Norbekov Türkiye
Norbekov Türkiye
  • 241
  • 102 655
Norbekov’un Sistemiyle Solarizasyon
✨ Norbekov’un Sistemiyle Solarizasyon: Gözlerinizi Yaz Güneşine Alıştırmanın Kolay Yolu! ☀️👀
Yaz, parlak güneş ve açık hava etkinliklerinin zamanı. Ancak, güneş ışığının aniden artması gözlerimiz için rahatsız edici olabilir. İşte bu noktada, Norbekov’un sistemindeki en etkili egzersizlerden biri olan solarizasyon devreye giriyor.
🌞 Solarizasyon Nedir?
Solarizasyon, gözlerinizi güneş ışığına alıştıran bir egzersizdir. Bu egzersiz, güneş ışınlarının etkisiyle gözlerinizdeki doğal iyileşme mekanizmalarını harekete geçirir. Solarizasyon, sadece görme yetinizi iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda yazın parlak güneşini daha kolay tolere etmenizi sağlar.
🌿 Solarizasyon Neden Önemlidir?
• Güneşe Uyum Sağlama: Solarizasyon, gözlerinizi düzenli olarak eğiterek onları parlak ışığa daha dayanıklı hale getirir. Bu, özellikle yaz aylarında güneş ışınlarının daha yoğun olduğu zamanlarda çok önemlidir.
• Doğal Koruma: Solarizasyon, gözlerinizin doğal koruma mekanizmalarını harekete geçirir. Bu egzersizi uzun süre yaptığınızda, güneş gözlüğü takma ihtiyacınızı azaltabilirsiniz, çünkü gözleriniz ışığa kendi başına uyum sağlamayı öğrenir.
• Görme Yetinizi İyileştirme: Norbekov sisteminin bir parçası olan solarizasyon, kan dolaşımını artırarak ve gerginliği azaltarak göz sağlığınızı ve görme yetinizi iyileştirir.
🌟 Solarizasyon Nasıl Yapılır?
1. Gözleriniz kapalı olarak güneşe doğru dönün.
2. Başınızı yavaşça sola ve sağa çevirin, güneş ışınlarının kapalı göz kapaklarınıza düşmesine izin verin.
3. Egzersizi her gün 5-10 dakika yapın, zamanla süreyi artırın.
💡 Norbekov’dan Tavsiye: Sabah veya akşam güneşiyle başlayın, çünkü bu saatlerde güneş ışınları daha az yoğundur. Gözleriniz alıştıkça, egzersizi günün daha parlak saatlerinde yapabilirsiniz.
👉 Norbekov’un Sağlık Kursuna Katılın!
Norbekov’un yöntemleri hakkında daha fazla bilgi edinmek ve görme yetinizi iyileştirmek mi istiyorsunuz? Kursumuza katılın, size solarizasyonu ve gözleriniz için diğer doğru egzersizleri detaylı bir şekilde anlatacağız. Gözlük ve ameliyatsız sağlıklı görmeye kavuşun!
✨ Faydalı ipuçları ve göz sağlığı için egzersizler kaçırmamak için hesabımıza abone olun! tr.norbekov.com/2024-norbekov-sistemi-1-seviye/
#Norbekov #GözSağlığı #Solarizasyon #ParlakYaz
มุมมอง: 27

