- 146
- 553 200
Сноуборд с Машей Белых
เข้าร่วมเมื่อ 7 ธ.ค. 2015
Привет!
Я Маша Белых, Мастер Спорта, тренер по сноуборду. А ещё я клинический психолог и нейропсихолог.
У меня соответствующие профессиональные образования. Да, я ботан, с шилом в нужном месте.
Здесь я выкладываю видео про сноуборд, скейтборд, тренировки в межсезонье, восстановление и всё в этом духе.
Записаться на тренировку, консультацию или просто спросить: wa.me/message/AWXDH52SVMRBE1
Подробнее о психологии и нейропсихологии в моём телеграм-канале
t.me/psy_maxabelyx
А ещё у меня классный Инстаграм👉🏻 @maxabelyx
Подписывайтесь!
Я Маша Белых, Мастер Спорта, тренер по сноуборду. А ещё я клинический психолог и нейропсихолог.
У меня соответствующие профессиональные образования. Да, я ботан, с шилом в нужном месте.
Здесь я выкладываю видео про сноуборд, скейтборд, тренировки в межсезонье, восстановление и всё в этом духе.
Записаться на тренировку, консультацию или просто спросить: wa.me/message/AWXDH52SVMRBE1
Подробнее о психологии и нейропсихологии в моём телеграм-канале
t.me/psy_maxabelyx
А ещё у меня классный Инстаграм👉🏻 @maxabelyx
Подписывайтесь!
วีดีโอ
Как хорошо покататься в Москве, если горы не горы, а небольшие холмы
มุมมอง 1.3Kปีที่แล้ว
Как хорошо покататься в Москве, если горы не горы, а небольшие холмы
Страхи на склоне. Что делать, если страшно ехать.
มุมมอง 1.8Kปีที่แล้ว
Страхи на склоне. Что делать, если страшно ехать.
Сноуборд и бугель. Как подниматься и не падать.
มุมมอง 16K2 ปีที่แล้ว
Сноуборд и бугель. Как подниматься и не падать.
Сноуборд для начинающих. Виды поворотов и как начать карвить.
มุมมอง 22K3 ปีที่แล้ว
Сноуборд для начинающих. Виды поворотов и как начать карвить.
Сноуборд: загрузка, разгрузка и вертикальная работа ног.
มุมมอง 37K3 ปีที่แล้ว
Сноуборд: загрузка, разгрузка и вертикальная работа ног.
Уроки сноуборда. 5 необычных упражнений для лучшего чувства доски.
มุมมอง 11K4 ปีที่แล้ว
Уроки сноуборда. 5 необычных упражнений для лучшего чувства доски.
Как ухаживать за сноубордом и горными лыжами.
มุมมอง 4.7K4 ปีที่แล้ว
Как ухаживать за сноубордом и горными лыжами.
Сноуборд. Плоское ведение, можно или нельзя?
มุมมอง 34K4 ปีที่แล้ว
Сноуборд. Плоское ведение, можно или нельзя?
Как улучшить свое катание в 2 раза. Свич.
มุมมอง 19K4 ปีที่แล้ว
Как улучшить свое катание в 2 раза. Свич.
Самые простые трюки на сноуборде. 5. Паудертерн
มุมมอง 3.3K4 ปีที่แล้ว
Самые простые трюки на сноуборде. 5. Паудертерн
Самые простые трюки на сноуборде. 4. Слэш
มุมมอง 2.3K4 ปีที่แล้ว
Самые простые трюки на сноуборде. 4. Слэш
Самые простые трюки на сноуборде. 3. Прыжок.
มุมมอง 2.7K4 ปีที่แล้ว
Самые простые трюки на сноуборде. 3. Прыжок.
Самые простые трюки на сноуборде. 2. Вращения.
มุมมอง 11K4 ปีที่แล้ว
Самые простые трюки на сноуборде. 2. Вращения.
Самые простые трюки на сноуборде. 1. Тэйлпресс
มุมมอง 3.8K4 ปีที่แล้ว
Самые простые трюки на сноуборде. 1. Тэйлпресс
Уроки скейта. Первые Шаги. Как останавливаться на скейтборде.
มุมมอง 9125 ปีที่แล้ว
Уроки скейта. Первые Шаги. Как останавливаться на скейтборде.
Уроки скейта. Первые Шаги. Как поехать на скейтборде.
มุมมอง 2.6K5 ปีที่แล้ว
Уроки скейта. Первые Шаги. Как поехать на скейтборде.
Уроки скейта. Первые шаги. Как вставать на скейт.
มุมมอง 1.8K5 ปีที่แล้ว
Уроки скейта. Первые шаги. Как вставать на скейт.
