oireita.