วีดีโอ

Sarhoş Kedi - M. Norbekov
มุมมอง 76514 วันที่ผ่านมา
Yalnızca “MASTERS CLUB” üyelerine özeldir! 2019 arşivi Arkadaşlar, önceki gönderimde “farasat” hakkında yazdıklarımın devamını bugün akşama kadar yazacağıma söz vermiştim ama maalesef bu sözümü tutamadım. Bunun geçerli sebepleri var, biraz bunlardan bahsedelim mi? Annem, günlerce yerimden kalkmadan yazdığım için bana kızdı. Ona “farasat” hakkında yazdığımı açıklayınca, aptallığıma şaşırdı. Bend...
Ergenlik Döneminin Tehlikeleri - M. Norbekov
มุมมอง 15114 วันที่ผ่านมา
💡1-8 Temmuz 2024 - NORBEKOV SİSTEMİ 1.SEVİYE KURSU 👇 Gözlüklerden kurtulmak ve göz sağlığınızı ameliyatsız geri kazanmak ister misiniz? Bu kurs tam size göre! Norbekov'un eşsiz yöntemi sayesinde sadece görmenizi iyileştirmekle kalmayacak, aynı zamanda yaşam kalitenizi de artıracaksınız. ✅ Bu kursta neler elde edeceksiniz: - Ameliyatsız ve gözlüksüz görme iyileştirme. - Sağlık ve genel iyilik ha...
Impuls nedir? Vadim Shishkin
มุมมอง 10128 วันที่ผ่านมา
Impuls nedir? Vadim Shishkin
Semerkant - Özbekistan’da yürüyüş 2024
มุมมอง 390หลายเดือนก่อน
Semerkant - Özbekistan’da yürüyüş 2024
Taşkent - Özbekistan’da yürüyüş 2024
มุมมอง 197หลายเดือนก่อน
Taşkent - Özbekistan’da yürüyüş 2024
Kızılkum çoğu yurt kampı - Özbekistan’da yürüyüş 2024
มุมมอง 268หลายเดือนก่อน
Kızılkum çoğu yurt kampı - Özbekistan’da yürüyüş 2024
Buhara - Özbekistan’da yürüyüş 2024
มุมมอง 325หลายเดือนก่อน
Buhara - Özbekistan’da yürüyüş 2024
Hiva - Özbekistan’da yürüyüş 2024
มุมมอง 196หลายเดือนก่อน
Hiva - Özbekistan’da yürüyüş 2024
Özbekistan Yürüyüş 2024
มุมมอง 1462 หลายเดือนก่อน
Özbekistan Yürüyüş 2024
Jimnastigi - Norbekov Sistemi
มุมมอง 2472 หลายเดือนก่อน
Jimnastigi - Norbekov Sistemi
Mistik Yol - Vadim Shishkin
มุมมอง 2092 หลายเดือนก่อน
Mistik Yol - Vadim Shishkin
Lider Dinler - Norbekov
มุมมอง 1.6K3 หลายเดือนก่อน
Lider Dinler - Norbekov
Norbekov Sistemi Nedir?
มุมมอง 4183 หลายเดือนก่อน
Norbekov Sistemi Nedir?
Regenerasyon mekanizması nasıl açılır? - Norbekov
มุมมอง 6043 หลายเดือนก่อน
Regenerasyon mekanizması nasıl açılır? - Norbekov
Norbekov Sistemi - Alaattin Tezcan
มุมมอง 1033 หลายเดือนก่อน
Norbekov Sistemi - Alaattin Tezcan
Uzun ömürlülük - Mirzakarim Norbekov
มุมมอง 1825 หลายเดือนก่อน
Uzun ömürlülük - Mirzakarim Norbekov
Lider - Mirzakarim Norbekov
มุมมอง 1.8K5 หลายเดือนก่อน
Lider - Mirzakarim Norbekov
GÖZ TEMBELLİĞİ TEŞHİSİ (ambliyopi)
มุมมอง 905 หลายเดือนก่อน
GÖZ TEMBELLİĞİ TEŞHİSİ (ambliyopi)
Gözleri rahatlatmak için egzersiz - Mirzakarim Norbekov
มุมมอง 8955 หลายเดือนก่อน
Gözleri rahatlatmak için egzersiz - Mirzakarim Norbekov
Sizin anne ve babanız kimler? - Mirzakarim Norbekov
มุมมอง 4135 หลายเดือนก่อน
Sizin anne ve babanız kimler? - Mirzakarim Norbekov
TABLO İLE ÇALIŞMA - Mirzakarim Norbekov
มุมมอง 2105 หลายเดือนก่อน
TABLO İLE ÇALIŞMA - Mirzakarim Norbekov
KONFOR ALANI - Mirzakarim Norbekov
มุมมอง 1.7K7 หลายเดือนก่อน
KONFOR ALANI - Mirzakarim Norbekov
BAŞARI VE KARAKTER - Mirzakarim Norbekov
มุมมอง 1.3K7 หลายเดือนก่อน
BAŞARI VE KARAKTER - Mirzakarim Norbekov
DUYGU VE DÜŞÜNCELERİMİZİN YANSIMASI - Mirzakarim Norbekov
มุมมอง 978 หลายเดือนก่อน
DUYGU VE DÜŞÜNCELERİMİZİN YANSIMASI - Mirzakarim Norbekov
Küçük kulüp dersinden bir parça veya önsezi nasıl çalışıyor - Mirzakarim Norbekov
มุมมอง 2.1K8 หลายเดือนก่อน
Küçük kulüp dersinden bir parça veya önsezi nasıl çalışıyor - Mirzakarim Norbekov
Yaklaşan ÖNSEZİ kursu hakkında - Vadim Shishkin
มุมมอง 3108 หลายเดือนก่อน
Yaklaşan ÖNSEZİ kursu hakkında - Vadim Shishkin
GÖRME YETİSİNİN GERİ KAZANILMASI HAKKINDA - Mirzakarim Norbekov
มุมมอง 2478 หลายเดือนก่อน
GÖRME YETİSİNİN GERİ KAZANILMASI HAKKINDA - Mirzakarim Norbekov
Bilinmeyene yolculuk - Mirzakarim Norbekov
มุมมอง 1.8K8 หลายเดือนก่อน
Bilinmeyene yolculuk - Mirzakarim Norbekov
SİNİRSEL ÇÖKÜŞ BELİRTİSİ - Mirzakarim Norbekov
มุมมอง 5009 หลายเดือนก่อน
SİNİRSEL ÇÖKÜŞ BELİRTİSİ - Mirzakarim Norbekov