Нейтральное положение позвоночника: что такое? зачем? и как?
มุมมอง 7525 ปีที่แล้ว
Нейтральное положение позвоночника: что такое? зачем? и как?
Сноуборд и горные лыжи. Разница в обучении между мужчинами и женщинами, детьми и взрослыми и..
มุมมอง 5885 ปีที่แล้ว
Сноуборд и горные лыжи. Разница в обучении между мужчинами и женщинами, детьми и взрослыми и..
Вращение тазом +1
Это супер мило 🫶 «маам остановочка?»🐱
Маша едет - Паша - нет Маша едет - Коля - нет Коля с Пашей в голос Задают вопрос: "Маша, в чëм же Сила?!" Маша: "SB cross!"
@@Roman_S_Pritchin Аха-ха 🔥 👍🏼
Теперь влитое в сколково бабло точно окупится.
Это уже где-то сезон открыт?
@@МихаилМешков-ь5щ конечно. В Шерегеше ❤️
маньячишь маша? кровь под ногтями надо отмывать😆
Классная семья, я не умею катать, но выбираюсь каждый год иногда удаётся вытащить сына, одни из лучших моментов в жизни, а попасть в горы моя несбыточная мечта
@@BekDV почему же не сбыточная? Вполне сбыточная, просто надо запланировать как следует ;)
Очень симпатично получилось 👍👍🔥🔥😁😁
Неужели в каждой группе сноубордистов есть человек с доской от BURTON
@@VaN_LiseNoK не, невсегда
Я при плоском ведении так канта поймал, что думал копчик на склоне останется. До сих пор страх перебороть не могу
@@НикитаФедотов-ю5и сочувствую. Если копчик больше не болит, а страх мешает кататься, то это можно исправить. Иногда достаточно занятия с инструктором, иногда нужна помощь психолога, чтобы избавиться от страха. Обращайтесь, помогу.
второй трюк вращение, мне кажется лучше делать на прогибе Рокер или ФЛэт. НА Кембере это на много труднее сделать. У вас вроде бы рокер?
Сомнительное удовольствие длинной 15м😂
@@Leha_Ekb ну больше 15 м. но, да, если вы не совсем новичок, то ехать только ради этого катания - сомнительное удовольствие. А так там было ещё много, что интересно посетить.
Носки то…🤦♀️
Обычно в рекламных видео сначала ученик едет крайне плохо а после обучения наглядно виден прогресс, а тут сначала чувак едет совсем хреново а после чуть чуть получше, но все равно хреново)) да еще и добавилось куча глупых ошибок)
Мария, чем смазать доску, чтобы она так быстро летела ??
Я ничем не смазывала и не сказала бы, что прям сильно быстро ехала. Казалось только там, где крутой уклон, на пологом доска останавливалась, хотя зимой в этих же местах все гораздо быстрее. Кто-то мне как-то рекомендовал мазать вазелином, но не знаю насколько это шутка,а на сколько полезный совет)
Честно говоря я даже не знаю как вы стали мастером спорта по сноуборду.... посмотрел ваши видео,как в учит трюкам....Вам бы самой пойти в школу и научиться кататься... как можно учить кото то кататься если сама каешься как будто первый сезон....
В какую именно школу порекомендуете пойти учиться? Где за сезон учат до моего уровня?
@@maxabelyx а вы только один сезон катаете? и уже мастер спорта? снимите нам всем ролик, покажите ваше мастерство катания
@@алексейигнатов-г1ы я 20 лет катаю. Но Вам не нравится, Вы пишите, что стоит мне поучиться. А я спрашиваю, где именно, в какую школу вы рекомендуете пойти мне учиться? А то я где-то, видимо, не там училась. Где правильно учат?
Линия падения воды, что за фигня😂
👏👏👏👏👏👏👏👏
Гениально ты еще не стоишь на доске а уже хочешь научиться олли сначал покатай без дрюков когда прям будешь чувствовать деку под ногами а потом учи олли. Удачи!
Так, уточните, пожалуйста. Я правильно поняла, что нельзя хотеть и учиться олли? Как понять, что я чувствую деку под ногами правильно? Я вот ее чувствую, но с ваших слов как будто как-то не так. Когда можно съезжать со ступенек и когда можно пробовать что-то новое дальше?
😮😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😢🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Не знаю кто ты, но желаю удачи!
Спасибо
Парк горького?
Он самый
Снег мокрый, в прошлом году весной по такому катались и вообще не понравилось. Количество снега не важно, если через час после открытия нет ни одной живой трассы.
wa.me/message/AWXDH52SVMRBE1
Интересно а где проходил?