ความคิดเห็น

  • @user-ox8if9zn5t
    @user-ox8if9zn5t 3 วันที่ผ่านมา

    В голове, все.!!

  • @ayseaydnaydogan2183
    @ayseaydnaydogan2183 5 วันที่ผ่านมา

    Allah razı olsun

  • @user-kc7cn4io8s
    @user-kc7cn4io8s 5 วันที่ผ่านมา

    Мастер благодарю ❤🙌👋👍😁

  • @user-kc7cn4io8s
    @user-kc7cn4io8s 8 วันที่ผ่านมา

    Мастер спасибо за Ваш бесценный труд , любовь , искренность ❤💪👍🙌🙏😁💕

  • @guc_verinstagramadresimiz
    @guc_verinstagramadresimiz 9 วันที่ผ่านมา

    ■ ŞİZOFRENİ NEDİR? Şizofreni: kişinin gerçeklik algısında bozulma yaratarak hastaların gerçek ve gerçek olmayanı ayırt edememe seviyesine gelmesine sebep olan ciddi bir spektrum bozukluğudur. Genel bakışta kişinin düşünce, duygu ve davranışlarında bozulmaya sebep olan bir durum tedavi edilmemesi durumunda hastada psikoz durumu yaratabilir.

  • @user-ng9ow4wu5l
    @user-ng9ow4wu5l 16 วันที่ผ่านมา

    Последний день

  • @user-ox8if9zn5t
    @user-ox8if9zn5t 16 วันที่ผ่านมา

    Благодарю. Очень, трогательная, поучительная, история.

  • @tr.norbekov
    @tr.norbekov 16 วันที่ผ่านมา

    💡1-8 Temmuz 2024 - NORBEKOV SİSTEMİ 1.SEVİYE KURSU 👇 tr.norbekov.com/2024-norbekov-sistemi-1-seviye/

  • @user-dh4lh9dz7x
    @user-dh4lh9dz7x 18 วันที่ผ่านมา

    Yayınladığınız için çok teşekkürler❤

  • @julymorning6774
    @julymorning6774 18 วันที่ผ่านมา

    ❤❤

  • @user-kc7cn4io8s
    @user-kc7cn4io8s 23 วันที่ผ่านมา

    Мастер салам ❤

  • @eminemeral-mm2bc
    @eminemeral-mm2bc 26 วันที่ผ่านมา

    Yok hayır kafamız karışmadı,teşekkür ederiz yüreğinize sağlık,malı mülkü tembelliği öğrendik nasıl yapılacağını,,hastalığın seyri takibi hedefi nasıl olacak o konuda bilgi açıklanmadı ya da ben anlamadım dikkatlice sonuna kadar dinledin,zaten ben hedefi çalışarak bıkmadan usanmadan elde ettim duyguma da önem verdim,çiçek sular gibi hafızamı yeniledim yeni bilgiler edindim,velhasıl öğrenmeyi yaşamayı seviyorum 😍

  • @eminemeral-mm2bc
    @eminemeral-mm2bc 28 วันที่ผ่านมา

    👍🏽👍🏽👍🏽

  • @bilgeinsantv7120
    @bilgeinsantv7120 28 วันที่ผ่านมา

    Göbek bağıyla annemize bağlıydık. En hassas noktamız teşekkürler

  • @ayseaydnaydogan2183
    @ayseaydnaydogan2183 28 วันที่ผ่านมา

    Haddini bilmez'in annesinin nikahı nerede kıyıldı kitabını 2012 yılında okuduktan sonra büyük ivme oldu bilincimde hayatımda. O zamanlar Türkçe kanalı yoktu. Rusça kanalını dinlemiş anlamasan da o enerjide kalmak istemiştim. Türkçeye çevirip aydınlanmaya hizmet ettiğiniz için teşekkür ederiz ❤

  • @user-bx5xr8sq3q
    @user-bx5xr8sq3q หลายเดือนก่อน

    Россияда юрган эдиз, нима қилардиў Ўзбекистонга қайтиб. Россияда Сизга хеч ким ишонми қўйдими ёлғон олди қочди гапларизга. Энди Ўзбекистонликларни қулоғига тепгани келдизми.

  • @eminemeral-mm2bc
    @eminemeral-mm2bc หลายเดือนก่อน

    +

  • @Asadbek-fl2oj
    @Asadbek-fl2oj หลายเดือนก่อน

    Merhaba arkadaş nasılsın? Iyi misin? Ben seni Özbekistan'ın Andican bölgesinden izliyorum. Andican'a geldin mi? Eğer gelmeyen olsan gel ben seni misafir edeceğim inşaallah. Hep kardeşlerimizi Özbekistan'a teklif ediyorum

  • @user-kc7cn4io8s
    @user-kc7cn4io8s หลายเดือนก่อน

    Класс 👍 Мне личьно эта мишура не нужна .. Нужен МАСТЕР И УЧЕНИКИ !!! ДА БЛАГОСЛОВИТ ВАС ВСЕВЫШНИЙ ❤

  • @user-kc7cn4io8s
    @user-kc7cn4io8s หลายเดือนก่อน

    Красиво , но как-то грустно... Не знаю почему , но дела рук людей , вызывают грусть ... Красота природы совершенна!!!

  • @user-ox8if9zn5t
    @user-ox8if9zn5t หลายเดือนก่อน

    Очень интересно. Впечатляет.!

  • @user-ox8if9zn5t
    @user-ox8if9zn5t หลายเดือนก่อน

    Очень, красивые, Архитектурные здания. Красивые фрезки,мозаика, красивые краски, обстановка, прекрасная мелодия.

  • @semsanazankaya1493
    @semsanazankaya1493 หลายเดือนก่อน

    Sayin Norbekov un kitaplarini okudum, hayatimi degistirdi. Bakis açım tamamen değişti.Herkese tavsiye ettim.Ama sanırım kendisinin de belirttigi gibi, insanlarin buyuk bölümü tembel ve orta zeka oldugu için, butun insanligi değiştirecek bu bilgiler kimseyi etkilemiyor. Gerçi ben de tam uygulayamadım.Kendisine sonsuz sevgi ve şükranlarımı iletiyorum. Onun kendi egitimine gitmeyi cok isterdim ama mumkun degil. Turkiye deki egitime gittim ama kendisininkinden cok farkli oldugunu tahmin ediyorum.Yani pek begenmedim.Diger arkadaslarim da ayni sekilde düşündü.

  • @galinavoronina7932
    @galinavoronina7932 หลายเดือนก่อน

    Благодарю за прекрасну.ю возможность видеть все, Как будто побывала уже с вами. Расстрогалась...

  • @saidetulinyaman5109
    @saidetulinyaman5109 หลายเดือนก่อน

    Çok teşekkürler, nasıl da özlemişim,inşallah tekrar nasip olur❤

  • @MckDepo
    @MckDepo หลายเดือนก่อน

  • @antikturk1513
    @antikturk1513 หลายเดือนก่อน

    İzlemek bile huzur verdi. Ne kadar bakir yerler var orada. Türkiye de olsa hemen oteller,oto parklar yapıp doğanın içine ederlerdi.

  • @user-ox8if9zn5t
    @user-ox8if9zn5t หลายเดือนก่อน

    Очень красиво. Прекрасная мелодия, обстановка.! Хорошего настроения.!

  • @user-kc7cn4io8s
    @user-kc7cn4io8s หลายเดือนก่อน

    Простая красота ❤ Мастер , пусть Всевышний бережот Вас и направляет ВСЕГДА И ВЕЗДЕ !!!