Уже жду зиму 🤪
Молоток 👍
О прямо как я, пока мои в садике 😂
А для начинающих такой лонгборд подойдёт?🙈
Сложность трассы 4 из 10.
Весело и познавательно 😉😂спасибо за ролик ❤
На самокате этик
Круто. С какого раза проехала полностью? :-)
Со второго или третьего
Классная
100500
Молодец !
4
не сложная, до работы такая же
Страшно представить ашу работу
12
Я катаюсь на льду 😂
Видимо я туповат, понял моментами
Если для вас это все новая информация, то ее довольно много и сразу все усвоить трудно, скорей всего будет каша в голове. Не стоит себя ругать, просто нужно несколько раз посмотреть и попробовать на практике. А может, вам просто не подходит мой способ объяснений.
@@maxabelyx самый прикол .. на практике я почти все это делаю.. иногда где то забываю ...иногда прям по красоте выходит... Но теория не даётся ....такой вот удел у самоучек )))
@@maxabelyx а вот видео ваше про биомеханику я как раз таки прекрасно понял
@@Damir-i1e ну это все термины, они если уже на практике все получается не особо-то нужны по сути. Если только у вас не какая-то особенная мотивация, например, стать инструктором
@@maxabelyx суть в том,что я не до конца осознаю..что я не так делаю. И при каких случаях лучше или эффективнее сделать...
Музон из фнаф………..
wa.me/message/AWXDH52SVMRBE1
Горы дают энергию. Я приглашаю вас в группу в Красную Поляну 11-16 апреля. Будем учиться: 🏂базовым флэт-трюкам 🏂как продвинуться в катании 🏂понимать как работает тело и доска А ещё нагуляемся и надышимся свежим горным воздухом. 6 дней занятий ⠀ Солнце, тепло, безлюдные склоны, интересные, веселые и приятные люди - это было в прошлые разы и будет в этот! ⠀ ЧТО ВАС ЖДЕТ? ➡️4 часа занятий на склоне ежедневно, в течении которых мы с вами: ✅Будем отрабатывать базу катания: виды разгрузок и загрузок, основные стойки, вертикальную работу ног и распределение нагрузки по доске в поворотах. ⠀ ✅Научимся это все различать и использовать адекватно склону и снежным условиям. ✅Будем учиться различным карв-трюкам: укладки, ревёрт, дельфинчик и пр. ⠀ ✅Будем говорить о том какие трюки лучше заходят на каких трассах, как использовать рельеф, как полюбить бугры, и как флэт-трюки помогут вам в катании на различном рельефе. ⠀ ✅Научимся делать базовые флэт-трюки, прыгать на трамплинах и попробуем джиббинг (по желанию). ➡️Видеоразбор вашего катания и трюков. ⠀ ➡️ совместные мероприятия после уроков: 🔸стретчинг 🔸мфр 🔸трекинг по окрестностям Красной Поляны: сходим на магические дольмены (говорят, там сбываются самые крутые желания) 🔸свидание с морем 🔸упражнения для ума 🔸релаксация 🔸аквапарк ➡️Экспертные рекомендации и обзор по снаряжению и физ.подготовке ⠀ ❗️Группа подойдёт тем, кто уже поворачивает на синих трассах и хочет большего. ⠀ Если вы только начинающий или с вами едет ребенок, или лыжник, то у меня в компаньонах отличные инструкторы. Пишите, соединяю вас. ⠀ Кол-во участников в группе: максимум 7 человек. ⠀⠀ Возможно, это объявление именно для тебя 👁️👁️ Запланируй гарантированный отдых душе, радости и заботу о себе, и тебе будет хорошо не только там, но и тут от предвкушения😉 Записаться👉🏼wa.me/message/AWXDH52SVMRBE1
В упражнении два можно не падать, а просто сделать nose press.
Можно, но это будет уже другое упоажнение
@@maxabelyx конечно nose press в движении будет эффективнее. Если человек на месте упадёт, скорее всего в движении он все равно будет бояться перенести центр массы на переднюю ногу, так как он падал без движения, а на склоне будет движение. Поэтому сделать nose press в движении будет полезнее, так как будет движение.
Ещё бы я порекомендовал не употреблять алкоголь, особенно глинтвейн, который продаётся у любого склона. Алкоголь очень сильно снижает внимание, координацию и повышает риск ошибки и травмы
Я за то чтобы все девушки на склонах встегивались исключительно стоя))
Разов 8 упал ушибы синяки вывихи так и не получилось😂
видать дети живут в школе!
Почему же?
😢