  • @eminemeral-mm2bc
    @eminemeral-mm2bc หลายเดือนก่อน

    Harikasınız gücün zaferi👏🏼👏🏼👏🏼

  • @eminemeral-mm2bc
    @eminemeral-mm2bc หลายเดือนก่อน

    Çok teşekkür ederim istikrar önemli elinize ayağınıza zihninize sağlık gülerek yaşayın 👏🏼👏🏼👏🏼

  • @eminemeral-mm2bc
    @eminemeral-mm2bc หลายเดือนก่อน

    Yazılar tam okunmuyor biraz gölge yapın bazı konuşmaları anlamış değilim!!!!!!!!🇹🇷Türkiyeden selamlar🇹🇷

  • @user-kc7cn4io8s
    @user-kc7cn4io8s หลายเดือนก่อน

    Вот бы там полазить ❤

  • @julymorning6774
    @julymorning6774 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @user-ox8if9zn5t
    @user-ox8if9zn5t หลายเดือนก่อน

    Очень интересно, познавательно, красиво! Удачи.!!!

  • @galinavoronina7932
    @galinavoronina7932 หลายเดือนก่อน

    Благодарю. Какое величие и красота.

  • @eminemeral-mm2bc
    @eminemeral-mm2bc หลายเดือนก่อน

    Sizi takdir ediyorum ömrünüz gülerek geçsin🇹🇷🇹🇷🇹🇷

  • @eminemeral-mm2bc
    @eminemeral-mm2bc หลายเดือนก่อน

    🇹🇷🇹🇷🇹🇷Türkiye’den selamlar sizi yeni keşfettim şükürler olsun,bir yorumda öğrendim sizi kitabınızın ismini yazıyordu(Aklını başına toplamak)okuyun diye tavsiye ediyordu hemen buldum!!!buradanda buldum sizi takip edeceğim değerli hocam…Gülerek yaşayın😍

  • @user-ox8if9zn5t
    @user-ox8if9zn5t หลายเดือนก่อน

    Интиресно.!!!!

  • @Olga-op5fy
    @Olga-op5fy หลายเดือนก่อน

    Гены дают вкус отношения К жизни, например : если вашему деду нравилась блондинка с пышной грудью, то и внуку быть может это понравится😂😊👍спасибо, вам Мтрзакарим за ваши труды для нас идиотов🤩🤩

  • @user-vi5sw6np8o
    @user-vi5sw6np8o หลายเดือนก่อน

    Oʻzbek tilida boʻlsa yaxshi boʻlardi

  • @user-ox8if9zn5t
    @user-ox8if9zn5t 2 หลายเดือนก่อน

    Рецептов нет, нужно самому заниматься, и убирать свои недостатки.

  • @user-ox8if9zn5t
    @user-ox8if9zn5t 2 หลายเดือนก่อน

    Так. Все верно. Руководить, сложно.

  • @user-kc7cn4io8s
    @user-kc7cn4io8s 2 หลายเดือนก่อน

    Мастер благодарю бесконечьно ❤

  • @ShahnozaXudoynazarova
    @ShahnozaXudoynazarova 2 หลายเดือนก่อน

    Assalomu alaykum ustoz. Sizni darslarizda qatnashishni Alloh nasib qilsin ❤

  • @Haris77780
    @Haris77780 2 หลายเดือนก่อน

    Сан Узбек болсен бир огиз гапини Турк тилида гапиромисанми, сани илмин нима ахвол бу , уят санга

  • @user-kc7cn4io8s
    @user-kc7cn4io8s 2 หลายเดือนก่อน

    Мир Вам ❤

  • @user-kc7cn4io8s
    @user-kc7cn4io8s 2 หลายเดือนก่อน

    Мастер благодарю бесконечьно ❤

  • @guc_verinstagramadresimiz
    @guc_verinstagramadresimiz 2 หลายเดือนก่อน

    İnsanlar özgür olarak doğar, ama her yerde zincire vu rulmuş olarak yaşarlar." Jean Jacques Rousseau

  • @bilgeinsantv7120
    @bilgeinsantv7120 2 หลายเดือนก่อน

    Ben varsam var dünya... Ben yoksam o da yok. Toz kadar dünyada mikroskobik varlıklar 18000 de 1... Anlamak için yolda olmak lazım yolumuz açık olsun